Mahatsiaro ho mila mijanona tsy mihinana fanafody mampitony fanaintainana ve ianao satria efa mihatsara kokoa ny fahasalamanao izao? Eritreritra mahazatra ho an'ny olona maro izany. Saingy fantatrao ve fa ny fijanonana tampoka ireo fanafody ireo rehefa afaka 6 herinandro mahery dia mety hiteraka tsy fahazoana aina ao amin'ny vatanao sy ny sainao? Mety hahatsiaro ho fanina, ho tazo, na ho sahirana amin'ny torimaso ianao. Amin'ny fitsaboana, antsointsika hoe 'Antidepressant Discontinuation Syndrome' io toe-javatra io.
Tsy voatery ho manimba ara-batana ireo soritr'aretina ireo, fa matetika tsy mahazo aina. Ary koa, mety hiverina ny aretina fototra (fahaketrahana na tebiteby) izay nisotroanao ny fanafody. Koa anio, andeha hojerentsika hoe inona avy ireo soritr'aretina ireo, ny fomba fitantanana azy ireo, ary ny fomba hampijanonana soa aman-tsara ny fihinanana ny fanafody.
Nahoana no mitranga ireo fahasahiranana ireo?
Raha fintinina, ny fanafody mampitony ny fahaketrahana dia miasa amin'ny alàlan'ny fandanjalanjana ny haavon'ny mpitondra hafatra simika voajanahary (neurotransmitters) ao amin'ny atidohantsika izay mifehy ny toe-po. Ny iray amin'ireo zava-dehibe indrindra amin'izany dia ny serotonin . Ity akora simika ity dia tena zava-dehibe ho an'ny fahasambarantsika, ny torimasontsika ary ny fitoniana ara-tsaina.
Rehefa mihinana fanafody mandritra ny fotoana maharitra ianao dia zatra amin'ny habetsahan'ny fanafody ny atidohanao. Ankehitriny, rehefa mijanona tampoka ny fihinananao ny fanafody ianao, toy ny mpankafy maty tampoka, dia mihena tampoka ny haavon'ny serotoninina ao amin'ny atidoha. Amin'izay fotoana izay dia mikorontana kely ny vatantsika sy ny saintsika, ary manomboka miseho ireo soritr'aretina fisintahana ireo.
Ny zava-dehibe dia tsy fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina izany. Tsy fanafody mampiankin-doha ny fanafody mampitony fahaketrahana. Ireo tsy fahazoana aina ireo dia vokatry ny fiezahan'ny vatana hiverina amin'ny laoniny rehefa ajanona ny fanafody.
Iza no mety kokoa hiaina ireo fahasahiranana ireo?
Tsy ny rehetra no mahazo ireo soritr'aretina ireo, fa misy olona sasany mety ho voan'izany kokoa. Eritrereto ireto zavatra ireto alohan'ny hiresahana amin'ny dokoteranao.
- Raha mijanona tampoka ny fanafody ianao: Ny antony lehibe indrindra dia ny fijanonana tampoka ny fanafody nefa tsy mampihena tsikelikely ny fatra.
- Raha efa ela ianao no nihinana fanafody: Avo kokoa ity risika ity ho an'ny olona efa ela no nihinana fanafody, matetika nandritra ny taona maro.
- Raha naka fatra be ianao: Raha nampiasa fatra be tamin'ny fanafody raisinao ianao dia mety mbola hanana olana ihany rehefa ajanonao ny fihinanana azy.
- Raha nanana olana ianao rehefa tsy nihinana fatra fanafody taloha: Raha efa niaina ireo olana ireo ianao teo aloha rehefa nanadino ny nihinana fatra fanafody, dia mety mbola hitranga ihany izany na dia ajanonao tanteraka aza ny fihinanana ny fanafody.
Inona avy ireo soritr'aretina ireo?
Mety hiseho ao anatin'ny 2 ka hatramin'ny 4 andro aorian'ny fijanonan'ny fanafody ireo soritr'aretina ireo. Matetika dia malefaka ireo, saingy mety hiaina soritr'aretina mafy ny olona sasany.
| Karazana mampiavaka azy | Olana matetika hita |
|---|---|
| Toetra ara-batana |
|
| Toetra ara-tsaina sy fitondran-tena |
Inona avy ireo "Brain Zaps"?
Fahatsapana hafahafa izay faritan'ny olona maro ity. Toy ny misy fahatairana elektrika mandalo ao an-dohanao mandritra ny segondra vitsy. Misy olona milaza koa fa mandre feo mibontsina kely amin'izay fotoana izay izy ireo. Tsy mampidi-doza izany, fa tena tsy mahazo aina.
Ireo karazana zava-mahadomelina izay matetika miteraka soritr'aretina fisintahana
Na dia mety hiteraka ireo soritr'aretina ireo aza ny fanafody rehetra mampitony ny fahaketrahana, dia misy karazana fanafody sasany mety hampidi-doza kokoa. Ireo soritr'aretina ireo dia tena mahazatra rehefa mijanona tsy mihinana fanafody izay voaova haingana ao amin'ny vatana ianao. Ny fanafody ao amin'ny sokajy "SSRI" sy "SNRI" dia fantatra amin'izany.
| Ambaratonga mety hampidi-doza | Fanafody (anarana marika) |
|---|---|
| Loza be | |
| Paroxetine (Paxil), Venlafaxine (Effexor), Desvenlafaxine (Pristiq), Fluvoxamine (Luvox) | |
| Loza antonony | |
| Sertraline (Zoloft), Escitalopram (Lexapro), Citalopram (Celexa), Duloxetine (Cymbalta) | |
| Ambany ny risika | |
| Fluoxetine (Prozac) - Ity fanafody ity dia mijanona ela kokoa ao amin'ny vatana, ka tsy dia sarotra ny mijanona. | |
Ahoana no fomba hampijanonana ny fanafody amim-pilaminana?
Ity no zava-dehibe indrindra. Ny zavatra voalohany tokony hataonao raha mieritreritra ianao fa mila mijanona tsy mihinana fanafody dia ny manatona dokotera. Aza ajanona tampoka mihitsy ny fihinananao fanafody irery.
Manaova drafitra miaraka amin'ny dokoteranao.
1. Diniho raha milamina ny fiainanao: Tsy hevitra tsara ny mijanona tsy mihinana fanafody mandritra ny fotoana mampiady saina mafy, toy ny rehefa misy fanadinana, na rehefa misy olana any am-piasana. Misafidiana fotoana izay mahatsiaro ho milamina ara-tsaina sy amin'ny lafiny hafa amin'ny fiainanao.
2. Manaova drafitra miaraka amin'ny dokoteranao: Hodinihin'ny dokoteranao ny karazana fanafody raisinao, ny fatrany, ary ny faharetan'ny fampiasanao azy, ary hamorona fandaharam-potoana hampihenana ny fihinanana azy . Matetika ianao dia hampihena ny fatra amin'ny fatra iray ary hiandry eo amin'ny 2-6 herinandro eo ho eo vao handroso amin'ny dingana manaraka.
3. Eritrereto ny fitsaboana: Raha azo atao, manatona mpanolo-tsaina rehefa mampihena ny fanafody omenao ianao. Ny fikarohana dia naneho fa ny olona mahazo fitsaboana dia tsy dia mety hiverina amin'ny fiankinan-doha intsony.
4. Mitazona fomba fiaina salama: Misotroa rano betsaka, mihinàna sakafo mahavelona. Indrindra fa ny fanaovana fanatanjahan-tena. Ny fanaovana fanatanjahan-tena farafahakeliny intelo isan-kerinandro dia tena tsara ho an'ny fahasalamana ara-tsaina.
5. Mifandraisa hatrany amin'ny dokoteranao: Raha sendra mahazo aina kokoa ianao dia lazao amin'ny dokoteranao izany. Mety mila mampihena tsikelikely ny fatranao izy. Na mety hanoro anao fanafody tsy dia mahery vaika loatra izy, toy ny Fluoxetine, ary avy eo mampihena tsikelikely izany.
Inona no azonao atao rehefa ao anatin'ny fahasahiranana ianao?
Ara-dalàna ny mahatsapa tsy fahazoana aina rehefa mampihena ny fanafody ianao. Ireo zavatra ireo dia afaka manampy anao hifehy izany.
- Ho an'ny aretin'andoha: Azonao atao ny mihinana fanafody fanalana fanaintainana toy ny 'Paracetamol' na 'Ibuprofen'. Fa anontanio amin'ny dokoteranao koa izany.
- Ho an'ny maloiloy: Mety hanome fanafody toy ny Ondansetron (Zofran) ny dokoteranao.
- Ho an'ny tsy fahitan-tory sy ny tebiteby: Indraindray ny dokoteranao dia mety hanapa-kevitra ny hanome fanafody fohy ezaka ho an'ny torimaso na ny tebiteby. Saingy raiso araka ny torohevitry ny dokotera ihany.
- Mahareta: Omeo fotoana ny vatanao mba hifanaraka amin'ity fiovana ity. Aza maika.
Matetika ireo tsy fahazoana aina ireo dia mihena ao anatin'ny herinandro na roa. Na izany aza, ho an'ny olona sasany, mety haharitra iray na roa volana izany. Mahalana vao misy olona sasany mahatsapa tsy fahazoana aina mihoatra ny herintaona. Izany no mahatonga ny fanaraha-maso ara-pitsaboana ho tena ilaina.
Hafatra entina mody
- Raha mihinana fanafody ho an'ny fahaketrahana na tebiteby ianao dia aza ajanona tampoka ny fihinanana izany raha tsy manatona dokotera.
- Tsy fiankinan-doha ny soritr'aretin'ny fialana amin'ny zava-mahadomelina. Fa fiezahan'ny vatana hiverina amin'ny laoniny izany.
- Tokony hatsahatra ny fampiasana fanafody araka ny fandaharam-potoana omen'ny dokotera, amin'ny fampihenana tsikelikely ny fatra (fampihenana ny dosage).
- Ny fanaovana fanatanjahan-tena, ny sakafo tsara, ary raha ilaina, ny torohevitra ara-tsaina dia hanampy betsaka rehefa mampihena ny fanafody ampiasainao ianao.
- Raha sendra misy tsy fahazoana aina ianao dia ampahafantaro avy hatrany ny dokotera. Aza mandray fanapahan-kevitra samirery.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao