He mate huango tōu, he mate manawa rānei? Mena koinā , kua hoatu pea e tō tākuta he manawa whakangā ki a koe. Engari i tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi momo manawa whakangā rerekē. Ko te manawa whakangā paura maroke, e kīia ana rānei e tātou, he Manawa Paura Maroke ( DPI ). I tēnei rā, ka kōrero māmā noa, ka mārama hoki tātou mō te whakamahi i tēnei momo taputapu e kiia nei ko Diskus® .
He aha te Inhaler Paura Maroke (DPI)?
He māmā noa iho, ehara tēnei i te mea pērā i te pūwero e mōhiotia ana e koe. Kei roto i tēnei te rongoā, he paura tino angiangi. Ka uru te rongoā ki roto i ō pukahukahu ina manawa koe mā roto i tēnei taputapu. Arā, kāore e puta aunoa te rongoā. Me manawa pai, hohonu, me te pumau koe kia manawa ai i te rongoā. Koinei te rerekētanga matua i waenga i tēnei momo pūwero.
Kia ako tātou mō te taputapu whakangā Diskus®
He taputapu iti, porowhita, ringaringa te Diskus® e mau ana i ngā rongoā e mōhiotia whānuitia ana ko Advair®, Flovent®, me Serevent®.
Anei ētahi āhuatanga motuhake mō tēnei:
- 60 horopeta: Kei roto i te Diskus® kotahi e 60 horopeta.
- Kaitatau Inenga: Ko tētahi o ngā painga nui o tēnei ko te hekenga o te kaute mā te kotahi mati i ia inenga ka tangohia e koe, kia māmā ai te aroturuki i te nui o te rongoā e toe ana.
- Whakatūpato Whero: E whakaatu ana te kaute i ngā tau 5 ki te 0 i te whero . He whakamaumahara tēnei ki a koe "kua tata pau tō rongoā, hokoa he rongoā hou i te wā e tata mai ana." Ina tae te kaute ki te "0," kāore he rongoā e toe ana. Me maka atu e koe te mea tawhito ka tīmata ki te whakamahi i tētahi Diskus® hou.
Me pēhea te whakamahi tika i a Diskus®?
Kia maumahara ki ēnei mahi. He mea tino nui te mahi i tēnei kia tino whiwhi ai koe i te hua katoa o te rongoā.
| Ngā Hipanga | He māmā noa iho te mea e tika ana kia mahia e koe. |
|---|---|
| 1. Whakatuwheratia te Kōpae | Puritia te Kōpae ki te ringa kotahi, ka whakanoho i te koromatua o te ringa kē ki runga i te pupuri koromatua. Na, panaia ki roto kia tae rawa atu. Ka rongo koe i te tangi 'pāwhiri', ā, ka puta te waha o te pūoro. |
| 2. Te whakarite i te horopeta o te rongoā (Utaina) | Puritia te kōpae kia papatahi, kia whakarara ki te whenua. Nā, pēhia te rīwhi e kite ana koe ki mua kia rongo rā anō koe i te 'pāwhiri'. Mā tēnei mahi ka tukuna he horopeta rongoā ki roto i te waha. I taua wā anō, ka heke te tau kei runga i te kaute horopeta mā te kotahi. |
| 3. Manawa ki waho | He mea tino nui: Tahurihia tō mahunga mai i te Diskus ka tukuna te hau kia nui rawa atu i roto i ō pukahukahu. Kaua rawa e manawa ki roto i te Diskus. Mā te mahi pēnā ka mākū pea te rongoā. |
| 4. Hongia te rongoā | Whakatakotoria te waha o te Diskus ki roto i tō waha, ka kati ō ngutu kia mau. Tangohia he manawa mārire, hōhonu, me te pumau . Manawahia kia kī tonu ō pukahukahu. |
| 5. Pupuri Manawa | Tangohia te Diskus i tō waha, ka pupuri i tō manawa mō te 10 hēkona pea . Mā tēnei ka whai wā te rongoā ki roto i ō pukahukahu. |
| 6. Puha me te Katia | Whakaputahia te manawa. Horoia te waha ki te kakahu ma, kātahi ka hutia te pupuri o te koromatua ki tōna tūranga taketake mā tō koromatua. Kātahi ka kati te Kōpae. |
| Pānui Motuhake | |
| Mena kei roto he steroids | Mena kei roto i te Diskus he rongoā steroid kua tohua e tō tākuta, horoia tō waha ki te wai i muri i te tango i te rongoā, whakakōkīhia ō niho, ka tuwha i te wai (kaua e horomia). Ka āwhina tēnei ki te ārai i ngā mate o te waha me te korokoro. |
Kia maumahara, ki te kī atu tō tākuta kia tangohia e koe tētahi atu horopeta rongoā, me mahi anō e koe ngā mahi i runga ake nei i te ara kotahi.
Me pēhea taku tiaki i a Diskus®?
Kia pai ai te mahi a tō inhaler, me tiaki pai e koe.
- Penapena ki te wāhi maroke: Penapenahia i te pāmahana rūma, ki te wāhi maroke. Kaua e penapena ki ngā wāhi he nui te haumākū, pērā i te kaukau.
- Kaua e ringihia ki te wai: Kaua rawa e horoia, kaua hoki e ringihia ki te wai. Mā te pera ka piri te paura rongoā, ā, kāore e mahi tika.
- Kaua e rūrūtia: Kāore e hiahiatia kia rūrūtia pērā i te 'pūpū'. Kaua hoki e rūrūtia, e maturuturu rānei i muri i te whakarite i te horopeta.
- Kaua e whakamahia he mokowā: Kaua e whakamahia he mokowā me te Diskus.
"Kāore au i te whakaaro kei te tango au i te rongoā, e tika ana?"
He raruraru tēnei e pā ana ki te tini tāngata. Ina tangohia e koe tēnei rongoā, tērā pea kāore koe e rongo i tētahi reka, i tētahi kare rānei. Tērā pea ka rongo koe i tētahi reka ngawari. He mea noa tēnei. Kaua e whakaaro, 'Āe, kāore au i te mōhio mēnā i mahi te rongoā.' Ngā mahi i kōrerotia e koe i runga ake neiKi te tika te mahi, ka uru te horopeta katoa o te rongoā ki roto i ō pukahukahu. Kaua e ruarua i tēnā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He paura whakamahana maroke a Diskus®. Ehara i te 'whakamahana' ka manawahia te rongoā.
- Ka uru te rongoā ina manawa hōhonu koe, ā, ka mārō tonu.
- Tirohia tonu te kaute horopeta. Ka āwhina i a koe ki te aroturuki i te nui o te rongoā kei a koe.
- Whāia ngā kaupae: huakina, pēhia te rīwhi, manawa ki waho, manawa ki roto, pupuri i tō manawa, katia.
- Mena kei roto i tō inhaler he steroids , horoia tō waha , ka tuwha hoki i te wai i muri i te tango i te rongoā.
- Kaua e whakamakuku, e rūrū, e pupuhi rānei ki te Diskus.
- Mena he pātai, he ruarua rānei āu mō tēnei mea, kia mōhio koe ki te kōrero ki tō tākuta kia whakatauhia ai aua raruraru.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero