Koinei te huarahi e tika ana kia ora ai koe me te mate hinengaro rua?

I a tātou e noho tahi ana me te mate hinengaro rua , he maha tonu tā tātou whakaaro ko te mea nui ko te tango i te rongoā i whakaritea e te tākuta me te haere ki te rongoā hinengaro. He pono, ko te rongoā me te rongoā hinengaro he wāhanga tino nui o tēnei haerenga. Engari kāore te kōrero i mutu i reira. I mōhio koe ko ō tikanga o ia rā, ko tāu e kai ana, e inu ana, me te āhua o tō moe ka pā ki tō oranga hinengaro? Me kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā.

Kāore i te rawaka te rongoā? He aha te hiranga o te āhua noho?

I a au i te kura, i whakaaro ahau kāore au e manukanuka nui ki te kai i kainga e au, ka pāngia noa ahau e te mate i a au e pakeke haere ana. I taua wā, ko aku whiringa kai matua ko te kai tere, te parai parai, me te pīta. I taua wā, kāore au i te rongo i ngā pānga taha o aua mea, nō reira kāore au i tino whakaaro ki tēnā.

Engari i roto i te wā, inā koa i muri i taku noho me te Mate Pūrua, ka kite ahau he hononga kei waenganui i a tātou katoa . Pērā i ngā rongoā e tangohia ana e tātou, he nui te mahi a tō tātou āhua noho ki te whakahaere i tēnei mate.

Ki te kī māmā noa iho, ko te rongoā me te tohutohu ngā patu matua e rua kei a koe i roto i tō pakanga. Engari kia pai ai te whakamahi i aua patu, me kaha te tinana me te hinengaro. Nō roto mai taua kaha i tō tātou āhua noho.

Ehara i te mea iti te moe!

Whakaarohia tēnei: ​​Ka pau te pō e mātaki ana koe i te pouaka whakaata, e kai ana hoki i tētahi putea parai. He mea tino pai pea i taua wā. Engari he hua anō kei roto i taua whakatau. I te rā i muri mai i te tari, ka tino pukuriri koe, ā, kāore e taea e koe te aro ki tāu mahi. Ina kore e taea e koe te mahi tika, ka tīmata te taumaha o tō mahunga.

Hei tāpiri atu ki ēnei mea katoa, ka tino ngenge koe. He rite tonu ngā tohu o te pouri i roto i te mate bipolar ki ēnei tohu o te tino ngenge. Nō reira, ki te kore koe e moe nui, ka rite pea tō hinengaro ki te hoki ki te āhua pouri. He pari pahekeheke.

Arā, ahakoa he mea iti noa iho pēnei i te moe iti iho i te haora i te pō, ka pā pea tēnei ki tō oranga mō te wā roa.

Kai me ō tātou hinengaro

Mō te kai pai, he wero tonu tēnei māku. He pai ki a tātou katoa te kai i ngā kai reka. Ko te kottu, te raihi parai, ngā kai tere, ngā inu reka... kua noho ēnei hei wāhanga o ō tātou oranga. Engari e rua ngā hua o ēnei.

Ko tētahi ko te pānga ā-tinana e mōhiotia ana e tātou katoa -Ngā mea pēnei i te taumaha nui, te mate huka , me te mōrearea nui ake o te mate ngakau.

Ko tētahi atu mea ko te pānga tonu. Ina kai tātou i ngā kai paraurehe, ka rite tātou ki te pirau. Ka taumaha tātou, ka mate, ā, ka hiahia noa kia noho pūmau. He rite tonu tēnei ki te kore e nui te moe. He tūmomo mōrearea nui tēnei katoa ki te haerenga whakaora mai i te Mate Pūrua.

Te rerekētanga i waenga i ngā tikanga pai me ngā tikanga kino

Me titiro tātou ki tētahi ripanga iti kia mārama ai tātou ki tēnei.

Whakaarohia ngā mea ka taea e koe te "mahi".

Mō te whakahaere ahotea , ko tētahi mea i āwhina i ahau ko te whiriwhiri i tētahi mahi e pai ana ki ahau, ā, e homai ana hoki i te rangimarie o te hinengaro. Hei tauira, i ako ahau ahakoa he pai ahau ki te rapu raruraru i taku rorohiko, ehara ahau i te mea pai mō tētahi mahi hei tohunga hangarau rorohiko. Nā te mea, ki te hinga ohorere te whatunga o tētahi whakahaere nui, kāore e taea e au te aro atu ki te pēhanga o te whakatika.

Kāore he aha. Ehara i te ngoikore mōku.

Ko te mea nui rawa atu i akohia e au i te wā o te tukanga tohutohu ko ngā momo mahi i pai ai ahau, me ngā momo āhuatanga i pai ai ahau. I taku kitenga i tēnā, ko tāku noa iho he kimi i aua momo āhuatanga, me te noho harikoa i tōku ao.

I a tātou e pāngia ana e te mate hinengaro rua, he maha ngā wā ka whakaaro tātou ki ngā mea "kāore e taea e tātou te mahi." Engari ko tētahi o ngā take i angitu ai ahau i taku haerenga whakaora, nā te mea i arotahi ahau ki ngā mea "ka taea e au te mahi" ā, i wareware ki ngā mea kāore e taea e au te mahi.

He rite te hauora hinengaro me te hauora tinana ki ngā taha e rua o te moni kotahi.

Kaua rawa e wehewehea te hauora hinengaro me te hauora tinana. Ina ora ahau, ka pai te ahua o tōku hinengaro. Ina ora ahau, ka pai hoki te ahua o tōku tinana.

Ki te arotahi koe ki ngā mea katoa e pai ai tō wairua, ka taea e koe te ora pai ake, engari ka roa ake hoki tō ora hauora. He mea pai kia kōrerohia ēnei mea katoa ki tō tākuta, kia waihangahia hoki he momo noho e pai ana ki a koe.