Me pēhea tātou e whakawhanake ai i te ngākau e mārama ana, e rongo ana hoki ki te mamae o ētahi atu? Me kōrero tātou mō te aroha.

Kei te rongo koe i te mamae me te pōuri o tō hoa pai ina pāngia ia e tetahi mea? Kāore rānei koe e whakaaro ohorere, "Āe, me pēhea rā ōku kare ā-roto mēnā kei reira ahau?" ina kōrerotia e tetahi tā rātou kōrero ki a koe? Koinei te huarahi e kīia ai e tātou ko te kaha ki te whakanoho i a tātou ki roto i ngā hu o tētahi atu, me te mārama ki ō rātou kare ā-roto. He kaha tino nui tēnei e whakapakari ana i ō tātou whanaungatanga tangata, e hanga ana hoki i tētahi hapori atawhai.

He aha rawa te 'aroha'?

I te whakarapopototanga, ko te aroha ki te wheako i ngā wheako o tētahi atu tangata, te whakaaro mai i ō rātou ake tirohanga, me te mārama ki ō rātou kare ā-roto. Mā tēnei ka āwhina i a tātou ki te mārama ki ngā matea, ngā kare ā-roto, me ngā wheako o ētahi atu i roto i ngā mea katoa mai i ō tātou whakahoahoa ki ngā whanaungatanga whānau ki ngā whanaungatanga mahi.

Engari he tokomaha te hunga e whakapoauau ana i tēnei ki te 'aroha.' He rerekētanga iti engari he mea nui kei waenganui i ngā mea e rua.

E rua ngā momo matua o te aroha. Me titiro tātou ki te aha ēnei.

Me pēhea te hanga a tō tātou roro i tēnei kare ā-roto?

He mea tino rerekē tēnei. Ahakoa ngā kaipūtaiao, kāore anō kia tino mārama ki tēnei. Engari, he iti noa ngā whakaaro matua.

• Ariā Whakatauira: E ai ki ētahi tohunga roro, ina kite tātou i te kare ā-roto o tētahi atu, ka " whakatauira " ō tātou roro i taua kare ā-roto anō. Arā, me te mea kei te whakaarihia taua kare ā-roto i roto i ō tātou roro.
• Ngā Neuron Whakaata: Ko tētahi atu ariā ko tēnei i puta mai i tētahi rōpū pūtau motuhake i roto i ō tātou roro e kiia nei ko ngā "neuron whakaata." Ina kite tātou i tētahi e menemene ana, e pouri ana rānei, ka mura ēnei neuron, ka āwhina i a tātou ki te mārama ki taua kare ā-roto. He rite ki te titiro ki roto i te whakaata.
• He tukanga hinengaro: E kī ana ētahi he mea hinengaro katoa tēnei. Arā, ka ako tātou mai i te tamarikitanga me pēhea te whanonga me te kare ā-roto i roto i tētahi āhuatanga.

He pono pea ka pā te huinga o ēnei āhuatanga katoa ki tō tātou kaha ki te aroha ki te tangata .

Me pēhea te whakatinana i te aroha noa i roto i te oranga o ia rā?

He mea whānau mai te aroha ki a tātou, engari i ētahi wā ka iti haere, ka iti haere i a tātou e wheako ana i te ao. Ko te rongo pai he mea ka taea e tātou te whakawhanake mā te mahi. Anei ētahi mea ngāwari ka taea e koe te whakamātau.

1. Kia hiahia koe ki te mōhio ki ngā tāngata tauhou.

He tino hiahia nui te hunga aroha ki ētahi atu tāngata. Kāore rātou e titiro noa ki te tangata, kātahi ka tahuri ke atu. Whakaarohia, kei runga tonu koe i te pahi, me te kaihoko toa, me te tangata hou i te tari, e kōrero ana mō tētahi, mō ētahi kōrero noa iho. Engari kaua e pātai, "Kei te pēhea te mahi?", kimihia he kōrero mō ō rātou oranga, mō ō rātou whakaaro. Whakaara ake i taua hiahia ā-roto i a tātou i a tātou e tamariki ana. Kātahi ka taea e tātou te mārama ki ngā momo āhua noho o ngā tāngata rerekē.

2. Ngāna kia kite i ngā āhuatanga ōrite, kaua i ngā rerekētanga.

He rerekē ngā whakaaro o te katoa, kāore i te mōhiotia. Ka whakarōpūhia e tātou te tangata i runga i tō rātou iwi, whakapono, rohe (pēnei i te 'kāinga'/'Korombo'), me te mahi. Engari kaua e pena, ngana ki te kite i ngā āhuatanga ōrite kei muri i aua rerekētanga katoa. E hiahia ana tātou katoa ki te aroha, e manaaki ana tātou i te haumaru o ō tātou whānau, ā, e hiahia ana tātou kia harikoa . Ina mārama tātou he rite tonu ēnei kare ā-tangata ki te katoa, ka māmā ake te mārama ki te tangata kē.

3. Whakamātauria te whakanoho i ō waewae ki roto i ngā hu o te tangata kē.

He tikanga tino kaha tēnei. Whakaarohia he tangata kei roto i tō tari e tomuri tonu ana. I mua i tō whakahē i a rātou, whakaarohia, "Mēnā ko au rātou, he aha ahau ka tomuri ai?" Tērā pea he tangata e mate ana i te kāinga? Kei te tomuri tonu te pahi e whakamahia ana e rātou ki te mahi? He raruraru tā rātou kāore tātou e mōhio? I mua i tō whakahē i ngā mahi a te tangata kē, ngana ki te mārama ki te take o taua mahi.

4. Whakarongo mai, ā, whakapuaki mai hoki i tāu.

Ehara te aroha i te ara kotahi. He ara e rua. He mea nui kia whakarongo pai ki ngā kōrero a te tangata kē, kia whakapuaki pono hoki i ō kare ā-roto me ō whakaaro. Ina whakawhirinaki koe ki tētahi, ā, ka kōrero atu ki a rātou i ō whakaaro, ka whai mana taua tangata ki te whakapuaki i ōna whakaaro ki a koe. Koinei te āhua o te hanga hononga kaha, whakawhirinaki.

5. Whakauru atu ki ngā mahi ratonga hapori

Kāore te aroha e herea noa ki te tangata takitahi. Ka taea te horapa ki te hapori katoa, ki te hapori whānui. Whakauru atu ki tētahi 'shramadan' i te temepara o tō kāinga, mahi i tētahi pokapū hapori, whai wāhi atu rānei ki tētahi kaupapa hei āwhina i te hunga e pāngia ana e tētahi āhuatanga kino. Mā roto i ēnei mea, ka wheako tātou i te oranga o te tangata i ngā taumata rerekē.