Ina mamae ō tātou waewae, ina mamae ō tātou uaua , ina mamae rānei ō tātou hononga, he maha tonu ā tātou whakamahinga i tētahi momo hinu kakara, hinu rānei? Tērā pea kei a koe tētahi mea pēnei i te Tiger Balm, Siddalepa, Icy Hot rānei i roto i tō whare. Ko te nuinga o ēnei hinu kakara he camphor me te menthol. Nō reira, ahakoa ka taea e ēnei te whakaora i ngā mamae me ngā mamae iti, ka taea hoki e rātou te whakararuraru mēnā kāore i te whakamahia tika. I tēnei rā, me kōrero tātou mō te whakamahinga tika o ēnei hinu kakara, me ngā mea me mōhio tātou.
He aha te mea e tupu ana ki ēnei mea whakapaipai?
He whakarāpopototanga noa iho, ina pania tēnei hinu ki tō kiri, ka rongo koe i te mahana, i te mātao rānei. Ka taea e te camphor me te menthol te whakaoho i ngā pito io o tō kiri, ka puta ai tēnei kare mahana, mātao rānei.
Whakaarohia kua whara tō pona waewae, ā, ka mamae. Ina pania e koe tēnei hinu whakaora, ka whakakapia te tohu ki tō roro mō te mamae e tēnei tohu mō te wera/mātao. Arā, ka aro te roro ki tēnei kare hou, kaua ki te mamae. He rite ki te hinganga o te tamaiti, ā, ka whakaaturia e tātou tētahi atu mea hei whakararuraru i a rātou. Koinei te āhua o te aukati a ēnei hinu whakaora i ngā tohu mamae kia kore ai e tae atu ki te roro, ā, koinei te mea e whakaora ai i a tātou.
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o ēnei
Ahakoa he rongoā noa ēnei ka hokona kore-tohu, tera ētahi āhuatanga me āta whakaaro koe i mua i te whakamahinga. He pai ake te kōrero ki tō tākuta mō tēnei, inā koa mēnā kei a koe tētahi o ēnei mate e whai ake nei:
- Kiri kua wera, kua whara rānei : Kaua rawa e tāpirihia ēnei hua ki ngā wāhi o tō kiri kua whara, kua motu, kua karawarawa, kua wera rānei. Mēnā ka pērā, ka mimiti pea ngā matū o roto i ēnei hua ki roto i te tinana, ā, ka puta he āhuatanga morearea.
- Mate pāwera : Mena kua pāngia koe e tētahi mate pāwera, pērā i te ponana kiri, te ekisema, te mākati rānei, i muri i te whakamahinga o te camphor, te menthol, tētahi atu hinu rānei, kia mōhio koe ki te kōrero ki tō tākuta.
- Mena kei te hapu koe, kei te whakaaro rānei koe ki te whānau tamariki: He mea nui kia rapu tohutohu hauora koe i mua i te whakamahi i tētahi rongoā i ēnei wā.
- Mena kei te whāngai ū te whaea i tana pēpi:Kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea anō hoki, nā te mea ka taea e ētahi o ngā kai o roto i ō whakapaipai te tuku ki tō pēpi mā te waiū ū.
Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei?
He tino māmā tēnei, engari he mea nui kia tino tika te whai i ēnei mahi.
1. Mō te mata o te kiri anake: Koinei te mea nui rawa atu. Ko te tikanga o ēnei hinu hei pania ki te mata o te kiri anake . Kaua e tukuna ki te waha, kaua hoki e horomia mō tetahi take.
2. Horoia ō ringaringa: Horoia pai ō ringaringa ki te hopi me te wai i mua atu, ā, i muri hoki i te paninga o te hinu . Heoi, ki te mea kei te pania e koe te rongoā mō te mamae o tō ringaringa, horoia ō ringaringa i mua i te paninga.
3. Kaua e pania ki ngā kanohi, ki te ihu, ki te waha rānei: Kaua e tukua tēnei hua kia pā ki ngā wāhi tairongo pērā i ngā kanohi, ihu, waha rānei. Mēnā ka pāngia ō kanohi, horoia tonutia ō kanohi ki te wai ma mō ētahi meneti.
4. Pania he paparanga angiangi: Pania he kiriata angiangi ki te wāhi mamae anake. Kaua e mirimiri kia tino kaha, kaua hoki e pania kia nui rawa.
5. Kaua e tāpiri ki ngā patunga: E ai ki te kōrero i mua ake nei, kaua e tāpiri ki ngā motu, ki ngā karawarawa, ki ngā weranga rānei.
6. Kaua e whakaranua ki ētahi atu mea whakapaipai: Kaua e pania tētahi atu kirīmi, hinu rānei ki te wāhi i pania ai tēnei hinu ki te kore he tohutohu a tō tākuta.
7. Ki te hoatu ki ngā tamariki: Kāore i te tūtohutia kia whakamahia ēnei mō ngā tamariki kei raro iho i te 2 tau te pakeke. Ahakoa mō ngā tamariki neke atu i tērā, he mea haumaru te kōrero ki te tākuta i mua i te whakamahinga.
Ko te mea nui ko te whakamahinga o ēnei hinu hei whakaora i te mamae mō te wā poto anake. Mēnā ka roa ake tō mamae i te 7 rā, ka kino haere rānei, me toro atu koe ki te tākuta kia kitea ai te take.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia e koe, ka uru rānei ki roto i tō waha?
He tino tūpono tēnei ki ngā kāinga he tamariki nohinohi. Kaua e manukanuka mēnā ka tukuna noatia ēnei mea whakapaipai e tetahi, inā koa he tamaiti nohinohi, ki roto i tōna waha, ka horomia rānei.
Ko te mahi wawe tonu ko te kawe i a ia ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata .
Ka taea hoki e koe te waea atu ki te National Poison Information Center i te Colombo National Hospital , kia whiwhi ai koe i ngā tohutohu mō ngā mahi hei mahi tonu. Mā rātou koe e ārahi tika.
He aha ngā pānga taha? Ngā mea hei mōhio māu
He haumaru ēnei mea whakapaipai i te nuinga o te wā. Heoi, tera pea ka pāngia ētahi tāngata e ngā pānga taha iti. Kia kite tātou he aha ēnei.
| Momo pānga taha | Ngā Āhuatanga |
|---|---|
| Ngā pānga taha me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | Whero te kiri, te mākūkū nui, te pupuhi o ngā ngutu, te mata, te arero, te korokoro rānei, te uaua ki te manawa. Mēnā ka puta tēnei, kati tonu te whakamahi i te hinu ka toro atu ki te tākuta. |
| Ngā mea kāore i te tino kino, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Ngā raruraru kiri iti | Tērā pea ka whero paku te kiri, ka maroke, ka wera rānei te wāhi i pania ai te hinu. I te nuinga o te wā ka memeha haere ēnei i muri i tētahi wā. Mēnā ka mau tonu, ka kino rānei, me kōrero ki tō tākuta. |
Me pēhea te penapena me te maka atu i te rongoā me te haumaru?
Me pēhea te pupuri i te haumaru?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu. Tērā pea ka pai ki ngā tamariki te haunga o ēnei. Nō reira, me raka ki tētahi wāhi e kore e taea e rātou te toro atu, pērā i te kāpata.
- Penapenahia ki te pāmahana rūma. Ko te tikanga, he pai ake te pupuri i waenganui i te 20-25 nekehanga Celsius. Kaua e waiho ki te wera nui, ki te makariri nui rānei.
- Puritia kia matara atu i te ahi. He maha o ēnei paninga ka mura. Nō reira, kaua e rongoatia ki te taha o ngā oumu, ngā mati, ngā hikareti rānei.
- Kaua e whakamahia mēnā kua pau te wā. Pērā i ngā rongoā katoa, he rā paunga anō tō ēnei. Kaua e whakamahia i muri i tērā.
Me pēhea te tango tika?
Kaua e maka ki roto i te wharepaku, i te totohu rānei, ina maka atu ngā mea whakapaipai kua pau te wā, kāore rānei e hiahiatia ana. Ko te huarahi pai ko:
1. Tangohia te paninga i te pounamu, i te ngongo rānei.
2. Whakaranua kia pai ki tētahi mea pērā i te rau tī kua whakamahia, te paura kawhe, te oneone, te paru ngeru rānei.
3. Whakatakotoria tēnei ranunga ki roto i tētahi pēke kirihou hiri, i tētahi atu ipu rānei.
4. Kātahi ka maka ki te paru. Mā te mahi pera ka āwhina i te ārai i te kino ki te taiao me te tūponotanga o ngā aituā mena ka taka ki roto i ngā ringa o tētahi atu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me whakamahi noa i ngā hinu kei roto te camphor me te menthol ki te kiri. Kaua rawa e tukua ki roto i tō waha.
- Kaua e tāpirihia ēnei ki ngā wāhi he patunga, he motu, he karawarawa, he wera rānei .
- Puritia ēnei ki tētahi wāhi haumaru , kāore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu, kia matara atu i te ahi .
- Ki te horomia ēnei e tetahi, haria tonutia ki te tari urupare ohorere (ETU) o te hōhipera ka waea atu ki te National Poisons Information Center .
- Mena ka puta he mate pāwera kiri nui (he ponana, he pupuhi), kati te whakamahi ka toro atu ki te tākuta tonu atu.
- Mena ka roa ake te mamae i te 7 rā, kaua e rongoā i a koe anō, engari me rapu tohutohu hauora.











💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero