Ka tihe anō hoki koe i tēnei wā pua? Tērā pea he mate pāwera ki te hae!

He maha ōu tihe i ēnei rā? He ihu pūngāwerewere tōu, he kanohi whero, he kanohi mākūkū hoki? Tērā pea koe e whakaaro ana he makariri noa iho. Engari, ki te puta mai i te wā kotahi i ia tau, tera pea he mea kāore koe e whakaaro ana ki te take. Koinei tā tātou e kōrero nei i tēnei rā. Ko ngā mate pāwera i puta mai i te hae e kohia ana i te rangi mai i ngā putiputi me ngā rākau.

He aha te hae?

He paura te hae e hangaia ana e ngā tipu i a rātou e whakaputa uri ana, he kōwhai te tae. He tino māmā, nō reira ka taea te rere ngāwari i te hau ka uru ki roto i ō tātou ihu, waha, me ngā kanohi. Kāore te hae e kino i te nuinga o te wā.

Heoi, mō ētahi tāngata, ina uru te hae ki roto i ō rātou tinana, ka tauhohe ō rātou tinana ki taua mea. Arā, ka kite tō rātou pūnaha ārai mate i te hae me te mea he iroriki kino kua uru ki roto i ō rātou tinana. Ka puta ngā tohu pēnei i te ihu pūngāwerewere, te mākūkū o ngā kanohi, te tihe, me te ānini. Ka tukuna e ngā tipu rerekē, pēnei i ngā rākau, ngā tarutaru, me ngā taru kino, ngā momo hae rerekē. He nui te hae i roto i te taiao i te wā e puāwai ana ēnei tipu. Koinei te wā e tino mōrearea ana te hunga mate pāwera.

He aha i pēnei ai te tauhohenga a tō tātou tinana?

Ki te mea he mate pāwera koe ki te hae, koinei te mea ka tupu: Ka whakaaro hē te pūnaha parepare o tō tinana, te pūnaha ārai mate , he huakita e puta ai te mate i tēnei matūriki hae kinokore.

Tērā pea he mate pāwera koe ki ētahi momo hae rākau anake. Tērā pea he mate pāwera tētahi atu ki te hae tarutaru. Ka puta ngā tohu i runga i te wā e puāwai ana ēnei.

He aha ngā tohumate e kitea whānuitia ana?

Ka rerekē ngā tohu o te mate pāwera hae i ia tangata, i ia tangata, engari he iti noa ngā tohu e kitea whānuitia ana. Me titiro tātou ki ēnei tohu.

Ka mamae pea tō korokoro?

Āe. Ina pāngia koe e te mate pāwera, ka nui ake te hūpē e whakaputaina ana e tō tinana. Kei reira tēnei hūpē hei hopu i ngā mate pāwera, hei āwhina i a rātou ki te rere i roto i tō ihu. Engari i ētahi wā, kāore tēnei hūpē e puta mai i roto i tō ihu, engari e rere ana ki muri o tō korokoro. Ka kiia tēnei ko te "postnasal drip." Ka taea e tēnei te whakararuraru i ngā kiko ngawari o tō korokoro, ka pupuhi, ka mamae hoki.

Me pēhea koe e mōhio ai mēnā he mate pāwera tēnei?

Mena kei a koe ēnei tohu, ā, e whakapae ana koe he mate pāwera ki te hae, ko te mea pai ko te toro atu ki tō tākuta. Ka pātai atu ia mō ō tohu, me te mea ka piki haere i ētahi wā o te tau.

E rua ngā tikanga whakamātautau matua hei whakaū i tēnei:

1. Whakamātautau Toto: Ka mahia tēnei hei tirotiro mēnā kei roto i tō toto he paturopi e kiia nei ko te `(IgE)`. Ko tēnei `IgE` he mea ka hangaia e te tinana hei whakaputa i te mate pāwera ki ngā mea pēnei i te hae. Nō reira, ko te whai i ēnei i roto i tō toto he tohu pea he mate pāwera koe.

2. Whakamātautau Wero Kiri: Ka mahia tēnei e te tākuta mate pāwera. I roto i tēnei whakamātautau, ka werohia mārire he ngira iti rawa kei roto he iti noa te hae ki te mata o tō kiri. I muri i ētahi meneti, ka whero, ka pupuhi, ka mākūkū rānei te wāhi, ā, ka āwhina tēnei ki te whakatau ko tēhea momo hae e mate pāwera ana koe.

Ngā tikanga maimoatanga me te pehea e whiwhi ai i te whakamarie

Waimarie, he maha ngā huarahi hei whakahaere i ngā mate pāwera hae me te whakamamae i ngā tohu. Heoi, kaua e whakamahi i tētahi rongoā me te kore he tohutohu hauora.

• Te Whakamakuku Ihu: Mā te horoi i ngā ara ihu ki te wai tote ka āwhina i te tango i ngā matūriki hae i te ihu, ā, ka whakaora hoki i te ihu pupū.
• Ngā rongoā e tangohia ana i runga i te tohutohu a te taote:
• Ngā Ārai Mate Pāwera : He papa, he wai, he rehu ihu rānei e ārai ana i tētahi matū e kiia nei ko te histamine, e whakaputaina ana e te tinana i te wā e pāngia ana e te mate pāwera. Ko te histamine te mea e puta ai ngā āhuatanga pēnei i te mākūkū me te tihe.
• Rongoā whakawātea ihu: Ngā rongoā hei whakaiti i te pupuhi i roto i te ihu e puta ai te ihu pupū. Kei roto ēnei i te ahua o ngā pire, wai, rehu rānei. Heoi, me karo i te whakamahi tonu i ēnei.
• Ngā Rehu Ihu Corticosteroid: Ka whakaitihia e ēnei te pupuhi o ngā ara ihu, ā, ka māmā ake te manawa.
• Ngā Wero Mate Pāwera: He otinga pai tēnei mō te hunga e uaua ana ki te whakahaere i ō rātou mate pāwera ki ētahi atu rongoā. I roto i tēnei, he iti noa te hae ka werohia ki roto i tō tinana i roto i te wā, kia taunga ai tō tinana ki te hae i roto i te wā.

He aha tā tātou e taea ai hei tiaki i a tātou mai i ngā mate pāwera?

Ko te mea pai ko te karo i te hae i ngā wā katoa e taea ana, kaua e ngana ki te rongoā. Mā ēnei mea ka āwhina i tēnā.

• Kia tūpato ki ngā rā nui te hae: Ko te tikanga, ko ngā rā wera, maroke, me te hau nui ka nui ake te maha o ngā hae. Me noho ki roto i te whare i ngā wā katoa e taea ana i aua rā. He iti ake te maha o ngā hae i ngā rā ua, hauhautanga.
• Āraia te uru o te hae ki roto i tō whare: He pai ake te whakamahi i te hauhautanga (AC) i te waiho i ngā tatau me ngā matapihi kia tuwhera. Ka taea e te whakamaroke i ngā kākahu ki waho te mau i te hae, nō reira he pai te whakamahi i te whakamaroke kakahu.
• Ina hoki mai koe i waho: Whakawhitihia ō kākahu, ā, horoia pai. Horoia rawatia ō makawe. Ki te kore, ka taea e koe te hongi i te hae i runga i ō kākahu, i ō makawe, me ō moenga i te pō katoa.
• Tiakina koe i waho: Mauria he mōhiti kanohi. Mā tēnei ka ārai i te hae kia kore ai e uru ki ō kanohi. Mauria he pōtae. Mā tēnei ka ārai i te hae kia kore ai e uru ki ō makawe.

Te whanaungatanga i waenga i te hae me ētahi kai (Pollen-Food Allergy Syndrome)

Mena he mate pāwera hae tōu, ka rongo koe i te ngau kino i roto i tō waha, i ō ngutu, i tō arero, i tō korokoro rānei i muri i te kai i ētahi hua, huawhenua, nati rānei? Ka kiia tēnei mate ko te "Oral Allergy Syndrome".

He whakarāpopototanga noa iho, kei roto i ētahi kai ngā pūmua he tino rite ki ngā pūmua i roto i te hae. Nō reira, ka whakapoauautia e tō tātou pūnaha ārai mate ngā mea e rua. Hei tauira, ina kite ia i ngā pūmua i roto i te aporo, ka whakaaro te pūnaha ārai mate he hae. Nō reira ka tīmata he mate pāwera ki a ia.

Ehara tēnei i te mate morearea i te nuinga o te wā. Heoi, he tino onge, ka pāngia ētahi tāngata e ngā tauhohenga kino pērā i te uaua ki te manawa, te "oho anaphylactic" rānei.

Ko te rongo pai, ka whakangaromia ngā pūmua mate pāwera i roto i ēnei kai ina tunua. Nō reira, ko ngā kai he raruraru anake ina kainga mata, ka taea te kai kua tunua, kua kēne rānei.