I ētahi wā, ka tino kaha rawa te mamae e pā ana ki a tātou, ā, kāore e taea te whakahaere mā te rongoā mamae noa iho. E mōhio ana te hunga kua pāngia e tēnei mamae ki te uaua o te noho me te mamae nui i muri i te pokanga, i tētahi aituā nui, i tētahi atu mate hauora rānei. I ngā wā pēnei, ka tohua pea e tō tākuta he rongoā mamae kaha ake i ō rongoā mamae noa. Ko tētahi o aua rongoā he huinga o ngā rongoā e rua e kiia nei ko te Hydrocodone me te Acetaminophen. I roto i tēnei tuhinga, ka kōrerohia e mātou ngā mea me mōhio koe mō tēnei rongoā.
Hei whakarāpopototanga, he aha tēnei rongoā?
He huinga tēnei o ngā momo rongoā e rua.
1. Acetaminophen: Tērā pea he rerekē te ahua o tēnei ingoa ki a koe, engari ko te Paracetamol, e mōhiotia ana e tātou katoa, he momo rongoā anō hoki. Ka whakamahia e tātou mō te kirika me te mamae whānui.
2. Hydrocodone: Koinei te matū tino kaha o tēnei rongoā. Nō te momo opioid o ngā rongoā whakamamae mamae. He māmā noa iho, ka haere tika ki te roro, ka aukati i te tuku tohu mamae. Koia te take ka taea ai e ia te whakahaere i te mamae nui.
Ka tohua noa tēnei rongoā e ngā tākuta mō te mamae ngawari ki te mamae nui ina kore e whai hua ētahi atu rongoā whakamamae mamae, ina kore rānei e taea e te tinana te aro atu ki aua rongoā. He mea nui kia maumahara ehara tēnei i te rongoā hei tango mā te ānini noa, mā te mamae tinana rānei.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā:
I mua i te tukunga o tēnei rongoā ki a koe, me mārama tō tākuta ki tō hītori hauora katoa. Nā te mea he mea morearea te whakamahi i tēnei rongoā me ētahi mate hauora. Nō reira, ki te mea kei a koe tētahi o ngā mate e whai ake nei, kaua e huna tetahi mea, engari me kōrero ki tō tākuta.
- Mate ate, mate whatukuhu rānei: Mā te nui rawa o te acetaminophen i roto i tēnei rongoā ka kino te ate. Nō reira, he mea nui rawa atu mēnā kua pāngia koe e te mate ate. Ka pāngia hoki te hunga whai mate whatukuhu e tēnei rongoā.
- Ngā mate o te pūnaha manawa: Kōrero atu ki tō tākuta mēnā he raruraru manawa tōu pērā i te mate huango, ngā mate pūkahukahu mau tonu rānei pērā i te COPD, nā te mea ka whakaroa pea tēnei rongoā i tō manawa.
- Te waipiro, te waranga tarukino rānei: Mena he tangata inu waipiro tonu koe, kua waranga rānei koe ki ngā tarukino, me kōrero ki tō tākuta. Ehara tēnei i te mea hei huna, nā te mea ka taea hoki e tēnei rongoā te waranga.
- Ngā whara o te mahunga, ngā pukupuku roro, ngā hopuhopu rānei: Tērā pea he rerekē ngā pānga o tēnei rongoā i waenga i te hunga whai i ēnei āhuatanga.
- Te ngoikore o te mahi a te repe adrenal, te mate ngakau, me ngā raruraru puku.
- Ētahi atu rongoā: Mena kua tangohia e koe he rongoā MAOI (hei tauira, Marplan, Nardil, Parnate) mō te pouri i roto i ngā wiki e rua kua pahure ake nei, me whakahua anō hoki e koe tēnā.
- Mate pāwera: Mena he mate pāwera ōu, ehara i te mea ko tēnei rongoā anake, engari ko tētahi atu rongoā, kai, tae rānei, tena koa whakamōhio mai.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu: Ki te roa te wā e tangohia ana tēnei rongoā i te wā e hapu ana, ka pā pea ki te pēpi.
- Mena he whaea whāngai u koe: Ka taea e tēnei rongoā te hora ki tō pēpi mā te waiū u. Nō reira, me kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei.
Me whakamahi tika te rongoā.
Nā te mea he rongoā kaha tēnei, me tino tupato koe ki te whakamahinga.
- Tangohia kia rite ki tā tō tākuta i tohutohu ai: Tangohia te horopeta kua tohua, i te wā kua tohua. Kaua rawa e whakanui noa i te horopeta, kaua hoki e tango i tētahi atu pire i mua i te wā kua tohua.
- Inuhia me te karāhe wai: He pai ake te tango i te rongoā me te karāhe wai.
- Me te kai, me te kore kai rānei: Ki te pāngia koe e te mamae o te puku, e te whakapairuaki rānei, me kai te rongoā me te kai iti. Ki te kore, kāore he aha te kai.
- Ki te ngaro koe i tētahi horopeta: Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, tangohia tonutia ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā pire e rua i te wā kotahi hei whakakapi i te horopeta i ngaro.
Kia tūpato: He tino morearea te nui rawa o te horopeta!
Ki te whakaaro koe kua nui atu i te mea tika tāu i tango, ki te mōhio rānei koe kua tangohia tēnei rongoā e tētahi atu (ina koa he tamaiti), haria tonutia ia ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo i taua wā tonu. Kaua e tatari kia puta rā anō ngā tohu.
Ko te mea nui: Māu anake tēnei rongoā e tohua. Ahakoa he rite tonu te mamae o tētahi atu ki a koe, kaua rawa e tohaina tēnei rongoā ki tētahi atu. Tērā pea ka mate koe.
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (Ngā taunekeneke)
Ka pā kino pea ngā pānga kino ki te tango i tēnei rongoā me ētahi atu rongoā, pērā i te waipiro. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā otaota). Ka kitea e koe ētahi atu mōhiohio mō tēnei i te ripanga i raro nei.
| Momo matū/tarukino ka pā mai pea he raruraru | Ngā meka me ngā tauira nui |
|---|---|
| Waipiro | Tino morearea. Mēnā ka inumia te waipiro me tēnei rongoā, ka nui te hiamoe, ka uaua te manawa, ka ngaro te māramatanga, ā, ka mate pea. |
| Ētahi atu rongoā e meinga ai te hiamoe | Ngā rongoā ā-antihistamine, ngā pire moe, ngā rongoā mō te manukanuka. |
| Ētahi rongoā mō te pouri | Hei tauira: amitriptyline, fluoxetine, sertraline. |
| Ko ētahi paturopi me ngā rongoā harore | Hei tauira: erythromycin, clarithromycin, ketoconazole. Tērā pea ka piki ake ngā pānga taha. |
| Ko ētahi rongoā mō ngā mate hopuhopu | Hei tauira: carbamazepine, phenobarbital, phenytoin. Ka taea e ēnei te whakaiti i te whai huatanga o ngā rongoā whakamamae. |
| Ētahi atu rongoā whakamamae | Kaua e tango i ētahi atu rongoā kei roto ko te acetaminophen (Paracetamol). Kaua hoki e tango i ētahi atu rongoā whakamamae opioid. |
Ngā mea hei maumahara māu i te wā e tango ana i te rongoā
I te wa e whakamahia ana tēnei rongoā, he mea nui kia aro nui ki ngā huringa o te tinana.
A, ki te kore te mamae e memeha?
I ētahi wā, ina tangohia tonutia tēnei rongoā, ka taunga tō tinana ki tēnei rongoā. Ka kiia tēnei he manawanui . Ko te tikanga, kāore pea te horopeta i whakahaere i tō mamae i mua e ranea. Ki te tupu tēnei, kaua e whakanuia te horopeta. Kōrero ki tō tākuta. Māna e whakatau te mea pai mōu.
Te Waranga me te Whakawhirinakitanga
He mea tēnei e wehingia ana e te tini tāngata. Ina roa koe e tango ana i ngā rongoā opioid, ka whakawhirinaki pea tō tinana ki aua rongoā. Arā, ki te mutu ohorere koe i te tango i te rongoā, ka pāngia koe e ngā tohumate tangohanga. Ka pā pea tēnei ki tētahi e tango tika ana i te rongoā, ā, e ai ki ngā tohutohu a tā rātou tākuta. Koia te take ka whakaiti haere ngā tākuta i te horopeta ina mutu te tango i te rongoā, kaua e mutu ohorere .
He rerekē te waranga . Ko te hiahia ki te whakamahi i te tarukino me te kore e whakahaere, ahakoa te kore mamae. E ai ki te tākuta, ka taea te whakaiti i tēnei mōrearea mēnā ka tangohia e koe te rongoā mō te wā kua whakaritea.
Whakatūpato motuhake mō te Acetaminophen (Paracetamol)
Kei roto kē i tēnei rongoā te Acetaminophen. Nō reira, ki te mea kei te tango koe i ētahi atu rongoā whakamāmā kirika, makariri, maremare, mamae rānei i a koe e tango ana i tēnei rongoā, pānuihia te tapanga me te āta. Tirohia mēnā kei roto anō hoki te Acetaminophen, te Paracetamol rānei. Ki te tangohia ngātahitia e koe ngā mea e rua, tera pea ka nui rawa te Acetaminophen ka tangohia e koe, ka kino pea te ate . Ki te ruarua koe, pātai atu ki tō tākuta.
Te taraiwa me te whakahaere i ngā mīhini
Tērā pea ka hiamoe, ka whanoke, ka heke te mataara o te tangata i tēnei rongoā. Nō reira, karohia ngā mahi e hiahia ana kia mataara, pērā i te taraiwa, te mahi i ngā teitei, me te whakahaere mīhini, kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki tō tinana.
Ngā Pānga Taha: He aha ngā mea hei Tumanako?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. He mea noa ētahi, engari me tino tūpato koe ki ētahi.
| Ki te puta mai ēnei tohu, rapua tonutia he tohutohu hauora. | |
|---|---|
| Te uruparenga mate pāwera nui | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, he uaua ki te manawa. |
| Te manawa puhoi (Te pouri o te pūnaha io) | He tino puhoi, he papaku rānei te manawa, he nui rawa te hiamoe, kāore e taea te oho ake, me te ngaro o te māramatanga. |
| Ngā Tohu o te Whara o te Ate | Te mamae i te taha matau o runga o te puku, te kore hiahia kai, te whakapairuaki, te kōwhai o ngā kanohi, o te kiri rānei, te mimi pouri, me ngā tūtae parai. |
| Te toto toto iti | Te ngoikore, te whanoke, te tirohanga pōuri ina tū. |
| Kāore ēnei i te tino mōrearea, engari ki te mau tonu, me kōrero ki tō tākuta. | |
| Te kōroke | He pānga taha tino noa tēnei. Ki te kore koe e puta he puku i muri i ngā rā e 3, me kōrero ki tō tākuta . Inumia he nui te wai, ā, kai i ngā kai he nui te muka. |
| Te hiamoe, te whanoke | Ka heke iho pea ēnei i te wā e taunga haere ana te tinana ki te rongoā. |
| Whakapairuaki, ruaki | Ka taea te whakaiti i tēnei mā te tango i te rongoā me te kai. |
| Waha maroke, ānini | Tērā pea ka āwhina te ngaungau i te kapia kore huka me te inu wai. |
Me pēhea te penapena me te maka atu i te rongoā me te haumaru?
He mea tino nui tēnei. Mēnā ka taka tēnei rongoā ki ngā ringa hē, inā koa he tamaiti, kāore e taea te whakaaro ki te kino ka pā mai.
- Penapena haumaru: Puritia te rongoā ki te wāhi kua raka, kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu .
- Te Whakakorenga: Ki te kore e hiahiatia te rongoā, ki te mea kua pau rānei tōna wā, kaua e maka noa ki te paru. Tērā pea ka tangohia e tētahi atu ka whakamahia. Pātai atu ki tō tākuta, ki tō hōhipera rānei mō ngā huarahi haumaru hei whakakore i ēnei rongoā kaha. He kaupapa tango-whakahoki ā ētahi whenua mō ēnei. Ki te kore he wāhi pēnei i tō whenua, e kī ana ētahi aratohu me tuku ki te wharepaku hei huarahi anake hei ārai i a rātou kei taka ki ngā ringa hē. Engari he mea whakaaro nui kia pātai atu ki tō tākuta mō te tikanga pai rawa atu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me whakamahi noa i tēnei rongoā kia rite ki te whakahaunga a tō tākuta. Kaua rawa e whakarerekē noa i te horopeta.
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua e tohaina ki tētahi atu.
- Āta karohia te waipiro i te wā e tango ana i tēnei rongoā. He mea morearea anō hoki te tango tahi me ētahi atu rongoā ka hiamoe ai.
- Me tirotiro tonu mēnā kei roto i ētahi atu rongoā whakamamae mamae, rongoā kirika rānei he Acetaminophen (Paracetamol).
- Ki te pāngia koe e ētahi pānga kino pēnei i te hiamoe nui, te uaua ki te manawa, te kōwhai rānei o te kiri, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Puritia ngā rongoā kia mau, kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero