Hei whaea whāngai u, kua pā pea tēnei ki a koe. Arā, ko te whakaputanga o te waiū nui atu i te mea e hiahiatia ana e te pēpi. Nō reira, kaua e maka atu tēnei waiū tāpiri, he aha te uara o tēnei waiū mēnā ka taea te whakarei ake i te oranga o tētahi atu pēpi? He wairakau te waiū u mō te pēpi. Nō reira, mā te koha i tō waiū u nui, ka taea e koe te āwhina nui i tētahi whānau e kore e taea te āwhina nā te kore o te waiū.
He aha tātou me koha ai i te waiū ū?
He kupu ngāwari noa iho, he mea tino rangatira, he mea nui hoki tēnei. He manaakitanga nui hoki. Whakaarohia, kāore ētahi o ngā whaea e kaha ki te hoatu miraka ki ā rātou pēpi. Tērā pea nā te āhua hauora o taua whaea. Waihoki, he nui te hiahia o ngā whānau e whāngai ana i ngā tamariki ki te hoatu miraka ū ki ā rātou tamariki, kaua ki te miraka pēpi.
He taonga utu nui te pata waiū ū e hoatu ana e koe, ā, ka kawea mai he hauora me te kaha ki te oranga o tētahi atu pēpi.
Nō reira, mā te toenga o te waiū o tō pēpi, ka taea e koe te whakatutuki i ngā matea kai o tētahi atu pēpi. Koinei te uara nui o te koha waiū ū .
He aha ngā huarahi hei koha i te waiū ū?
E rua ngā huarahi matua hei koha i te waiū ū.
1. Mā roto i ngā Pēke Miraka: He kaupapa ā ētahi hōhipera nui i Sri Lanka mō tēnei. Ka hono ēnei i ngā whaea e tuku miraka ana ki ngā whānau e hiahia ana ki te miraka. Ka whakamātautauhia e rātou te miraka e riro mai ana i a rātou i a koe kia mōhio ai kei te haumaru, kātahi ka hoatu ki tētahi e hiahia ana. Ki te hiahia koe ki te mōhio atu mō tēnei, ka taea e koe te pātai ki tō tākuta whānau, ki te hōhipera rānei e whiwhi ana koe i te maimoatanga.
2. Te hoatu tika ki tētahi atu whaea: Ka taea e koe te kimi mēnā kei roto i tō hapori tetahi tangata, arā, i roto i ngā hoa me ngā whanaunga, e hiahia ana ki te waiū ū. Ka taea hoki e koe te tono āwhina i tō tākuta mō tēnei. Heoi, ki te mea kei te hoatu koe i te waiū pēnei, me kōrero pono koe ki te whaea e whiwhi ana i te waiū mō tō āhua hauora, ngā rongoā e tangohia ana e koe, me tō āhua noho (hei tauira, te momi hikareti, te inu waipiro ).
Te āheinga me te whakakorenga mō te koha waiū ū
Mena kei te tuku miraka koe mā te pēke miraka, mā te tika rānei, me tutuki i a koe ētahi whakaritenga. Waihoki, tera ētahi āhuatanga kāore pea e taea e koe te tuku miraka. Me titiro tātou ki ērā.
| Tērā pea ka āhei koe ki te tuku i te waiū ū. | Tērā pea ka whakakorehia tō tono mō te tuku waiū. |
|---|---|
| Mena kei te pai tō hauora whānui. | Mena kei a koe, kei te rongoatia rānei koe mō tētahi mate pēnei i te HIV, te HTLV (human T-cell leukemia virus), te Hepatitis B, C rānei , te Syphilis rānei. |
| Mena he nui rawa te waiū ū e toe ana i te whāngai i tāu pēpi (kaua rawa e whakaiti i te nui o te waiū a tāu pēpi e kainga ana, ā, me tuku noa atu). | Mena kei te mōrearea tō hoa moepuku ki ngā mate kua whakahuatia ake nei. |
| Ki te taea, rongoatia te waiū ki roto i te pouaka tio hohonu i roto i ngā haora 24-48 i muri i te whakaputanga. | Mena kua whakamahia e koe ngā raau taero hei whakangahau i te tau kua hipa. |
| Mena ka whakamahia e koe ngā rongoā anake kua whakaaetia mō ngā whaea whāngai u. | Mena kei te momi hikareti koe, kei te whakamahi rānei i ētahi atu hua tupeka. |
| Mena kāore koe e whakamahi ana i ngā tāpiringa otaota. | Ki te nui atu te waipiro e inuhia ana e koe i te mea kua tūtohutia. |
Ki te koha koe mā te pēke miraka...
Tērā pea ka roa ake tēnei tukanga, engari he mea tino nui.
1. Tono: Me whakakī e koe tētahi puka tono hei koha i te waiū ū. I konei, me whakarato koe i ngā kōrero pono mō tō āhua hauora me ngā rongoā, me te kore e huna i tetahi mea . Ki te whakarato koe i ngā kōrero teka, ka taea pea koe te tangohia mai i tēnei kaupapa.
2. Whakamātauria: Ka tonoa pea koe kia mahia he whakamātautau toto. Ka whakamātauria hoki te miraka ka hoatu e koe.
3. Whakaaetanga hauora:Me whiwhi whakaaetanga anō hoki koe mai i tō tākuta tamariki mō te hauora o tō pēpi, ā, e whāngaihia ana ki te ū anake.
Me pēhea te whakarite i mua i te tuku waiū ū
He kawenga nui te tuku waiū ū, nō reira me tino tupato koe ki te horoi i te waiū i te wā e kume ana, e penapena ana hoki.
- Whakahoromatahia ngā wāhanga o te papu: Ka waiho e ētahi tāngata ngā wāhanga o te papu ki roto i te pouaka whakamātao i waenga i ngā wā whakahoromata. Kaua e pena. I muri i ia wā whakahoromata , wetewetehia marietia ngā wāhanga o te papu ka horoia ki te wai wera, hopi. Whakahoromatahia kia kotahi te iti rawa i te rā.
- Horoia ō ringaringa kia tino horoia: Horoia ō ringaringa kia tino horoia i mua i te pā atu ki tētahi wāhanga o te papu kua horoia. Kaua e pā atu ki tētahi atu mea i muri i te horoinga o ō ringaringa.
- Te whakawhiti waiū: Ki te mea kei te pēhi koe i te waiū ki roto i ngā pounamu, me ata whakawhiti ki roto i ngā putea rokiroki. Kia tūpato kei pā ki te waiū i a koe e mahi ana i tēnei.
- Tapanga me te penapena: Kia mahara ki te tuhi i te rā, te wā, me te nui (auneke/ml) o te miraka i kuhua ki runga i te putea. Puritia tō pouaka tio ki te tautuhinga makariri rawa .
- Rapua he tohutohu: Ki te pāngia koe e te mate ohorere, ki te tango rānei koe i tētahi rongoā kāore i whakaaetia kia kohaina, me tohu motuhake ngā pēke miraka e kuhua ana e koe mō aua rā. Me pātai atu ki te pēke miraka, ki tō tākuta rānei, kia mōhio ai koe he haumaru te koha, te pupuri rānei mā tāu pēpi.
He taonga nui te koha waiū ū ki te oranga o tētahi atu pēpi, nō reira he mea pai rawa atu tēnei hei whakaaroaro māu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He mahi tino rangatira, he mahi utu nui hoki te tuku waiū ū. He āwhina nui ki te pēpi me te whānau e hiahia ana ki te waiū.
- He mea nui kia pono rawa koe mō tō hauora me tō āhua noho. Kaua rawa e huna i ngā kōrero.
- He mea tino nui te horoi i te waiū ina whakaputa me te penapena. Whakamahia ngā taputapu kua horoia anake.
- Kaua e hoatu miraka mā te whakaiti i te nui o te miraka e kainga ana e tāu pēpi. Ko te miraka nui anake e toe ana mai i te whāngai i tāu pēpi me hoatu.
- Mena he āwangawanga, he pātai rānei āu mō tēnei mea, me kōrero ki tō tākuta , me rapu tohutohu hoki.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero