Mahatsiaro ho reraka be koa ve ianao, reraka fotsiny, ka tsy afaka manao ny asanao andavanandro? Mangina ve ianao na dia mandeha kely aza? Rehefa mijery fitaratra ianao, toa hatsatra ve ny tarehinao, ny molotrao ary ny tananao? Tsy zavatra kisendrasendra fotsiny ireo. Ny antony mahatonga izany dia mety ho ilay antsoin'ny olona maro hoe " tsy fahampian-dra " na izay antsointsika ara-pitsaboana hoe "anemia " . Aretina mahazatra tokoa izany. Koa tsy misy tokony hampanahy anao. Andeha horesahintsika tsotra izao izany anio, amin'ny fomba azonao takarina.
Ahoana no ahafantaranao tsara raha voan'ny anemia ianao?
Raha sendra misy soritr'aretin'ny tsy fahampian-dra ianao dia ny manatona dokoteran-jaza no zavatra voalohany tokony hatao. Hametraka fanontaniana aminao izy, handinika anao, ary raha ilaina dia handidy fitiliana ra .
Mba hanampiana ny dokotera dia azonao omena ireto fampahalalana manaraka ireto:
- Azafady mba hazavao amin'ny antsipiriany ireo soritr'aretina tsapanao sy ny faharetan'ny fotoana nanananao izany.
- Lazao anay raha misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'ity karazana aretina ity (ohatra: thalassemia ).
- Manao ahoana ny fomba fisakafoanao? (indrindra raha tsy mihinan-kena ianao).
- Lazao anay ny momba ny fanafody raisinao amin'izao fotoana izao ary raha misotro toaka ianao.
Raha fintinina, misy antony telo lehibe mahatonga ny tsy fahampian-dra.
1. Noho ny rà mandriaka: noho ny rà mikoriana avy ao amin'ny na miditra ao amin'ny vatana.
2. Fihenan'ny famokarana sela mena : Tsy afaka mamokatra sela mena ampy ny vatana.
3. Faharavan'ny sela mena aloha loatra: Ny fahapotehan'ny sela mena alohan'ny fotoana ara-dalàna.
Afaka manampy amin'ny famaritana ny tena antony mahatonga izany ny fitiliana ra. Afaka manamarina ihany koa izy ireo raha manana anemia ianao.
| Fitiliana ra mahazatra sasany | Inona no hitanao amin'izany? |
|---|---|
| Fanisana ra feno (CBC) | Jerena ny isa sy ny haben'ny sela mena ao amin'ny ra, ary ny haavon'ny hemoglobinina ao aminy. |
| Ferritin ao amin'ny serum sy ny haavon'ny vy ao amin'ny ra | Ity no fomba tsara indrindra hahazoana hevitra momba ny habetsaky ny vy voatahiry ao amin'ny vatana. |
| Vitamin B12 sy Folate | Eo am-pijerena izahay raha ampy ireo vitamina ireo, izay tena ilaina amin'ny famokarana sela mena. |
| Fitsapana manokana hafa | Fitsapana manokana mba hamantarana aretina tsy fahita firy toy ny tsy fahampian-dra hemolytika (sela mena izay simba haingana). |
Mahalana tokoa, raha tsy mahita ny antony ireo fitiliana ireo, dia mety hanapa-kevitra ny haka santionan'ny tsoka taolana ny dokotera ary hitsapa izany.
Inona avy ireo fitsaboana ho an'ny anemia?
Ny zava-dehibe indrindra eto dia ny tsy atomboka ny fitsaboana raha tsy efa hita ny tena antony mahatonga ny tsy fahampian-dra. Satria ny fitsaboana omena karazana tsy fahampian-dra iray dia mety hanimba ary mety hampidi-doza ho an'ny karazany iray hafa. Noho izany, ny fitsaboana dia mifototra amin'ny antony.
1. Fitsaboana ny tsy fahampian-dra vokatry ny rà mandriaka
Raha very ra be tampoka ianao (ohatra, noho ny lozam-pifamoivoizana), dia mety homena ranoka masira, fampidiran-dra, oksizenina ary vy any amin'ny hopitaly. Na izany aza, raha mbola mitohy ny rà mandriaka (ohatra, fery amin'ny tsinay, rà mandriaka be mandritra ny fadimbolana), ny zavatra voalohany tokony hataonao dia ny fitadiavana ny loharanon'ny rà mandriaka ary atsaharo izany. Avy eo, raha ilaina, dia tsaboina ny tsy fahampian'ny vy. Mety mila manao colonoscopy koa ianao mba hijerena ireo zavatra ireo.
2. Anemia noho ny tsy fahampian'ny vy
Ity no karazana tsy fahampian-dra mahazatra indrindra hita eto amin'ny firenentsika. Rehefa tsy ampy vy ny vatana dia tsy afaka mamokatra sela mena ara-dalàna izy.
Raha mampiasa fanampin-tsakafo misy vy ianao dia mila mitandrina tsara amin'ireto zavatra ireto.
Ny zava-dehibe indrindra dia aza mihinana pilina vy araka izay tianao raha tsy manatona dokotera. Mety hampidi-doza ny fihinanana vy mihoatra noho izay ilainao.
- Arovy amin'ny ankizy: Tena mampidi-doza ho an'ny ankizy kely ny pilina vy raha toa ka voatelina tsy nahy. Mety hahafaty azy ireo ao anatin'ny ora vitsivitsy mihitsy aza. Noho izany , toy ny fanafody rehetra, ny pilina vy dia tokony hotehirizina tsy ho azon'ny ankizy kely.Raha sendra misotro izany ny zaza iray ka mampiseho soritr'aretina toy ny fandoavana, aretim-pivalanana, na fanina, dia ento avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra izy. Raha ilaina, antsoy ny Foibe Fampahalalana momba ny Poizina Nasionaly ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo mba hahazoana torohevitra.
- Tandremo ny voka-dratsiny: Mety hiteraka maloiloy, fanaintainan'ny vavony, fitohanana na aretim-pivalanana ary fivalanana mainty ny fanampin-tsakafo misy vy. Azonao atao ny mampihena izany amin'ny fihinanana ireo pilina miaraka amin'ny sakafo. Raha mbola mitohy ireo olana ireo dia lazao amin'ny dokoteranao.
- Jereo raha misy fifandraisana amin'ny fanafody hafa: Raha mihinana pilina kalsioma ianao dia mety hanelingelina ny fidiran'ny vy izany. Noho izany dia mety hanoro hevitra anao ny dokoteranao mba handray azy ireo amin'ny fotoana roa samy hafa, fa tsy handray azy ireo miaraka.
- Manampy amin'ny fidiran'ny vy tsara kokoa: Mora kokoa ny fidiran'ny vy ao amin'ny vatana rehefa raisina miaraka amin'ny vitamina C. Izany no mahatonga ny dokoteranao mety hanoro hevitra ny handraisana ny pilina vy miaraka amin'ny ranom-boasary iray vera.
Ankoatra izany, dia asaina ihany koa ny mampiditra sakafo manankarena vy ao amin'ny sakafonao. Ny hena mena, voatavo mangidy, tsaramaso, epinara, akoho amam-borona, tamenak'atody, ary hazan-dranomasina dia loharano tsara amin'ny vy.
3. Fitsaboana ny tsy fahampian'ny vitamina B12 sy ny folate
Miankina amin'ny antony ny fitsaboana ity aretina ity. Misy olona manana olana amin'ny fidiran'ny vitamina B12 ao amin'ny vatany. Mety mila mihinana tsindrona vitamina B12 mandritra ny androm-piainany izy ireo na mihinana pilina fatra be isan'andro.
Ny takelaka asidra folika dia omena ho an'ny tsy fahampian'ny folate. Manoro hevitra ihany koa izy ireo ny hampidirana sakafo manankarena vitamina B12 sy folate (hena, trondro, ronono, atody, legioma maitso ary voankazo) amin'ny sakafo.
4. Fitsaboana ny tsy fahampian-dra vokatry ny antony manokana hafa
- Olana amin'ny tsoka taolana: Miovaova arakaraka ny karazana sy ny hamafin'ny aretina ny fitsaboana ny aretina nolovaina toy ny thalassemia sy ny aretin'ny sela misy antsy fijinjana. Mety ilaina ny fitsaboana toy ny fampidiran-dra matetika na ny famindrana tsoka taolana.
- Aretina mitaiza hafa: Ho an'ny tsy fahampian-dra vokatry ny aretin'ny voa na ny fitsaboana simika homamiadana, dia omena amin'ny alalan'ny tsindrona ny hormonina antsoina hoe érythropoietin, izay mandrisika ny famokarana sela mena.
- Anemia Hemolytika: Tsaboina arakaraka ny antony izany. Mety mitaky fanafody stéroïde, fitsaboana manokana toy ny plasmapheresis, ary, raha ilaina, ny splenectomy.
Ahoana no ahafahanao misoroka ny tsy fahampian-dra?
Azo sorohina amin'ny fihinanana sakafo voalanjalanja tsara ny karazana tsy fahampian-dra maro, indrindra ireo vokatry ny tsy fahampian'ny vy, vitamina B12, ary folate.
- Ampio sakafo manankarena vy, vitamina B12, ary folate amin'ny sakafonao.
- Raha mpihinana legioma/vegan ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao na ny mpitsabo sakafo momba ny sakafonao ary mihinàna vitamina fanampiny raha ilaina.
- Ahena ny fihinanana dite sy kafe. Fadio ny misotro dite indrindra miaraka amin'ny sakafo, satria mampihena ny fidiran'ny vy ao amin'ny vatana izany.
- Mifidiana mofo sy serealy manankarena vy.
- Araho ny fomba fiarovana rehefa miasa amin'ny fitaovana misy firaka (ohatra: bateria, loko).
Hafatra entina mody
- Aza atao tsirambina ireo zavatra toy ny fahatsapana ho reraka be tsy amin'antony, toa hatsatra, na mahatsiaro ho reraka. Mety ho famantarana ny tsy fahampian-dra ireo. Manatona dokotera avy hatrany.
- Aza mampiasa takelaka vy na vitamina hafa irery raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana.
- Ny fitadiavana ny antony marina no fomba fitsaboana ny tsy fahampian-dra. Koa ataovy araka izay tokony ho izy ny fitiliana asain'ny dokoteranao atao.
- Tehirizo ao amin'ny toerana azo antoka tsy ho azon'ny ankizy madinika ny fanafody rehetra, anisan'izany ny takelaka vy. Tena mampidi-doza ny fihinanana azy tsy nahy.
- Afaka misoroka karazana tsy fahampian-dra maro ny sakafo voalanjalanja tsara.
Anemia, Tsy fahampian'ny vy, Vitamin B12, Liomena mena, Harerahana
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao