Akohia te Centering Pregnancy - he tautoko ahurei mō te hapūtanga hauora!

Mena he whaea hapū koe, he aha ō whakaaro mō te rā i haere ai koe ki te whare hauora? I muri i te tatari roa i te rārangi, he torutoru noa ngā meneti ka tae atu koe ki te tākuta? I ētahi wā, e ahua ana kāore i te nui te wā ki te pātai i ngā pātai katoa kei roto i tō hinengaro, kāore? Nā ngā wheako pēnei, ka ngaro pea te tautoko hinengaro me te mātauranga e hiahiatia ana e koe i te wā e hapū ana. Heoi, kua whakaurua mai he tikanga hou, he huarahi angitu hoki ki te ao hei otinga pai mō tēnei. Ko te Centering Pregnancy te ingoa. Kia tirohia tātou he aha tēnei tikanga, me ngā painga ka puta mai ki a koe me tō pēpi.

He aha te Hapūtanga Waenga?

He whakarāpopototanga tēnei, he kaupapa motuhake e whakakotahi ana i ngā whaea hapū, ā, e toru ngā mea e honoa ana: te tirotiro hauora, te whakarato mātauranga, me te tautoko tetahi i tetahi.

Ehara i te mea ka tūtaki koe ki te tākuta ko koe anake i tētahi whare hauora noa, engari i konei ka hono atu ki a koe ētahi atu whaea e 8, e 10 rānei e tata ana ki te whānau, pērā i a koe. He roa te wā e noho tahi ana tēnei rōpū, e rua, e toru rānei hāora, me tētahi tākuta, me tētahi kaiwhakawhanau rānei.

Whakaarohia, he aha te rawe mēnā ka taea e koe te kōrero mō ō raruraru mō ngā hāora, te whakarongo ki ngā wheako o ētahi atu, me te ako taipitopito mai i te tākuta, kaua e noho noa ki te tekau meneti? Koinei te kaupapa matua o tēnei tikanga.

Me pēhea te mahi a tēnei kaupapa?

Ehara tēnei i te akomanga noa iho. He wāhi anō hoki tēnei māu ki te tango i te kawenga mō tō hauora.

I te tīmatanga o te kaupapa, ka whai wāhi ia whaea ki te kōrero takitahi ki te tākuta, ki te whakarongo ki te pā o te manawa o te pēpi, me te tirotiro i te pēpi. Mena he pātai whaiaro tāu, ka taea e koe te pātai i konei.

Kātahi ka tīmata te mahi tūturu . Ka mahi tahi ētahi atu whaea, ka ine i ō rātou toto toto , ka paunatia ō rātou taumaha, ka tuhia ngā taipitopito ki roto i ā rātou ake pukatuhi. Mā tēnei ka whai kawenga rātou, ka whai mana hoki ki te whakahaere i tō rātou hapūtanga.

Kātahi ka noho porowhita te katoa, ka tīmata he kōrero i roto i tētahi taiao tino hoa, tino haumaru hoki. Mā te tākuta, mā te kaiwhakawhanau rānei e ārahi te kōrero, ehara i te kauhau. Mā ngā whaea tonu e whakapuaki ō rātou raruraru, ō rātou wehi, me ō rātou harikoa.

Whakaarohia, ka taea e koe te kōrero ki tētahi atu mō tō matekiri i te ata. Mēnā rānei, ka taea e koe te whakapuaki i ō mataku iti mō ngā nekehanga a tō pēpi. Mā tēnei ka whakaaro koe kāore koe i te mokemoke.

He aha ngā painga o tēnei tikanga?

Kua kitea e ngā rangahau he maha ngā painga ka riro i ngā whaea e whai wāhi ana ki tēnei tikanga me ā rātou pēpi hou.

Ngā painga mō te whaea:

• He nui ake te māia me te marino:Ka iti haere te wehi o te whānautanga, ā, ka nui ake tō rātou māia me te rite ki te aro atu ki tēnei. Ahakoa i roto i te hōhipera, e ai ki ngā nēhi he marino, he mātau ake ēnei whaea.
• Ngā tikanga hauora pai: He mea nui te tautoko a te rōpū hei akiaki i a koe ki te whakarērea ngā tikanga kino pēnei i te momi hikareti me te inu waipiro. He mea āwhina hoki kia taunga koe ki tētahi kai hauora.
• Ngā whakahoahoa pakari: He tino kaha ngā whakahoahoa i hangaia i roto i ēnei rōpū. Mā ēnei hononga ka tautoko tetahi i tetahi, ka kōrero hoki mō te manaaki i ngā tamariki ahakoa kua whānau tamariki.
• Teitei o te makona: He nui ake te makona o ngā whaea ki tēnei tikanga i te tikanga tuku iho.

Ngā painga mō te pēpi:

• Te taumaha whānau teitei ake: Kua whakaatuhia e ngā rangahau he pai te taumaha whānau o ngā pēpi i whānau mai i ngā whaea i whai wāhi ki tēnei tikanga, inā koa i ngā whānautanga o mua.
• Te whakanui ake i te whāngai ū: Koinei te angitu nui rawa atu. Kua whakaatuhia e ngā rangahau neke atu i te 90% o ngā whaea e whai wāhi ana ki tēnei tikanga ka whāngai ū i ā rātou pēpi. Ka āwhina te whāngai ū ki te tiaki i ngā pēpi mai i ngā mate urutā, ka whakaiti i te tūponotanga o te mate ohorere o te pēpi (SIDS), ā, ka āwhina i te tiaki i a rātou mai i ngā mate o muri mai pērā i te mate huka, te mate huango, me te momona.

He pai tēnei tikanga mō te katoa?

Ahakoa ngā painga o tēnei tikanga, kāore e taea te kī koinei anake te tikanga e pai ana ki te katoa.

Kāore pea i te nui te wā o ētahi whaea ki te whakatapua i ētahi hāora ia marama ki tēnei mahi. Ko ētahi atu kāore pea e hiahia ki te tohatoha i ā rātou taonga ki tētahi rōpū, he mea tino nui hoki ki a rātou te noho motuhake.

Nō reira, he pai ake pea ngā haerenga hauora kanohi ki te kanohi mō ēnei tāngata. Ko te mea nui ko te whiriwhiri i te tikanga e tino pai ana, e tino whakamarie ana hoki mōu.

Ahakoa kāore i te whānui te whakamahi i tēnei tikanga i Sri Lanka i tēnei wā, he mea nui kia mōhio tātou ki ēnei tikanga hou mō te tiaki i te hapūtanga. Tērā pea ā muri ake nei, ka kite tātou i ēnei momo kaupapa i roto i tō tātou whenua. Mā ēnei tikanga ka ataahua ake, ka mōhio ake, ka tautoko ake hoki tō hapūtanga.