He raruraru e pā ana ki te tini o ngā wāhine, ā, e whakararuraru ana i a rātou ko te tupu o ngā huruhuru kāore e hiahiatia i runga i ō rātou mata, inā koa i te ngutu o runga me te kauae. He maha ngā take mō tēnei. Nō reira, i tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi kirimi e taunakihia ana e ngā tākuta hei whakahaere i tēnei mate. Tērā pea kua tohua anō tēnei e tō tākuta māu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha tēnei Eflornithine?
He whakarāpopototanga noa iho, ko te Eflornithine (e whakahuatia ana: *e-flor-ni-thine*) he kirimi rongoā e whakamahia ana hei whakaiti i te tipu o ngā huruhuru kanohi kāore e hiahiatia i roto i ngā wāhine, arā, hei whakaroa i te tipu o ngā pūtake huruhuru. I tō tātou whenua, ka kitea i raro i te ingoa waitohu Vaniqa.
Ko te mea nui, ehara tēnei i te kirimi tango huruhuru. Ko tāna mahi he whakaroa i te tipu o ngā pūtake huruhuru hou. Nō reira, ehara i te otinga pumau, engari he tino āwhina ki te whakahaere i te mate.
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā
Me mōhio tō tākuta ki tō hītori hauora katoa i mua i te tohu i tēnei kirīmi ki a koe, nō reira kia mōhio koe ki te kōrero ki a ia mō ēnei mea.
- Mena he mate pāwera koe ki tēnei rongoā e kīia nei ko Eflornithine , ki tētahi atu rongoā rānei, kai, kirīmi kiri, tae rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te tata rānei te whānautanga o tētahi pēpi .
- Mena he whaea whāngai koe.
He mea tino nui tēnei mōhiohio mā te tākuta hei whakatau mēnā he pai tēnei rongoā māu.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Me pēhea te whakamahi tika i tēnei kirīmi?
Hei whakatutuki i te hua tino pai o tēnei, he mea nui kia mōhio koe ki te huarahi tika hei whakamahi.
1. Horoi: I mua i te paninga o te kirīmi, horoia ō ringaringa me tō mata ki te hopi, ka whakamaroke pai ki te tauera ma.
2. Te Whakamahinga: Muri iho, tangohia he kiriata angiangi rawa o te kirīmi ka pania ki ngā wāhi huruhuru anake (pērā i te ngutu o runga, te kauae). Mirimiri mārire kia mimiti rawa ki roto i te kiri. Kia maumahara, kāore e hiahiatia kia nui te whakamahinga, he kiriata angiangi noa iho.
3. Te Wā: Me whakamahi e koe tēnei kia rua ngā wā i te rā. Engari me whai wā mō te 8 hāora te iti rawa i waenganui i ngā wā e rua. Hei tauira, ki te pania e koe i te 8 i te ata, pania anō i muri i te 8 i te pō.
4. Kaua e horoia: He mahi hē tēnei e mahia ana e te tini tāngata. Kaua e horoia te wāhi ki te wai mō te iti rawa i te 4 hāora i muri i te paninga o te kirīmi. Mā te mahi pēnei ka ngaro te whai huatanga o te rongoā.
5. Ētahi atu mea whakapaipai:Ki te mea kei te whakamahi koe i te meikitanga kanohi, i te hinu ārai rā rānei, tatari mō ētahi meneti i muri i te paninga i tēnei kirīmi Eflornithine, kia mimiti ki roto i te kiri, i mua i te paninga i ētahi atu mea whakapaipai.
6. Tango Huruhuru: E ai ki te kōrero i mua ake nei, kāore tēnei e tango i te huruhuru. Nō reira, me haere tonu te tango i te huruhuru pērā i tāu mahi noa (te miro, te ware pi, te unu). Kia tīmata koe ki te kite i ngā hua o te kirīmi, ka kite koe me whakaiti te tango i te huruhuru.
Āhea tātou e tumanako ai ki ngā hua?
Ehara tēnei i te mea ka puta wawe mai ngā hua. Me manawanui koe, ā, me whakamahi hoki.
- I te nuinga o te wā, i muri i te 4 ki te 8 wiki, ka tīmata koe ki te kite i te rerekētanga. Ka kite koe kua puhoi te tere o te tupu o te makawe.
- Whakaarohia, ki te whakamahi tonu koe mō ngā marama e ono , ā, kāore he huringa e kitea, me kōrero koe ki tō tākuta mō te whakamahi tonu.
- Ki te mutu te whakamahi i tēnei kirīmi, ka hoki anō te tupu o ō makawe ki tōna āhua o mua i roto i te 8 wiki pea.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei mate e ngā pānga taha iti. Engari kāore he mea hei manukanuka. I te nuinga o te wā, kāore ēnei i te kino.
| Pānga taha | Whakaahuatanga me te aha hei mahi |
|---|---|
| Ngā mea hei ripoata tonu atu ki tō tākuta | |
| Ngā Tauhohenga Mate Pāwera | Ki te pāngia koe e te riri o te kiri, te mākūkū nui, te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei, kati tonu te whakamahi i te kirīmi ka toro atu ki te tākuta. |
| Ngā mea kāore i te tino kino, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Te whero o te kiri, te mumura, te ngoikore | Tērā pea ka pāngia koe e te wera ngawari, te ngau, te whero rānei o te kiri i ngā rā tuatahi i muri i te paninga o te kirīmi. Ka memeha haere tēnei i muri i ētahi rā. Heoi, ki te mau tonu, ki te kino rawa rānei, me kōrero ki tō tākuta. |
| Ngā mate pāwera o te hakihaki, o ngā pūkahukahu rānei (ngā pupuhi makawe) | I ētahi wā ka puta mai ngā pupuhi iti (ngā pupuhi makawe). Mena he hoha tēnei mate, rapua he tohutohu hauora. |
Ētahi atu kōrero nui
Me aha ahau mēnā ka ngaro i ahau tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te pani i te kirīmi, pania tonutia ina mahara koe. Engari ki te tata rawa ki te horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka whakamahia te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e pania anō kia rua.
Tērā pea he raruraru kei roto i ētahi atu rongoā?
Kāore tēnei kirīmi e taunekeneke me ētahi atu rongoā. Heoi, he pai ake kia kaua e whakamahia tētahi atu kirīmi kiri ki te wāhi e pania ana tēnei kirīmi me te kore e kōrero tuatahi ki tō tākuta. Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā me ngā huaora katoa e tangohia ana e koe.
A, mehemea ka nui atu i te mea e hiahiatia ana te whakamahinga? (Te nui rawa o te horopeta)
He rongoā tēnei e whakamahia ana ki te kiri, he iti te mōrearea o te nui rawa o te horopeta. Heoi, ki te whakaaro koe kua nui rawa atu tāu i whakamahi ai i tāu i whakaaro ai, kua horomia rānei e tetahi, whakapā atu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital tonu. Mēnā rānei, haere ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata.
Ka taea e ngā tamariki te whakamahi?
I ētahi wā, ka taea te tuku i tēnei rongoā ki ngā tamariki neke atu i te 12 tau te pakeke. Engari ko te tākuta anake te mea hei whakatau. Me tino tupato mēnā ka hoatu tēnei ki ngā tamariki.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He kirimi rongoā te Eflornithine e whakaroa ana i te tipu o ngā huruhuru kanohi kāore e hiahiatia, ehara i te tango huruhuru.
- E 4 ki te 8 wiki pea ka kitea ngā hua, nō reira kia manawanui, kia mau tonu te whakamahi.
- Pania he paparanga angiangi kia rua ngā wā i te rā, kia 8 hāora te wehe. Kaua e horoia mō ngā hāora e 4 i muri i te paninga.
- Mena kei te hapu koe, kei te whāngai u, kei te pāwera rānei koe , me kōrero ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei.
- Ki te pāngia koe e te mate pāwera kiri kino (mākūkū, pupuhi), kati tonu te tango i te rongoā ka toro atu ki te tākuta.
- He rongoā tēnei kua tohua māu anake.Kaua e tohaina ki tētahi atu.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.