Sarotra ny mahita olona tsy mbola nanana fanaintainan'ny lamosina teo amin'ny fiainany, sa tsy izany? Indraindray dia zavatra madinika fotsiny izany, fa indraindray mety hanelingelina ka mahatonga ny fanaovana asa andavanandro ho sarotra. Mety ho samy hafa ny antony. Angamba noho ny fahazaran-dratsy izay tsy fantatsika, angamba noho ny lozam-pifamoivoizana, ny fihenjanan'ny hozatra, na ny ratra nandritra ny fanatanjahan-tena. Na inona na inona antony, dia matetika mitovy ny soritr'aretina. Androany, andeha hojerentsika ny fomba mety hitrangan'ity fanaintainan'ny lamosina ity sy ny soritr'aretiny.
Inona avy ireo soritr'aretina mahazatra amin'ny fanaintainan'ny lamosina?
Miovaova arakaraka ny olona ny fomba fahatsapana fanaintainan'ny lamosina. Ho an'ny sasany, mety tsy hahazo aina firy ny mandeha na mipetraka, fa ho an'ny hafa kosa, mety ho maharary loatra ka tsy afaka miala eo am-pandriana akory. Andeha hojerentsika ireo soritr'aretina mahazatra indrindra.
| Soritr'aretina | Kely momba izany |
|---|---|
| Fanaintainana na henjana maharitra | Mety hitranga na aiza na aiza manomboka amin'ny foto-tendany ka hatrany amin'ny faran'ny hazondamosina (vodiny) ny fanaintainana tsy tapaka na ny fahatsapana henjana ao an-damosina. |
| Fanaintainana maranitra sy mankaleo | Fanaintainana maranitra sy manindrona eo amin'ny hatoka, ny lamosina ambony, na ny lamosina ambany, indrindra rehefa avy manainga zavatra mavesatra na manao asa mafy. Zava-dehibe: Indraindray ny fanaintainan'ny lamosina ambony dia mety ho famantarana aretina lehibe, toy ny aretim-po. Noho izany dia zava-dehibe ny mahafantatra izany koa. |
| Fanaintainana maharitra | Fanaintainana eo amin'ny tapany afovoany na ambany lamosina izay mitranga rehefa mipetraka amin'ny toerana iray ihany (toy ny any amin'ny birao) na mijoro ela be ianao. Maro ny olona efa niaina izany. |
| Fanaintainana midina amin'ny tongotra (Sciatica) | Fanaintainana izay manomboka eo amin'ny lamosina ambany, midina amin'ny fitombenana, midina ao ambadiky ny tongotra, ary hatrany amin'ny voditongotra sy ny rantsan-tongotra. Izany no antsointsika ara-pitsaboana hoe sciatica. |
| Tsy fahafahana mijoro mahitsy | Fanaintainan'ny lamosina ambany na fihenjanan'ny hozatra rehefa miezaka mijoro mahitsy tsara ny lamosinao. |
Raha fintinina, tsy fanaintainana fotsiny ny fanaintainan'ny lamosina. Famantarana avy amin'ny vatantsika izany fa misy zavatra tsy mety.
Sainam-pirenena mena izay mitaky fitsaboana avy hatrany
Matetika ny fanaintainan'ny lamosina mahazatra dia afaka ao anatin'ny andro vitsivitsy rehefa miala sasatra. Na izany aza, misy soritr'aretina sasany izay tsy tokony hohadinoina mihitsy. Raha sendra misy amin'ireo ianao dia tsara kokoa ny manatona dokotera avy hatrany mba hahazoana torohevitra.
| Sainam-pirenena Mena | Ny mety ho dikan'izany |
|---|---|
| Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany! | |
| Raha mahatsapa ho mangozohozo, mangotsokotsoka, na malemy eo amin'ny sandrinao, ny tongotrao, na ny faritry ny valahanao ianao. | Mety ho famantarana ny ratra amin'ny hazondamosina izany. Mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) avy hatrany. |
| Raha sahirana amin'ny fanaraha-maso ny tsinay na ny urine ianao. | Aretina tena mampidi-doza ihany koa ity. Mety ho vokatry ny hozatra voatsindry ao amin'ny hazondamosina izany. Mandehana avy hatrany any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly. |
| Raha midina amin'ny tongotra ny fanaintainana (indrindra fa eo ambanin'ny lohalika). | Mety ho vokatry ny ozatra voatsindry izany, toy ny sciatica. |
| Raha mitombo ny fanaintainana rehefa mikohaka, mievina, na miondrika mankany aloha. | Mety hitranga ny herniation ny kapila rehefa mibontsina ny sela malefaka eo anelanelan'ny hazondamosina (disc). |
| Raha miaraka amin'ny tazo, hatsiaka, fahatsapana may ao amin'ny urethra , na filàna mivalan-drano matetika ny fanaintainana. | Mety ho fambara fisian'ny aretina ao amin'ny vatana izany, mety ho aretin'ny voa. |
| Mety manondro aretina lehibe ihany koa ireo zava-misy ireo. | |
| Raha manana tantaran'ny homamiadana ianao. | Tokony homena lanja manokana ny fanaintainana. |
| Raha mihena lanja tsy misy antony ianao . | Mety ho famantarana ny aretina hafa fototra izany. |
| Raha mihinana fanafody mampihena ny hery fiarovana na stéroïde mandritra ny fotoana maharitra ianao. | Avo dia avo ny mety hisian'ny aretina. |
| Raha nitranga taorian'ny loza (fianjerana, lozam-pifamoivoizana) ny fanaintainana. | Mila manamarina raha misy vaky na fahasimbana hafa. |
| Raha mitombo isan'andro ny fanaintainana ary tsy mihena na dia efa niala sasatra aza. | Mety ho zavatra lehibe kokoa noho ny fanaintainan'ny hozatra tsotra izany. |
| Raha maharitra mihoatra ny iray volana ny fanaintainana. | Mety ho lasa aretina mitaiza izy io. |
| Raha miharatsy ny fanaintainana amin'ny alina , indrindra ka mahatonga anao hifoha. | Mety ho soritr'aretin'ny aretina lehibe sasany izany. |
Koa inona no tokony hataonao?
Ny zava-dehibe indrindra dia ny mihaino ny vatanao. Raha fanaintainan'ny lamosina kely fotsiny izany dia afaka miala sasatra mandritra ny andro vitsivitsy ianao ary mihinana fanafody fanalana fanaintainana (ohatra,paracetamol ). Saingy raha manana ireo antony mety hampidi-doza voalaza etsy ambony ireo ianao dia aza mieritreritra zavatra hafa. Ny tsara indrindra atao dia ny manatona dokotera. Hijery anao izy, hanoro anao fitiliana fanampiny raha ilaina, ary hanome anao ny fitsaboana mety aminao.
Hafatra entina mody
- Fahita matetika ny fanaintainan'ny lamosina, saingy tsy mitovy avokoa izy rehetra. Misy ara-dalàna, fa ny hafa kosa tena lehibe.
- Azo sorohina amin'ny alalan'ny fihetsika mety rehefa manainga zavatra mavesatra sy mipetraka ny ankamaroan'ny fanaintainan'ny lamosina.
- Raha misy soritr'aretina "mari-pamantarana" toy ny fahaverezan'ny fahatsapana fanaintainana, fanaintainana amin'ny tongotra, tazo, na tsy fahafahana mifehy ny fivalanana/fipihana, dia mety ho aretina lehibe izany. Aza mandany fotoana fa manatona dokotera.
- Lazao amin'ny dokoteranao amim-pahatsorana sy feno momba ireo soritr'aretinao. Tena zava-dehibe izany mba hahazoana diagnostika marina.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao