Kua hoha koe ki te ihu pupū, te ihu rere, me te maremare tonu mō ngā rā? Ina kite tātou i te tākuta i tētahi wā pēnei, ka tohua pea e ia he rongoā hei whakahaere i ēnei tohu. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi rongoā e whakamahia whānuitia ana, kei roto ko te huinga o ngā kai e toru.
He aha rawa te mea ka tupu ki tēnei rongoā?
He kupu ngāwari tēnei, he huinga rongoā e toru. Arā, e toru ngā mahi ka mahia e te pire kotahi. Whakaarohia he rite ki te tīma.
1. Carbetapentane: He rongoā maremare tēnei. Ko tana mahi matua he whakamarie i te pokapū maremare i roto i tō tātou roro, me te whakahaere i ngā maremare auau, mamae hoki.
2. Phenylephrine: He rongoā whakaiti i te pupuhi o te ihu tēnei. Ina pāngia koe e te makariri, ka pupuhi ngā oko toto iti i roto i tō ihu, ka pupuhi ai tō ihu. Ka mahi tēnei rongoā mā te whakaiti i taua pupuhi, ā, ka māmā ake te manawa anō.
3. Pyrilamine: He rongoā antihistamine tēnei. Ka whakahaere i ngā āhuatanga pēnei i te ihu pupuhi, te tihe, me ngā kanohi waiwai. Ka taea hoki e ia te meinga koe kia hiamoe.
Engari kotahi te mea hei maumahara. Ka whakahaere noa tēnei rongoā i ō tohumate (mare, huware, ihu pupuhi). Kāore e patu i te huaketo, i te huakita rānei (mate) i puta ai. Ko te tikanga ka whakaiti i te mamae i puta mai i te mate, kaua ki te whakaora.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te whakamahinga o tētahi rongoā, me mārama te tākuta ki tō āhua hauora. Ko reira anake ka taea e ia te hoatu ki a koe te maimoatanga tino tika, tino haumaru hoki. Nō reira, ki te pāngia koe e tētahi o ngā mate kua whakarārangihia i raro nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
| Tō āhua hauora, tō raruraru rānei | He aha te hiranga o tēnā? |
|---|---|
| Mate huka | Tērā pea ka pāngia te taumata huka toto e ētahi o ngā kai o tēnei rongoā. |
| Te toto toto tiketike, te mate ngakau rānei | Ka taea e te phenylephrine te whakanui ake i te toto totoka me te tere o te ngakau. |
| Te mate glaucoma | He mea mōrearea tēnei mō te hunga whai mate pēnei, nā te mea ka taea te whakanui ake i te pēhanga o ngā kanohi. |
| Mate tairoi | Tērā pea ka piki ake te pānga o tēnei rongoā. |
| Te uaua ki te mimi (hei tauira, te nui haere o te repeure) | Tērā pea ka uaua ake te mimi i tēnei rongoā. |
| Mena kua tangohia e koe he rongoā MAOI i roto i ngā rā 14 kua pahure ake nei | He mea tino nui tēnei. He momo rongoā ngā MAOI e whakamahia ana hei rongoā i ngā āhuatanga pēnei i te pouri. Mā te tango tahi i ēnei e rua ka puta he toto toto tiketike rawa atu. |
| Te hapu, te ngana rānei kia hapu | Me tango noa i ngā rongoā katoa i te wā e hapu ana i runga i te tohutohu a te tākuta. |
| Te noho hei whaea whāngai u | Me pātai koe ki tō tākuta nā te mea ka taea e te rongoā te uru ki te pēpi mā te waiū ū. |
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
He tino māmā te huarahi ki te whakamahi i tēnei.
- Tangohia te papa (ngā papa rānei) me te karāhe wai.
- Tangohia kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, i te wā tika. Kaua e nui atu i tā te tākuta e tango.
- Mena ka hoatu ki ngā tamariki:I ētahi wā ka tohua tēnei rongoā mō ngā tamariki neke atu i te 6 tau te pakeke. Heoi anō, me whakatau tēnei e te tākuta tamariki. Mena kei te hoatu koe i tēnei rongoā ki tāu tamaiti, pātai atu ki tō tākuta mō te horopeta tika.
- Mena kua neke atu i te 65 tau te pakeke: Tērā pea ka kaha ake te pānga o tēnei rongoā ki te hunga kaumātua. Nō reira, he iti ake te horopeta e tohua ana.
A, mehemea ka nui atu tāu inu i tāu i whakaaro ai? (Te nui rawa o te horomanga)
He āhuatanga ohorere tēnei. Mēnā kei te whakaaro koe, kei te whakaaro rānei tētahi atu kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e whakaroa. Haere tonu ki te Tari Ohorere (ETU) tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo .
Kua tohua tēnei rongoā māu anake . Kaua e hoatu ki tētahi hoa, ki tētahi mema rānei o te whānau e pāngia ana e ngā tohumate rite ki a koe. Tērā pea he mea morearea.
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (Ngā taunekeneke)
Ka taea e ētahi rongoā, kai, me te waipiro te taunekeneke tetahi ki tetahi ina tangohia ngātahi. Ka taea e tēnei te whakanui ake, te whakaiti rānei i ngā pānga o tētahi, o tētahi rānei, te whakaputa rānei i ngā pānga taha kino. Nō reira, me tino tupato koe ki tēnei.
| Kaua rawa ēnei e mauria! | |
|---|---|
| Rongoā momo MAOI (mō te mate hinengaro) | Ka piki pea te toto toto i roto i te āhua morearea. |
| Rongoā momo-ergot (i hoatu mō te migraines) | Tērā pea ka puta ngā pānga kino. |
| Ētahi rongoā whakaohooho | Tērā pea ka pāngia te tere o te manawa me te toto toto. |
| Kōrero ki tō tākuta mēnā kei te whakamahi koe i ēnei. | |
| Waipiro | Ka tino whakanui ake i te hiamoe me te whanoke. |
| Ngā rongoā hei āwhina i a koe ki te moe, hei whakamarie rānei i a koe | Tērā pea ka nui rawa te hiamoe. |
| Ētahi atu rongoā mō te mate ngakau me te toto toto tiketike | Ka rerekē pea ngā pānga o ngā rongoā. |
| Ētahi atu rongoā mate pāwera, makariri rānei | Nā te mea he rite tonu ngā kai kei roto i ēnei, ka nui ake pea ngā horopeta ka horomia. |
Kāore tēnei rārangi i oti, nō reira he mea pai kia kōrerotia e koe ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā otaota) .
Ngā pānga taha pea i te wā e tango ana i te rongoā
Pērā i te nuinga o ngā rongoā, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Ki te pāngia koe e ēnei tohu, kōrero tonu atu ki tō tākuta. | |
|---|---|
|
|
| Ngā pānga taha kāore i te tino mōrearea, engari me pūrongo ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
|
|
Ko te mea nui: Ki te kore ō tohumate e pai ake, e kino haere ana rānei, me toro atu anō ki tō tākuta, me te whakamōhio atu. Waihoki, karohia ngā mahi e hiahia ana kia mataara, pērā i te taraiwa, te whakahaere mīhini rānei, i a koe e tango ana i tēnei rongoā, nā te mea ka pā mai pea te hiamoe me te whanoke .
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ka whakahaere noa tēnei rongoā i ngā tohu pēnei i te mare me te huware, ehara i te pūtake o te mate (te mate pāwera).
- Kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ētahi atu mate hauora kei a koe (pēnei i te mate huka, te toto toto tiketike) me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Kaua e inu waipiro i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Ka taea e ia te whakararu i te hiamoe.
- Āta karohia te taraiwa me te mahi i ngā mahi e hiahia ana kia aro nui koe, kei pā mai pea te hiamoe me te whanoke.
- Kaua rawa e nui atu i te horopeta kua tohua e tō tākuta. Ki te whakaaro koe kei te nui rawa te horopeta, haere tonu ki te rūma whawhati tata (ETU).
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua e tohaina ki ētahi atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero