Kei te mau tonu tō whakama? (Whakama) Me kōrero tāua mō tēnei!

Kei te whakaaro koe i ētahi wā, "Āe, me i nui ake taku mahi"? Kei te whakaaro koe kāore anō kia tutuki i a koe ō herenga ki tō hoa rangatira, ki ngā tamariki, ki te mahi, ki te hapori rānei? Kua hoha koe ki tēnei kare ā-roto o te hara tonu? He kare tino hoha tēnei. Kia titiro tātou he aha tēnei ka puta, he aha te pānga ki tō tātou tinana me tō tātou hinengaro, me pēhea hoki te wikitoria.

He aha rawa tēnei kare ā-roto o te hara?

He kupu ngāwari noa iho, he whānui te kare ā-roto o te hara. He kare ā-roto 'pai' tō ētahi tāngata mō te hara . Koinei te mea e ārai ana i a tātou kei heke i te ara hē, ā, e akiaki ana i a tātou ki te mahi i te mea tika. Hei tauira, ina whara koe i tētahi, he mea pai kia aroha ki a rātou, kia whakapāha hoki.

He aha te take i tino pāngia ai ētahi e tēnei kare ā-roto?

He maha ngā take mō tēnei, ko ngā mea matua ko ō tātou tuakiri me ngā awe o te hapori.

Te awe o te tuakiri

Ko te hunga whai āhuatanga whaiaro ka nui ake te tūponotanga ki tēnei kare ā-roto o te hara.

• Ngā tāngata māharahara, whakama hoki: Ko te hunga kāore i te māia ki a rātou anō, ā, he paku mataku hoki, ka whakaaroaro rua rātou mō ngā mea katoa e mahia ana e rātou. E manukanuka tonu ana rātou, "I tika taku mahi? I hē rānei ahau?" Ka taea e tēnei te arahi ngāwari ki ngā kare ā-roto o te hara.
• Te hunga e hiahia ana ki te tino tika: E whakapono ana ētahi tāngata me tino tika ā rātou mahi katoa, kia tino tika katoa. Kāore e taea e rātou te aro atu ki tētahi hapa iti noa iho. He mea noa anō hoki tēnei i waenga i te hunga he āhua pēhi -pēhi . Ka nui rawa ō rātou whakaaro mō ā rātou mahi, ā, ka whakama rātou mō aua mahi.

Te taumahatanga e utaina ana e te hapori ki runga i a tātou

He nui te awe o tō tātou tuakiri ki tēnei, tae atu ki te hapori e noho nei tātou. Mai i te tamarikitanga, kua whakawhiwhia ngā kōtiro me ngā tama ki ngā momo tumanakohanga e mea ana, "Me pēnei koe." Ina kore e taea ēnei te whakatutuki, ka puta ake ngā kare ā-roto o te hara.

Ngā wāhine me te hara

I roto i tō tātou hapori, he maha ngā wā ka nui ake te whakaute o ngā wāhine ki a rātou anōKa hangaia mā roto i ngā whanaungatanga ki ētahi atu. I te wehi kei "whakaaro ētahi he tangata hiahia ahau," ka nui ake ā rātou kawenga e kore e taea e rātou te whakahaere, me te kore e whakaaro ki a rātou anō. Ngā mahi o te whare, ngā mahi a ngā tamariki, ngā mahi, ngā mahi a ngā whanaunga... Ki te wehea e rātou he wā mō rātou anō i waenganui i ēnei mea katoa, ka whakama hoki rātou mō tēnā.

Ngā tāne me te hara

I tētahi atu taha, mai anō i te tamarikitanga ka kōrerotia ki te tamaiti me "ako pai ia, kia whiwhi mahi pai," me "tiaki hoki i tōna whānau." Ka hangaia tō rātou whakaaro nui ki a rātou anō i runga i ā rātou whakatutukitanga. Nō reira, ki te kore rātou e angitu pērā i tā rātou i tumanako ai, ki te kore e kitea he mahi pai, ki te kore rānei e taea e rātou te whakatutuki i ngā tumanakohanga a ō rātou mātua, ka nui te hara e pāngia ana e rātou.

Ngā wā rerekē o te ao me ngā kare ā-roto o te hara

Ka puta ake tēnei kare ā-roto ina riro koe hei mātua. E hia ngā mātua e whakararuraruhia ana e ngā whakaaro pēnei i te, "Kāore au i te atawhai pai i taku tamaiti? He aha ngā mahi a te hunga e noho tata ana ki a rātou ki ā rātou tamariki?"

Ahakoa kua kaumātuatia, kāore he huarahi hei mawhiti atu i tēnei āhuatanga. Whakaarohia tētahi mātua me haere ki tētahi whare tiaki kaumātua. Ka tangi rātou, "Āe, me hoko e au te whenua i taea e au te hoatu ki aku tamariki, kia noho ai ki konei." I taua wā, ko ngā tamariki kua tukuna ō rātou mātua ki tētahi whare tiaki kaumātua e pāngia ana e te nui o te whakama, "Kāore i taea e mātou te tiaki i tō mātou māmā/pāpā."

He aha te pānga o tēnei kare ā-roto ki tō tātou hauora?

Ehara i te mea he kino noa iho tēnei kare ā-roto o te hara mō tō tātou hinengaro, engari mō tō tātou tinana anō hoki. Ko te ahotea e puta mai ana i tēnei ka puta ai ngā huringa matū i roto i tō tātou tinana. Ko ētahi o ngā hua o tēnei kua whakarārangihia ki te ripanga i raro nei.

Me pēhea te whakakore i te hara nui rawa?

Mena kua pā mai tēnei kare ā-roto ki a koe mai i tō tamarikitanga, tera pea he uaua ki te whakakore i roto i te pō kotahi. Engari ki te ngana koe, ka taea e koe te whakawātea mārire i a koe anō i tēnei kare ā-roto taumaha.

Whakamātauria te kī 'kāo'.

He uaua ki te kī "kāo" ki te tangata e kī "āe" ana ki ngā mea katoa. Engari, ki te mea ko koe te momo tangata e waiho ana i a koe anō ki muri, koinei te mea me mahi e koe. Pātai atu ki a koe anō he aha koe i wehi ai ki te kī "kāo." "Ka kino mai rānei ētahi atu ki ahau? Ka kōrerotia ahau e te tangata?" Ina whakaarohia e koe i tēnei ara, ka kite koe i te koretake o taua wehi.

Whakaarohia koe anō hoki.

Whakaarohia, "Me pēhea taku tiaki i a au anō i a au e tiaki ana i ēnei kawenga katoa?" Nā te mea ki te hinga koe, kāore he tangata e aro ki a koe. Koia te mea nui kia tiaki koe i a koe anō. Whakaritea he wā iti i ia rā ki te mahi i tētahi mea e pai ana ki a koe, me te whakangā.

Tīmata ki ngā mea iti.

Kaua e ngana ki te hanga i tētahi huringa nui i te wā kotahi. He uaua ki te kī 'kāo' i te tīmatanga. Engari i a koe e tāpiri ana i ngā wikitoria iti pēnei, ka māmā haere māu.

Whakaarohia anō ō tumanakohanga.

Kei te whaia e koe ō moemoeā, ko ngā moemoeā rānei a ō mātua? Ko te mea i angitu mā ō mātua, kāore pea e angitu māu. Nō reira, whakaarohia te mea e tino hiahiatia ana e koe, ā, whakatakotoria ō ake whāinga .

Ako mai i ngā hapa.

Ka hē te tangata. He mea noa iho. Kati te titiro ki ngā hē o ētahi atu, me te whakaaro, "He rahua ahau." Engari, whakaarohia, "He akoranga tēnei māku, ka pai ake taku mahi i te wā e whai ake nei."