I ētahi wā ka pā mai he maremare e rite ana ki te rongoā whakaora. He maremare kāore e puta he hūpē, he maroke, he roa, ā, ka meinga tātou kia ara ake i te pō, tika? I ngā wā pēnei, ka taea e te tākuta te tohu i tētahi rongoā maremare motuhake māu. Ehara tēnei i te rite ki te tirikara maremare noa ka taea te hoko mai i te whare rongoā. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi rongoā kaha ka taea anake te whakamahi mēnā ka tohua e tō tākuta.
He aha te momo rongoā tēnei?
He whakarāpopototanga noa iho, he huinga o ngā rongoā e rua: Guaifenesin me Hydrocodone . Kei te wātea mai i roto i te ahua pire, i te ahua kāpū rānei. Ko tāna mahi matua he whakahaere i tō maremare maroke, whakapataritari hoki mō te wā poto, me te kore he huware.
Whakaarohia, he tikanga tiaki te maremare i roto i tō tātou tinana. Engari i ētahi wā ka kaha rawa tēnei tukanga, ā, ka noho hei mea whakararuraru. I konei, ka mahi te wāhanga e kiia nei ko te hydrocodone mā te whakaiti i te tohu ki te roro kia "whakaoho i te maremare." Nō reira, ka heke te maremare pinepine. I ētahi wā ka āwhina te wāhanga e kiia nei ko te guaifenesin ki te whakangawari i ngā mea huna i roto i te ara manawa. Engari ko te mahi matua o tēnei rongoā ko te whakamutu i te maremare maroke.
Ko te mea nui, me whakamahi noa i tēnei i raro i te tohutohu a te tākuta, nā te mea he kaha ngā matū kei roto.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i te rongoā
I mua i te tīmatanga o tēnei rongoā, he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō tō hītori hauora katoa. Nā te mea ka taea e ētahi āhuatanga hauora te whakararu i te whakamahinga o tēnei rongoā. Mena ka pā tētahi o ēnei ki a koe, me kōrero ki tō tākuta.
| Mate, āhua rānei | He aha koe me kōrero ai mō taua mea? |
|---|---|
| He pukupuku roro, he whara upoko | Ka taea e tēnei rongoā te whakanui ake i te pēhanga i roto i te roro. |
| Ngā mate pūkahukahu pērā i te mate huango, ngā uauatanga manawa | Tērā pea ka uaua ake te manawa i te rongoā. |
| Te waranga ki te tarukino, ki te waipiro rānei o mua | He tūponotanga kei waranga koe ki tēnei rongoā. |
| Mate whatukuhu, mate ate rānei | He uaua pea te tango i te rongoā i roto i tō tinana. |
| Te toto toto iti | Ka taea e tēnei rongoā te whakaheke anō i te toto toto. |
| Ngā mate o te ngakau, ngā raruraru o te manawa o te ngakau | Tērā pea ka pāngia te mahi a te ngākau. |
| Te mate a Addison, te mate tairoi | Ka pāngia pea te taurite o ngā homoni. |
| Mate hinengaro, haurangi | Tērā pea ka kino haere ngā tohu, ka puta rānei ngā raruraru. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana kia hapu, kei te whāngai u rānei koe | He mea nui kia kōrerohia tēnei mea nā te mea ka pā kino ki te pēpi. |
| Mate pāwera ki ētahi atu rongoā, kai, tae rānei | Me tirotiro hoki te tūponotanga o te mate pāwera ki tēnei rongoā. |
Me pēhea te whakamahi i te rongoā?
E ai ki te tākuta, ko te mea nui ko te tango i te horopeta tika i te wā tika.
- Inuhia tēnei rongoā me te karāhe wai.
- Kaua e whatiwhati, e kuru, e ngaungau rānei i tēnei papa/kāpūru. Horomia katoatia. Ki te pērā, ka mimiti katoa te horopeta rongoā ki roto i te tinana i te wā kotahi, ā, ka pā mai he pānga kino kino.
- Ki te mea kei te mamae tō puku, inumia me te kai, me te karāhe miraka rānei.
- Mena kua tohua tēnei rongoā e tō tākuta kia tangohia e koe i ia rā, kaua e mutu ohorere te tango. Kua taunga tō tinana ki tēnei rongoā, nō reira, ka puta pea ngā tohumate tangohanga i te wā e mutu ohorere ana te tango. Mena e tika ana, ka āta whakaitihia e tō tākuta te horopeta.
- Kāore tēnei rongoā i whakaaetia mō ngā tamariki, nō reira kaua e hoatu ki ngā tamariki me te kore e kōrero tuatahi ki tētahi tākuta tamariki.
- Mena kei runga ake koe i te 65 tau te pakeke, tera pea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e ngā pānga taha o tēnei rongoā (pērā i te hiamoe), nō reira me iti ake te horopeta e tohua ana.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e whakaroa. Waea atu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital tonu atu. Mēnā rānei, haere ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Ka taea e tēnei rongoā te taunekeneke me ētahi atu rongoā, ā, ka pā mai ngā pānga taha kino. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
| Kaua e tangohia tēnei rongoā me tētahi atu mea. | |
|---|---|
| Waipiro | Ka tino kino rawa atu te hiamoe me te uaua ki te manawa. |
| MAOI (he momo rongoā e whakamahia ana hei rongoā i te pouri) | Tērā pea ka puta ngā tauhohenga tino kino, e morearea ai te ora. |
| Ngā pire moe, ngā rongoā manukanuka | Tērā pea ka nui rawa te hiamoe me te poto o te manawa. |
| Ētahi atu rongoā mamae kaha, rongoā maremare rānei (Ngā raau taero/ngā rongoā ā-waha) | He nui te mōrearea o te pikinga ake o ngā pānga taha. |
| Tērā pea ka puta he raruraru me tēnei rongoā (me whakamōhio atu ki te tākuta) | |
| Ētahi rongoā mō ngā mate pāwera, te maremare, me te makariri (Ngā rongoā antihistamine) | Ka whakanui ake i te hiamoe me te mangai maroke. |
| Ko ētahi paturopi me ngā rongoā harore | Ka taea te whakarerekē i te taumata o tēnei rongoā i roto i te tinana. |
| Ētahi rongoā mō te HIV/AIDS | Ka pā pea ngā rongoā e rua ki te āhua o tā rāua mahi. |
Kāore i te oti tēnei rārangi. Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā rongoā otaota e tangohia ana e koe. Ki te kaipaipa koe, kaua e wareware ki te kōrero ki a ia.
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
Te hiamoe me te whanoke
Tērā pea ka hiamoe koe, ka pōuri rānei i tēnei rongoā. Nō reira, kaua e taraiwa, e whakahaere mīhini, e mahi rānei i tētahi mea e hiahia ana kia mataara kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe. Ina koa mēnā he kaumātua koe, tū mārire atu ina ara ake koe i te tūnga noho, i te moenga rānei. Ki te kore, tērā pea ka pōuri koe, ka hinga.
Te kōroke
Ko tētahi pānga taha noa o ēnei rongoā ko te mate puku. Hei ārai i tēnei, inuhia he nui te wai, kai hoki i ngā kai momona i te muka (hua rākau, huawhenua). Ki te kore e taea e koe te haere ki te wharepaku mō ngā rā e 2-3, kōrero ki tō tākuta mō tēnei.
Waha maroke
Ko te waha maroke tētahi atu pānga taha. Mā te ngaungau i te kapia kore-huka, te ngote i ngā monamona kore-huka, me te inu i te nui o te wai ka āwhina. Mena he hoha tēnei, kōrero ki tō tākuta.
He aha ngā pānga taha ka puta?
| Ngā pānga taha e hiahia ana kia aro wawe atu ki te hauora | |
|---|---|
| Ngā tohu mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, me te arero. |
| Te uaua ki te manawa | He puhoi te manawa, he uaua. |
| Pōrearea nui | Kāore e taea te whakaaro, te pōhēhē. |
| Ngā tohu o te toto toto iti | Te whanoke nui, te āhua o te kikorangi o ō kanohi, te āhua o te hinga, te ngenge nui. |
| Ngā pānga taha me pūrongo ki te tākuta mēnā ka mau tonu, ka whakararuraru rānei | |
| Te kōroke | Te uaua ki te haere ki te wharepaku. |
| Waha maroke | He kare ā-roto kei te piri te huware i roto i te waha. |
| Whakapairuaki, ruaki | Whakapairuaki me te ruaki. |
| Ngenge | Te ahua o te ngenge whānui. |
Me pēhea te tiaki i tō rongoā?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu, ā, kia kore hoki e taea te whakatuwhera. Ka mate pea tēnei rongoā mēnā ka horomia e te tamaiti.
- Ka taea te whakamahi hē i tēnei rongoā, nō reira rongoatia ki te wāhi haumaru e kore e taea e ngā tahae te tiki.
- Kaua e tohaina tēnei rongoā ki ētahi atu. Ahakoa he pai pea māu, tera pea ka tūpono he kino ki tētahi atu. He ture kore tēnei, ā, he morearea hoki.
- Kaua e whakamahia i muri i te rā paunga.
- Ki te toe he rongoā kāore anō kia whakamahia, whakaranua ki te paru ngeru, ki te kawhe whenua rānei, whakatakotoria ki roto i tētahi ipu kua hiritia, ka maka atu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me whakamahi noa i tēnei rongoā i runga i te tohutohu a te tākuta, mō te maremare maroke, whakarihariha.
- He mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ō āhuatanga hauora katoa me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Horomia te pire/kāpūru katoa, kaua e whati, e kuru, e ngaungau rānei.
- Kaua e inu waipiro i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Kia tino tupato i te wā e taraiwa ana.
- Ki te pāngia koe e ngā pānga kino pēnei i te uaua ki te manawa, te pōhēhē nui, ngā tohumate mate pāwera rānei, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Rokirokihia tēnei rongoā ki tētahi wāhi haumaru, kāore e taea e ngā tamariki te toro atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero