Ina tino uaua te whakamanawanui i te pouri... Me kōrero tātou mō te Pōuri

He uaua ki te whakaahua i te mamae , te pōuri, me te mokemoke e pā ana ki a tātou ina ngaro tetahi, tetahi mea rānei e tino utu nui ana ki ō tātou ao. He rite ki te mea kua hangaia he āputa nui i roto i a tātou. Koinei te mea e kīia nei e tātou ko te 'Pōuri'. He urupare tūturu tēnei. He rerekē ngā huarahi e pā ana ki tēnei wheako ki a tātou katoa. Engari ki te mārama koe ki ō kare ā-roto, ki te tiaki i a koe anō, ā, ki te tono āwhina mēnā e tika ana, ka taea e koe te wikitoria i tēnei mamae.

He aha ngā pūtake o te pouri?

Ko te pouri te huarahi e aro atu ai tātou ki tētahi mate o te ao. I te nuinga o te wā, e pā ana tēnei ki te matenga o tētahi e tata ana ki a tātou, engari ka puta te pouri i tētahi mea e whai pānga nui ana ki ō tātou ao. Whakaarohia, ko ēnei āhuatanga ka meinga koe kia pouri, kia taumaha hoki:

• Te matenga o tō hoa, o tō whānau, o tō hoa rangatira, o tāu mōkai rānei.
• Te wehenga o te marena, te hononga tata rānei.
• Te poroporoaki ki te kāinga, ki te kawanatanga, ki te hapori rānei e noho ana te tangata.
• Te mutunga o te mahi , o te umanga rānei.
• Te ngaronga o te pumau o te pūtea.
• Te kore e taea te whakatutuki i tētahi moemoeā, i tētahi whāinga rānei i te ao.
• Te ngaronga o te hauora , te whanaketanga rānei o tētahi mate pūmau.
• Te mutunga o tō rātou taitamarikitanga.
• Te kore e taea te whānau tamariki.
• Te ngaromanga o te ora i mua i te pānga mai o te hauātanga, te mate rānei.
• Ko te pōuri e puta ake ana i te oranga o te tangata i a ia e whakarite ana mō tōna matenga.

He rerekē ngā momo pouri?

Ae, ka taea te wehewehe i te pouri ki ngā momo rerekē i runga i te āhua o tā tātou whakahaere i taua pouri. Mā te mōhio ki tēnei ka āwhina i a koe ki te mārama ki ō kare ā-roto.

He aha ngā wāhanga matua e rima o te pouri?

Tākuta Hinengaro a Elisabeth Kubler-Ross ( ELISA)E ai ki a Tākuta Beth Kubler-Ross, e rima ngā wāhanga matua ka pā ki a tātou ina tae mai ki te whakatau i te mate. Engari kia maumahara, kāore te katoa e pā ki ēnei wāhanga katoa i runga i te raupapa. Tērā pea ka pekehia e ētahi ētahi wāhanga, ka hoki whakamuri rānei. He mea noa tēnā.

• 1. Whakakahore: Ina rongo tuatahi tātou i tētahi mate, he mea noa te whakaaro, "Kāore tēnei e tupu," "Ehara tēnei i te mea tūturu." He tikanga parepare rangitahi tēnei e whakamahia ana e tō tātou hinengaro nā te mea kāore e taea te aro atu ki te mamae ohorere.
• 2. Te Riri: I a koe e āta mārama ana ki te pono, ka tīmata koe ki te rongo i te mamae o te mate. Ka arahi tēnei ki ngā kare ā-roto o te pouri me te kore āwhina. Ā muri ake nei, ka huri ēnei kare ā-roto hei riri. Ka taea te tuku i tēnei riri ki ētahi atu tāngata, ki te Atua, ki te ao whānui rānei. He mea maori hoki te riri ki te tangata i whakarērea koe.
• 3. Te Whiriwhiri: I tēnei wā, ka whakaaro tonu te tangata ki ngā mea i taea e rātou te mahi hei karo i te mate. He maha ngā wā ka puta ake ngā whakaaro pēnei i te "Me i pena ahau..." "He aha i pēnei ai?" . Ka ngana ētahi ki te whakarite whakaaetanga ki te Atua.
• 4. Te Pouri: Ina tīmata te hohonu o te mate me tōna pānga ki tō oranga, ka tino pōuri koe. Ka kitea ngā tohu pēnei i te tangi nui, ngā raruraru moe, me te kore hiahia kai i tēnei wā. Tērā pea ka pōuri koe, ka mokemoke, ka pouri hoki.
• 5. Te Whakaae: Koinei te wāhanga whakamutunga o te pouri. I konei, ka whakaae koe ki te mooni o te mate. Ka mōhio koe kāore e taea te whakarerekē. Ahakoa kei reira tonu te mamae, ka taea e koe te neke whakamua me tō oranga.

He pēhea te pānga o te pouri ki tō tinana me tō hinengaro?

He tino taumahatanga te ngaronga mō te hinengaro me te tinana. Ka taea e tēnei te arahi ki ngā momo tohu ā-tinana me te hinengaro.

He aha te 'Pūtake o te Pōuri'?

He mea tino nui tēnei. Ko te 'whakaoho' he mea e whakamahara tonu ana i a koe ki te tangata, ki te huihuinga rānei i ngaro i a koe. Ka taea te whakamahi i tētahi mea, pērā i te waiata, i te kakara, i te wāhi, i te kai, i tētahi rā motuhake. I ngā wā pēnei, ka pā mai pea he kare ā-roto tino kaha pērā i te pouri, te riri rānei. He mea noa tēnei.

He aha ngā mea ka taea te mahi hei puta atu i tēnei āhuatanga?

He wero te whakatau i te pouri. Engari he huarahi hei āwhina. Kia maumahara, ehara ngā raau taero, te waipiro, te kai nui, te waranga mahi rānei i te huarahi hei mawhiti i te mamae. He mawhiti rangitahi noa iho ēnei. Engari, ngana ki ēnei mea:

• Hoatu he wā ki a koe anō: He tukanga te pouri. He wā te roa hei whakakore i tēnei. Whakaaetia ō kare ā-roto.
• Kōrero ki ētahi atu: Whakapaua te wā ki ō hoa me te whānau. Kaua e noho mokemoke. Kōrerohia ō whakaaro.
• Tiakina koe: kia pai te whakakori tinana, kia kai i ngā kai whai kiko, kia nui hoki te moe.
• Hoki atu ki ngā mea e arohaina ana e koe: Kimihia anō ngā mahi whakangahau i hari ai koe.
• Hono atu ki tētahi rōpū tautoko: Mā te kōrero ki ētahi atu e pouri ana pērā i a koe ka āwhina i a koe kia iti ake te noho mokemoke.

Me pēhea e taea ai e koe te āwhina i tētahi e pouri ana?

Mena kei te pāngia tētahi o ō hoa, tō whanaunga rānei e tēnei momo pouri, ka taea e koe te āwhina i a rātou.

• Kia noho tahi me rātou: Pātai atu ki a rātou he aha tā rātou e hiahia ana. He kōrero, he hikoi, he āwhina rānei? Tautokohia rātou i ngā huarahi katoa e hiahiatia ana e rātou.
• Āwhina whai hua: Ahakoa ngā āwhina iti noa, pērā i te haere ki te toa me te kawe mai i tētahi mea, te taka kai, te tiki mai rānei i ngā tamariki i te kura, ka nui te pānga i ētahi wā.
• Kia pai tō whakarongo: Tukua rātou kia kōrero. Whakarongo nui atu i tō kōrero.
• Kaua e whakaititia tō rātou mate: Kaua rawa e kī pēnei i te, "Kāore i te nui te raruraru," te "Wareware atu inaianei, haere tonu."
• Kaua e kōrero noa i ngā mea pai: "Kei te pai te haere," "Kei te pai ake tōna wāhi inaianei," me ērā atu mea, he āhua whakahē tēnei ki ō rātou kare ā-roto. Tukua rātou kia pouri pono. He wāhanga nui tēnei o te tukanga whakaora.