Kei te rongoatia e koe, e tō whanaunga rānei te mate haurangi? Mena koinā, kua tohua pea e tō tākuta te Brivaracetam, ko te mea e wātea ana i raro i te ingoa waitohu BriviaCT. Kia tirohia mārire, kia mārama hoki te āhua o tēnei rongoā, me pēhea te mahi, me ngā whakatūpato nui me mōhio koe i a koe e whakamahi ana, nā Nirogi Lanka i kawe mai ki a koe.
He pēhea te mahi a tēnei rongoā?
I roto i ngā kupu māmā noa iho, he rongoā te Brivaracetam e whakamahia ana hei ārai me te whakahaere i ngā mate hopuhopu e pā ana ki te mate haurangi. Ka whakawhitiwhiti kōrero ō tātou pūtau roro mā te whakamahi i ngā tohu hiko. Mō te tangata e pangia ana e te mate haurangi, ka taea e tēnei mahi hiko te whakaohooho rawa atu i ētahi wā—arā, ka pāngia e te 'taikaha rawa'—ka puta ai he mate hopuhopu. Ka āwhina tēnei rongoā mā te whakamarie i aua io e kaha rawa ana te mahi, ka pupuri i te mahi hiko i roto i tō roro ki te taumata taurite, noa. Koinei te huarahi e āwhina ai ki te whakahaere i ngā mate hopuhopu.
Ngā mea nui hei kōrero ki tō tākuta i mua i te tīmatanga
I mua i te tukunga o tēnei rongoā, me mārama tō tākuta ki tō hauora. Me kōrero koe mō ēnei āhuatanga mēnā e pā ana ki a koe:
| Āhua | He aha me mōhio ai tō tākuta |
|---|---|
| Mate ate | I te mea he mahi tā tō ate ki te tukatuka i tēnei rongoā, me whakarerekē pea tō horopeta mēnā he āwangawanga tōu mō te ate. |
| Ngā Whakaaro Whakamomori | Mena kei a koe, kei tō whānau rānei tētahi hītori o ngā whakaaro, ngā mahere, ngā nganatanga whakamomori, tēnā whakamōhio atu ki tō tākuta, nā te mea ka pā kino pea tēnei rongoā ki te hauora hinengaro i ētahi wā. |
| Mate pāwera | Me kōrero tonu mēnā he mate pāwera koe ki te Brivaracetam, ki ētahi atu rongoā, kai, tae rānei. |
| Te Hapūtanga, te Whakamahere rānei | Mena kei te hapu koe, kei te whakaaro rānei kia hapu, me whakamōhio atu ki tō tākuta kia taea ai e rātou te whakatau i te mahere maimoatanga haumaru mōu me tō pēpi. |
| Te whāngai ū | Tena koa whakamōhio atu ki tō tākuta mēnā kei te whāngai ū koe i tēnei wā. |
Me pēhea te tango i tēnei rongoā
Ko te whakamahinga auau te mea nui ki te whakahaere whai hua.
- Tangohia me te karāhe wai.
- Ngāna kia tangohia tō horopeta i te wā kotahi i ia rā , e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta. Mā tēnei ka noho pumau te taumata o te rongoā i roto i tō tinana.
- Kaua e whatiia, e kuruhia, e ngaungau rānei te papa. Horomia katoatia.
- Ka taea e koe te tango i tēnei me te kai, me te kore rānei. Heoi, ki te pāngia te puku, te whakapairuaki rānei, he pai te tango me te kai.
- Ko te mea nui, kaua e mutu te tango i tēnei rongoā ki te kore koe e tohutohuhia e tō tākuta. Ahakoa kei te pai koe, mā te whakamutu ohorere ka hoki mai anō, ka kino ake rānei ngā haurangi.
Ki te hoatu ki ngā tamariki (ka taea te tuku rongoā mai i te 1 marama te pakeke i ētahi wā), me whai pūmau i ngā tohutohu a tō tākuta.
He aha mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta?
Ki te wareware koe i tētahi horopeta, tangohia tonutia ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tīmata anō ki tō hōtaka noa. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi hei whakakapi i te horopeta i ngaro.
He aha mēnā ka nui rawa te kai?
Ki te whakapae koe kei te nui rawa te horopeta o te rongoā, rapua tonutia te awhina hauora ohorere ki te hōhipera, ki te tari urupare tata rānei. Kua tohua tēnei rongoā māu anake, nō reira kaua rawa e tohaina ki tētahi atu.
Ngā taunekeneke ki ētahi atu matū
Ka taea e ētahi taonga te taunekeneke me tēnei rongoā, ka pā ki tōna whai huatanga, ka piki ake rānei ngā pānga taha. Kia tūpato ki ēnei e whai ake nei:
- Waipiro : Ka taea e te inu waipiro te whakanui ake i ngā pānga taha pēnei i te whanoke me te hiamoe. He pai ake te karo katoa i te waipiro i te wā e tango ana i tēnei rongoā.
- Ētahi atu rongoā: Ka taunekeneke pea ētahi rongoā me tēnei rongoā, pēnei i:
- Carbamazepine (tētahi atu rongoā ārai-haurangi)
- Phenytoin (tētahi atu rongoā ārai-haurangi)
- Rifampin (he rongoā paturopi mō te mate kohi)
Kāore tēnei rārangi i te katoa. Tena koa whakamōhio atu ki tō tākuta mō ngā mea katoa e tangohia ana e koe, tae atu ki ngā huaora, ngā rongoā otaota, me ngā tāpiringa kai. Me whakamōhio atu hoki ki a ia mēnā kei te momi hikareti koe, kei te whakamahi rānei i ētahi atu matū.
Te noho haumaru i te wā e rongoatia ana
Hei whakarite i tō haumaru me tō oranga i a koe e tango ana i tēnei rongoā, kia maumahara ki ēnei mea e whai ake nei:
- Te Taraiwa me ngā Mahi Morearea: Tērā pea ka pā tēnei rongoā ki tō taurite tinana, tō wā urupare, me ō pūkenga whakatau. Nō reira, kia urutau rā anō tō tinana ki te rongoā, karohia te taraiwa, te mahi i ngā teitei, te whakahaere rānei i ngā mīhini taumaha—ngā mahi e hiahia ana kia aro nui me te taurite .
- Te whanoke me te māuiui: Tērā pea ka pāngia ētahi tūroro e te whanoke, te māuiui rānei. Hei whakaiti i tēnei, ara mārire ina neke mai i te tūnga noho, takoto rānei ki te tū.
- Ngā Arotakenga Hauora : He mea nui kia mau tonu ki ngā wā katoa kua whakaritea me tō tākuta. Whakamahia ēnei haerenga hei matapaki i ōu āhua. Kia mahara ki te ripoata mai mēnā kāore ō tohumate e pai ake ana, e kino haere ana rānei.
- Aroturuki i tō Hauora Hinengaro (He mea nui!): Pērā i te maha o ngā rongoā ārai-hopu, ka pā pea tēnei rongoā ki tō oranga hinengaro. Kia mataara ki ngā huringa hou, kino rānei o tō wairua, whanonga, whakaaro rānei. Hei tauira:
- Te pāngia, te hōhonu haere rānei o ngā kare ā-roto o te pouri, te kore tumanako rānei (Pouri).
- Ngā whakaaro mō te whara i a ia anō, mō te whakamomori rānei.
- Te pikinga ake o ngā kare ā-roto o te ohorere, te manukanuka, te pukuriri, te riri rānei.
Ahakoa ka puta ēnei huringa i ngā wā katoa, he mea tino kitea i ngā wiki tuatahi o te maimoatanga, i muri rānei i te whakarerekētanga o te horopeta. Mēnā ka kite koe, tō whānau rānei i ētahi huringa o tō wairua, o tō whanonga rānei, whakapā atu ki tō tākuta tonu atu.
He aha ngā pānga taha ka pā mai?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea te katoa e ngā pānga taha, ahakoa kāore e pāngia e te katoa. Kua whakarōpūtia e mātou ēnei hei āwhina i a koe.
| Pānga taha | Whakaahuatanga me te Mahi e Hiahiatia ana |
|---|---|
| Ngā Tauhohenga Mate Pāwera | He kiri mākūkū, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei, he uaua rānei ki te manawa. Mēnā ka puta tētahi o ēnei, rapua tonutia he āwhina hauora ohorere. |
| Ngā Huringa Hinengaro/Whāngai Nui | Te ohooho, te koretake o te manawa, te pōhēhē, te mauahara, te whakaaro whakamomori, te pouri kino rānei. Mēnā ka kite koe i tētahi o ēnei, whakapā atu ki tō tākuta tonu. |
| Pōuri / Moe | Tērā pea ka memeha haere ēnei i te wā e taunga ana tō tinana ki te rongoā. Mēnā ka mau tonu, me pūrongo mai. |
| Ngenge | He kare ā-roto o te ngenge rerekē, pumau tonu. |
| Ngaronga o te Taurite | He uaua ki te taunga i te hikoi, i te tū rānei. |
| Whakapairuaki me te Ruaki | Mā te tango i te rongoā me te kai ka āwhina pea ki te whakaiti i ēnei tohu. |
| Te Nekehanga Kanohi Ārai | Me kōrero ki tō tākuta mēnā ka mau tonu tēnei āhuatanga. |
Me pēhea te penapena i tēnei rongoā?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
- Nā te mea ka taea te whakamahi hē i tēnei rongoā, rongoatia ki tētahi wāhi haumaru e kore e taea te tahae.
- Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20-25°C).
- Whakakorea te rongoā kua pau te wā ki te tika.
- He mea nui te whakakore tika i ngā rongoā kāore anō kia whakamahia, kua pau rānei te wā. Kei ētahi whare rongoā he kaupapa whakahoki mai. Ki te kore e wātea, whakaranua te rongoā ki tētahi matū kāore e reka pērā i te paura kawhe, te paru rānei, hiritia ki roto i te putea kirihou, ka maka ki roto i te para o te whare. Kaua e maka te rongoā ki roto i te wharepaku ki te kore e tohua tika e te tapanga.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā nui te Brivaracetam e whakamahia ana hei whakahaere i ngā haurangi i puta mai i te mate haurangi.
- He mea nui kia tangohia e koe te horopeta tika i tohua e tō tākuta i ngā wā kua whakaritea.
- Kaua rawa e mutu ohorere te tango i tēnei rongoā me te kore kōrero ki tō tākuta, nā te mea ka kino ake pea tō āhua.
- Ki te pāngia koe e ngā panonitanga nui o te wairua, o te whanonga rānei, inā koa ko ngā whakaaro whakamomori, whakapā atu ki tō tākuta tonu.
- Kaua e inu waipiro i te wā e tango ana koe i tēnei rongoā.
- Mena he pātai anō āu e pā ana ki tēnei rongoā, kōrero noa ki tō kaiwhakarato hauora o Nirogi Lanka.
brivaracetam, briviact, mate haurangi, rongoā hopi, ngā pānga taha o te brivaracetam, rongoā ārai-hopi
