He ihu pupuhi tonu tōu? He tihe rānei tōu, he ihu pūngāwerewere, he kanohi waiwai hoki ina pā atu koe ki te puehu? He rongoā tēnei e whakamahia ana e tātou mō ngā tohumate o te mate pāwera me te makariri. Engari ehara tēnei i te rongoā hei whakaora i te mate, engari hei whakahaere noa i ngā tohumate. Nō reira, ki te tohua tēnei rongoā e te tākuta māu, he mea tino nui kia mōhio koe he aha te rongoā. Me kōrero tātou mō tēnei.
He aha te momo rongoā tēnei?
He whakarāpopototanga noa iho tēnei, he huinga rongoā e rua. Ko tētahi he antihistamine . Ka whakamahia tēnei hei whakahaere i ngā mea pēnei i te mākūkū, te tihe, me te wai o ngā kanohi. Ko tētahi he rongoā whakaiti i te pupuhi o ngā kanohi. Mā te whakawhāiti i ngā oko toto i roto i te ihu ka mahi tēnei, ka whakaiti i ngā mea pēnei i te pupuhi o te ihu me te hūpē. Ina whakakotahihia ēnei mea e rua, ka ora ake ngā tohu whakarihariha o te makariri me te mate pāwera.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
He mea nui kia mōhio tō tākuta ki tō hītori hauora katoa i mua i te tukunga o tēnei rongoā. Me whakamōhio atu ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ngā mate kua whakarārangihia i raro nei.
- Mate huango
- Mate huka
- Te uaua ki te mimi, ngā raruraru prostate rānei
- Te mate glaucoma
- Mate ngakau
- toto toto tiketike
- Ngā mate tairoi
- Ngā mate puku, ētahi atu raruraru gastrointestinal rānei
- Mena kua tangohia e koe he MAOI (he momo rongoā e whakamahia ana hei rongoā i ētahi momo pouri) i roto i ngā rā 14 kua pahure.
- Mena he mate pāwera koe ki tēnei rongoā, ki ētahi atu rongoā, kai, ki ngā matū tiaki rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu.
- Mena he whaea whāngai u koe.
Mā te hoatu i ēnei mōhiotanga ki te tākuta ka tino āwhina i a ia ki te whakaora i a koe me te haumaru.
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
Kia tūpato ki ēnei āhuatanga i te wā e whakamahia ana tēnei rongoā.
- Te horopeta tika: Tangohia te rongoā kia rite ki te whakahaunga a tō tākuta, i te wā kua whakaritea. Whakamahia noa te pūnu ine motuhake, te ipu rānei e haere tahi mai ana me te rongoā hei ine. Kaua e whakamahi i ngā tīpune whare, i ngā taupoki pounamu tirikara, me ētahi atu, nā te mea kāore i te tika ngā inenga.
- Kai: Ka taea te tango i tēnei rongoā i mua atu i te kai, i muri mai rānei i te kai. Heoi, ki te pāngia koe e te mamae o te puku, he pai ake te tango me te kai.
- Tamariki me ngā pakeke:
- Mō ngā tamariki:Ki te hoatu e koe tēnei rongoā ki ngā tamariki, kia mōhio koe ki te kōrero ki tō tākuta tamariki mō tēnei mea. Ahakoa ka tohua i ētahi wā, me tino tupato ki ētahi mea.
- Ngā tāngata neke atu i te 65 tau te pakeke: Mena kei runga ake koe i te 65 tau te pakeke, tera pea ka nui ake tō urupare ki tēnei rongoā. Nō reira, ka tohua pea e tō tākuta he horopeta iti iho.
Te nui rawa o te horopeta
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, waea atu ki te National Poisons Information Centre i te Hōhipera ā-Motu o Colombo tonu atu. Mēnā rānei, haere ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata. Kaua e whakahawea ki tēnei.
A, ki te ngaro taku horopeta?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi.
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me te rongoā
Tērā pea ka taunekeneke tēnei rongoā me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā hua otaota). Kaua rawa e tangohia tahitia me ngā rongoā kua whakarārangihia i raro nei.
- rongoā momo MAOI
- Ko ētahi rongoā migraine
- Ngā rongoā whakaohooho e whakanui ana i te aro me te āwhina i te whakaheke taumaha
Waihoki, ka taea e te waipiro, ētahi atu rongoā e whakapōrearea ai te hiamoe, ngā rongoā mō te toto toto tiketike, me ngā rongoā mō te mate hinengaro te taunekeneke me tēnei rongoā. Āta karohia rawatia te waipiro nā te mea ka nui ake te hiamoe me te whanoke mēnā ka tangohia me tēnei rongoā.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa. He mea nui kia mōhio ki ēnei.
| Te whakarōpūtanga o ngā pānga taha | |
|---|---|
| 🚨 Ngā pānga taha me whakamōhio tonu ki te tākuta | |
| Mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o ngā ngutu, o te arero, o te mata |
| Ngā uauatanga manawa | Te uaua ki te manawa |
| Te pao o te ngākau | Te tere o te manawa, te pāorooro rānei o te ngakau |
| Ētahi atu tohu kino | Te pōhēhē nui, te moemoeā, te haurangi, te toto toto tiketike, te uaua ki te mimi, te ruaki |
| 🙂 Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta mēnā kāore i te kino te nuinga o te wā, engari ka mau tonu | |
| Ngā pānga hinengaro | Te koretake, te oho, te riri |
| Pūnaha nakunaku | Te puku pōuri, te whakapairuaki, te korere, te ngaro o te hiahia kai |
| Ētahi atu | Te ānini, te waha maroke |
He aha atu ngā mea hei tūpato māu i te wā e tango ana koe i te rongoā?
Te hiamoe: Tērā pea ka hiamoe koe, ka pōuri rānei i tēnei rongoā. Nō reira , kaua e taraiwa, kaua e whakahaere mīhini, kaua hoki e mahi i tētahi mea e hiahia ana kia arotahi kia mōhio rā anō koe ki ō kare ā-roto i muri i te tango i tēnei rongoā. Kia tūpato ina ara ake, ina noho rānei koe, ina koa he kaumātua koe.
Waha maroke: Ko te waha maroke tētahi o ngā pānga taha noa o tēnei rongoā. Ka taea te whakahaere i tēnei mā te ngaungau i te kapia kore huka, te ngote i tētahi monamona, me te inu i te nui o te wai.
Me pēhea te penapena me te whakakore i te rongoā?
Rokirokihia te pounamu rongoā ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20-25 nekehanga Celsius), kia matara atu i te mārama, kia maroke hoki. Ko te mea nui, waiho kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
Ki te hiahia koe ki te whakakore i ngā rongoā kua pau te wā, kāore rānei e hiahiatia ana, tirohia te tapanga kia kite ai mēnā he haumaru te maka atu. Ki te kore koe e tino mōhio, pātai atu ki tō tākuta. Ki te haumaru te maka atu, tangohia te rongoā i roto i te pounamu, whakaranua ki tētahi mea pēnei i te rau tī kua whakamahia, te paura kawhe, te oneone rānei, ka maka ki roto i tētahi putea hiri ka maka ki te paru.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua e tohaina tō rongoā ki ētahi atu.
- Whakamahia te kapu ine i whakaratohia me te rongoā hei ine. Kaua e whakamahi i ngā tīpune kāinga.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe me ō mate katoa.
- Ka taea e te tango i te rongoā te whakamoe i a koe. Nō reira, kia tūpato i a koe e taraiwa ana, e mahi ana rānei i ētahi atu mahi e hiahia ana kia mataara.
- Ki te pāngia koe e ētahi pānga kino (pēnei i te tere o te manawa, te uaua ki te manawa), me toro atu ki te tākuta tonu.
- Puritia te rongoā kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu.











💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero