He aha te whakaaro tuatahi ka puta ake ki tō hinengaro ina kitea e koe he mate hinengaro rua tō hoa, tō whanaunga, tō hoa rānei e mōhiotia ana e koe? I te nuinga o te wā, ka whakaaro tātou kāore e taea e tēnei tangata te pupuri i tētahi mahi, kāore e taea te pupuri i tētahi whanaungatanga pumau, kei te whakararuraru tonu ia, ā, he uaua ki te noho tahi me ia. Koinei ngā whakaaro hē kua hangaia i roto i te hapori. Engari he rerekē te pono. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō ēnei whakaaro hē me te pono kei muri i aua whakaaro hē.
He aha rawa te Mate Pūrua?
I mua i tā tātou kōrero mō tēnei, me mārama tātou he aha te mate hinengaro rua. He mate hauora hinengaro tēnei. Pērā i te mate huka, i te toto toto tiketike rānei, me rongoā. Koinei te wā e rerekē haere ana te kare ā-roto o te tangata i waenga i ngā pito e rua.
- Ko tētahi āhuatanga tino kino ko te mania, te hypomania rānei: I tēnei wā, ka tino harikoa te tangata, ā, he nui tōna kaha. Kāore e taea e rātou te moe, te kōrero nui, te mahi tonu, me te mahi i ngā mea mōrearea (hei tauira, te whakapau moni nui i te wā kotahi).
- Ko tētahi atu āhuatanga tino kino ko te pouri : I tēnei wā, ka tino pōuri te tangata, kāore he hiahia ki tetahi mea, kāore he kaha. Ka ngenge tonu rātou, kāore he hiahia kai, kāore e taea te moe, ā, ka pouri ki te ao.
Ko te mea nui, ehara tēnei i te ngoikore, i te hapa rānei o te āhua. He mate hauora tēnei i puta mai i ngā huringa o ngā matū o te roro (ngā neurotransmitters). Mā te maimoatanga hauora me te tohutohu tika, ka taea te whakahaere pai i tēnei mate, ā, ka angitu te oranga.
Ngā momo āhua kua whakatōkia ki roto i te hapori
Hei tangata e noho tahi ana me te mate hinengaro rua, kua roa ahau e pāngia ana e te whakama me ngā whakaaro hē a te hapori. I ētahi wā, ko ēnei whakaaro he mea nui pēnei i te panaia mai i taku mahi ki ngā mea iti pēnei i te pātai, "Kei te noho noa iho pea koe i te kāinga, kāore he mahi, kāore?" Me titiro tātou ki ēnei whakaaro hē.
| momo āhua | Te ao tūturu |
|---|---|
| Kāore e taea te whiwhi mahi pumau | Ina tika te tiaki i te tangata, he tokomaha e tino angitu ana i roto i ā rātou mahi. Ka taea e rātou te noho hei tākuta, hei miihini, hei kaitoi, hei kaipakihi hoki. |
| Kāore e taea te utu mō te oranga whānau angitu me te whanaungatanga angitu. | I te wā e whakahaere ana i te mate hinengaro rua, ka taea e rātou te hanga hononga aroha me te pumau. Pērā i ngā whanaungatanga katoa, ko te māramatanga me te tautoko te mea nui. |
| He pumau tonu, he morearea, he tutu hoki | He tino hē tēnei. He rite tonu rātou ki tētahi atu tangata ina kore e whakaatu i ngā tohu. Ahakoa ka whakaatu pea rātou i ngā whanonga mōrearea i ngā wā o te porangi e puta ana i te wā kāore rātou e whiwhi maimoatanga, ko te nuinga o rātou ehara i te tutu. |
| E whakawhirinaki ana ki ngā mātua, ki te hoa rangatira rānei | He tokomaha te hunga e noho motuhake ana i te taha pūtea, e angitu ana hoki. Nā te mate nei, kāore e taea te ine i ngā pūkenga me te mana o te tangata. |
He aha te momo kino e pā ana ki te hinengaro e pā ana ki ēnei whakaaro hē?
Whakaarohia, kei te hanga whare ahau mā taku ake mahi uaua, kei te taraiwa i tētahi motuka pai, ā, kei te noho harikoa māua ko taku wahine. Kei te mahi ahau i roto i te kaunihera hauora hinengaro . Engari ina kitea e te iwi he mate hinengaro rua ahau, ka kite rātou i taku angitu i roto i tētahi tirohanga rerekē.
E whakaaro ana rātou, "Āe... me i mahi ia i ēnei mea katoa me te moni a tana wahine" me "me i whai rawa ōna mātua." Ka titiro rātou ki taku mahi, ka whakaaro, "Āe... me i mahi aroha tēnā mā te hunga he raruraru hauora hinengaro."
He pai te mahi a taku wahine. Engari i te ao tūturu, he nui ake taku whiwhinga i a ia. He rite tonu te angitu o māua tokorua. Nā māua mahi uaua i hanga ēnei mea. Engari i te wā e mukua katoatia ana e taku mate taku mahi uaua, taku takoha , me te kī he tangata whakawhirinaki ahau ki taku wahine, he tino uaua ki te manawanui. Ehara i te mea he hē noa iho tēnei, engari he tino teka hoki.
Mō ngā hapa pēneiNō reira, ka pakaru haere te whakaaro nui me te whakapono ki a ia anō o te tangata. Ahakoa tōna pūkenga, tōna angitu rānei, ka taea tonu e ia te pouri ki a ia anō nā te tirohanga a te hapori ki a ia.
Me pēhea tātou e tautoko ai?
Ko te huarahi pai rawa atu hei āwhina i tētahi i roto i tō koiora he mate hinengaro tuwhera tōna, me te kore e whakakī i tō mahunga ki ēnei whakaaro hē.
- Ngāna kia mārama: Pānuihia ngā kōrero mō te mate hinengaro rua, kia mōhio ai koe ki tēnā. Kōrerohia ki a rātou te pānga o tēnā ki ō rātou kare ā-roto. Kaua e whakahē.
- Kaua e whakapae noa: Kaua e kī pēnei i te, "Kāore e taea e koe tēnei," "He pai koe i tēnei rā, engari he rerekē āpōpō." Kaua e ruarua ō rātou pūkenga.
- Whakatenatenahia te maimoatanga: Whakamaharatia rātou kia tangohia te maimoatanga kua tohua kia rite ki te mea kua tohua, kia toro atu hoki ki tā rātou tākuta i te wā tika. He tautoko nui tēnā.
- Me atawhai rātou i runga i te tikanga noa: Koinei te mea nui rawa atu. Kaua e atawhai i a rātou i runga i te huarahi rerekē. He wāhanga noa iho o tō rātou ao te tangata haurangi. Ehara i te mea ko tōna tuakiri katoa. He moemoeā, he tumanako, he pūkenga hoki ā rātou, pērā i ngā tāngata katoa.
He rerekē ngā mate o tātou katoa. He rite tonu te hunga mate huka katoa? Kāore. Waihoki, ehara i te mea he rite katoa te hunga mate hinengaro rua. He rerekē tātou katoa. Nō reira, kaua e ngana ki te whakanoho i tētahi tangata mate hinengaro rua ki roto i te pouaka kotahi. Kia whakaute me te mārama ki a rātou me tō whakaute ki tētahi atu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ehara te mate hinengaro rua i te ngoikore, i te kore rānei e whai hua. He mate hauora e hiahia ana kia tika te maimoatanga.
- Mā te maimoatanga me te tautoko tika, ka taea e te hunga e noho pāngia ana e te mate hinengaro rua te ora angitu, te harikoa, me te whai hua.
- Kaua e whakahe i tētahi tangata mā runga i tōna āhua hauora. Kaua e whakapono ki ngā momo kōrero tawhito, ā, me whakaute i te katoa.
- Ka taea e tō māramatanga me tō tautoko te hanga i tētahi rerekētanga nui ki te oranga o tētahi e pāngia ana e te mate hinengaro rua.
- Mena kei te pāngia koe, tetahi atu rānei e mōhio ana koe e tēnei mate, tēnā tirohia he tākuta whai tohu (tākuta) hei āwhina i a koe.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero