Kei te uaua tāu tamaiti i tēnei rangi wera? Me kōrero tātou mō (Te Mate Wera).

Kia ora! Kei te pēhea koe? I ēnei rā, kāore e taea te whakamanawanui i te wera, kāore? Ahakoa ka hoki mai koe ki te kāinga i te ahiahi, e rite ana koe ki te mea i puta mai koe i te ahi. Nō reira, ina pēnei te āhua o te rangi, me whakaaro ake tātou ki ā tātou tamariki. Nā te mea, he rerekē ki ngā pakeke, he uaua ake mō ngā tamariki nohinohi te aro atu ki tēnei wera nui . Koia te take, ina piki te wera, ka pāngia rātou e ngā momo raruraru hauora. Arā, ko te mate e kiia nei ko te 'Mate Wera', e puta mai ana i te wera, koinei te mea i hiahia tātou ki te kōrero mō tēnei rā. Kia kite tātou he aha tēnei, me pēhea te puta, ā, ko te mea nui, me pēhea te whakaora i ā tātou tamariki mai i tēnei.

He aha tēnei 'mate wera' e puta mai ana i te wera?

Ki te kī māmā, ko te 'Mate Wera' ko te pikinga o te pāmahana o te tinana i te tino teitei nā te wera nui. Nā, tirohia, he huarahi tō te tinana ki te whakahaere i tōna pāmahana. Ko te werawera te huarahi matua. Heoi, ina tino wera, inā koa i te rā iti te hau me te haumākū nui, ka heke te kaha ki te whakamatao i te tinana mā te werawera. Ko te wā tēnā ka tīmata te werawera o te tinana mai i roto.

He rerekē ngā taumata o tēnei 'mate wera'.

• Ko te mea tuatahi ka puta ko ngā ' Whātea Mauiui' . Koinei te wā e wiriwiri ai ngā uaua .
• Kātahi ka tae mai te 'Heat Exhaustion' . He tino kino rawa atu tēnei. Ka tino ngenge te tinana, ā, ka rite ki te ruaki. Ka tīmata tēnei i ngā mōneka.
• Heoi, ki te kore e rongoatia wawetia te ngenge i te wera, ka taea te huri hei mate kino ake e kiia nei ko te whiu wera . He āhuatanga ohorere hauora morearea te whiu wera ka puta ina eke te pāmahana tinana o te tangata ki te 105 nekehanga Fahrenheit (40.5 nekehanga Celsius) neke atu rānei.

Whakaarohia tāu tamaiti e tākaro ana i te mara i tētahi rā wera, i te awatea. Ina tākaro rātou mō ngā hāora, ā, kāore e nui te wai e inumia ana e rātou, ka tīmata te piki o te pāmahana o tōna tinana. Koinā te wā ka tīmata ai ēnei raruraru.

He aha ngā tohu o te whiu wera? Me pēhea te mōhio ki tēnei?

I roto i ēnei mate wera, he rerekē paku ngā tohu o ngā āhuatanga e rua e kiia nei ko te 'Heat Exhaustion' me te 'Heatstroke'. Nō reira, me kōrero motuhake tātou mō ngā mea e rua. He mea tino nui kia mōhio tika tātou ki ēnei tohu, nā te mea ko te maimoatanga kei runga i a rātou.

Ngā Tohu o te 'Ngāwari o te Wera'

Ka kino haere tēnei āhua i te roanga o te wā. Tirohia mēnā kei tō tamaiti ētahi o ēnei tohu:

• Te nui haere o te matewai mō te wai: E tono pinepine ana mō te wai, e kī ana he maroke te waha.
• Ngenge me te tino ngenge: Ka mea whakarere te tamaiti e tākaro ana, "Kua ngenge ahau," ā, ka ngana ki te takoto, ka hiamoe noa rānei.
• Te hemo o te ngākau: Ka pōuri pea koe, ā, i ētahi wā ka hemo pea koe.
• Ngā mamae uaua: Ka puta ngā mamae uaua i ngā waewae, i ngā ringa, i te puku rānei, ka mamae.
• Whakapairuaki me te ruaki : Te ahua kei te oho tō puku, te ahua kei te ruaki koe, ā, tera pea ka ruaki koe.
• Te riri: Te riri, te tangi, me te pōuri mō ngā mea iti noa.
• Ānini upoko : Tērā pea ka pā mai he ānini upoko kino.
• Te nui haere o te werawera: Tērā pea ka nui haere te werawera puta noa i tō tinana.
• Kiri mātao, kiri haukū: Ka mātao te kiri ina pā atu, engari kei te haukū tonu nā te werawera.
• Ka piki te pāmahana o te tinana: Engari ka noho tonu ki raro iho i te 105 nekehanga Fahrenheit (40.5 Celsius).

Ki te kite koe i ēnei tohu, me mahi tonu koe . Ki te kore, ka arahi pea ki te whiu wera.

Ngā tohu o tētahi mate kino e kiia nei ko te 'heatstroke'

He tino morearea tēnei āhua. Mēnā ka kitea tētahi o ēnei tohu, me haria tonu ki te hōhipera .

• Te ānini nui: He ānini e kore e taea te manawanui.
• Ngoikore, whanoke, pōhēhē: E ngoikore rawa ana koe, kāore e taea te tū ake, e tino whanoke ana tōu mahunga, e pōhēhē ana koe, ā, te āhua nei kāore koe e mārama ki te mea e kōrerotia ana.
• Te tere o te manawa me te pakū o te ngakau: Ngā whakaeke mataku, he tino teitei te tere o te pakū o te ngakau.
• Te ngaronga o te māramatanga / te hemo o te ngākau: Tērā pea ka ngaro whakarere tō māramatanga, ā, ka hinga koe.
• Ngā mate hopuhopu: Tērā pea ka wiri ngā peka me ngā waewae, ka huri hei haruru .
• He iti, he kore rānei te werawera: Kāore i rite ki te ngenge wera, ka taea te whakaiti, te mutu rānei te werawera.
• Kiri whero, wera, maroke: Ka wera te kiri ina pā atu, ka whero, ka maroke hoki nā te kore o te werawera.
• Ka piki te pāmahana o te tinana ki te 105 nekehanga Fahrenheit (40.5 Celsius) neke atu rānei.

He āhuatanga ohorere te whiu wera! Ki te pāngia koe e ēnei tohu, haria tonutia tāu tamaiti ki te hōhipera. He pai ake te waea atu ki te waka tūroro mēnā ka taea.

Me aha mēnā ka pāngia te tamaiti e te whiu wera pēnei?

Kua kōrero kē mātou, mēnā ka pāngia te tamaiti e ngā tohu o te whiu wera, me rapu tonu ia i te awhina hauora ohorere . Koinei te mea nui.

Mena kei te pāngia koe e te ngenge wera, kei te whakaaro rānei koe kei te pāngia koe e te whiu wera, me mahi i ēnei e whai ake nei kia tae rā anō koe ki te hōhipera, kia tae mai rānei te waka tūroro:

• Kawea tonutia te tamaiti ki roto i te whare, ki tētahi wāhi marumaru, he wāhi hauhautanga hoki. Ko te mea tuatahi ko te tango i te wera.
• Tangohia, wetekina rānei ngā kākahu o te tamaiti, ina koa mēnā he kākahu piripono.
• Me takoto te tamaiti. Kia paku te hiki i ōna waewae e rua. Mā te mahi i tēnei ka pai ake te rere o te toto ki te roro.
• Ki te mōhio te tamaiti, pania ki te hautai, ki te rehu rānei ki te wai māhana hei whakamatao i a ia. Kaua e whakamahi i te wai matao, kei wiri pea ia. Whakatakotoria hoki he tauera matao ki te rae, ki te kaki, ki ngā kēkē, me te hope. Mā ēnei wāhi ka tere ake te whakamatao i a ia.
• Ki te mōhio te tamaiti, ā, kāore e ruaki, hoatu he inu iti ki a ia pērā i te wai matao, te wai Jeevani, te wai karaka rānei. Kaua e hoatu he nui i te wā kotahi. Hoatu he inu iti, engari kia maha.
• Ki te ruaki te tamaiti, tahurihia ia ki tōna taha kia kore ai e kōrohia.

I a koe e mahi ana i ēnei mea, kia mataara tonu ki te āhua o tāu tamaiti. Ki te kore te āhua e pai ake i roto i te wā poto, ki te puta rānei ngā tohu o te whiu wera, haria tonutia ia ki te hōhipera .

Me pēhea tātou e tiaki ai i ā tātou tamariki i ēnei raruraru wera? Ngā tikanga ārai

"He pai ake te ārai i te rongoā," te kī a rātou. Nō reira, ko te mea nui ko te tiaki i ā tātou tamariki mai i tēnei wera nui i mua i te kino rawa atu. Anei ētahi mea ka taea e koe te mahi:

• Hoatu he nui te wai me ngā inu ki āu tamariki: Hoatu he nui te wai ki āu tamariki i mua i te tīmatanga o te tākaro, i a rātou e tākaro ana, me muri i te mutunga o te tākaro. Kaua e tatari kia matewai rātou ka inu wai. Ehara i te mea ko te wai anake te tikanga o tēnei. He pai hoki te wai huarākau i hangaia ki te kāinga (he iti te huka), te wai karaka, me te Jeevani. Heoi, kāore i te tino pai ngā inu reka me ngā inu warowaihā i hokona mai i te toa i tēnei wā, e tika ana?
• Kākahuhia ngā kākahu mārama, kore e tau: Ka nui ake te wera e mimitihia ana e ngā kākahu pouri. Waihoki, mā te kākahu piri ka ārai i te werawera me te whakamatao o te tinana. Nō reira, he mea nui kia kākahuhia ngā kākahu mārama, kore e tau, he mea hanga ki ngā papanga pēnei i te miro.
• Whakatenatenahia ngā tamariki kia okioki i te atarangi: I a rātou e tākaro ana i waho, whakamaharatia rātou kia okioki pinepine i te atarangi. Kōrero atu kia kaua e noho roa i te rā.
• Whakamahia he paninga ārai rā me ngā pōtae: Ina tukuna ngā tamariki ki waho, inā koa i waenga i te 10 i te ata me te 4 i te ahiahi, pania he paninga ārai rā. Me mau hoki he pōtae whānui. Ka taea hoki e te werawera te whakanui ake i te mōrearea o te mate wera.
• Kaua e tukuna āu tamariki ki waho ki te tākaro i ngā hāora wera rawa o te rā: Kaua e tukuna āu tamariki ki waho ki te tākaro i ngā hāora wera rawa o te rā, i waenga i te 11 i te ata me te 3 i te ahiahi. Whakahaungia rātou ki te tākaro i roto i te whare i aua wā.
• Whakaakona ngā tamariki kia tomo tonu ki te whare mēnā ka wera, ka kore rānei e pai ki a rātou: Ahakoa e tākaro ana, e mahi ana rānei i tētahi atu mea, mēnā ka ngenge, ka werawera, ka mamae rānei te upoko, whakaakona rātou kia kōrero tonu atu ki tētahi pakeke, kia tomo tonu ki te whare, ki te atarangi rānei, me te kore e huna.

Ko te mea nui: Kaua rawa e waiho ngā tamariki i roto i tētahi waka e tū ana, ahakoa mō tētahi hēkona! Ahakoa he paku tuwhera ngā matapihi, he tū rānei i te marumaru, ka tere te piki o te pāmahana i roto i te waka ki ngā taumata morearea. Ka taea hoki tēnei te whakamomori i te ora o te tamaiti.

Hei whakamutunga, ētahi mea hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

Nō reira, ko tā tātou kawenga te tiaki i ā tātou tamariki i te wera nui o ēnei rā. He mea ka taea te ārai i te 'mate wera' mā te āta tiaki.

• Kia mōhio wawe ki ngā tohu: Kia tūpato ki ngā tohu o te 'Ngāwari o te Wera' me te 'Whiu Wera'.
• He āhuatanga ohorere te whiu wera: ki te pāngia koe e ēnei tohu, rapua tonutia he awhina hauora.
• Ko te mea pai rawa atu ko te ārai: kia nui te wai e inuhia ana e ngā tamariki, kia whakakakahuria rātou ki ngā kākahu māmā, ā, kia iti hoki te wā e noho ana rātou i waho i te wā wera.
• Kaua rawa e waiho ngā tamariki ko rātou anake i roto i tētahi waka e tū ana: Kaua rawa e pērā.

Me ēnei mea i roto i te hinengaro, kia mahi tahi tātou katoa ki te tiaki i ā tātou tamariki i tēnei wā wera. Mēnā he pātai anō āu, kaua e wareware ki te pātai atu ki tō tākuta whānau. Kia ora tātou katoa!

Mate Wera, Whiu Wera, Ngenge Wera, Hauora Tamariki, Sri Lanka, Mahana