Ko te huarahi māmā rawa atu hei ārai i te makariri noa

He mate noa, he mate whakararuraru hoki te makariri. Ka pāngia ētahi tāngata i te iti rawa kotahi i te marama. Ahakoa he iti noa te pānga o te rā, he iti noa te ua, he iti noa rānei te pānga o te makariri ki tētahi i te mahi, ki te kura rānei, ka taea tonu e tātou te pāngia. Ahakoa ka whakapau kaha tātou ki te karo i ēnei mate, e mōhio ana koe ki te huarahi tino whai hua me te huarahi tino māmā ki te ārai i ēnei mate? Ko te horoi tika i ō ringaringa tēnā . He mea whakamiharo? I tēnei rā, me kōrero tātou me pēhea e taea ai e tēnei tikanga ngāwari te āwhina i a koe ki te karo i ngā mate kino.

Kia titiro tuatahi tātou ki te āhua o te horapa o te mate.

Ki te mārama koe ki tēnei, he tino ngāwari te noho haumaru. Ko te take matua e horapa ai te makariri, ko te mea ina maremare, ina tihe rānei te tangata pangia, ka puta mai he pata iti o te huware mai i tōna waha me tōna ihu. He iti rawa ēnei pata, kāore e kitea e te kanohi tahanga. Kī tonu ēnei pata i te huaketo e puta ai te makariri.

Whakaarohia tēnei. He makariri tō hoa. Ka hipokina e ia tōna waha ki tōna ringa ina tihe ia. Kātahi ka tono ia mō tō waea, ka waea atu. Inaianei, kua pā tōna ringa kua kapi i te huaketo ki te waea. I muri i tētahi wā, ka tangohia e koe te waea ka whakamahia, ā, kāore koe i te mōhio, ka rakuraku koe i tō ihu, ka pā rānei ki tō waha. Koinā te wā ka uru te huaketo ki roto i tō tinana. Ā, koinā! Ka pāngia hoki koe e te makariri i roto i ngā rā e rua.

I ētahi wā, ka horapa te mate mēnā ka pā tātou ki tētahi mata kua poke i te huaketo, kātahi ka pā atu ki tō tātou ihu, waha, kanohi rānei ki taua ringa anō.

Ka taea te horapa o tēnei huaketo mā roto i ngā mata noa pēnei i ngā kakau tatau, ngā pana rama, ngā moni pepa, ngā kakau pahi, ngā papapātuhi rorohiko, me ngā kiore.

He aha te hiranga o te horoi ringa?

Kua mārama koe ināianei he aha te hiranga o te horoi ringa. Ko ētahi o ngā huaketo e puta ai te makariri ka ora mō ngā hāora i runga i ngā mata pērā i ngā kakau tatau me ngā tēpu. Nō reira, e hia ngā mea ka pā atu tātou i ia rā? Ka kitea te huaketo i ngā wāhi katoa.

Ina horoi tika tātou i ō tātou ringaringa, ka whakangaromia ēnei huaketo e noho ana i roto i ō tātou ringaringa, kāore i te mōhiotia. He rite ki te kati i te tatau matua kia uru mai ai te huaketo ki roto i ō tātou tinana. Waihoki, ki te pāngia koe e te makariri, ki te horoi tonu koe i ō ringaringa, ka mutu te horapa o te mate ki ētahi atu.

Ehara tēnei i te kōrero noa iho. Kua whakamātauhia tēnei i roto i tētahi rangahau i whakahaerehia i tētahi puni whakangungu hōia o Amerika. I whakaakona ngā hōia i taua puni kia horoi i ō rātou ringa i te iti rawa e rima ngā wā i te rā. I muri i ngā tau e rua, kua heke te maha o ngā mate manawa (pērā i te makariri) mā te 45% i whakaritea ki te tau i mua i te tīmatanga o te kaupapa. Tirohia, te kaha o tētahi mea ngāwari ki te hanga i tētahi rerekētanga nui.

Nā, me pēhea te horoi tika i ō ringaringa?

He tokomaha o tātou e kī ana ka horoia ō tātou ringaringa, engari ko tā tātou mahi he tāpiri noa i te wai iti ka mirimiri i ō tātou ringaringa. Engari kāore tēnā e tino tango i ngā iroriki. Koinei te huarahi tika mō te horoi i ō ringaringa.

E hia ngā wā me horoi ō ringaringa i te rā?

Kāore he rohe mō tēnei. He mea pai kia horoia ō ringaringa i ngā wā katoa e taea ana. Ina koa i ēnei wā, me horoi ō ringaringa:

• I mua atu i te kai, ā, i muri i te kai.
• I mua, ā, i muri i te tunu kai.
• I muri i te haere ki te wharepaku.
• I te wā e maremare ana, e tihe ana, i muri rānei i te horoinga o tō ihu.
• I muri i tō haerenga atu, tō haerenga, me tō hokinga ki te kāinga (ina koa mēnā i whakamahi koe i te waka a te iwi).
• I muri i te whakawhitiwhiti moni.
• I muri i te pā atu ki tāu mōkai.
• I muri i te kohikohi i te para.
• Ki te mea i haere koe ki te toro i tētahi e mate ana, i muri i tō hokinga ki te kāinga.

Ka aha koe mēnā kāore he hopi, he wai rānei i te taha?

Kāore i a tātou ngā wāhi katoa hei horoi i ō tātou ringa ki te hopi. Whakaarohia kei te eke pahi koe. Kei reira te wai horoi ringa hei whakamahi i aua wā.

Engari i te wā e whiriwhiri ana i tētahi wai horoi, kotahi te mea iti hei whakaaroaro. Me whai waipiro kia 60% te iti rawa . Ki te iti iho i tēnā, e kore e patu pai i ngā huaketo.

Ina whakamahi koe i te wai horoi, pania he iti ki ō ringaringa ka mirimiri ki ō ringaringa katoa (i waenganui i ō maihao, i raro i ō maikuku, me te tuara o ō ringaringa) kia maroke rawa. Engari kia maumahara ki tēnei.

He kōwhiringa noa iho te horoi ringa ina kore e wātea he hopi me te wai. Kāore he huarahi whai hua kē atu hei horoi i ō ringaringa ki te hopi. Nō reira, ahakoa kei te whakamahi koe i te horoi ringa, kaua e wareware ki te horoi i ō ringaringa ki te hopi ina tae atu koe ki te whare tiaki tata.

Ki te waiho tēnei tikanga māmā hei wāhanga o tō mahinga o ia rā, ka taea e koe te tiaki i a koe anō mai i te makariri maha, engari mai anō hoki i te tini o ngā mate pipiri.