Ahakoa te wera o Sri Lanka i ēnei rā, tika? He tino koretake te werawera me te ngenge. Ahakoa he tokomaha e whakaaro ana he mea noa tēnei, ka pā kino tēnei wera nui ki ō tātou tinana. Waihoki, ko te mate tino kino ka taea te whakamate i te ora ko te whiu wera . Nō reira, i tēnei rā, kia tūpato tātou ki tēnei.
He aha tonu te whiu wera?
Ki te kī māmā noa, ko te whiu wera te wā e kore ai e pai te pūnaha whakamatao o te tinana nā te wera nui rawa, ka piki ake te pāmahana o te tinana ki tētahi taumata morearea. He rite ki te pakaru o te whakamahana o te motuka me te wera nui o te miihini. E kiia ana tēnei āhuatanga he āhuatanga ohorere hauora nā te mea ka taea e ia te kino i tō tātou roro me ētahi atu okana o roto.
Kāore te whiu wera e puta ohorere mai. Ka puta mai ngā tohu māmā ake i mua. Kia mārama tātou ki te rerekētanga o ēnei āhuatanga e rua.
| Tūnga mate | Hei whakarāpopototanga... |
|---|---|
| Ngenge wera | Koinei te wāhanga tuatahi. Ko ngā tohu ko te werawera nui, te whanoke , te ānini , te whakapairuaki , me te ngoikore. Ka taea te whakahaere i tēnei mā te okioki nui me te inu wai. |
| Te whiu wera | Ki te kore e rongoatia, ka huri te ngenge wera hei āhuatanga morearea, ka pakaru katoa te pūnaha whakahaere pāmahana o te tinana. He mea morearea tēnei ki te ora. |
He aha ngā tohu o tēnei mate morearea?
Ko te tohu matua o te whiu wera ko te pāmahana o roto o te tinana neke atu i te 40 nekehanga Celsius (104 Fahrenheit) . Ahakoa kāore āu i te inemahana, he mea nui kia tūpato koe ki ngā tohu e whai ake nei:
- Ānini nui : He ānini nui e rite ana ki te mamae e pupuhi ana i ngā taha e rua o te rae.
- Pōuriuri me te ngoikore: Te pōuriuri rawa, kāore e taea te tū.
- Kua mutu te werawera: Ka maroke, ka whero te kiri, ahakoa te werawera, kāore e werawera. (I ētahi wā, ka nui rawa te werawera.)
- Te whero o te kiri: Te whero o te mata me te kiri.
- Te ngoikore o te uaua, te totitoti rānei: He totitoti, he wiri rānei o ngā uaua.
- Whakapairuaki me te ruaki: Ka pāngia tō puku e te ruaki.
- Ngā Whakateretere : Te rongo kei te tere te pao o te ngākau.
- Ka tere, ka poto te manawa: ka uaua ki te manawa.
- Ngā huringa whanonga: Te pōhēhētanga kāore i te mārama, te koretake o te aronga, te kōrero pōhēhē, me te āhua kei roto koe i te āhua pōhēhē .
- I ētahi wā , ka ngaro pea te māramatanga, ka puta rānei te koma .
Te Whiu Wera Whakaharatau
He pono rawa tēnei mō te hunga e mahi ana i ngā mahi ā-tinana kaha i te wera nui. Hei tauira, ko ngā kaitākaro, ko ngā hōia, me te hunga e mahi ana i waho, pērā i te hanga whare, kei roto i te mōrearea nui.
Ngā mea me mahi tonu mēnā ka pāngia tetahi e te whiu wera (āwhina tuatahi)
Ko te mea nui: Kāore te whiu wera e taea te rongoā i te kāinga. He āhuatanga ohorere hauora. Ki te whakaaro koe kei te pāngia koe, kei tētahi atu rānei e tētahi o ngā tohu o runga ake nei, waea atu ki te 911 tonu , kawe rānei i te tūroro ki te Tari Ohorere (ETU) o te hōhipera tata. Ka taea e ia hēkona o te whakaroa te whakararu i te ora.
I a koe e tatari ana kia tae mai te waka tūroro, i a koe rānei e haere ana ki te hōhipera, tera ētahi mahi āwhina tuatahi ka taea e koe te mahi.
| Ngā mahi āwhina tuatahi mō ngā āhuatanga ohorere | |
|---|---|
| 1. Neke ki tētahi wāhi hauhautanga | Nekehia tonutia te tūroro ki tētahi rūma hauhautanga (hauātea), ki tētahi wāhi matao rānei, he marumaru hoki. Tangohia ngā kākahu kāore e hiahiatia. |
| 2. Whakamatao i te tinana | Whakamahia he hautai, he kakahu haukū rānei hei whakamakuku i te tinana, ā, whakamahia he pūwero hei pupuhi i te hau. Ki te taea, whakatakotoria he putea hukapapa ki ngā kēkē, ki te hope, ki te kaki, me te tuara. (Ka tere te whakamatao o te tinana i ēnei wāhi nā te mea kei te tata ngā uaua toto nui ki te kiri.) |
| 3. Kaukau i te wai matao | Ki te taea, whakatakotoria te tūroro ki raro i te kaukau matao, kaukau rānei i roto i te kaukau. |
| 4. Ki te mutu te manawa | Ki te ngaro te mārama o te tūroro, ā, ka mutu te manawa, tīmatahia te whakaora manawa (CPR) mēnā kua whakangungua koe. |
Ko wai kei te nui ake te mōrearea ki te pāngia e te whiu wera?
Ahakoa ka pāngia te tangata katoa e te whiu wera, he nui ake te mōrearea o ētahi tāngata.
- Tau: He iti ake te kaha o ngā tamariki kei raro iho i te 4 tau te pakeke me ngā pakeke neke atu i te 65 tau te pakeke ki te whakahaere i te pāmahana o te tinana.
- Ngā āhuatanga hauora: Ko te hunga e pāngia ana e ngā mate pūmau pēnei i te mate manawa, te mate pūkahukahu, te mate tākihi, te mate huka, te toto toto tiketike, me te momona nui ka nui ake te mōrearea.
- Ngā Rongoā: Ka taea e ētahi rongoā te whakaiti i te kaha o te tinana ki te aro atu ki te wera. Hei tauira, ko ngā rongoā antihistamine, ngā rongoā diuretic (ngā rongoā e whakanui ana i te mimi), ētahi rongoā hinengaro, me ngā beta-blockers mō te toto toto tiketike. Kōrero ki tō tākuta mēnā he pātai āu mō ngā rongoā e tangohia ana e koe.
- Taiao: Ko te hunga e noho ana i ngā kāinga kāore he hauhautanga, he hauhautanga pai rānei, inā koa i ngā tāone nui, he nui ake te mōrearea. Ka mimitihia te wera e ngā whare raima i ngā tāone nui i te awatea, ā, ka tukuna mārire i te pō, nō reira ka noho teitei tonu te pāmahana ahakoa i te pō.
- Te Āhua Noho: Mā te kore e inu wai nui, mā te kore hoki e inu waipiro ka maroke te tinana, ka nui ake hoki te mōrearea.
Me pēhea te karo i te whiu wera?
He mate ka taea te ārai i te whiu wera. Kia tūpato ki ēnei mea i tēnei wera nui.
- Kākahu: Kia mau ki ngā kākahu māmā, mārama te tae, he kore e tau ki te tinana pērā i te miro e mimiti ana i te werawera, ā, kāore e whakawhāiti i te tinana. Kia mau ki te pōtae whānui te taha mēnā kei te haere koe ki waho.
- Inumia he nui te wai: Inuhia kia 8-10 karāhe wai i te rā. Kai i ngā hua me ngā huawhenua he nui te wai, pērā i te merengi me te kūkamo. Mena he nui tō werawera, he mea pai hoki te inu i tētahi inu pērā i a Jeevani, i tētahi inu hākinakina rānei, nā te mea ka tangohia ngā tote mai i te tinana.
- Āta karohia te wā tino wera o te rā: Kia kaua e noho ki waho, e whakakorikori tinana, e mahi rānei i ngā mahi uaua i waenga i te 11 i te ata me te 3 i te ahiahi.
- Whakamahia he paninga ārai rā: Ina wera te kiri, ka heke te kaha o te tinana ki te whakamatao i a ia anō.
- Kia tupato ki tō mimi: Ki te kōwhai pouri tō mimi, ko te tikanga kāore e nui te wai e whiwhi ana i roto i tō tinana. Inuhia he wai kia kōwhai mārama tō mimi.
- Āraia te kawheine me te waipiro: Āraia te tī, te kawhe, me te waipiro nā te mea ka maroke ake te tinana.
Me kōrero koe ki tō tākuta i mua i te whakanui ake i te nui o te wai e inuhia ana e koe, inā koa mēnā he mate tōu pēnei i te mate manawa, te mate tākihi, te mate ate rānei, mēnā rānei he iti noa ngā wai e inuhia ana e te tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He āhuatanga ohorere hauora te whiu wera. Ki te kite koe i ngā tohu pēnei i te pōhēhē me te pāmahana tinana teitei, waea atu ki te 911 tonu, kawe rānei i te tūroro ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera.
- Ko te whakamutu i te werawera, te kiri wera, me te whanonga pōhēhē i te wera nui ngā tohu whakatūpato matua o tēnei mate.
- Ko te ārai te mea pai rawa atu. Inumia he nui te wai, karohia te rā i waenga i te 11 i te ata me te 3 i te ahiahi, ā, mauria he kākahu māmā.
- Kia tino manaakitia ngā tamariki nohinohi, ngā kaumātua, me te hunga e pāngia ana e ngā mate pūmau i ēnei rā.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero