I ētahi wā ka pāngia tātou e te makariri rawa, kāore? Ka tīmata te wiri o tō tātou tinana tae noa ki te wā ka tīmata te haruru o ō tātou niho. Ka kiia tēnei e ētahi he 'whiu'. Engari ehara i te mea nā te kirika anake tēnei, engari he maha atu anō ngā take ka puta mai. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei wiri makariri, te kupu hauora rānei mō tēnei mate e kiia nei ko te 'whiu'.
He aha rawa te "Chills"?
He whakarāpopototanga noa iho, koinei te ngana a tō tinana ki te pupuri i tōna pāmahana matua. Ina pāngia koe e te 'makariri', ka puta pea ēnei mea:
- Wiri: He kare ā-roto o te wiri tonu.
- Te ngau o ō niho: E ahua ana kei te ngau tō kauae, ā, i ētahi wā kei te ngau ngā niho.
- Hives: He pupuhi iti e puta mai ana i runga i te kiri.
Ka puta noa ēnei mea i te kore e taea te whakaaro. Ina tere te whakawhāiti me te whakangā o ngā uaua o te tinana, arā, ina wiri tātou, ka whakaputa te tinana i te wera. I ētahi wā ka wiri tātou pēnei ina pāngia tātou e te makariri. Waihoki, he tohu nui tēnei kei te whawhai tō tinana ki tētahi momo mate, ki te mate pāwera, ki tētahi atu raruraru hauora rānei.
He aha ngā tino take o te makariri?
Ka mātao koe, ka wiriwiri hoki ina heke te pāmahana o roto o tō tinana. Ko te pāmahana tinana hauora toharite he 37 nekehanga Celsius (98.6 Fahrenheit). Heoi, ka rerekē pea tēnei i ia tangata, i ia tangata.
Whakaarohia kua haere koe ki tētahi wāhi tino makariri. Kātahi ka heke te pāmahana o tō tinana ki raro rawa. Ka kiia tēnei he '(Hypothermia)'. Waihoki, ka puta tēnei i runga i ngā momo mate hauora.
| Take | He whakamārama māmā |
|---|---|
| Ngā mate urutā | Koinei te tino take. I roto i ngā mate kitakita (hei tauira, te niumōnia , ngā mate mimi (UTI) ) me ngā mate huaketo (hei tauira, te rewharewha), ka wiri te tinana i te kirika i a ia e whawhai ana ki te mate. |
| Mate huka | Ina tino iti te taumata huka toto o te tangata mate huka ( hypoglycemia) , ka pāngia pea rātou e te wiri. |
| Ngā mate pukupuku | Ka puta pea tēnei āhuatanga hei tohu mō ētahi momo mate pukupuku, pērā i te leukemia . |
| Ngā take hinengaro | Tērā pea ka rongo koe i te wiri i te wā e pāngia ana koe e te mataku , e te mate ahotea muri-traumatic rānei (PTSD) . |
| Ētahi atu take | Ka taea hoki te puta mai i ngā āhuatanga pēnei i te whakamutu i te tango i ngā raau taero, te matekai i muri i te inu nui i te waipiro, me te werawera i te pō i te wā o te menopause. |
Ka puta tēnei momo wiri i muri i te pokanga?
Ae, he mea tino noa. Ina hoki mai tō māramatanga i muri i te pokanga i raro i te mate whakamoe whānui, tera pea ka wiri koe ahakoa kāore koe e mātao, nā te mea kua paku heke te pāmahana o tō tinana. Whakaarohia hoki kei te hikoi koe i te rori, ā, ka tata mai tētahi motuka ki a koe, ā, ka ora koe. I taua wā, tera pea ka wiri koe i te ohorere e pā ana ki a koe. Nā te mea ka puta whakarere mai te adrenaline i te tinana.
He aha tā tātou e taea ai te ārai i tēnei āhuatanga?
Hei ārai i te wiri i puta mai i te makariri, kakahuria he kākahu mahana mō te makariri. Mā te mau i ngā paparanga kākahu, ka taea e koe te whakarite ngāwari i ō kākahu ki te pāmahana o te taiao. Nā te mea ki te werawera koe, ā, ka tukua te werawera kia maroke i tō tinana, ka tino heke te pāmahana o tō tinana.
Ka taea hoki e koe te tiaki i a koe anō mai i ngā āhuatanga ka puta ai te makariri. Kaua e whakamahi i ngā raau taero me te waipiro. Mena he mate huka tōu, whai i ngā tohutohu a tō tākuta hei whakahaere i ō taumata huka toto.
Ko te wiriwiri he tohu e whawhai ana te tinana ki tētahi mate, e whakahaere ana rānei i tōna pāmahana. Heoi, ki te haere tahi mai me ētahi atu tohu kino, kaua e warewaretia.
Me aha koe ina mātao koe, e wiri ana hoki?
Ka rongoatia tēnei i runga i te take.
- Mena nā te makariri: Kakahuria he kākahu mahana, haere ki tētahi wāhi mahana. Mā te inu i tētahi inu wera pēnei i te tī, i te kawhe rānei ka piki ake te pāmahana o roto o tō tinana.
- Mena nā te mate: Ka memeha noa iho tēnei tohu ina rongoatia te mate. Hei tauira:
- Te tango i ngā paturopi i tohua e te tākuta mō ngā mate pukupuku.
- Te tango i ngā rongoā patu huaketo i whakaritea e te tākuta mō ngā mate huaketo.
- Ka taea e koe te whakamahi i ngā rongoā pēnei i te Paracetamol hei whakaora i te makariri me te kirika o te tinana e haere tahi mai ana me ngā mate pēnei i te kirika. Heoi, i mua i te whakamahinga o tētahi rongoā, inā koa mō te tamaiti nohinohi, me pātai atu koe ki tō tākuta.
Āhea koe me toro atu ki te tākuta?
Mena kei a koe tētahi o ngā tohu i raro nei me te makariri me te wiri, rapua tonutia he tohutohu hauora.
| Tohu mōrearea | Ngā take e hiahia ana kia aro nui |
|---|---|
| Te pāmahana tinana teitei, iti rānei | Mena he kirika neke atu i te 40°C (104°F) te pakeke, he iti iho rānei i te 35°C (95°F) te pakeke o te pakeke, o te tamaiti rānei kei waenganui i te 3 marama me te 3 tau te pakeke. Mena he kirika neke atu i te 39°C (102.2°F) te pakeke o te tamaiti. Mena he kirika neke atu i te 38°C (100.4°F) te pēpi kei raro iho i te 3 marama te pakeke. |
| Mamae o te uma | Te mamae o te uma, te kikī rānei, kāore he take. |
| Te uaua ki te manawa | Ngā tohu pēnei i te poto o te manawa me te wheezing. |
| Mamae nui o te puku | Te mamae o te puku e kore e taea te whakamanawanui. |
| Ngenge rawa | Ki te mea kua ngenge rawa koe ki te mahi i tetahi mea. |
Ki te pā mai tētahi o ēnei tohu ki a koe, kaua e noho ki te kāinga, engari me toro atu ki te tākuta tonu. Ki te tika, kaua e whakaroa ki te haere ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te wiri te tauhohenga a tō tinana ki te makariri, ki tētahi mate rānei.
- Ahakoa ko te kirika te tino take, ka taea hoki e ētahi atu mate hauora te puta, pērā i te mate urutā me te mate huka.
- Ki te mātao koe, whakamahana i a koe mā te kakahu i ngā kākahu mahana, te takai i a koe, me te inu i tētahi mea wera.
- Mena ka pāngia koe e ngā tohu kino pēnei i te kirika nui, te mamae o te uma, me te uaua ki te manawa me te wiri, me toro atu ki te tākuta tonu.
- Kaua e hoatu he rongoā, inā koa ki ngā tamariki, me te kore he tohutohu a te taote.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero