Kei a koe, kei tētahi rānei o tō whānau, te mate pōuri, he mate e mōhiotia ana e tātou katoa ko te 'mate pāwera'? Mena koinā, kua tohua pea e tō tākuta he rongoā e kiia nei ko te Ethosuximide. Tērā pea ka mataku koe, ka hiahia rānei koe ki te mōhio ina rongo koe mō tēnei rongoā. Nō reira kaua e manukanuka. I tēnei rā, me kōrero ngāwari, me te ātaahua hoki mō tēnei rongoā e kiia nei ko te Ethosuximide, āna mahi, me ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahia ana.
He aha te Ethosuximide?
He kupu ngāwari noa iho, ko te Ethosuximide he rongoā e hoatu ana hei ārai me te whakahaere i ngā mate hopuhopu, arā, ko ngā mate haurangi, i roto i te hunga e pangia ana e te mate haurangi. I ētahi wā ka kaha rawa te mahi a ngā io o te roro. Mā te rongoā ka whakamarie i taua kaha rawa te mahi, ka whakahaere hoki i te tīmatanga o ngā mate haurangi.
I Sri Lanka, tera pea ka kitea tēnei rongoā i raro i te ingoa waitohu ko Zarontin. Ka taea hoki te whakamahi mō ētahi atu kaupapa. Nō reira, ki te mea he pātai āu, pātai atu ki tō tākuta.
Ngā mea tino nui hei kōrero ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o te rongoā
He mea tino nui kia mōhio tō tākuta ki tō āhua hauora i mua i te hoatutanga o tēnei rongoā ki a koe. Nō reira, ki te pāngia koe e tētahi o ēnei āhuatanga e whai ake nei, me whakamōhio atu koe ki tō tākuta.
- Mena he mate tākihi tōu .
- Mena he mate ate tōu .
- Mena kua whakaaro koe i mua mō te whara i a koe anō , kei te whakaaro rānei koe i ēnei momo whakaaro i tēnei wā.
- Mena he mate pāwera koe ki tēnei rongoā Ethosuximide, ki tētahi atu rongoā, kai, matū tiaki rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te tatari rānei kia whānau he pēpi .
- Mena he whaea whāngai u koe.
He mea tino nui kia ora ai koe, kia kaua e hunaia ēnei mea.
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
He mea tino nui kia tangohia tēnei rongoā kia rite ki te whakahau a te tākuta, i te wā tika hoki.
- Horomia tēnei rongoā me tētahi karāhe wai.
- Ngāna kia tangohia tō rongoā i te wā kotahi i ia rā . Mā te whakarite i tēnei hei tikanga māu, ka iti ake te tūponotanga ka ngaro tō horopeta.
- Ki te pāngia koe e te mamae o te puku, e te mamae rānei o te uma i muri i te tango i te rongoā, me tango i muri i te kai. Ka taea rānei te tango me te kai.
- Kaua rawa e mutu te tango i te rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta. Tērā pea ka hoki mai anō ō tohumate.
- Ka tohua hoki tēnei rongoā mō ngā tamariki neke atu i te 3 tau te pakeke mō ētahi āhuatanga. Heoi, me whakatau tēnei e te tākuta tamariki. Nō reira, ki te hoatu e koe tēnei rongoā ki tētahi tamaiti, me kōrero marie ki tō tākuta mōna.
He kōrero nui: Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua e hoatu tēnei rongoā ki tētahi atu e pāngia ana e ngā tohumate rite ki a koe. Tērā pea he mea morearea.
Ka aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia e koe mā te hē?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
A, mēnā ka ngaro i ahau tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, me peke atu te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua e tango takirua i te horopeta ahakoa he aha te take.
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e tango ana koe i te rongoā
He maha ngā mea hei aro atu māu ina whakamahia tēnei rongoā.
- Ngā tirotiro hauora auau: Kia mahara ki te haere ki ngā wā whakarite a tō tākuta. Mēnā kua pai ake, kua kino ake rānei ō tohumate, kōrero atu ki tō tākuta .
- Tau Tohu Hauora: He mea pai kia mau i tētahi kāri, i tētahi poroporo rānei kei roto ngā taipitopito mō tō āhua.
- Te hiamoe me te whanoke: Tērā pea ka meinga koe e tēnei rongoā kia hiamoe, kia whanoke hoki. Nō reira, kaua e taraiwa, e whakahaere mīhini rānei kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe. Ina koa he kaumātua koe, kaua e ara ohorere mai i te tūnga noho. Tū mārire. Ki te kore, tērā pea ka whanoke koe, ka hinga.
- Waipiro: Ka pā kino pea te inu waipiro ki te whai huatanga o tēnei rongoā, nō reira karohia rawatia te waipiro.
- Ngā panonitanga whanonga: Ki te kite koe i ētahi panonitanga i roto i tō whanonga, i tō whānau rānei, pērā i te pouri hou, te pouri nui haere rānei, ngā whakaaro ki te whara i a koe anō, te manukanuka nui rawa rānei , kōrero tonu ki tō tākuta. He mea tino nui tēnei.
- Ngā tauhohenga kiri kino: I ētahi wā, ka puta he tauhohenga kiri kino i muri i ngā wiki i te tīmatanga o tēnei rongoā. Mena he kirika tōu, he whero, he papura rānei te kiri ka huri hei mirumiru, ā, ka rite ki te kiri e tihore ana, ki te pupuhi rānei tō mata, ngutu, he ponana rānei kei tō kaki, kei raro rānei i ō ringaringa, me toro atu ki te tākuta tonu.
Ngā pānga taha ka puta mai i tēnei rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea te katoa e ngā pānga taha o te Ethosuximide, ahakoa kāore e pāngia e te katoa.
| Momo pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, me toro atu ki te tākuta tonu. | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Ngā tohu o te mate urutā | Te kirika, te makariri, te mare, te korokoro mamae. |
| Whara whatukuhu | Te hekenga o te mimi, te pupuhi o ngā pona, ngā ringa me ngā waewae. |
| Te whara o te ate | Te mamae i te taha matau o runga o te puku, te kore hiahia kai, te kōwhai o te kiri me ngā kanohi, te ngenge rerekē. |
| Te mate rite ki te Lupus | Mamae hononga, pupuhi, whara kanohi āhua pūrerehua, whara ka kino haere ina pāngia e te rā. |
| Ngā tauhohenga kiri kino | Te whero o te kiri, te pupuhi, me te tihore o te kiri (tērā pea ka puta i roto i te waha). |
| Ngā huringa hinengaro | Ngā whakaaro mō te whara i a koe anō, te piki haere o te pouri, me te manukanuka. |
| Te toto rerekē | He marō noa iho, he toto rānei. |
| Kāore ēnei i te tino kino, engari ki te mau tonu, kōrero ki tō tākuta. | |
| Ngā raruraru o te pūnaha nakunaku | Korere (pupuhi), whakapairuaki, ngaronga hiahia kai. |
| Ētahi atu āhuatanga iti | Pōuriuri, ngenge, hīkoi. |
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me te ethosuximide
Tērā pea ka taunekeneke ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe me tēnei rongoā, inā koa ētahi atu rongoā hopuhopu pērā i te Phenytoin me te waikawa Valproic .
Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora, ngā rongoā otaota, me ngā tāpiringa). Me kōrero anō hoki ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro rānei.
Me pēhea te pupuri i te rongoā kia haumaru?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu .
- Penapena ki te pāmahana rūma noa (25 nekehanga Celsius/77 Fahrenheit).
- Kaua e whakamahia ngā rongoā kua pau te wā . Maka atu.
- Ina maka atu ngā rongoā kua pau te wā, pātai atu ki tō tākuta mēnā he pai ki te maka ki te para. Ki te pērā, tangohia ngā pire mai i ngā kāpū, whakaranua ki tētahi mea pērā i te paura kawhe, te oneone rānei, maka ki roto i tētahi ipu hiri, ka maka ki te para.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā nui te Ethosuximide e whakamahia ana hei whakahaere i ngā haurangi i puta mai i te mate haurangi.
- Me tango tonu tō rongoā kia rite ki te whakahau a tō tākuta, i te wā tika. Kaua e mutu te tango i tō rongoā me te kore he tohutohu a te tākuta.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā āhuatanga hauora katoa kei a koe me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe i mua i te tīmatanga o te rongoā.
- Rapua tonutia te awhina hauora mēnā ka pāngia koe e ngā tohu kino o te kiri, ngā huringa whanonga (ina koa ko ngā whakaaro whakamomori), ngā tohu rānei o te kino o te ate/whatukuhu.
- Tērā pea ka hiamoe koe i tēnei rongoā, nō reira karohia te taraiwa, te mahi rānei i ngā mahi e hiahia ana kia mataara kia urutau rā anō tō tinana ki taua rongoā.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment