Ko te nuinga o tātou e pai ana ki te noho 'mārire' ina huihui tātou me ngā hoa, i tētahi pāti. He mea noa tēnā. Engari i mōhio koe ina nui rawa atu tēnei ngahau, ka taea e tātou te whakararuraru i te okana tino nui o tō tātou tinana, arā, te ngākau? I tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi mate kino pēnei, engari kāore i te tokomaha te hunga e mōhio ana. He mate tēnā e ngoikore ai te uaua o te ngākau, ā, ka pāngia e te mate nā te nui o te inu waipiro.
I te whakarapopototanga, he aha te kino o te waipiro ki te ngākau?
Ko te ingoa hauora o tēnei mate ko te Alcohol-Induced Cardiomyopathy . I te reo Sinhala, ka taea te kī ko te "mate uaua ngākau i puta mai i te waipiro." Ko te mea e tupu ana i konei, ina nui rawa te inu waipiro i roto i te wā roa, ka pakaru te uaua o te ngākau i ngā matū paitini o taua waipiro.
Whakaarohia he here rapa. Ka aha mēnā ka totoro tonu? Ā muri iho, ka ngaro tōna ngāwari, ka wetekina, kāore? Koinei te mea e pā ana ki tō tātou ngākau. Ka totoro haere ngā wāhanga o te ngākau, inā koa ko ngā rūma matua e kiia nei ko ngā ventricles, ā, ka nui haere. I a rātou e nui haere ana, ka ngoikore te uaua o te ngākau. Kāore e taea e ngā uaua ngoikore te pupuhi toto kia rite ki te pai o mua. Nō reira, ka tīmata te heke o te nui o te hāora e tae atu ana ki te tinana katoa.
Ko wai kei te mōrearea?
Ka pā tēnei ki te tangata e inu nui ana i te waipiro. Ehara i te mea ko te hunga anake e pāngia ana e te "mate waipiro". Heoi, he nui ake te kitea i roto i te hunga e pāngia ana e te mate waipiro me te hunga he ira te hunga e pāngia ana e te puhoi o te pākia o te waipiro.
Ehara tēnei i te mate tino noa. Kotahi ki te rua ōrau anake o te hunga e inu ana i te waipiro nui atu i te nui i tūtohutia ka pāngia. Engari, ki te mea kei roto koe i taua ōrau iti, ka kino pea ngā pānga.
He aha te 'inu nui'?
Ina kī tātou "inu nui rawa," he rerekē pea mō ia tangata. Engari i te taha hauora, ka hoatu e mātou he whakamāramatanga mārama.
- Mō ngā wāhine: Te inu i te neke atu i te 8 inu i te wiki.
- Mō ngā tāne: te inu i te neke atu i te 15 kapu waipiro i te wiki.
Tērā pea koe e whakaaro ana, "He aha tēnei 'inu'?" Kei te momo waipiro e inu ana koe.
| Momo waipiro | Kotahi inu rite (tata) |
|---|---|
| Pia (Pia - 5% waipiro) | Tata ki te 350 ml (he kēne noa) |
| Waina (Waina - 12% waipiro) | Tata ki te 150 ml (he karāhe waina paerewa) |
| Ngā waipiro - 40% te waipiro | Tata ki te 45 ml (kotahi te 'whiu') |
Ko te mea nui, ahakoa ka inu waipiro koe i roto i ēnei rohe, ehara i te mea kāore koe e pāngia e ngā raruraru hauora. He mea pai tonu kia kore te ngākau e inu waipiro.
He aha te pānga o tēnei āhuatanga ki te tinana?
He mate tēnei e pā ana ki te Dilated Cardiomyopathy , arā, he mate e totoro ai te uaua o te ngākau, e rahi ai hoki te ngākau.
- Te ngoikore o te kaha pupuhi: Ko ngā rūma o raro e rua o te ngākau te mahi matua o te pupuhi toto. Ka pupuhi te ventricle matau i te toto ki ngā pukahukahu, ā, ka pupuhi te ventricle maui i te toto ki te toenga o te tinana. Ina ngoikore ēnei uaua, kāore e tika te mahi o tēnei mahi pupuhi.
- Ngā raruraru pūnaha hiko: Ka pā te manawa mā te whakamahi i tētahi pūnaha tohu hiko. I te hurihanga o te āhua o te manawa, ka raru pea ngā ara e haere ana ēnei tohu hiko. Ka taea e tēnei te pā te manawa kāore i te tika. Ka kiia ēnei he arrhythmias (ngā pā te manawa kāore i te tika). I ētahi wā ka mate pea ēnei.
- Te hanganga o ngā kiko whara: Ka taea e ngā pānga paitini o te waipiro te hanga i ngā kiko whara i roto i te uaua o te ngākau. Ka whakararuraru hoki tēnei i te mahi hiko o te ngākau.
He raruraru roa noa iho tēnei?
Kāo. I ētahi wā, ka puta pea ngā raruraru poto noa iho. Tērā tētahi āhuatanga ka puta ina inu nui koe i te waipiro i te wā kotahi. Ka kiia tēnei e ētahi ko te "Holiday Heart Syndrome". Ka puta pea tēnei ina whakanui koe, ā, ka nui rawa te inu i te wā hararei.
Ina inumia he nui te waipiro i te wā kotahi, ka tere rawa te pao o te ngākau, kāore e taea te pupuhi tika, ā, ka wiriwiri pea. Ka kiia tēnei ko te fibrillation .
| Te koretake | He aha te mea e tupu ana me ōna mōrearea |
|---|---|
| Te Whakapūngao Atrial | Kāore ngā rūma o runga o te ngākau (atria) e pupuhi tika, ā, ka ngoikore. Ka puta he toto toto ki roto. Ki te haere tēnei toto toto ki te roro, ka pā he whiu . |
| Te Whakapūngao o te Ventricular | Ka tīmata te wiri o ngā rūma matua o raro (ngā pūtau) o te ngākau. He tino morearea tēnei. Ka taea e tēnei te ngoikore, te mate ngākau, te aukati rānei i te manawa. |
He aha ngā tohu o tēnei mate?
He maha ngā tohu ka puta mai nā te ngoikore o te ngākau, ā, kāore e taea e ia te pupuhi tika i te toto.
- Te poto o te manawa: Te uaua ki te manawa, ina koa i te wā e whakakorikori tinana ana, e hikoi ana, e takoto ana rānei mō tētahi wā.
- Maremare: Tērā pea ka puta he maremare maroke pumau.
- Pupuhi (Edema): Ka pupuhi ngā waewae, ngā pona, me ngā waewae.
- Te ngenge me te ngoikore: Te tino ngenge, kāore e taea e koe te mahi i tetahi mea.
- Ngā Pāpātanga: He kare ā-roto e kore e pai ki te rongo i te tere o te pao o tō manawa .
- Mamae o te uma: Ina koa i te wā e kaha ana te tinana.
- Pōuriuri me te ngoikore: Te pōuriuri, te ngaro pea o te māramatanga me te hinga.
- Ngā uaua pupuhi i te kaki.
- Te ngaronga o te hiahia kai me te papatipu uaua.
Me pēhea te tautuhi i te mate?
Ka tirohia e tō tākuta ētahi āhuatanga hei tautuhi i tēnei mate. Kāore e taea te whakatau mā te whakamātautau kotahi anake.
1. Tō hītori hauora me tō momo noho: Ka pātai atu tō tākuta ki a koe mō ngā mea pēnei i te nui o te waipiro e inuhia ana e koe me te roa o tō inu. He mea nui kia pono rawa koe i konei.
2. Whakamātautau tinana: Ka whakarongo te tākuta ki te manawa me ngā pukahukahu mā te whakamahi i te stethoscope, ā, ka tirohia mēnā kei te pupuhi ngā waewae.
3. Te kore e whakaurua ētahi atu take: Tērā atu anō ētahi atu take o te ngākau nui (hei tauira, ngā mate ira, ētahi atu rongoā). Ka mātua whakarite te tākuta kāore he take pērā anō.
Hei whakatutuki i tēnei, ka taea te whakahaere i tētahi, i ētahi atu rānei o ngā whakamātautau e whai ake nei.
| Whakamātautau | He aha tāu e kite nei i roto i tēnei? |
|---|---|
| Te whakamātautau echocardiogram (whakamātautau 'Echo') | He matawai ultrasound tēnei o te ngākau. Ka kitea mārama te rahi, te āhua, te matotoru o ngā uaua o te ngākau, me te āhua o tana pupuhi toto. |
| Te hiko o te manawa (ECG/EKG) | Ka tirohia te ngohe hiko o te ngākau. Mā tēnei ka kitea ngā hapa o te ngakau (arrhythmias). |
| X-ray o te uma | Ka taea e koe te tirotiro mēnā kua rahi te ngākau, kua kohia rānei he wai i roto i ngā pukahukahu. |
| Matawai CT, MRI rānei o te ngākau | Ka taea e ēnei te whakarato i ngā whakaahua toru-ahu (3D) taipitopito o te ngākau, me te ako hohonu ake i te raruraru. |
He aha ngā maimoatanga? Ka taea te whakaora i tēnei?
Ko te rongo pai , he maha ngā wā ka taea te whakakore i tēnei āhuatanga, engari me nui te whakapau kaha mai i a koe.
Ko te taahiraa tuatahi me te mea tino nui i roto i te maimoatanga ko te whakamutu rawa i te inu waipiro.
Ina mutu te inu waipiro, ka heke haere te kino o tō ngākau, ka whai wāhi tō ngākau ki te ora. I muri i te 3-6 marama pea, ka kite te nuinga o te tangata i te hekenga nui o ngā tohu. Ka ora katoa ētahi tāngata.
Kia mutu tō inu waipiro, ka tohua e tō tākuta he rongoā hei whakahaere i ō tohumate.
- Ngā aukati-beta: Whakahaere i te tere o te ngakau me te toto toto.
- Rongoā whakaheke toto: Tangohia te wai kore e hiahiatia (edema) kua kohia i roto i te tinana.
I ētahi wā tino kino, me tāuta pea he taputapu pēnei i te pacemaker hei whakahaere i te tere o te manawa, me mahi rānei i te pokanga hei whakatika i ngā takirere manawa kua pakaru.
Te Whakatō Manawa
Ko te whakawhitinga ngākau anake te huarahi hei whakaora i tēnei mate. Heoi, he tino onge te tikanga. Nā te mea he iti noa ngā ngākau e wātea ana mō te whakawhitinga ngākau. Waihoki, kia whiwhi ai te tūroro i te whakawhitinga ngākau, me tino karo i te waipiro .
Me pēhea koe e āwhina ai i a koe anō?
- Kati te inu waipiro: Koinei te mea pai rawa atu, te mea nui rawa atu hoki ka taea e koe te mahi. Ki te kore e taea e koe te whakamutu, whakaitihia kia iti rawa. Engari ko te whakamutu rawa te mea pai rawa atu.
- Whāia ngā tohutohu a tō tākuta: Tangohia te rongoā e tohua ana e tō tākuta i te wā tika, me te tika hoki. Kia mahara ki te haere ki ngā wāhi rongoā.
- He kai hauora mō te ngākau: Whakaitihia ngā kai he nui te tote me te cholesterol. Kai atu i ngā huawhenua, ngā hua rākau, ngā pīni, me ngā kai he nui te muka.
- Ngā Huaora me ngā Kohuke: Ko te hunga e inu nui ana, ka pāngia pea e te korenga o ngā huaora me ngā kohuke i roto i ō rātou tinana. Nō reira, he mea tino nui kia kai i tētahi kai taurite.
Āhea koe me toro atu ki te tākuta?
Mena he tangata inu nui koe, ā, kei a koe tētahi, ētahi rānei o ngā tohu kua whakarārangihia i runga ake nei, me toro atu koe ki te tākuta. Rapua he tohutohu hauora tonu, inā koa mēnā kei a koe tētahi o ēnei tohu e whai ake nei:
| Āhea te rapu tohutohu hauora | |
|---|---|
| Tirohia tō tākuta. |
|
| Haere tonu ki te ETU (Emergency Treatment Unit). |
|
Hei whakamutunga, he kaikōhuru puku te waipiro, ā, ka taea e ia te whakararu i ō tātou oranga mēnā ka nui rawa te inu. Mēnā he raruraru pēnei tōu, tō tētahi rānei e mōhio ana koe, kaua e wehi ki te tono āwhina. Kei te rite tō tākuta ki te āwhina i a koe, ki te whakaatu hoki i te ara tika ki a koe. Mā te whakamutu i te waipiro, ka taea e koe te hoki mai ki tō oranga hauora.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Mā te inu nui rawa i te waipiro mō te wā roa ka kino tika te uaua o tō ngākau, ka ngoikore, ka nui haere hoki te ngākau.
- Kaua e warewarehia ngā tohu pēnei i te poto o te manawa, te pupuhi o ngā waewae, te tino ngenge, me te tere o te ngakau.
- Ko te rongoā pai rawa atu, me te rongoā nui rawa atu mō tēnei mate ko te whakamutu rawa i te inu waipiro. I te nuinga o te wā, ka āwhina tēnei i te whakaora i te ngākau.
- Mena kei te uaua koe ki te whakamutu i te waipiro, rapua he tohutohu hauora me te tautoko.
- Me whai tonu i ngā tohutohu a tō tākuta, tangohia ō rongoā e ai ki te whakahaunga, ā, me whai i tētahi momo oranga hauora mō te ngākau.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero