Me 'Tino Pai' ngā mea katoa? He taha kino kei roto i tēnei (Te Hiranga o te Tikanga Pai)

E mōhio ana koe ki tētahi e whakaaro ana ahakoa tā rātou mahi, me tino tika, me te kore he hapa iti noa iho? Tērā pea he rite tonu ō whakaaro. Ahakoa he mea pai te mahi i tētahi mea kia tika, me te kore he hapa, he mea tēnei e whakararuraru ana i te ahotea, ā, ka pā kino ki ō tātou oranga. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō tēnei āhua hinengaro o 'me tino tika ngā mea katoa', arā, te Hiranga .

He aha rawa te Hiranga o te Oranga Tino Pai?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te hiahia nui kia tino tika ngā mea katoa, kia tino tika, kia kitea he tino tika e ētahi atu. Engari he rerekē rawa tēnei i te ngana ki te mahi i tōu pai rawa atu. He hauora te ngana ki te mahi i tōu pai rawa atu. Engari ko te hiahia kia tino tika he āhua hinengaro kino e pēhi ana koe i a koe anō, e whakatakoto ana i ngā whāinga kāore i te tino pono, kātahi ka pouri ina kore e tutuki.

E rua ngā momo matua o te hiahia kia tino tika. E rua ngā momo e whakatakoto ana i ngā paerewa teitei. Engari ko te hunga e hiahia ana kia tino tika te āhua, ka pāngia e te ahotea nui ina kore e tutuki i a rātou aua whāinga.

E ai ki ngā rangahau , e toru ngā wāhanga o tēnei āhuatanga:

• Te Hiranga Whaiaro: Te tumanako kia tino tika i a koe anō.
• Te Hiranga o te Hiranga i te Tangata Kē: Te tumanako kia tino tika i te hunga e karapoti ana i a koe (te whānau, ngā hoa, ngā kaimahi).
• Te Hiranga o te Tikanga Pai e Whakaritea ana e te Pāpori: Te u tonu ki te noho tino tika i raro i te pēhanga mai i te pāpori , i ētahi atu rānei.

Ahakoa te momo tangata kei a koe, kei te whakatakoto koe i tētahi huinga ture tino pakari, tino pakari ki a koe anō. He nui ake te kino o tēnei i te pai. Kia kite tātou he aha ēnei.

1. Te whakaroa me te hekenga o te hua

He mea miharo te hunga e ngana ana ki te mahi i ngā mea katoa kia tika, kia tino tika hoki, ka mutu ka whakaroa. Ko te tikanga he iti ake tā rātou hua. He aha te take?

Whakaarohia he kaupapa nui tāu hei mahi. Hei tangata e hiahia ana ki te tino pai, ka whakamahere koe kia oti pai rawa atu, tae noa ki ngā taipitopito iti rawa. Engari ko te pēhanga o te tino pai me waiho hei take e mataku ai koe ki te tīmata i te kaupapa. Ka whakaaro koe, "Āe, e kore rawa ahau e tino pai pērā i taku e whakaaro nei," ā, ka whakaroa koe i te tīmatanga o te kaupapa tae noa ki te mutunga.

2. Te ngoikore o te hinengaro me te pikinga o te ahotea

Hei tangata e hiahia ana kia tino tika, he nui te pēhanga kei runga i ō pakihiwi. Tērā pea nāu anō tēnei i whakatakoto, nā te hapori rānei e whakaaro ana koe. Mā tēnei pēhanga nui rawa koe e ngoikore ai te hinengaro. Ka huaki te kuaha ki ngā raruraru hinengaro maha atu.

Ko ētahi o rātou ko:

• Te manukanuka me te pouri
• Ngā whakaaro whakamomori
• Te mokemoke
• Te manawanui kore me te pouri
• Riri
• Te āwangawanga me te hihiri

Hei tāpiritanga, tera pea ka pāngia koe e te mate e kiia nei ko te Imposter Syndrome . Koinei te wā ka whakaaro koe, "Kāore au i te tika mō tēnei tūranga, mō tēnei mahi, mō tēnei whanaungatanga. Kāore au i te pai pērā i ētahi atu. Kei te tinihanga ahau i te tangata." Ka taea hoki e ēnei whakaaro te whakararu i tō kaha ki te hiranga i te mahi, i roto rānei i ō akoranga.

3. Manukanuka me te pouri

He tino hononga tata kei waenganui i te hiahia kia tino tika te mahi me te manukanuka/pouri. Ina kore koe e tutuki i ngā paerewa teitei i whakatakotoria e koe māu ake, ka taea e te pēhanga me te ahotea e pā ana ki a koe te arahi ki te manukanuka. Ki te haere tonu tēnei āhuatanga, ka taea te huri hei pouri.

Kāore ētahi tāngata e whakaatu i ēnei kare ā-waho. Ka huna e rātou ō rātou manukanuka, pouri, me te pōuri, ā, ka ataata 'tino pai'. He āhuatanga tino morearea tēnei. Ahakoa kei te pōuri koe ki te ao, ā, kei te whakaaro whakamomori koe, kāore tetahi e mōhio ana. Tērā pea ka whakaaro koe kāore he painga mōu.

Ki te pāngia koe e ēnei kare ā-roto, kaua e mamae ko koe anake. Kōrero ki tētahi e whakawhirinaki ana koe. Ki te kore, me toro atu ki tō tākuta ka kōrero mō tēnei.

4. Ngā raruraru hauora tinana

Ka pāngia hoki te tinana e tēnei ahotea. Ka pāngia ētahi tāngata e ngā mate kai. Hei tauira, ko te Orthorexia Nervosa . Koinei te wā e tino pakari ana ngā ture a te tangata mō ā rātou kai me ā rātou inu, ā, ka tino pāngia rātou e te hara me te ahotea mēnā ka peka ke atu rātou i taua tauira kai.

Ko tēnei hiahia nui ki te whakahaere i ngā mea katoa o te ao ka arahi pea ki te Mate Āwangawanga-Ārai (OCD).Ka taea hoki te whanake hei mate hinengaro e kiia nei ko te hiahia kia tino tika. Ko te hiahia kia tino tika he hiahia nui ki te whakahaere. Ina ngaro taua mana whakahaere, ka ara ake pea ētahi atu raruraru hinengaro.

5. Te whakararuraru i ngā whanaungatanga tangata

Ko tētahi atu pānga kino ko te taumahatanga ki ō whanaungatanga ki tō whānau, hoa rangatira, me ō hoa. He pono rawa tēnei mēnā e tumanako ana koe ki ngā paerewa 'tino pai' teitei mai i ētahi atu pērā i tāu e tumanako ana mai i a koe anō, koinei te wāhi e puta ai ngā raruraru.

Tērā pea ka kitea e koe he hapa i roto i ngā mea iti rawa e mahia ana e tō hoa. Tērā pea he tumanakohanga koretake āu mō āu tamariki. Tērā pea kāore koe i te makona ki te mahi a ētahi atu i te mahi. Ka taea e tēnei te whakararu i te hunga e karapoti ana i a koe, ā, ka wehe atu rātou i a koe. Kāore tēnei i te pai mō tētahi whanaungatanga.

6. Te kore e taea te noho i tēnei wā

Kei te mahi tonu te hinengaro o te tangata e hiahia ana ki te tino pai. Kāore koe i te wā o nāianei, engari kei roto koe i tōu mahunga. Kei te amuamu pea koe mō tētahi mea i tupu i mua ("Me i pai ake taku mahi..."), kei te whakamahere rānei koe me pēhea te mahi i tētahi mea kia tino pai a muri ake nei.

Ka ngaro i a koe te harikoa me te rangimārie o nāianei. Ina kōrero koe ki tētahi hoa, ina noho tahi me te whānau, ina toro atu rānei ki tētahi wāhi ataahua, kāore tō hinengaro i reira. Ka nui ake hoki tō mokemoke me tō pouri i tēnei.