Moa ve tsy te-hifoha maraina ianao indraindray? Mahatsiaro ho mavesatra sy foana ve ianao mandritra ny tontolo andro? Miady amin'ny fahatsapana tsy fahalianana amin'ny zavatra rehetra ve ianao, ary mahatsiaro ho leo amin'ny zava-drehetra? Tsy ianao irery no mahatsapa ireo fahatsapana ireo. Maro ny olona mijaly amin'ity aretina ity. Amin'ny teny ara-pitsaboana, dia antsointsika hoe fahaketrahana izany. Tsy fahalemen'ny saina izany, fa aretina mitaky fitsaboana. Saingy, rehefa mieritreritra ny hiresaka amin'ny dokotera momba izany ianao dia mahatsiaro ho matahotra, menatra ary misalasala, sa tsy izany? Androany, andeha hojerentsika ny antony mahatonga izany hitranga, ary ny fomba handresena ireo sakana ireo ary hanamboatra ny lalana mankany amin'ny saina salama.
"Ketraka ve? Ho ahy? Ahoana no mahatonga izany?" - Tonga ao an-tsainao koa ve izany eritreritra izany?
"Tsy afaka ny ho ketraka aho", "Fahalemena fotsiny izany", "Salama tsara aho" - miezaka mamitaka ny tenantsika isika amin'ny fisainana zavatra toy izao. Ao amin'ny fiaraha-monintsika, mbola misy ihany ny henatra sy ny fahamenarana rehefa miresaka momba ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina. Izany no mahatonga ny olona maro tsy te hiaiky fa mila fanampiana izy ireo. Raha ny marina, eo amin'ny antsasaky ny olona mijaly amin'ny fahaketrahana eran-tany ihany no mitady fitsaboana.
Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny tsy fahampian'ny fahalalana momba izany. Alaivo sary an-tsaina hoe sahirana ianao mifoha eo am-pandriana isa-maraina. Mandeha miasa ianao, nefa tsy mahavita na inona na inona. Mahatsiaro ho foana ny lohanao. Tsy afaka mifantoka amin'ny na inona na inona ianao. Tsy maintsy maka andro tsy iasana ianao. Izany no antsoina hoe "miasa mafy loatra." Na dia miasa isan'andro aza ianao dia tsy sambatra ao anatiny. Izany koa dia lafiny iray amin'ny fahaketrahana.
Tsy fahadisoanao na fahalemena tsy azonao fehezina izany. Aretina mitaky fitsaboana izy io, toy ny diabeta na ny tosidrà ambony. Koa aza mijaly irery, mieritreritra hoe: "Ho afaka handresy an'ity aho na amin'ny fomba ahoana na amin'ny fomba ahoana." Ny tsy firaharahana azy dia vao mainka hampitombo ny soritr'aretina.
Nahoana no sarotra dia sarotra ny miresaka momba ny fahaketrahana?
Raha mahatsapa soritr'aretin'ny fahaketrahana ianao, nefa tsy niresaka tamim-pahatsorana tamin'ny dokoteranao momba izany, dia eritrereto ny antony mahatonga anao hatahotra izany.
Matetika isika no mieritreritra hoe: "Inona no hoeritreretin'ny dokotera momba ahy raha miteny ireo zavatra ireo aho?", "Hihevitra ve izy fa mitaraina fotsiny aho?", "Tsy hiraharaha ahy ve izy?" Ireo eritreritra ireo dia mitarika antsika hampihena ny soritr'aretina mahazo antsika.
Ny hafa kosa manana karazana tahotra hafa. Mety hanana tahotra tsy ilaina izy ireo toy ny hoe: "Hihevitra ve izy ireo fa adala aho raha miteny ireo zavatra ireo?" na "Hampiditra ahy any amin'ny hopitaly ve izy ireo?" Raha ny marina, dia tena mahalana izany. Ny hany tanjon'ny dokoteranao dia ny hanampy anao.
Raha manatona mpitsabo aretin-tsaina ianao dia tadidio fa mahita marary maro miady amin'ireny karazana fihetseham-po maharary ireny izy. Koa aza matahotra ny hiresaka momba ny fihetseham-ponao. Ny dingana voalohany amin'ny fahasitranana dia ny mamoaka izany, fa tsy ny mitazona izany ao anatiny.
Nahoana ianao no te-hijanona tsy handray fanafody? (Fanafody mampitony fanaintainana)
Tena mandaitra ireo fanafody mampitony ny fahaketrahana rehefa ampiasaina araka ny tokony ho izy. Ireo fanafody ireo dia mazàna mila raisina tsy tapaka mandritra ny 6 ka hatramin'ny 9 volana. Na izany aza, maro ny olona mijanona tsy mihinana ny fanafody alohan'io fotoana io. Izany dia mampitombo ny mety hiverenan'ny aretina indray.
Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo antony lehibe mahatonga ny olona te hijanona tsy hihinana fanafody.
| Antony hampijanonana ny fanafody | Famaritana sy izay tokony hataonao |
|---|---|
| Voka-dratsiny | Mety hiteraka voka-dratsy toy ny fanina sy ny maloiloy ny fanafody sasany. Maro ny olona mijanona tsy mihinana fanafody satria mieritreritra izy ireo hoe: "Ny filazana amin'ny dokotera momba ireo zavatra ireo dia hampidi-doza anao." Aza manao izany. Lazao avy hatrany amin'ny dokoteranao. Afaka manome fanafody hafa izay mety kokoa aminao izy. |
| Tahotra ny fifandraisana amin'ny fanafody hafa | Ara-dalàna ny manahy momba ny fifandraisan'ny fanafody hafa raisinao amin'ny fanafody hafa, saingy aza hadino ny manontany amin'ny dokotera alohan'ny handraisana fanapahan-kevitra. Mety tsy mihatra aminao ity olana ity. |
| Manadino satria mahatsiaro ho tsara kokoa aho izao | Ity no antony mahazatra indrindra. Rehefa miasa ny fanafody, lasa ireo soritr'aretina, ary mahatsiaro ho tsara kokoa ianao, dia hadinonao ny mihinana azy. Toy ny rehefa manadino ny mihinana fanafody fanalana fanaintainana ianao rehefa afaka ny aretin'andoha. Saingy tsy izany no izy amin'ny fanafody fahaketrahana. Na dia mahatsiaro ho tsara kokoa aza ianao, dia tokony hanohy hihinana azy io raha mbola asain'ny dokoteranao ianao. |
Raha mijanona tampoka amin'ny fanafody ianao dia mety hiaina "soritr'aretina fisintahana" ny olona sasany. Anisan'izany ny tsy fahazoana aina ara-batana sy ny fanina. Misy olona mihevitra izany ho toy ny fihemorana. Koa aza ajanona mihitsy ny fanafody raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera.
Raha tsy zakanao raisina ny fanafody dia lazao amin'ny dokotera izany.Aza menatra milaza aminy. Tsy te-hibedy anao izy, fa te-hahatakatra ny antony nitrangan'izany ary hamorona drafitra fitsaboana tsara kokoa ho anao. Ny antso an-telefaona 5 minitra indraindray dia mety hamaha olana lehibe.
Ny maha-zava-dehibe ny fisainana tsara momba ny fitsaboana
Ny toe-tsainao sy ny zavatra inoanao koa dia misy fiantraikany lehibe amin'ny fahombiazan'ny fitsaboana. Ny olona iray izay mieritreritra hoe: "Ity fanafody ity sy ity torohevitra ity dia afaka manampy ahy," dia azo inoana kokoa fa ho sitrana haingana kokoa noho ny olona iray izay mieritreritra hoe: "Tsy hanampy izany."
Indraindray isika dia miteraka tahotra tsy ilaina momba ny fitsaboana noho ny fampahalalana diso izay efa rentsika. Ohatra, angano toy ny hoe "ho andevozin'ireto fanafody ireto ianao", "tsy maintsy mihinana azy ireo mandritra ny androm-piainanao ianao". Raha manana ireo fisalasalana ireo ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba izany amim-pahatsorana. Afaka manazava ny marina aminao izy ary mampitony ny tahotrao.
Toy ny namanao akaiky indrindra amin'ity dia ity ny dokoteranao. Ny firesahana aminy amim-pahatsorana sy am-pahatsorana no fomba tsara indrindra hahatonga ny dianao handresena ny fahaketrahana ho fahombiazana.
Hafatra entina mody
- Tsy fahalemen'ny fo ny fahaketrahana, fa aretina azo tsaboina. Aza menatra amin'izany.
- Aoka ho marina tanteraka amin'ny dokoteranao ny fihetseham-ponao sy ny soritr'aretinao. Aza afenina na inona na inona, na dia zavatra kely indrindra aza.
- Na dia mahatsapa voka-dratsy aza ianao na mahatsiaro ho salama kokoa, aza ajanona mihitsy ny fihinanana ny fanafody raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana. Raha sendra misy olana ianao dia lazao avy hatrany amin'ny dokotera .
- Eo ny dokoteranao hanampy anao, fa tsy hitsara anao. Mpiara-miasa amin'ny dianao amin'ny fanasitranana izy.
- Anontanio ampahibemaso izay fisalasalana na tahotra anananao momba ny fitsaboana. Aza mino ny vaovao diso.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao