Mieritreritra ve ianao indraindray hoe: "Hadinoko be izao ny zavatra rehetra"? Sa matahotra na misalasala kely momba ny fahatsiarovana ny reninao, ny rainao, ny renibenao, na ny raibenao ianao? Lasa zavatra rentsika matetika izao ny teny hoe 'fitsapana ara-tsaina'. Koa anio, andeha isika hiresaka tsotra dia tsotra, toy ny hoe miresaka amin'ny namana, momba ny tena dikan'ity fitsapana ity, izay azon'ity fitsapana ity atao, ary izay tsy azony atao.
Inona marina no atao hoe fitsapana ara-tsaina?
Raha fintinina, fomba iray handrefesana ny
fiasan'ny atidohanao ity, indrindra ny fomba fisainanao, ny fitadidianao ary ny fifantohanao. Saingy
ny zava-dehibe eto dia tsy fitsapana diagnostika ity, fa
fitsapana fitiliana . Eritrereto ho toy ny
fitiliana ra kely atao alohan'ny hijerena aretina lehibe. Tsy afaka milaza 100% fa voan'ny aretina ianao, fa manome famantarana ny mety ho voan'ny aretina, na misy risika. Izany no atao hoe. Ireo fitiliana ireo dia mijery indrindra raha toa ka atahorana kokoa ho voan'ny aretina antsoina hoe
'Mild Cognitive Impairment' (MCI) ianao, izay mialoha
ny dementia , fa tsy hoe voan'ny dementia ianao, aretina lehibe izay very tanteraka ny fahatsiarovanao. Ny MCI dia rehefa misy fahasimbana kely amin'ny fitadidianao na ny fahaizanao misaina raha oharina amin'ny olon-kafa mitovy taona aminao. Tsy ny olona rehetra voan'ny MCI no ho voan'ny dementia, fa somary avo kokoa ny risika.
Inona avy ireo fitsapana faharanitan-tsaina lehibe izay matetika atao?
Tena tsotra ireo fitsapana ireo ary azo atao ao anatin'ny minitra vitsy. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo fitsapana ampiasaina matetika indrindra. Rehefa hitanao izy ireo dia ho azonao ny maha-tsotra azy ireo.
| Anaran'ny fitsapana | Inona no ataonao? (Tsotra) | Fotoana lany (tombanana) |
|---|
| Fanombanana ny Kognitiva ao Montréal (MoCA) | Asa madinidinika vitsivitsy, toy ny fitadidiana sy famerimberenana teny sasany, ny fanomezana anarana zavatra amin'ny sary, ary ny fanaovana sary endrika iray eo amin'ny taratasy amin'ny fomba mitovy tanteraka. | Eo amin'ny 15 minitra eo ho eo |
| Fanadinana ny Toe-tsaina Kely (MMSE) | Manisa mihemotra, fantaro ireo zavatra ao amin'ny efitrano, ary lazao ireo zavatra mahazatra toy ny andro, ora ary toerana. | Tokony ho 10 minitra |
| Mini-Cog | Mianara tsianjery teny telo tsy mifandray, avereno rehefa afaka kelikely, ary manaova faribolana ary mariho ny ora iray amin'ny fanaovana azy ho toy ny famantaranandro. | Eo amin'ny 3 minitra eo ho eo |
Raha ambany ny valin'ny fitiliana, midika ve izany fa voan'ny dementia aho?
Tsia. Tsy izany mihitsy. Eto no atahoran'ny ankamaroan'ny olona. Saingy tsy izany no marina.
Raha toa ka mampiseho olana ity fitiliana kely ity dia tsy midika izany fa voan'ny dementia ianao. Midika fotsiny izany hoe: 'Eny ary, andao hojerentsika lalindalina kokoa ity.'
Toy ny dokotera milaza aminao hoe: "Avo dia avo ny tosi-drànao, andao hojerentsika mandritra ny andro vitsivitsy izany, ary andao hanao fitiliana fanampiny." Dia toy izany tokoa. Izany no ataon'ny
dokoteranao mba hanampiana anao hanapa-kevitra raha mila mandefa anao hanao fitiliana amin'ny antsipiriany kokoa izy.
Ahoana raha mahavita ny fitsapana ianao?
Fanontaniana tsara izany. Raha mahavita ny fitsapana ianao, midika ve izany fa 100% ara-dalàna ianao? Tsia, tsy izany mihitsy. Saingy manamafy izany fa
ambany dia ambany ny mety hisian'ny aretina toy ny dementia . Fanamaivanana lehibe izany, sa tsy izany?
Inona avy ireo fitsapana amin'ny antsipiriany manaraka?
Raha toa ka mampiseho olana ny fitiliana voalohany, dia mety hanoro anao fitiliana lalindalina kokoa ny dokoteranao. Mety haharitra
1 ka hatramin'ny 3 ora izany. Tsy zavatra ataon'ny rehetra izany. Matetika izy io dia atao ho an'ny zokiolona izay manana olana amin'ny fitadidiana mazava, na izay nolazain'ny fianakaviany fa manana izany. Mandritra ity fitiliana ity, dia hanontany anao fanontaniana maro ny dokoteranao.
- Ireo fanafody raisinao (fanafody sasany ho an'ny alèjy - antihistamine, pilina fatoriana, sns. - dia mety hisy fiantraikany amin'ny fitadidiana).
- Aretina hafa anananao (`(Ketraka)` - fahaketrahana , `(Aretina toy ny sclérose en plaques .
- Manao ahoana ny torimasonao? Matory tsara ve ianao amin'ny alina?
- Tsy ianao irery ihany no hanontany ny dokotera fa ny fianakavianao koa, toy ny hoe: "Misy fiovana ve ny fitondran-tenany?", "Mahatsiaro ho very tadidy ve ianao?"
Somary sarotra kokoa ireo fitsapana manaraka. Asaina mitadidy lisitry ny teny izy ireo, mametraka fanontaniana sarotra aminao, ary mangataka anao hanao zavatra samihafa. Izany dia afaka manome anao hevitra tsara momba ny fiasan'ny faritra rehetra amin'ny atidoha.
Ahoana ny hevitrao momba ny fitsapana DIY?
Eny, misy fitsapana toy izao an-tserasera azonao atao samirery. Ohatra iray amin'izany ny SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam). Asainy misintona azy io mihitsy aza ianao, mameno azy, ary mitondra izany any amin'ny dokoteranao.
Ny zava-dehibe indrindra eto dia ny tsy tokony hanaovanao fitiliana an-tserasera toy izao mihitsy ka hanatsoaka hevitra mifototra amin'ny valiny fotsiny. Mety hampidi-doza izany. Raha manao fitiliana toy izany ianao dia ento any amin'ny dokoteranao. Izy no tokony handinika tsara izany ary hanoro anao. Tsy hisy vokany ny fitiliana atao raha tsy misy ny fanaraha-mason'ny dokotera.
Farany, raha manana fisalasalana na tahotra kely fotsiny momba ny fahatsiarovanao, na ny fahatsiarovana ny olon-tianao ianao, dia aza atao tsirambina izany. Aza matahotra ny manatona dokotera ary manao fitiliana toy izao. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, dia mety ho ampahany ara-dalàna amin'ny fahanterana izany. Raha izany no izy, dia ho fanamaivanana lehibe ho anao izany. Raha misy olana, dia tena zava-dehibe
ny mamantatra izany mialoha mba hahafahana mitsabo sy mifehy izany.
Hafatra entina mody
- Tsy fitiliana diagnostika ny fitiliana ara-tsaina, fa fitiliana fototra mba hamaritana raha misy ny mety ho voka-dratsiny.
- Raha manana olana amin'ny fitadidiana ianao na ny olona ao amin'ny fianakavianao dia aza atao tsirambina izany ary manatona dokotera mihitsy.
- Ny vokatra ambany amin'ny fitiliana voalohany dia tsy midika hoe dementia izany. Midika fotsiny izany fa ilaina ny fitiliana fanampiny.
- Ny fahazoana torimaso tsara, ny fitantanana ireo aretina toy ny diabeta sy ny tosidrà ambony , ary ny firesahana amin'ny dokoteranao momba ny fanafody raisinao dia samy zava-dehibe ho an'ny fahasalaman'ny atidoha.
- Aza manao diagnostika tena mifototra amin'ny valin'ny fitiliana hita an-tserasera. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana foana.
Fitsapana faharanitan-tsaina, Fitsapana ara-tsaina, Fahatsiarovana, Dementia, Dementia, Fahasalaman'ny atidoha, Fahasimbana ara-tsaina malefaka, Fahanterana
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao