Whakaarohia he makariri nui tōu... He ihu pupuhi tōu, he tihe tonu tōu, he kirika tōu, he mamae tō tinana, ā, kāore e taea e koe te moe i te pō nā te maremare. I ngā wā pēnei, ko te nuinga o tātou ka rapu i te tirikara 'whakakotahi' mai i te whare rongoā he pai mō te makariri, te maremare, me te kirika, tika? He tino rongonui ēnei rongoā nā te mea he ngāwari ki te whakamahi, ā, he whakaora i ngā tohu maha mā te pire kotahi. Engari he iti noa ngā mea me tino tupato tātou i te wā e whakamahi ana i ēnei. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnā.
He aha tēnei rongoā? He aha tāna mahi?
Ehara tēnei i te rongoā kotahi, engari he huinga o ngā rongoā e toru. Koia i huaina ai he rongoā 'huinga'. Kia kite tātou he aha tēnei.
1. Acetaminophen: Koinei te rongoā mamae me te rongoā whakaheke kirika e kitea ana i roto i te Panadol e mōhiotia ana e tātou katoa. Ka āwhina i te whakahaere i ngā mamae o te tinana, te ānini, me te kirika.
2. Dextromethorphan: He rongoā maremare tēnei. Ka mahi mā te pā ki te pokapū maremare i roto i te roro, ka whakaiti i te auau o te maremare. He tino whai hua mō ngā maremare maroke kāore e puta he hūpē.
3. Doxylamine: He rongoā ārai mate tēnei. Ka whakahaere i ngā mea pēnei i te ihu pupuhi, te tihe, me ngā kanohi waiwai. Ka meinga hoki te hiamoe . Koia ēnei rongoā e kiia nei ko ngā rongoā 'pō', 'inu i te pō' rānei. Mā te tango i tēnei ka āwhina i a koe kia pai ake te moe.
Ko te mea nui, ko ngā tohumate o te makariri anake ka whakahaerea e tēnei rongoā. Kāore e patu i te huaketo e puta ai te makariri. Ko te tikanga ehara i te rongoā mō te mate pāwera.
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
He mea nui kia mōhio tō tākuta ki ēnei mea i mua i te whakatau mēnā he tika tēnei rongoā māu. Mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga e whai ake nei, me rapu tohutohu hauora koe i mua i te tango i tēnei rongoā.
- Mena kei a koe ngā mate pūkahukahu pērā i te mate huango, te mate pūkahukahu rānei .
- Mena he maremare tonu tōu, kāore e memeha.
- Mena he maremare tōu e puta ai te nui o te hūpē .
- Mena kei a koe te karuāra, he āhuatanga e teitei ai te pēhanga i roto i ngā kanohi.
- Mena he tangata inu waipiro koe i ia wā, i ia wā (he tino kino tēnei ki te ate).
- Mena he mate ate tōu .
- Mena he uaua ki a koe te mimi (hei tauira, he nui te repeure).
- Kua pouri koe i ngā rā 14 kua pahure ake nei ?Mena kua tangohia e koe tētahi rongoā e kiia nei ko te MAOI (hei tauira, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate).
- Mena kua pāngia koe e te mate pāwera ki ēnei rongoā (Acetaminophen, Dextromethorphan, Doxylamine) me ētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu .
- Mena he whaea koe e whāngai ana i te u .
Me pēhea te whakamahi i te rongoā? Ā, me pēhea hoki te tūpato
Te horopeta tika me te whakamahinga
Me whakamahi tēnei rongoā kia rite tonu ki ngā tohutohu kei runga i te pounamu. Kaua rawa e ine i te rongoā ki ngā tīpune, ki ngā pūnetēpu rānei o te whare. Kāore i te tika. Whakamahia noa te kapu ine, te pūnetēpu motuhake rānei e haere tahi mai ana me te rongoā. Tangohia te horopeta tika i te wā tika. Kaua e nui ake, kaua hoki e maha atu i te mea kua tohutohuhia.
Whakatūpato: He mea tino nui kia kōrero ki tētahi tākuta tamariki i mua i te hoatutanga o tēnei rongoā ki ngā tamariki. Tērā pea ka rerekē te horopeta e hiahiatia ana mō ngā tamariki.
Me aha mēnā ka nui haere te horopeta (tāpiri rawa)?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā kua tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te National Poisons Information Centre i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu. Ahakoa kāore koe e whakaatu i ngā tohu, he mea nui kia rapu tohutohu hauora koe. Nā te mea ka taea e te nui rawa o te Acetaminophen te whakararu i te ate.
Tērā pea he raruraru kei roto i ētahi atu rongoā?
Āe, tino pono. Ka taea e tēnei rongoā te taunekeneke me ētahi atu rongoā.
- Ngā rongoā momo MAOI: He tino morearea te tango i tēnei rongoā me ēnei.
- Waipiro: Mā te tango i tēnei rongoā me te waipiro ka nui ake te mōrearea o te hiamoe nui me te kino o te ate.
- Ētahi atu rongoā mō te makariri, te mare, te mate pāwera rānei: Tērā pea kei roto i ēnei ngā kai o tēnei rongoā. Tērā pea ka piki ake te horopeta.
- Ngā rongoā kē atu kei roto ko te Acetaminophen (Paracetamol): Koinei te mea nui rawa atu. I te wā e tango ana i tēnei tirikara, kaua e tango i ngā papa Panadol motuhake, i ngā rongoā whakamamae mamae, i ētahi atu rongoā rānei kei roto ko te paracetamol. Mā te mahi pēnā ka nui ake te nui o te Acetaminophen i roto i te tinana, ā, ka kino pea te ate. Pānuihia te tapanga o te rongoā me te āta.
Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā hua otaota).
Ngā pānga taha pea i te wā e tango ana i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Ko ētahi he iti noa iho, engari ko ētahi me whakatika tonu.
| Ngā momo pānga taha | |
|---|---|
| Ngā pānga taha me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Ngā uauatanga manawa | Te uaua ki te manawa. |
| Ngā huringa tirohanga | Te tirohanga pōuri. |
| Ngā huringa hinengaro | Pōraruraru, nui rawa te oho, te kore okiokinga. |
| Te uaua ki te mimi | Te uaua ki te mimi, te rerekētanga rānei o te nui o te mimi e whakaputaina ana e koe. |
| Te toto rerekē | Ngāwari te maru, te toto rānei. |
| Ngā raruraru ate | Te kōwhai o ngā kanohi, o te kiri rānei (te jaundice). |
| Ngā pānga taha kāore e hiahiatia he awhina hauora (engari me kōrero ki tō tākuta mēnā ka mau tonu) | |
| Te hiamoe | Te hiamoe me te ngenge (kāore e tika kia taraiwa nā tēnei). |
| Ānini | He iti te mamae o te upoko. |
| Te mamae o te puku | Whakapairuaki, mamae puku, me ētahi atu. |
Āhea koe me toro atu ki te tākuta?
- Ki te kore ō tohu e pai ake i muri i ngā rā e whitu, ki te kino haere rānei.
- Mena ka roa ake te kirika i te 3 rā, ka piki ake rānei te kirika.
- Mena ka roa ake tō korokoro mamae i te rua ngā rā, ā, ka haere tahi me te kirika, te ponana kiri, te ānini, te whakapairuaki, te ruaki rānei.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kaua e tango i tētahi atu rongoā kei roto ko te Acetaminophen (Paracetamol) i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Ka pā kino pea ki te ate.
- Nā te mea ka taea e tēnei rongoā te whakamoe i a koe , kaua e taraiwa, e whakahaere mīhini rānei i a koe e tango ana i te rongoā.
- Āta karohia te inu waipiro i te wā e tango ana i te rongoā.
- Whakamahia te kapu ine e haere tahi mai ana me te pounamu rongoā. Kaua e whakamahi i ngā pūnu o te whare.
- Kōrerotia ki tō tākuta ō mate katoa me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Ki te kore ngā tohu e pai ake, e kino rānei, me rapu tohutohu hauora tonu atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero