Kei te hauora tō ngākau me ō uaua toto? Kia ako tātou mō ngā mate o te pūnaha tohanga toto!

E hiahia ana tātou katoa kia ora. Nō reira, he pūnaha tino nui i roto i tō tātou tinana ko Ko te pūnaha tohanga toto tēnei. He māmā noa iho, koinei te mahi tahi a te ngākau me ngā uaua toto ki te pupuhi toto puta noa i ō tātou tinana. He mahi tino pai tā tēnei pūnaha ki te whakaora i ō tātou tinana. Nō reira, ki te mea he raruraru kei tēnei pūnaha, ka pā ki tō tātou tinana katoa.

He aha ngā mate o te pūnaha tohanga toto?

Ko te mate o te pūnaha tohanga toto e pā ana ki tētahi āhuatanga e pā ana ki tō ngākau, ki ō oko toto rānei. Whakaarohia he rite ki tētahi rōpū pai. Ka mahi tahi te ngākau me ngā oko toto ki te kawe i te toto ma, whai hāora ki ngā wāhanga katoa o tō tātou tinana. Heoi, ki te pāngia tētahi tangata o tētahi rōpū e te mate, ka pāngia te rōpū katoa, ā, ki te mea he raruraru kei tētahi wāhanga o tēnei pūnaha, ka pā ki te pūnaha katoa, ā, i te mutunga, ki te tinana katoa.

Koia te mea nui kia mōhio ki ēnei mate. Nā te mea i ētahi wā ka puta ohorere mai ēnei mate, ka taea rānei te whanake haere i roto i ngā tau.

He aha ngā raruraru ka pā mai i ēnei mate?

I te nuinga o te wā i roto i te pūnaha tohanga toto Ka taea e ngā mate te whakaputa i ngā āhuatanga penei:

• Ngā raruraru ki te pupuhi toto o te ngakau.
• Ngā huringa o te āhua me te hanganga o te ngākau.
• Te rere toto hē.
• Te aukati, te whaiti rānei o ngā oko toto.
• Te ngoikore o ngā oko toto.

Nō reira, ki te whakaaro koe kei a koe tēnei momo mate, he pai ake te toro atu ki te tākuta tonu atu .

He aha ngā mate ka pā ki te pūnaha tohanga toto?

E wehewehea ana e ngā kaipūtaiao ēnei mate ki ngā wāhanga matua e rua:

1. Ngā mate ngākau me ngā uaua: Ko ēnei ngā mate e pā ana ki te ngākau me/ngā uaua toto rānei.

2. Ngā mate toto: Ko ēnei ngā mate e pā tika ana ki ngā uaua toto.

He maha ngā momo mate kei roto i ēnei wāhanga e rua. Me titiro tātou ki ētahi o aua mate, tērā pea kua pāngia koe, tētahi rānei e tata ana ki a koe e ēnei mate.

Aneurysms - he pupuhi rite ki te poihau i roto i te oko toto

Ko ngā aneurysm he āhuatanga e ngoikore ai ngā pakitara o ō tātou uaua toto, arā, ngā uaua toto e kawe ana i te toto, ka pupuhi pērā i te poihau. He nui te mōrearea o te nui haere, te pakaru, te hanga toto toto rānei. Ka taea te hanga i roto i tētahi uaua toto.

I te nuinga o te wā, ka puta ēnei i roto i te aorta, te uaua nui rawa atu o tō tātou tinana. Ka kiia ēnei he aneurysms aortic . E rua ngā momo matua:

• Ngā aneurysms aorta o te uma: Ko ēnei ngā aneurysms ka puta i te rohe uma o te aorta.
• Ngā Aneurysm Aorta Puku (AAA): Ko ēnei ngā aneurysm ka puta i te taha puku o te aorta . He nui ake te kitea i ērā ka puta i te uma.

Tērā atu anō ngā momo aneurysms:

• Ngā aneurysms roro: Ka puta i roto i ngā uaua o te roro.
• Ngā aneurysm o te carotid: Ka puta mai i roto i ngā uaua carotid i te kaki.
• Ka taea hoki e ēnei te puta i roto i ngā uaua e tuku toto ana ki ngā whekau, ngā uaua i ngā waewae, me ngā uaua i te whēkau.

Arrhythmias - he ngakau koretake

Ko ngā arrhythmia he momo ngakau koretake. Ko ētahi o ēnei ka tīmata i ngā rūma o runga o te ngākau (atria). Ka kiia ēnei ko ngā arrhythmia supraventricular . Ko te atrial fibrillation te momo tino noa o ēnei.

Ko ētahi ka tīmata i ngā rūma o raro o te ngākau (ventricles). Ka kiia ēnei ko ngā arrhythmias ventricular . He āhuatanga ohorere hauora e morearea ana te fibrillation ventricular nā te mea ka taea e ia te mate ohorere.

Ka ārai ngā arrhythmias i te kōpiri me te whakangā o te ngakau, arā, kāore e taea e te ngakau te pupuhi tika i te toto.

Atherosclerosis - he putunga ngako i roto i ngā oko toto

Koinei te puranga ngako, te parakihe rānei, i roto i ō tātou oko toto, e ārai ana i a rātou. I roto i te wā, ka whakawhāitihia e tēnei parakihe ngā uaua toto, ka aukati hoki i te rere o te toto. Waihoki, ka pakaru pea tēnei parakihe, ka hanga he toto totoka, he mea morearea tēnei.

Ka whakanui ake te atherosclerosis i te mōrearea o te whakawhanake i ētahi atu mate penei i:

• Te whakatōtōtanga o te uaua carotid: He putunga o te paraka i roto i ngā uaua o te kaki e tuku toto ana ki te roro.
• Mate pūkahukahu (CAD): He putunga o te paraka i roto i ngā pūkahukahu e tuku toto ana ki te ngākau. Ko te CAD tētahi o ngā tino take o ngā whakaekenga ngākau.
• Mate pūkahukahu ā-ringa: Te pupū ake o te paraka i roto i ngā pūkahukahu ā-ringa o ngā ringa me ngā waewae.

Ngā āhuatanga toto toto

Ko tō toto toto he ine i te tere o te rere o tō toto i roto i ō uaua toto. Ka rerekē te toto toto i te nuinga o te wā puta noa i te rā, i runga i tāu mahi. Heoi, he mea morearea te toto toto Kelinma wadi wenawa hari adu wenawa hari eka. (He morearea te toto toto tiketike rawa, te toto toto iti rawa rānei).

Ngā raruraru e pā ana ki te toto toto:

• Te toto toto tiketike: Te toto toto tiketike i roto i ngā uaua puta noa i te tinana. E kiia ana tēnei e tātou ko te "toto toto tiketike". E mōhiotia ana te toto toto tiketike ko te "kaikōhuru puku".Ahakoa kāore e kitea he tohu i te nuinga o te wā, ka taea e ia te whakararu i te hauora i roto i te wā.
• Te toto toto iti: Te toto toto iti puta noa i te tinana.
• Te toto toto tiketike: Te toto toto tiketike i roto i te uaua e kawe ana i te toto mai i ngā whekau ki te ate.
• Te toto toto tiketike: Te toto toto tiketike i roto i ngā uaua e kawe ana i te toto mai i te ngākau ki ngā pukahukahu.

Cardiomyopathy - he mate o te uaua o te ngakau

Ko te Cardiomyopathy he rōpū mate e pā ana ki te uaua o te manawa, e ngoikore ai te kaha o te manawa ki te pupuhi toto.

Ngā momo motuhake:

• Te cardiomyopathy whānui: Ka whakanuia ngā rūma o te ngākau.
• Te cardiomyopathy hypertrophic: Ka matotoru te uaua o te ngākau.
• Te ngakau ngoikore i te wā e hapu ana: Ka puta te ngoikore o te ngakau i te mutunga o te haputanga, i muri rānei i te whānautanga.

Mate ngakau whānau - he mate ngakau e kitea ana i te whānautanga

E pā ana tēnei ki ngā mate manawa e kitea ana i te whānautanga. I ētahi wā he mea tuku iho ēnei. I ētahi wā anō, ka taea te whanake me te kore he tohu o tētahi o te whānau. Tata ki te kotahi i roto i te 100 ngā tamariki he momo mate manawa whānau.

Ētahi tauira:

• Te hapa o te septal atrial me te hapa o te septal ventricular: Ka kiia tēnei he "kōhao i te ngākau." He kōhao ēnei i waenganui i te taha maui me te taha matau o te ngākau o te pēpi.
• Takirere aorta bicuspid: He takirere aorta e rua ngā kokonga, kaua e toru.
• Te pūngao o te aorta: He whaiti o tētahi wāhi i roto i te aorta o te pēpi.
• He maha atu anō ngā āhuatanga uaua e tapaina ana e ngā tākuta: Dextro-Transposition of the great arteries (d-TGA), Hypoplastic left heart syndrome (HLHS), Patent ductus arteriosus (PDA), Pulmonary atresia, Tetralogy of Fallot, Tricuspid atresia, Truncus arteriosus.

Te ngoikore o te ngākau - te ngoikore o te ngākau

Ehara tēnei i te mate manawa. Ko te ngoikore o te manawa he āhuatanga e kore ai e taea e te manawa te pupuhi tika i te toto. Kātahi, kāore e whiwhi ō tātou whekau i te nui o te hāora e hiahiatia ana e rātou. He maha ngā take mō tēnei. He mate haere tonu tēnei. I te mutunga, ka tae ki te āhua e kiia nei ko te ngoikore o te manawa pūmau , ina kohia te wai ki ngā wāhanga rerekē o te tinana (pūpū).

Te mate o te takirere ngākau - ngā raruraru o ngā takirere ngākau

Ka pā pea ēnei mate ki tētahi o ngā takirere e whā o te ngākau. He rite ēnei takirere ki ngā kēti, e wehewehe ana i ngā wāhanga rerekē o te ngākau, e whakahaere ana hoki i te rere o te toto. Mēnā ka pāngia te takirere e te mate, ka nui ake te taumahatanga ki te ngākau. I roto i te wā, ka puta pea ngā raruraru pēnei i te ngoikore o te ngākau , te mate ohorere rānei o te ngākau.

Ko ngā mate takirere tino noa ko:

• Te ruakitanga o te takirere mitral: Ka rere whakamuri te toto ina kore e kati tika te takirere mitral.
• Te whakatōtōtanga o te takirere aorta: He whaiti o te takirere aorta, ka whakawhāiti i te nui o te toto e tika ana mā roto.
• Te ruakitanga o te takirere aorta: Ka rere whakamuri te toto ina kore e kati tika te takirere aorta.

Te cholesterol teitei

Me whai ngako (lipids) tātou i roto i ō tātou toto. He maha ngā mahi nui a ēnei mō ō tātou tinana. Heoi, he mea morearea te nui rawa o te ngako i roto i te toto. Ka kiia tēnei āhuatanga ko te cholesterol teitei (hyperlipidemia) . Ka piki ake te mōrearea o te whakawhanake i ngā mate maha atu.

Ko te hypercholesterolemia whānau he āhuatanga e tukuna iho ai te cholesterol teitei. He tino teitei ngā taumata LDL (cholesterol kino) o te hunga whai mate pēnei. Nā tēnei ka nui ake te mōrearea o te whakawhanake i te CAD me te mate ngakau, ā, ka pāngia pea rātou e ēnei i te wā taitamariki.

Whiu

He mate ohorere te whiu, ā, me tere tonu te rongoā. Ka puta tēnei ina mutu te rere o te toto ki te roro. He maha ngā momo whiu:

• Te whiu ischemic: Ka āraihia te uaua toto ki te roro e te toto totoka.
• Whiu toto: Ka puta te toto i roto i te roro (nā te pakaru o te uaua toto, nā te whara rānei o te upoko), nō reira kāore ngā pūtau roro e whiwhi toto.
• Te whakaekenga ischemic poto (TIA): Ka āraia te rere o te toto ki te roro e te toto totoka mō te wā poto, e kiia ana ko te "mini stroke ." He tohu whakatūpato te TIA i mua i te whiu ischemic.

Te mate pāwera o te toto

He pūnaha ārai mate kaha rawa tēnei e puta ai te mumura i roto i ngā oko toto. Ka pā pea tēnei ki ngā uaua, ki ngā uaua toto, ki ngā kapia toto rānei. Ka taea e tēnei mumura te whakawhāiti me te aukati i ngā oko toto. Ka taea hoki e ia te ngoikore o ngā oko toto, ka hanga he aneurysm.

Mate uaua

He rōpū mate tēnei e pā ana ki ō tātou uaua (ngā uaua e kawe ana i te toto poke, te toto iti-hāora rānei, ki te ngākau). Ka taea e ēnei mate te whakaroa i te rere o te toto, te rere i te huarahi hē, te mutu rawa rānei i ngā wā tino kino.

Ngā mate uaua noa:

• Te ngoikore o te uaua mau tonu (CVI): He uaua ki ngā uaua o ngā waewae te pana toto ki runga ki te ngākau. Nā tēnei ka pupū te toto i roto i ngā uaua o ngā waewae.
• Te toto toto hohonu (DVT): He toto toto e puta ana i roto i te uaua hohonu (he uaua hohonu i raro i te kiri). Mēnā ka pakaru tēnei toto toto, ka taea te haere ki ngā pukahukahu, ā, ka puta he mate morearea e kiia nei ko te pulmonary embolism .

He aha ngā tohu noa o ngā mate o te pūnaha toto?

He rerekē rawa ngā tohu i waenga i ngā mate katoa. Ko ētahi tohu e kiia ana e ngā tākuta he "kore-motuhake". Arā, ka puta mai i ngā mate maha atu.

Nō reira, he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā tohumate katoa e pā ana ki a koe. Kātahi ka taea e ia te tātaritanga i te raruraru, me te whakahaere whakamātautau mēnā e tika ana.

Ko ētahi tohu e kitea whānuitia ana:

• Te mamae o te uma (Angina) e puta mai ana i te whakakori tinana.
• Pōuriuri.
• Te uaua ki te manawa (Dyspnea) .
• Te pupuhi (Edema) (he maha ngā wā ka pā ki ngā waewae).
• Te hemo.
• Te ngenge nui rawa.
• Te tere o te manawa (te ahua kei te tere te pao o te manawa, kei te hē rānei te pao).

Ngā tohu o tētahi āhuatanga ohorere - me mōhio koe ki ēnei!

Tērā ētahi tohu e tohu ana i tētahi āhuatanga ohorere hauora. Mā te mōhio ki ēnei tohu ka āwhina i a koe ki te whakaora i tō oranga me te oranga o ō whanaunga. Kia mōhio ki ngā tohu o ēnei mate:

• Te pakaru, te tapahi rānei o te aneurysm.
• Te whakaekenga o te ngākau.
• Te embolism pūkahukahu.
• Te whiu me te whiu poto (TIA).
• Te pupuhi o te ventricle.

Ki te kite koe i tētahi o ēnei tohu, haere ki te hōhipera, waea atu rānei ki te waka tūroro tonu atu.

He aha ngā rongoā mō ēnei mate?

Ko te tikanga, ko ngā rongoā, ngā tikanga me ngā pokanga ka uru ki te maimoatanga.

Ngā rongoā

He maha ngā momo rongoā e whakamahia ana hei rongoā i ngā mate o te pūnaha toto. Ko ētahi o ngā mea e whakamahia whānuitia ana ko:

• Ngā aukati ACE: Mō ngā mea pēnei i te toto toto tiketike me te ngoikore o te ngakau.
• Ngā rongoā ārai toto (ngā rongoā whakangawari toto): Āwhina ki te ārai i te hanganga o ngā toto totoka. Whakaitihia te mōrearea o te mate manawa, te whiu, me te emboli pūkahukahu.
• Ngā aukati-beta: Hei rongoā i ngā momo mate manawa me ngā raruraru o te pūnaha tohanga toto.
• Ngā aukati hongere konupūmā: Mō ngā mea pēnei i te toto toto tiketike me te arrhythmia.
• Diuretics (pire wai): Tangohia te wai nui i te tinana. He mea whakarite noa mō te toto toto tiketike, te cardiomyopathy, me te ngoikore o te ngakau.
• Ngā Statin: Ka whakaiti i te cholesterol me te mōrearea o te mate ngakau me te whiu.

Ngā tikanga hauora me ngā pokanga

Ko ētahi āhuatanga e hiahia ana ki ngā tikanga hauora, ki te pokanga rānei. Nā te whanaketanga o te hangarau, he maha ngā tikanga inaianei. Hei tauira:

• Pokanga ngākau .
• Pokanga ngākau iti rawa te whakaekenga .
• Te wawaotanga o te uaua o te ngākau mā te kiri (angioplasty coronary) - Koinei te tikanga hei whakanui ake i ngā uaua o te ngākau.

Me pēhea te tiaki i a koe mai i ngā mate o te pūnaha toto?

Ko tētahi o ngā huarahi tino nui hei tiaki i a koe i ēnei mate ko te toro atu ki te tākuta mō ngā tirotiro ā-tau. He tokomaha te hunga kāore e mōhio kei a rātou ngā āhuatanga mōrearea. Ka taea e te tākuta te tautuhi wawe i ngā raruraru, i mua i te kino haere.

Waihoki, mā te whakarerekē i tō kai me tō momo noho ka āwhina i te ārai i ēnei mate.

• Whāia he kai hauora mō te ngākau (he iti te hinu, te tote, me te huka i roto, engari he nui ngā hua me ngā huawhenua i roto).
• Whakamātauria te mahi i ētahi mahi whakakori tinana ā-hauora i ia rā (pēnei i te hikoi tere, te oma, te eke pahikara rānei).
• Āta karohia te momi hikareti, ētahi atu momo tupeka, me te whakamahi tarukino.

Kōrero ki tō tākuta mō ngā tikanga hauora e tika ana māu. He mea nui anō hoki kia rapu tohutohu hauora i mua i te tīmatanga o tētahi kaupapa whakakori tinana hou.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara

He maha ngā pānga o ngā mate o te pūnaha toto ki tō tinana me tō oranga, koia te mea nui kia ako koe mō ngā āhuatanga noa me te whai wāhi atu ki tāu mahi hauora.

Hangaia he whanaungatanga pai ki tō tākuta. Kia tūpato ki ngā tohumate me ngā tohu whakatūpato e kitea whānuitia ana kia tere ai te tiki āwhina ina hiahiatia. Tohaina ēnei mōhiohio ki ētahi atu. Mā tētahi mea iti e mōhiotia ana e koe ka taea te whakaora i te ora o tētahi i tētahi rā. Kia ora tonu!

Mate Manawa , Ngā Uaua Toto, Te Rere Toto, Aneurysm, Arrhythmia, Te Toto Toto Teitei, Cholesterol, Whiu, Te Whakaeke Manawa, Ngā Mate Pūnaha Rere Toto, Ngā Mate Pūnaha Ngākau, Hauora Manawa