Ngā mea e hiahia ana koe ki te mōhio mō te whakatūnga

I te nuinga o te wā, ka mangere tātou ki te kōrero mō ēnei mea i runga i te mahorahora, kāore? Engari mō te hauora o ngā tāne, he kaupapa tino nui, he kaupapa noa hoki te whakatū ure. He tukanga taiao tēnei e puta ana i roto i te tinana. Mā te mārama tika ki tēnei ka āwhina i a koe ki te whakatau i ngā raruraru ka puta mai. Nō reira, i tēnei rā, ka kōrero tātou mō ngā mea katoa e tika ana kia mōhiotia mō tēnei mea, me te kore e huna i tetahi mea, i te huarahi māmā rawa atu ka taea e koe te mārama.

He aha te whakatūnga, i te whakarapopototanga?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te whakatūnga ure he wā e nui ake ai te rere o te toto i roto i tō ure, ka matotoru ake, ka nui ake, ā, ka tū tika, ka matara atu i tō tinana. He rite ki te poihau e pupuhi ana, ka nui ake. Ko te mea e tupu ana i konei, kaua ki te hau, ka kī tonu i te toto. He maha ngā wā ka puta tēnei i te whakaohooho moepuku, i ngā whakaaro moepuku rānei. Engari i ētahi wā, ka taea e tō ure te whakatū ake mō te kore take, ahakoa he wā poto noa iho. He mea noa tēnā. I te nuinga o te wā ka ngaro tēnei whakatūnga ure i muri i te putanga mai o te ure. Ka taea hoki te ngaro me te kore putanga mai o te ure.

Hei whakatutuki i tēnei, me pēhea te hanganga o te ure?

Hei mārama tika ki tēnei tukanga, he mea nui kia mārama ki te hanganga o te ure. He maha ngā wāhanga o te ure:

• Corpora Cavernosa: Koinei ngā wāhanga matua. He rite ki ngā rūma roa e rua. Kei roto i ēnei he kiko rite ki te hautai me ngā kōhao. Kī tonu ngā wāhi takoto kau i roto i ēnei wāhi rite ki te hautai i te toto .
• Urethra : He ngongo tēnei. Ka puta te mimi me te purapura i te tinana mā roto i tēnei ngongo. Kei raro iho i ngā rūma e rua kua whakahuatia ake nei.
• Te kiko ure: Ko ēnei wāhanga rite ki te hautai, ko te mea matuaHe maha ngā uaua , ngā uaua toto, me ngā io kei roto.
• Pū: Te wāhanga roa rawa atu o te ure.
• Te Mata o te Ure: Ko te wāhanga o te ure e rite ana ki te pane.
• Mīti: Ko te pūaha kei te pito o te ure. Ka puta mai te mimi me te purapura i konei.

Āe, me pēhea te puta o tēnei tukanga?

Ehara i te mea ngāwari pērā i tō whakaaro. Ka tīmata i roto i tō roro. 1. Tohu: Ina whiwhi koe i tētahi whakaohooho ā-pā, ā-hinengaro rānei (pēnei i te kitenga, te rongo, te kare ā-roto, te whakaaro moepuku rānei), ka mōhio tō roro ki tēnā. 2. Karere io: Kātahi ka tukuna he karere e te roro ki te ure mā te pūnaha io. 3. Te whakangā o te uaua: Ka kī atu tēnei karere ki ngā uaua ngawari i roto i ngā rūma e rua e rite ana ki te hautai (te "corpora cavernosa") kia whakangā. 4. Te whakakī toto: Ina whakangā ngā uaua, ka whānui ngā uaua matua e kawe ana i te toto ki te ure. Ka tere te tomo mai o te toto, ka whakakī i ngā wāhi takoto kau i roto i te hautai. 5. Te toto totoka: Me aukati hoki te toto kua tomo mai kia kaua e hoki ki waho. Ka whakawhāiti, ka kati hoki ngā uaua e kawe ana i te toto mai i te ure mō tētahi wā poto. Kei roto hoki i ēnei rūma e rua he kiriuhi e kiia nei ko te "tunica albuginea". Ka āwhina hoki tēnei ki te pupuri i te toto kua tomo mai ki roto. Ina mau te toto i raro i te pēhanga teitei i tēnei ara, ka tū te ure, ka matotoru. Ka ngaro te tūnga ina puta te ritenga kē o tēnei tukanga. Arā, ina mutu ngā tohu mai i te roro, ka kōpiri anō ngā uaua o te ure. Kātahi ka heke te rere o te toto mai i ngā uaua toto, ka tuwhera ngā uaua i kōpiri, ā, ka hoki te toto i mau ki roto ki te tinana. Kātahi ka ngawari anō te ure (ngohengohe).

Tata ki te rahi toharite o te ure e tū ana

He raruraru tēnei e pā ana ki te tini tāngata. E ai ki ngā rangahau, ko te roa toharite o te ure e tū ana he 5.1 inihi (tata ki te 13 henimita).

E toru ngā momo matua o te whakatū ure.

E whakaaro ana tātou katoa he mea tēnei e pā ana ki te moe tāne, te moe wahine rānei. Engari, ka tupu tonu tēnei ahakoa kei te moe tātou, kāore he moe tāne. Kia tirohia tātou he aha ēnei momo matua e toru.

He aha ngā take e kore ai e taea te whakatū i te ure? (Te ngoikore o te ure)

I ētahi wā, kāore pea e taea e koe te whiwhi, te pupuri rānei i te ure mō te wā roa mō te moe tāne. E mōhiotia ana tēnei e te hauora ko te ngoikore o te ure (ED) . He mate tino noa tēnei. Neke atu i te 10% o ngā tāne ka pāngia e tēnei mate i tētahi wā o ō rātou oranga. He maha ngā take pea.

• Mate toto : Ka taea e te toto toto tiketike , te cholesterol tiketike, te mate huka , te momi hikareti rānei te whakapūpū i ngā ngako ( atherosclerosis ) i roto i ngā oko toto, ka whakawhāiti i aua oko. Ka raru pea tēnei nā te mea kāore te toto e rere pai ki te ure.
• Ngā mate pūnaha io : Ka puta pea tēnei raruraru mēnā kua pakaru ngā io e kawe ana i ngā karere mai i te roro ki te ure. Ka puta pea tēnei i ngā mea pēnei i te whiu, te kino o ngā io i te mate huka, ngā whara rānei o te taurakira.
• Āhua hinengaro: He take tino nui tēnei. Ko ngā āhuatanga pēnei i te ahotea nui, te pouri, me te manukanuka mahi ka pā nui ki te ngoikore o te ure. Ka puta pea tēnei raruraru mā te whakaaro, "Kāore e taea e au tēnei?"
• Whara: Ka taea hoki tēnei raruraru te puta mai i ngā whara ki te hope, ki te ure rānei.
• Ngā rongoā motuhake: Ka puta pea tēnei āhuatanga hei pānga taha o ētahi rongoā e tangohia ana mō te toto toto tiketike, te mate hinengaro, me ngā mate pāwera.
• Pokanga:Ka puta pea tēnei raruraru i ētahi wā nā ngā pokanga e mahia ana ki ngā okana o te pūnaha whakaputa uri, pērā i te repeure me te pūkahukahu.

He aha ngā maimoatanga mō tēnei āhuatanga?

Ki te pā mai tēnei momo raruraru ki a koe, ko te mea pai ko te kaua e whakama, kaua hoki e mamae ko koe anake, engari me kōrero ki tō tākuta . Māna koe e tirotiro, e kimi te take, ā, ka hoatu ki a koe te maimoatanga tino tika. He maha ngā tikanga maimoatanga matua:

• Rongoā ā-waha: Tērā pea ka tohua e tō tākuta he rongoā pēnei i te sildenafil (Viagra®), te vardenafil (Levitra®), te tadalafil rānei (Cialis®). Mā ēnei ka whakanui ake i te rere o te toto ki te ure.
• Whakaora testosterone: Mena ko te iti o te testosterone te take o te raruraru, ka tūtohu pea tō tākuta i tēnei maimoatanga.
• Ētahi atu tikanga: Mena kāore e whai hua ngā rongoā, tera atu anō ētahi atu tikanga pēnei i ngā taputapu whakaara ure me ngā werohanga ure.

Kia pēhea te roa ka taea e te ure te tū tika?

Ko te roa o te wā e taea ai e te ure te tū tika, mai i ētahi meneti ki ētahi haora. Kāore he wā "noa" tuturu. Heoi, e kīia ana ka noho tū tika te tāne mō te whitu meneti i mua i te putanga mai o te ure i te wā o te moe tāne. He maha ngā āhuatanga, pērā i te pakeketanga, ngā rongoā, te ahotea, me te inu waipiro, ka pā ki tēnei wā.

Āhua ohorere!

Ki te noho tū tonu tō ure, ā, ka mamae mō ngā haora e whā (4) neke atu i te wā kotahi, he āhuatanga ohorere hauora tēnei. Ka kiia tēnei ko te 'priapism'. Ka taea e tēnei te whakararuraru tuturu i ngā kiko o te ure.

Ki te puta tēnei, haere tonu ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata rawa atu, kaua e whakaroa.

He aha ngā mea hei āwhina i te pupuri i te hauora pai?

He rerekē te hiranga o te ora i ia tangata, i ia tangata. He mea noa te puta ake o ngā raruraru e pā ana ki tēnei i a tātou e pakeke haere ana, e pāngia ana hoki e ētahi atu mate. Heoi, mā te pupuri i tētahi momo noho hauora ka āwhina nui ki te ārai i ēnei raruraru me te whakahaere i ngā raruraru o nāianei.

• Kia mau ki te kai hauora me te taumaha hauora. Kai atu i ngā hua rākau, huawhenua, me te muka. Whakaitihia te hinu, te huka, me te tote.
• Whakahaerehia ngā mate pūmau pēnei i te toto toto tiketike me te cholesterol. Ka kino ēnei mate ki ngā oko toto. Nō reira, whakamahia te rongoā i tohua e tō tākuta kia tika.
• Whakakorikori tinana i ngā wā katoa. Mā te whakakorikori tinana mō te 20-30 meneti pea i te rā, pērā i te hikoi, te oma rānei, ka pai ake te rere o te toto i roto i te tinana. Ka pā tika tēnei ki te mahi a te ure.
• Āta karohia te momi hikareti me te whakamahi tarukino. Ka taea e ēnei te whakararu i ngā uaua toto.
• Ki te inu waipiro koe, whakawhāitihia.
• Ngāna kia whakaitihia te ahotea. Ka taea e koe te whakangāwari i tō hinengaro mā te mahi i ngā mea pēnei i te whakaaroaro, te yoga, te whai wāhi atu rānei ki tētahi mahi whakangahau e pai ana ki a koe.

Hei whakamutunga, ko te ngoikore o te ure (ED) ka pā ki tō oranga moepuku, tae atu ki tō hauora hinengaro. I ētahi wā, ko te ED te tohu tuatahi o tētahi mate kino, pērā i te mate ngakau. Nō reira, ki te mea he āwangawanga, he raruraru rānei āu mō tō ure, kaua e huna, engari me kōrero ki tō tākuta. He tino whai hua ngā maimoatanga e wātea ana i ēnei rā.

Karere Tangohia ki te Kāinga

• He tukanga matatini engari he tukanga taiao te whakatū ure e uru ana te roro, ngā io, ngā uaua toto, me ngā homoni.
• He tino noa te ngoikore o te ure (ED). Ka taea te puta mai i ngā take ā-tinana (mate huka, toto toto tiketike) me ngā take hinengaro (auahatanga, pouri).
• Kaua e whakama ki te kōrero mō tētahi raruraru pēnei. Ko te otinga pai ko te kōrero ki tō tākuta mō tēnei.
• He āhuatanga ohorere hauora te priapism mēnā ka tū tika te ure mō te neke atu i te 4 hāora. Mēnā ka puta tēnei, haere tonu ki te rūma ohorere o te hōhipera (ETU).
• He mea nui te noho hauora (te kai pai, te whakakori tinana, me te karo i te momi hikareti) ki te pupuri i te oranga hauora.

te whakatū, te ngoikore o te ure, ED, hauora o ngā tāne, hauora ā-ira tangata, priapism, ure, te ngoikore o te ure