Ko ngā raruraru matua e pā mai ana me te makariri ko te mare, te huware, me te ihu pupū. Nō reira, ina haere tātou ki te tākuta i tētahi wā pēnei, ka taea te hoatu he rongoā kotahi ki a tātou, inā koa he tirikara, e mahi ana mō ngā tohu e toru. Koinei te mea ka kōrerohia e tātou i tēnei rā. I roto i tēnei, kua whakakotahihia ngā momo rongoā matua e toru. Kia titiro tātou he aha ēnei, me pēhea te mahi, me ngā mea hei tūpato i te wā e whakamahia ana.
He aha ngā mea kei roto i tēnei rongoā?
He huinga rongoā tēnei o ngā rongoā e toru. He otinga '3-i-te-1' tēnei .
1. Dextromethorphan: He rongoā maremare tēnei. Mā te aukati i te tohu maremare ki te roro mō te wā poto, ka whakaiti i te maremare auau, mamae, maroke hoki.
2. Guaifenesin: He rongoā whakaputa huakita tēnei e āwhina ana ki te whakangawari me te wetewete i te hūpē matotoru i roto i te uma, kia māmā ake ai te maremare. Kia horoia te hūpē, ka tino heke te kikī me te mamae o te uma.
3. Phenylephrine: He rongoā whakaiti i te pupuhi o ngā oko toto i roto i te ihu, ka whakamama i te uaua ki te manawa.
Ko te mea nui, ko ngā tohumate anake ka whakahaerea e tēnei rongoā. Arā, kāore e taea te whakaora i te mate huaketo, mate kitakita rānei i roto i tō tinana. Kei te pūnaha ārai mate o tō tinana te tikanga ki te whakaora.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
He iti noa ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tukunga o tēnei rongoā. Me kōrero ki a ia mēnā kei a koe ētahi o ngā mate hauora e whai ake nei:
- Mena he mate huka tōu.
- Mena he tāne koe, kua nui haere tō repeure.
- Mena he karuāra kei roto i ō kanohi.
- Mena he mate ngakau tōu, he toto toto tiketike rānei.
- Mena he mate tairoi tōu.
- Mena kei a koe he mate pūkahukahu pēnei i te mate huango.
- Mena kei te ngana koe kia hapu, kei te hapu koe, kei te whāngai u rānei koe.
- Mena he mate pāwera koe ki ēnei rongoā, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- He mea tino nui tēnei: Mena kua whakamahia e koe tētahi rongoā nō te akomanga MAOI (Monoamine Oxidase Inhibitors), he momo rongoā motuhake e whakamahia ana hei rongoā i ngā mate hinengaro (hei tauira, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate), i roto i ngā rā 14 kua pahure ake nei , me whakahua rawa e koe.
Te huarahi tika hei whakamahi i te rongoā
- Inuhia me te karāhe wai: Inuhia he karāhe wai i a koe e tango ana i tēnei tirikara. Ka āwhina anō hoki ki te whakamaroke i te hūpē.
- Ine tika: Tangohia te horopeta anake e tohutohu ana tō tākuta. Whakamahia te kapu ine, te pūnu motuhake rānei e haere tahi mai ana me te pounamu rongoā. Kaua e whakamahi i ngā tīpune noa, i ngā pūnu rānei kei te kāinga. Kāore i te tika.
- Ina hoatu ki ngā tamariki: I ētahi wā ka tohua tēnei rongoā e ngā tākuta ki ngā tamariki neke atu i te 4 tau te pakeke. Engari me mahi anake i runga i te tohutohu a te tākuta. Mena kei te hoatu koe i tēnei rongoā ki tāu tamaiti, kōrero ki tō tākuta tamariki mō tēnei.
- Mō te hunga kaumātua: Mena kei te tango tetahi tangata neke atu i te 60 tau te pakeke i tēnei rongoā, tera pea ka kaha ake te pānga o te rongoā ki a rātou i te tangata noa. Nō reira, ka taea te tohu i tētahi horopeta iti iho.
A, mehemea ka nui rawa taku inu mā te hē?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Mēnā rānei, waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo .
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (Ngā taunekeneke)
Ka pā mai pea ētahi rongoā ki ngā raruraru ina tangohia tahitia me tēnei tirikara, nō reira he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
| Ngā mea ka raru pea | Whakaahuatanga me ngā tauira |
|---|---|
| Kaua rawa ēnei e mauria. | |
| Ngā momo rongoā MAOI | Ngā rongoā mō te pouri pērā i a Carbex, Marplan, me Nardil. |
| Ngā mea whakaohooho | Ngā rongoā mō ngā raruraru aro, te whakaheke taumaha, te mataara rānei. |
| Ngā Āraiora Ergot | Ko ētahi rongoā e whakamahia ana mō te migraines, pērā i te dihydroergotamine. |
| Mena kei te tangohia ēnei me te kai, pātai atu ki tō tākuta. | |
| Waipiro | Tērā pea ka tino kino te hiamoe me te whanoke. |
| Ētahi atu rongoā makariri | Ētahi atu rongoā mō te mare, te huware, te mate pāwera rānei. |
| Rongoā hauora hinengaro | Ngā rongoā mō ngā āhuatanga pēnei i te pouri me te manukanuka. |
| Ngā pire moe | Ngā pire moe, ngā rongoā rānei e hoatu ana hei whakaoho i te moe i te wā e pokanga ana. |
| Ngā rongoā mō te mate ngakau me te toto toto tiketike | Ngā rongoā mō te mate manawa me te toto toto tiketike, pērā i te Metoprolol me te Digoxin. |
Ngā pānga taha ka puta pea i te wā e tango ana i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
Ngā pānga taha me whakamōhio tonu ki te tākuta:
- Ngā urupare mate pāwera: te mākūkū o te kiri, te mākūkū, te pupuhi o ngā ngutu, o te arero, o te mata rānei.
- Te uaua ki te manawa.
- Te tere o te manawa, te koretake rānei o te manawa.
- Te tino āwangawanga, te pukuriri.
- Te wiri, te hopuhopu rānei.
- Pōhēhētanga.
- Te ngenge, te ngoikore rānei o te tinana.
Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me pūrongo ki tō tākuta mēnā ka mau tonu:
- Pōuriuri
- Ānini
- Whakapairuaki, ruaki, puku pouri rānei
- Korere
- Ngenge
- Te kore moe
Kaua e wehi ki te kōrero ki tō tākuta mō tētahi mea rerekē ka pā ki a koe i a koe e tango ana i tēnei rongoā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ka whakahaere noa tēnei rongoā i ngā tohu pēnei i te mare, te huware, me te ihu pupū. Kāore e whakaora i te mate.
- I te wā e tango ana koe i te rongoā, kia mahara ki te whakamahi i te kapu ine e haere tahi mai ana me te rongoā. Kaua e nui atu i te horopeta e tohua ana e tō tākuta.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe me ō mate hauora katoa (ina koa ko te mate huka, te mate ngakau, te toto toto tiketike).
- Tērā pea ka hiamoe, ka whanoke hoki tēnei rongoā. Nō reira, kaua e taraiwa, e whakahaere rānei i ngā mīhini morearea. Kaua e inu waipiro.
- Ki te roa atu i te wiki tō maremare, he kirika nui rānei tōu, he ponana kiri rānei, me toro atu anō ki te tākuta.
- Puritia te pounamu rongoā kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu, kia rite ki te pāmahana rūma, kia matara atu hoki i te mārama. Maka atu i muri i te rā paunga.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero