Kia ako tātou mō ngā rongoā ADHD.

Kua kōrerotia atu rānei e te tākuta kei a koe te ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Kāore rānei i kōrerotia e tāu tamaiti? Nō reira, ina kīia atu ki a koe me tīmata koe ki te rongoā mō tēnei, he mea noa te mataku me te maha o ngā pātai. Ko ngā mea pēnei i te 'Me tino hiahia ahau ki tēnei rongoā?', 'Ka pāngia rānei ahau e ngā pānga taha?', 'Ka waranga ahau ki tēnei?' kei roto pea i tō hinengaro. Kaua e manukanuka. I tēnei rā, ka kōrerohia e tātou te rongoā e hoatu ana mō te ADHD i roto i te huarahi tino māmā, i roto i te huarahi ka taea e koe te mārama.

Me pēhea te mahi a ngā rongoā ADHD?

He whakarāpopototanga noa iho, kei roto i ō tātou roro ngā matū hei āwhina i a tātou ki te neke i ngā kōrero ki mua, ki muri, me te kōrero tahi ki a tātou anō. Ka kiia ēnei he neurotransmitters . Tērā pea he iti te taurite o ēnei matū karere a te hunga whai ADHD, inā koa ko te dopamine me te norepinephrine .

Ko te mahi nui a ngā rongoā ADHD mā te whakataurite i ngā taumata o ēnei matū i roto i te roro. Ka āwhina pea tēnei i a koe:

• Ka māmā ake te arotahi me te whakaoti i te mahi.
• Kua whakahaeretia te hihiri.
• Ka heke te hihiko nui.
• Ka māmā ake te whakahaere i ngā kare ā-roto .

He aha ngā rongoā matua mō te ADHD?

Ka taea te wehewehe i ngā rongoā e whakamahia ana e ngā tākuta hei rongoā i te ADHD ki ngā wāhanga matua e toru.

Neke atu i te kotahi te maimoatanga...

He maha ngā wā, kāore e tutuki ngā hua pai mā te rongoā anake. Ka tutuki mā te whakakotahi i te rongoā me te whakaora whanonga , te tohutohu, me ngā huringa āhua noho . Ka kiia tēnei he maimoatanga maha-ara.

Ngā mea whakaohooho - te momo rongoā e whakamahia whānuitia ana

Ko tēnei momo rongoā te mea e whakamahia whānuitia ana hei rongoā i te ADHD puta noa i te ao. E rua ngā wāhanga matua: Methylphenidates me Amphetamines . Ka mahi mā te whakanui ake i ngā taumata o ngā matū i roto i te roro e āwhina ana ki te aro.

E rua ngā wāhanga o tēnei rongoā i runga i te roa o te wā e mahi ai.

1. Ngā rongoā poto te mahi: Ka tīmata ēnei mahi i roto i te 30-45 meneti i muri i te tangohanga, ā, ka roa mō te 3-4 hāora. Me tango kia rua, kia toru rānei ngā wā i te rā.

2. Ngā rongoā roa te mahi: E 8-12 hāora te roa o ēnei, tae atu ki te 16 hāora i ētahi wā, i muri i te horopeta kotahi. Me tango kotahi noa i te rā. He maha ngā tākuta e taunaki ana i tēnei momo nā te mea ka wareware pea te hunga whai ADHD ki te tango i ā rātou rongoā.

Ko wai kāore pea e tika ana mō ngā rongoā whakaohooho?

Mena kei a koe ētahi o ngā raruraru hauora e whai ake nei, kāore pea tō tākuta e taunaki i tēnei rongoā. Nō reira, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ēnei.

• Te mate ngakau , te ngoikore rānei o te ngakau
• Te toto toto tiketike kāore i te whakahaerehia
• Te mate taiaki toto nui
• Te mate glaucoma
• Te manukanuka nui
• He hītori o te waranga ki te tarukino, ki te waipiro rānei
• Ngā mate kai pērā i te anorexia nervosa

Ngā pānga taha o ngā mea whakaohooho

I te nuinga o te wā, ka puta noa ēnei pānga taha i te wā tuatahi ka tīmata koe ki te tango i te rongoā. Ka memeha haere i te wā e taunga ai tō tinana ki te rongoā.

• Te hiahia kai: He mea noa.
• Te whakahekenga taumaha:Tērā pea nā te ngaronga o te hiahia kai.
• Te kore moe, te raruraru moe rānei: Ina koa ka tangohia e koe te rongoā i te mutunga o te rā.
• Ānini
• Pōuriuri
• Te mamae o te puku
• He paku pikinga o te tere o te ngakau me te toto toto
• Ngā huringa wairua, te riri
• "Pānga whakaora" - Ina pau te rongoā, ka piki ake pea te ngenge, te pukuriri, me te riri mō tētahi wā.

Ki te haere tonu tēnei, kōrero tonu atu ki tō tākuta . Tērā pea ka taea e ia te whakarerekē i te horopeta, te whakarerekē i te wā o te rā ka tangohia e koe te rongoā, te whakawhiti rānei i a koe ki tētahi atu rongoā.

Ngā rongoā kore-whakaohooho - Tētahi atu kōwhiringa

Kāore ētahi tāngata e whiwhi i ngā hua e hiahiatia ana mai i ngā mea whakaohooho, he nui rawa rānei ngā pānga taha e kore e taea te whakamanawanui. I roto i ēnei āhuatanga, ka tūtohu pea tō tākuta i tētahi momo rongoā e kiia nei ko ngā mea kore-whakaohooho.

Ko ngā rongoā matua o tēnei rōpū ko Atomoxetine , Viloxazine , Guanfacine , me Clonidine . Kāore e rite te mōrearea o te waranga ki ngā rongoā whakaohooho, nō reira he pai ake pea mō te hunga kua roa e waranga ana ki ngā raau taero.

Ngā pānga taha o ngā rongoā kore-whakaohooho

• Mamae puku, whakapairuaki
• Te ānini me te whanoke
• Te hiamoe, te ngenge rānei
• Ngā huringa wairua
• Te hiahia kai (iti iho i ngā mea whakaohooho)

Ehara i te mea pai te whakamutu ohorere i te tango i te Guanfacine me te Clonidine , nā te mea ka piki ake te toto toto. Nō reira, ki te mutu te tango i a rāua, me mahi i runga i ngā tohutohu a tō tākuta, me te whakaiti haere i te horopeta.

Ngā mea hei whakaaroaro i mua i te tīmatanga o te rongoā

1. Ehara i te rongoā, engari he whakahaere: Kāore te rongoā ADHD e whakaora katoa i tō āhua. Ka whakahaere noa i ngā tohu i te roanga o te wā e tango ana koe i te rongoā. Ki te mutu te tango i te rongoā, ka hoki mai anō ngā tohu. Ko te tikanga, tera pea he mea e hiahiatia ana e koe mō te oranga katoa.

2. Tērā pea ka taunekeneke ki ētahi atu rongoā: Mena kei te tango rongoā koe mō tētahi atu mate (pēnei i te toto toto tiketike, te mate huka), kia mōhio koe ki te kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā ka taea te hoko kore i runga i te kaute e tangohia ana e koe. Hei tauira, ka taea e ētahi rongoā makariri te whakararuraru i te ngākau ina tangohia me ngā rongoā whakaohooho ADHD.

3. Kawheine me ngā tāpiringa:Kōrero atu ki tō tākuta mēnā kei te inu koe i te kawhe, i te tī, i ētahi atu inu kawheine rānei, mēnā rānei kei te tango koe i ētahi huaora, i ētahi tāpiringa rānei.

4. Te tūponotanga o te waranga me te whakamahi hē:

Heoi anō, kei reira te āhua o te hunga kāore he ADHD ki te whakamahi hē i ēnei rongoā hei ako mō ngā whakamātautau, hei whakaiti rānei i te taumaha. He tino morearea tēnei. Nō reira, ki te hoatu rongoā koe ki tāu tamaiti, tiakina te rongoā kia haumaru, ā, tirohia mēnā kei te tohaina e tāu tamaiti ki ētahi atu.

Me aha i roto i tētahi āhuatanga ohorere?

Mena ka pāngia koe e ngā pānga kino i muri i te tango i te rongoā, hei tauira, te mamae o te uma, te uaua ki te manawa, te ohooho nui, te pōhēhē rānei, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata . Mena kei te whakapae koe kei te nui rawa te horopeta, ka taea hoki e koe te waea atu ki te National Poisons Information Centre i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.