He tino noa ngā mamae o te upoko i puta mai i te ahotea, e pā mai ana i roto i ō tātou oranga pukumahi. E kiia ana tēnei e tātou he 'mamae o te upoko'. Nā te mea me tere te whakaora i a tātou i ēnei wā, ka tohua e ngā tākuta ētahi rongoā motuhake. Ko tētahi o aua rongoā ko te rongoā wai i hangaia mā te whakakotahi i ngā mea e toru: butylbital, acetaminophen, me te caffeine. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tēnei rongoā, ngā mea hei tūpato i te wā e whakamahia ana, me ngā tūponotanga ka pā mai.
He aha tēnei rongoā? Hei whakamārama tika...
He whakarāpopototanga tēnei, he huinga tēnei o ngā momo rongoā e toru, he rerekē ngā mahi a ia momo rongoā.
- Butalbital: Nō roto tēnei i tētahi momo rongoā e kiia nei ko ngā barbiturates . Mā te whakangāwari i tō hinengaro me tō tinana ka mahi. Ka whakangāwari i ngā uaua o tō mahunga me tō kaki e pēpeke ana nā te pēpeketanga, ka hoatu he whakamarie ki a koe.
- Acetaminophen: He mea tēnei e mōhiotia whānuitia ana e koe. Koinei te paracetamol e whakamahia whānuitia ana e tātou. Ko tōna mahi nui he whakaora mamae.
- Kawheine: Ko te kawheine kotahi tēnei e kitea ana i roto i te kawhe me te tī. Ko tā te kawheine mahi i konei he āwhina i te tinana kia tere ake te mimiti me te whai hua o te acetaminophen, he rongoā mamae. Nō reira, ka tere ake te whakaora i te mamae.
He mea nui kia maumahara ko tēnei rongoā ka whakamahia anake hei rongoā i ngā ānini taumaha kua pā mai. Kāore i te whakaarohia hei ārai i ngā ānini, hei rongoā rānei i ētahi atu momo ānini, pērā i te migraines.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te whakahaunga a tō tākuta i tēnei rongoā, me mārama ia ki tō hauora. Nō reira, ki te pāngia koe e tētahi o ngā mate kua whakarārangihia i raro nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
| Āhua hauora, whanonga rānei | He aha koe me kōrero ai ki te tākuta ? |
|---|---|
| Mena ka inu waipiro koe i ngā wā katoa | Ka taea e te ranunga o te waipiro me te acetaminophen kei roto i tēnei rongoā te whakakino kino i te ate. |
| Mena he mate ate, he mate tākihi rānei tōu | Nā te mea kei roto tēnei okana i te tukanga tango rongoā mai i te tinana, i te wā e mate ana, ka taea e te rongoā te kohikohi i roto i te tinana, ā, ka nui ake ngā pānga taha. |
| Ngā mate ngakau, ngā raruraru pūnaha tohanga toto rānei | Tērā pea ka kino te kawheine i roto i tēnei rongoā ki ētahi tūroro ngakau. |
| Te mate huango, ētahi atu mate manawa rānei | Ka taea e te butylbarbital i roto i te rongoā te whakaroa i te manawa, nō reira he mea morearea pea mō te hunga kua pāngia e ngā raruraru manawa. |
| He hītori o te waranga ki te tarukino, ki te rongoā rānei o mua | Nā te mea ka taea e te butylbital kei roto i tēnei rongoā te whakawara, ka tino tupato ngā tākuta ina tohua ana ki te hunga whai hītori pēnei. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu | He mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō te whakamahinga o tēnei rongoā i te wā e hapu ana. |
| Mena he whaea whāngai u koe | I te mea ka taea e ngā wāhanga o te rongoā te uru ki te pēpi mā te waiū ū, he mea nui kia rapu tohutohu a te tākuta. |
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
Nā te mea he rongoā wai tēnei, he mea tino nui kia ine tika i te horopeta.
- Whakamahia he taputapu ine tika: Whakamahia noa te pūnu, te kapu, te pata rānei motuhake e haere tahi mai ana me te rongoā. Kaua rawa e ine i tēnei rongoā ki ngā tīpune, ki ngā pūnetēpu rānei o te whare. Mēnā ka pērā, ka hē pea te horopeta.
- Ki te pāngia koe e te puku mamae: Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e te puku mamae i muri i te tango i tēnei rongoā. Ki te pērā, me tango te rongoā me te kai, me te karāhe miraka rānei.
- Kaua e neke atu i te horopeta kua whakaritea: Kaua rawa e tango i te nui atu i te nui kua whakaritea e tō tākuta.
A, mehemea ka nui rawa tō inu i te wā kotahi? (Te nui rawa o te inu)
Whakaarohia kua nui rawa te inu i inumia e koe. He tino morearea tēnei āhuatanga, inā koa mō te ate. Nō reira, ki te tupu tēnā, kaua e whakaroa.
Waea atu tonu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo , haere rānei ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. He mea nui kia rapu tohutohu hauora ahakoa kāore he tohu i taua wā.
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Tērā pea ka taunekeneke tēnei rongoā me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe. Nō reira, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (nā ētahi atu tākuta i tohutohu, i hokona mai i ngā whare rongoā, i ngā huaora, i ngā hua otaota). Tērā pea ka taunekeneke tēnei rongoā me ēnei e whai ake nei, inā koa:
- Waipiro: Kāore rawa i te tika.
- Ngā rongoā whakangāwari me ngā pire moe: Hei tauira, ngā rongoā pēnei i te diazepam me te alprazolam.
- Ētahi rongoā mō te pouri.
- Ētahi rongoā mō te mate haurangi (ngā mate haurangi).
- Ko ētahi rongoā whakamamae mamae, inā koa ko ērā kei roto i te akomanga opioid.
- Ko ngā antihistamines, arā, he rongoā e hoatu ana mō ngā mate pāwera me te whakapouri i te ngākau.
- Ngā rongoā whakangāwari uaua.
Kāore i te oti tēnei rārangi. Nō reira, kōrerotia ki tō tākuta ngā mea katoa e tangohia ana e koe. Me kōrero anō hoki ki a ia mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro rānei.
Ngā mea hei whakaaroaro māu i te wā e tango ana i te rongoā
- Te hiamoe me te whanoke: Tērā pea ka meinga koe e tēnei rongoā kia hiamoe, kia whanoke hoki, inā koa i ngā rā tuatahi. Nō reira, kaua e taraiwa, e whakahaere mīhini rānei kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe.
- Manawanui: Whai muri i te tango i tēnei rongoā mō tētahi wā, tera pea ka rite te mamae ki te kore e memeha haere i te roanga o te wā i mua. Ko te tikanga kua paku taunga tō tinana ki te rongoā (manawanui). He mea noa tēnei. Ehara tēnei i te waranga. Ko te waranga ko te whakamahi i te rongoā mō ngā kaupapa ehara i te whakamahinga hauora i whakaritea. He take hauora kei te tango koe i te rongoā nā te mea kei te mamae koe.
- Kaua e mutu ohorere te tango i te rongoā:Kaua e mutu ohorere te tango i te rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta. Mēnā ka pēnā, ka pāngia tō tinana e te mamae. Mēnā me mutu te tango i te rongoā, mā tō tākuta koe e tohutohu me pēhea te whakaiti haere i te horopeta.
- Kia tūpato ki te acetaminophen: He mea tino nui tēnei. Kei roto i tēnei rongoā te paracetamol. Nō reira, i te wā e tango ana i tēnei rongoā, kaua e tango i tētahi atu rongoā whakamamae mamae kei roto te paracetamol (hei tauira, Panadol, Calpol). Mēnā ka nui rawa te paracetamol i tangohia, ka kino pea te ate .
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai pea ngā pānga taha ki ētahi tāngata.
| Ki te pāngia koe e ēnei tohu, me kōrero tonu atu ki tō tākuta, me haere rānei ki te hōhipera. | |
|---|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera | He kiri mākūkū, he mākūkū rawa, he pupuhi o ngā ngutu/arero/kanohi/korokoro. |
| Ngā tohu o te whara o te ate | Te mamae i te taha matau o runga o te puku, te kore hiahia kai, ngā tūtae mārama, te mimi kōwhai pouri, parauri rānei, te kōwhai o ngā kanohi, o te kiri rānei, te ngenge rerekē. |
| Te pouri o te pūnaha io matua (te pouri o te pūnaha io matua) | Te manawa puhoi, te manawa pāpaku rānei, te uaua ki te manawa, te whanoke nui, te māuiui, te uaua ki te araara. |
| Ngā tauhohenga kiri kino | Te whero o te kiri, te pupuhi, te tihore (tae noa ki roto i te waha). |
| Ngā mea kāore i te tino kino, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Pōuriuri | Pōuriuri |
| Te hiamoe | Te hiamoe |
| Whakapairuaki/mamae puku/ruaki | Whakapairuaki / Mamae puku / Ruaki |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ka whakamahia anake tēnei rongoā hei rongoā i te ānini taumaha. Kāore e whakamahia hei ārai i te ānini, i te migraines rānei.
- Me tango noa te horopeta kua tohua e tō tākuta, ma te whakamahi i te taputapu ine tika i whakaratohia me te rongoā.
- Kaua e inu waipiro i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Kaua hoki e tango i tētahi atu rongoā kei roto ko te paracetamol (Acetaminophen).
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā hua otaota e tangohia ana e koe.
- Mena ka nui rawa te horopeta o te rongoā, waea atu ki te National Poisons Information Center , haere rānei ki te ETU tonu, ahakoa kāore he tohu.
- Āta karohia ngā mahi mōrearea pēnei i te taraiwa, kei hiamoe pea koe.
- Kaua e mutu ohorere te rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero