Ina pāngia tātou e te makariri, e te mate pāwera rānei, ā, ka pāngia tātou e te maremare me te ihu pupuhi, he maha tonu tā tātou rapu rongoā hei whakaora i ēnei mea katoa. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō te tirikara he ranunga o ngā rongoā e toru ka tohua pea e te tākuta māu. Kei roto ko ngā rongoā dextromethorphan, diphenhydramine, me te phenylephrine.
He aha rawa tēnei rongoā?
He kupu whakarāpopoto tēnei, he huinga o ngā rongoā e toru. Kia kite tātou he aha te mea ka tupu ki ia rongoā.
- Dextromethorphan: Ka whakamahia tēnei hei whakahaere i tō mare . He rongoā hei pehi i te mare.
- Diphenhydramine: He rongoā tēnei mō ngā mate pāwera . Hei whakamārama, ka ārai i tētahi matū e kiia nei ko te histamine. Ka whakahaere i ngā mea pēnei i te ihu pupuhi me ngā kanohi waiwai. Ka taea e ia te meinga koe kia hiamoe.
- Phenylephrine: Ka mahi tēnei mā te whakaiti i te pupū o te ihu mā te whakawhāiti i ngā oko toto i roto i te ihu, kia māmā ake ai te manawa.
Ko te mea nui ko te rongoā anake ka whakahaere i ngā tohumate. Kāore e whakaora i tētahi huaketo, i tētahi huakita rānei (mate pāwera) i roto i tō tinana.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā
I mua i te whakahaunga a te tākuta i tēnei rongoā māu, he mea nui kia hoatu e koe he whakamārama katoa mō tō āhua hauora. Ina koa mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga e whai ake nei, me kōrero koe ki a ia mō aua āhuatanga.
| Te āhua hauora / ētahi atu take | He aha te hiranga o tēnā? |
|---|---|
| Mate huka | Tērā pea kei roto he huka i ētahi tirikara. |
| Te toto toto tiketike, te mate ngakau rānei | Ka taea e te Phenylephrine te whakanui ake i te toto toto me te tere o te ngakau. |
| Glaucoma | Ka piki ake pea te pēhanga kanohi i tēnei rongoā. |
| Mate tairoi | Tērā pea ka rerekē te whai huatanga o te rongoā. |
| Te nui haere o te repeure, te uaua rānei ki te mimi | Tērā pea ka uaua ake te mimi i tēnei rongoā. |
| Mena kua tangohia e koe ngā aukati MAO i roto i ngā rā 14 kua pahure ake nei | He tino morearea tēnei taunekeneke. Ka tino piki ake te toto toto tiketike. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana kia hapu, kei te whāngai u rānei koe | He mea nui kia rapu tohutohu hauora mō ngā pānga pea ki te pēpi. |
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
He tino māmā te huarahi hei whakamahi, engari he mea nui.
- Rūrūtia kia pai: I mua i te whakamahinga o te rongoā, rūrūtia te pounamu kia pai, nā te mea kua tau pea te rongoā ki raro.
- Ine tika: Kaua e whakamahi i ngā tīpune, i ngā pūnetēpu rānei kei te kāinga. Me whakamahi noa i te kapu ine motuhake, i te pūne rānei e haere tahi mai ana me te rongoā. Ko reira anake ka taea ai e koe te tango i te horopeta tika.
- I te wā tika: Tangohia te horopeta kua tohua, e ai ki tā tō tākuta i tohutohu ai. Kaua e nui atu i te nui kua tohua, kaua hoki e tangohia kia maha atu ngā wā.
Ina hoatu ki ngā tamariki nohinohi me ngā kaumātua
- Mō ngā tamariki: Ki te hoatu e koe tēnei rongoā ki tāu tamaiti, me kōrero koe ki tētahi tākuta tamariki . I ētahi wā, ka tohua tēnei rongoā mō ngā tamariki kei raro iho i te 2 tau te pakeke, engari he tūpato motuhake kei reira.
- Mō te hunga neke atu i te 60 tau te pakeke:Tērā pea ka rerekē te urupare a te tinana o te hunga kaumātua ki ngā rongoā, nō reira ka nui ake te pānga o tēnei rongoā ki a rātou, ka hiahia rānei kia iti ake te horopeta e hiahiatia ana.
Ka aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia e koe, ka ngaro rānei i a koe tētahi wā whakarite?
Te nui rawa o te horopeta: Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, waea atu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital. Haere rānei ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. Kaua e whakaroa.
Ki te ngaro koe i tētahi horopeta: Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, tangohia tonutia ina mahara koe. Heoi, ki te mea kua tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua i te horopeta.
Ētahi atu rongoā kāore e tika kia whakamahia tahi me tēnei rongoā
Me tūpato hoki koe ki ngā rongoā kē atu e tangohia ana e koe i te wā e tango ana koe i tēnei rongoā. Ka taea e ētahi rongoā te tauhohe ki tēnei rongoā, ā, ka puta he āhuatanga kino.
Kaua e tangohia tēnei tirikara me ēnei rongoā, inā koa:
* Ngā rongoā kei roto i te rōpū e kiia nei ko ngā MAO Inhibitors (ētahi momo rongoā e hoatu ana mō ngā mate hinengaro)
* Ngā mea whakaohooho pērā i te amphetamine
* Bromocriptine
* Ētahi rongoā e whakamahia ana mō te migraines (ngā alkaloids Ergot)
Ka taunekeneke pea tēnei rongoā me ēnei e whai ake nei:
- Waipiro: Mā te tango i tēnei rongoā me te waipiro ka nui ake te hiamoe me te whanoke.
- Pire moe: Ina tangohia me te pire moe, ka kore e taea te u te hiamoe.
- Ngā rongoā mō ngā mate hinengaro: Ngā rongoā mō ngā āhuatanga pēnei i te pouri, te manukanuka rānei.
- Ngā rongoā whakangāwari uaua.
- Ētahi atu rongoā mō te makariri, te mare, te mate pāwera rānei.
Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā otaota e tangohia ana e koe. Me kōrero anō hoki ki tō tākuta mēnā he kaipaipa koe, he inu waipiro rānei.
Ngā mea hei maumahara māu i te wā e tango ana i te rongoā
- Te hiamoe me te whanoke: Tērā pea ka meinga koe e tēnei rongoā kia hiamoe, kia whanoke rānei . Nō reira , karohia te mahi i ngā mahi morearea pēnei i te taraiwa, te whakahaere mīhini rānei kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe.
- Kaua e ara wawe rawa:Kaua e ara ohorere mai i te tūnga noho, i te moenga rānei, ina koa he kaumātua koe. Mā te mahi pēnei ka pōuri koe, ā, ka hinga pea koe.
- Kia tūpato ki te rā: Tērā pea ka pāngia tō kiri e te rā e tēnei rongoā (photosensitivity). Nō reira, ki te mea kei te haere koe ki te rā, mauria he kākahu e hipoki ana i tō kiri, ā, whakamahia he pare rā pai.
He aha ngā pānga taha ka pā mai i te rongoā?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Ngā pānga taha me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta | |
|---|---|
|
|
| Kāore i te kino rawa (engari me kōrero ki tō tākuta mēnā ka mau tonu) | |
|
|
Me pēhea te penapena i te rongoā?
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki.
- Penapena ki te pāmahana rūma (i waenga i te 15 me te 30 nekehanga Celsius). Kaua e rongoa ki roto i te pouaka whakamātao.
- Ārai i te rā tika me te māramatanga.
- Maka atu te rongoā kua pau te wā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- I mua i te tango i tēnei rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō ētahi atu mate hauora kei a koe (pēnei i te mate huka, te toto toto tiketike) me ētahi atu rongoā kei te tangohia e koe.
- Kaua e whakamahia he pūnu whare hei ine i te rongoā. Whakamahia te kapu ine e haere tahi mai ana me te rongoā.
- Tērā pea ka hiamoe koe ina tangohia te rongoā. Nō reira, kia tūpato i a koe e taraiwa ana, e mahi ana rānei i ngā mahi e hiahia ana kia arotahi koe.
- Mena ka pāngia koe e ētahi pānga kino pēnei i te uaua ki te manawa, te tere o te ngakau, te pupuhi rānei o te mata, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e hoatu tō rongoā ki tētahi atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero