Reny bevohoka ve ianao? Dia tsy maintsy efa nandre ny anarana hoe ' diabeta mandritra ny fitondrana vohoka ' ianao. Angamba efa nilaza taminao momba izany ny dokoteranao. Ara-dalàna ny mahatsiaro ho matahotra sy mitebiteby kely rehefa mandre io anarana io. Tsy maintsy tonga ao an-tsainao ny fanontaniana toy ny hoe "Ho voan'ny diabeta koa ve aho?", "Hisy zavatra hitranga amin'ny zaza ve?". Saingy aza matahotra. Raha fantatsika io aretina io dia afaka mifehy izany tsara isika ary miteraka zazakely salama sy tsara tarehy eto amin'ity tontolo ity. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ny atao hoe diabeta mandritra ny fitondrana vohoka sy ny antony mahatonga azy io hivoatra.
Fitondrana vohoka sy ny fiakaran'ny siramamy ao amin'ny ra
Voalohany, andeha hojerentsika ny fomba fiasan'ny fomba mahazatra amin'ny fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny vatantsika. Tsotra dia tsotra izany. Rehefa mihinana sakafo isika, indrindra fa ireo sakafo misy gliosida ( starch ) toy ny vary, mofo ary ovy, dia levonin'ny vatantsika izany ary avadiny ho siramamy tsotra antsoina hoe gliokaozy. Ampiana ao amin'ny rantsika io gliokaozy io. Avy amin'io gliokaozy io no ahazoan'ny sela rehetra ao amin'ny vatana ny heriny.
Saingy mba hampidirana ny gliokaozy ao amin'ny ra ao amin'ny sela dia mila 'lakile' ianao. Izany lakile izany dia ny insuline . Ny insuline dia hormonina vokarin'ny sarakaty. Ny insuline no maka ny gliokaozy ao amin'ny ra ary manatitra izany any amin'ny sela, ka mifehy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra.
Andeha hojerentsika izay mitranga mandritra ny fitondrana vohoka. Rehefa bevohoka ianao, dia mahazo ny otrikaina sy oksizenina rehetra ilainy avy amin'ny taova antsoina hoe placenta ny zaza. Toy ny 'tsipika famatsiana' an'ny zaza izany. Mamokatra karazana hormonina maromaro ny placenta mba hanampiana ny zaza hitombo. Zavatra tena tsara izany. Na izany aza, ny sasany amin'ireo hormonina ireo dia manelingelina ny fiasan'ny insuline ao amin'ny vatanao. Toy ny hoe somary voasakana tsy hiasa ny 'lakile' noresahintsika (insuline). Antsoinay ara-pitsaboana hoe fanoherana ny insuline ity toe-javatra ity.
Noho io fanoherana ny insuline io, dia tsy maintsy miasa mafy kokoa noho ny mahazatra ny sarakaty mba hitazonana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao ho ara-dalàna, ka mamokatra insuline avo telo heny noho ny mahazatra. Ny ankamaroan'ny vatan'ny vehivavy bevohoka dia afaka miatrika io olana io. Saingy indraindray, ny sarakaty dia tsy afaka mamokatra insuline ampy. Amin'izay fotoana izay no miakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, ka miteraka aretina antsoina hoe diabeta mandritra ny fitondrana vohoka.
Raha fintinina, ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka dia tsy aretina vokatry ny fahadisoan'ny tenanao. Fa aretina vetivety izay mitranga rehefa tsy afaka mizatra tsara amin'ny fiovan'ny hormonina mitranga mandritra ny fitondrana vohoka ny vatana.
Iza no atahorana kokoa ho voan'ity aretina ity?
Na dia mety ho voan'ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka aza ny olona rehetra, dia misy olona mora voan'izany kokoa. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo anton-javatra mety hampidi-doza ireo. Aza matahotra rehefa mahita ireo ianao, fa tsy ny olona rehetra voan'izany no ho voan'ny diabeta. Zava-dehibe ny mahafantatra ireo mba hahafahanao manao fitiliana mialoha sy mandray fepetra haingana raha ilaina.
| Antony mety hampidi-doza | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Lanja be loatra alohan'ny fitondrana vohoka | Mitombo ho azy ny fanoherana ny insuline rehefa mitombo ny lanjan'ny vatana, ka mety hiharatsy kokoa izany mandritra ny fitondrana vohoka. |
| Fitomboan-danja haingana mandritra ny fitondrana vohoka | Ny fitomboan'ny lanja haingana kokoa noho ny voalaza dia mety hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ny insuline ihany koa. |
| Tantaran'ny diabeta ao amin'ny fianakaviana | Raha misy havana akaiky, toy ny reninao, ny rainao, na ny iray tampo aminao, voan'ny Diabeta Sokajy 2, dia mety ho manana toetra fototarazo mety hampidi-doza ho anao koa ianao. |
| Prediabetes | Toe-javatra iray izay tsy dia avo loatra ny tahan'ny siramamy ka tsy azo antsoina hoe diabeta, fa somary avo kokoa noho ny mahazatra. Ny olona voan'ity aretina ity dia atahorana kokoa ho voan'ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka. |
| Manana diabeta nandritra ny fitondrana vohoka teo aloha | Raha efa nanana ity aretina ity ianao nandritra ny fitondrana vohoka teo aloha, dia azo inoana kokoa fa ho voan'izany indray ianao amin'ny fitondrana vohoka manaraka. |
| Mihoatra ny 25 taona | Rehefa mihantitra ianao dia mitombo kely ny mety hisian'ity aretina ity. |
| Fiterahana zaza milanja mihoatra ny 9 kilao (4 kilao) talohan'izay | Midika izany fa mety ho niakatra tsy hita maso ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rànao nandritra ny fitondrana vohoka teo aloha. |
| Manana PCOS | Ny vehivavy voan'ny aretina antsoina hoe Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) dia mety manana fanoherana ny insuline hatrany am-piandohana. |
Eny ary, inona no hataontsika izao?
Raha manahy momba ireo anton-javatra mety hampidi-doza ireo ianao dia avelao any an-kafa. Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka ampahibemaso momba izany amin'ny dokoteranao.
Matetika ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka dia mitranga amin'ny fiandohan'ny telo volana fahatelo amin'ny fitondrana vohoka. Izany hoe, eo anelanelan'ny herinandro 24-28. Ny reny bevohoka rehetra any Sri Lanka dia mandalo fitiliana siramamy mandritra io vanim-potoana io. Ny atao dia ny manome zava-pisotro mamy anao ary avy eo dia jerena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao adiny iray aty aoriana. Izany dia antsoina hoe OGTT (Fitsapana Fandeferana Glucose Oral) .
Na izany aza, raha manana iray na maromaro amin'ireo anton-javatra mety hampidi-doza voalaza etsy ambony ianao, dia mety hanoro ity fitiliana ity ny dokoteranao amin'ny telo volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka.
Inona no mitranga araka ny vokatra?
Raha mampiseho ny valin'ny fitiliana fa voan'ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka ianao dia tsy misy antony tokony hatahorana. Ny zava-dehibe indrindra dia ny fanarahana tsara ny toromarika omen'ny dokotera sy ny mpitsabo sakafo.
Andramo aloha ity manaraka ity ho fitsaboana:
- Sakafo: Homena sakafo sahaza, ambany siramamy ary voalanjalanja ianao. Mety hangatahina ianao hihinana sakafo kely 5-6 isan'andro, fa tsy sakafo lehibe 3.
- Fanatanjahan-tena: Ny fanazaran-tena tsotra isan'andro, toy ny fandehanana an-tongotra, dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny insuline. Na izany aza, tokony hanatona dokotera ianao alohan'ny hanombohana fomba fanatanjahan-tena rehetra.
Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, azonao fehezina tsara ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao amin'ny alalan'ity sakafo sy fanatanjahan-tena ity. Raha tsy afaka mifehy izany amin'izany fomba izany ianao vao hanomboka hanome anao tsindrona insuline na pilina ny dokoteranao. Izany dia mandra-pahateraky ny zaza.
Tadidio fa raha voafehinao tsara ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, dia azonao atao ny mampihena be ny mety hihalehiben'ny zanakao, ny ho voan'ny diabeta, ary ny hisian'ny olana ara-pahasalamana hafa. Amin'ny alalan'ny fanoloran-tenanao, dia samy ho salama tsara ianao sy ny zanakao.
Hafatra entina mody
- Ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka dia aretina mihelina izay mitranga mandritra ny fitondrana vohoka ihany. Matetika izy io dia afaka rehefa teraka ny zaza.
- Tsy fahadisoanao izany, fa satria ny fiovan'ny hormonina mandritra ny fitondrana vohoka dia manakana ny fiasan'ny insuline araka ny tokony ho izy.
- Azo fehezina tsara ity aretina ity amin'ny fanarahana tsara ny toromariky ny dokoteranao (sakafo, fanatanjahan-tena ary fanafody raha ilaina).
- Aza hadinoina ny manao fitiliana siramamy ao amin'ny ranao. Zava-dehibe tokoa izany ho fiarovana anao sy ny zanakao.
- Raha tsara ny fitantanana dia afaka miteraka zaza salama tsara tsy misy fahasarotana ianao. Koa aza manahy.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao