Kāore he mea kino atu i te maremare me te ihu pupuhi ina pāngia koe e te makariri, tika? I ētahi wā ka kino haere te maremare, ka mamae tō uma. Nō reira, i ngā wā pēnei, ka tohua pea e tō tākuta he tirikara pēnei. Kia tirohia tātou he aha tonu tēnei rongoā, me ngā mahi whakatūpato me mahi e koe i a koe e whakamahi ana.
He aha rawa te mea ka tupu ki tēnei rongoā?
He kupu ngāwari noa iho, he ranunga tēnei o ngā momo rongoā e rua.
1. Hydrocodone: He rongoā maremare tēnei. Ina koa, ka pā tana mahi ki te pūnaha io matua hei whakaiti i te puta o te maremare.
2. Pseudoephedrine: He rongoā tēnei e whakaiti ana i te pupuhi o te ihu me te ihu rere mā te whakawhāiti i ngā oko toto i roto i te ihu. Ka karangatia hoki tēnei he "Whakaiti i te pupuhi".
Nō reira, ina honoa ēnei e rua, ka whiwhi koe i tētahi otinga pai mō tō maremare whakarihariha me tō ihu pupū. Ko te tikanga, ka tohua tēnei e ngā tākuta hei whakaora i ngā tohumate i puta mai i te makariri, i ētahi atu mate manawa rānei.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o te rongoā
He mea tino nui tēnei. I mua i tō tīmatanga ki te tango i tēnei rongoā, me hoatu e koe he whakamārama katoa ki tō tākuta mō tō āhua hauora. Me whakamōhio atu ki a ia mēnā kei a koe tētahi o ngā āhuatanga e whai ake nei.
- Mena he mate pāwera koe ki ēnei rongoā ('Hydrocodone', 'Pseudoephedrine') me ētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Mena he mate huango tōu , he mate pūkahukahu/manawa rānei.
- Mena he toto toto tiketike tōu , he mate ngakau rānei.
- Mena he mate huka tōu .
- Mena kei a koe te mate kanohi, te glaucoma rānei.
- Mena he raruraru tōu ki te tairoi .
- Mena he mate tākihi, he mate ate rānei tōu .
- Mena he uaua ki a koe te mimi.
- Mena he hītori whara upoko, he whara rānei tōu.
- Mena he waranga ki te tarukino, ki te waipiro rānei koe.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei .
- Ko te mea nui: Mena kua whakamahia e koe ngā rongoā ārai pouri MAOI (hei tauira, Carbex, Marplan, Nardil) i roto i ngā rā 14 kua pahure ake nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei tirikara?
Hei whakatutuki i te hua pai rawa atu o te rongoā, me whakamahi tika koe.
- Tangohia te horopeta kua tohua: Tangohia te nui kua tohua e tō tākuta, i te wā kua tohua. Kaua rawa e whakanui ake i te horopeta.
- Whakamahia te ine tika:Hei ine i tēnei tirikara, whakamahia noa te kapu ine motuhake, te pūnu rānei e haere tahi mai ana me ia. Kāore e taea te ine i te nui tika ki ngā tīpune, ki ngā pūnu rānei kei a koe i te kāinga.
- Me te kai, me te kore kai: Ka taea te tango i tēnei rongoā i mua, i muri rānei i te kai. Heoi, ki te pāngia koe e te mamae o te puku, he pai ake te tango me te kai.
- Kāore e tika ana mō ngā tamariki: Kāore tēnei rongoā i whakaaetia kia whakamahia e ngā tamariki. Nō reira, kaua e hoatu ki ngā tamariki me te kore he tohutohu a te tākuta.
He morearea te nui rawa o te horomanga!
Ki te whakaaro koe kua nui atu i te horopeta kua tohua te horopeta i tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te National Poisons Information Centre i te Hōhipera ā-Motu o Colombo . Kaua e whakahawea ki tēnei.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua i te horopeta.
Ngā mea hei maumahara māu i te wā e whakamahia ana te rongoā
- Te hiamoe me te whanoke: Tērā pea ka meinga koe e tēnei rongoā kia hiamoe, kia whanoke rānei. Nō reira , kaua e taraiwa, e whakahaere mīhini rānei kia mōhio rā anō koe ki tōna pānga ki a koe. Kia tūpato ina tere te ara ake, ina tere te noho rānei, inā koa he kaumātua koe.
- Kaua e inu waipiro: Kaua e inu waipiro katoa i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Ka taea e te waipiro te whakanui ake i ngā pānga taha o te rongoā, inā koa te hiamoe.
- Te kōroke: He pānga taha noa tēnei o tēnei rongoā. Hei ārai , inuhia he nui te wai, ā, kai i ngā kai momona i te muka (hua rākau, huawhenua, me ngā rau matomato). Mena he uaua ki a koe te tūtae mō ngā rā e 2-3, kōrero ki tō tākuta.
- Waha maroke: Tērā pea ka rongo koe i te maroke o tō waha. Ka taea te whakahaere i tēnei mā te ngaungau i te kapia kore huka, te ngote i te monamona, me te inu wai i ngā wā katoa.
- Te taunga ki te rongoā: Ki te roa te wā e tangohia ana e koe tēnei rongoā, ka taunga pea tō tinana ki tēnei rongoā. Ko te tikanga o tēnei ka heke te whakamarie o te maremare i roto i te wā. Ki te puta tēnei, me kōrero ki tō tākuta. Kaua hoki e mutu ohorere te tango i te rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta. Tērā pea ka pāngia koe e te mamae. Ki te mutu koe, ka āta whakaitihia e tō tākuta te horopeta.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei pānga taha. Me titiro tātou ki ēnei pānga.
| Te whakarōpūtanga o ngā pānga taha | |
|---|---|
| 🚨 Ngā pānga taha me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta | |
| Ngā tohu mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Ngā uauatanga manawa | Te uaua ki te manawa, te puhoi o te manawa. |
| Ngā huringa hinengaro | Te pōhēhē, te ngaro o te māramatanga. |
| Ngā huringa o te tere o te ngakau | Mamae o te uma, tere, koretake rānei te pā o te ngakau, pōuriuri, hemo te ngākau. |
| Ngā tohu toto toto iti | Pōuriuri, ngoikore haere, ngoikore rawa te āhua. |
| Te uaua ki te mimi | Te uaua ki te mimi, te rerekētanga rānei o te nui o te mimi e whakaputaina ana e koe. |
| 🙂 Kāore e hiahiatia he maimoatanga hauora (engari me kōrero ki tō tākuta mēnā ka mau tonu, ka raru rānei) | |
| Ngā pānga taha iti | Manukanuka, mate kōroke, whakapairuaki, ruaki, ngenge, kore moe. |
Me pēhea te tiaki i tēnei rongoā kia haumaru?
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki: He mea tino nui tēnei. Kaua e waiho tēnei rongoā kia taea e ngā tamariki te toro atu. Ki te inu te tamaiti i tēnei mai i ōna ringaringa, ka pā he pānga kino.
- Puritia ki tētahi wāhi haumaru: Nā te mea ka taea te whakamahi hē i tēnei rongoā, puritia ki tētahi wāhi haumaru ka taea te raka hei tiaki i a ia mai i te tahae.
- Kaua e tohaina: Māu anake tēnei rongoā. Kaua e hoatu ki tētahi atu mō tētahi take. He takahi ture tēnei, ā, he mea morearea hoki.
- Te maka atu i ngā rongoā e toe ana: Mena he rongoā anō kei a koe, whakaranua ki tētahi mea pēnei i te paru ngeru, te paura kawhe rānei, waiho ki roto i tētahi ipu kua hiritia, ka maka atu. Kaua e whakamahia ngā rongoā kua pau te wā.
- Rokiroki: Rokiroki i te pāmahana rūma (i waenga i te 15-30 nekehanga Celsius).
Karere Tangohia ki te Kāinga
- I mua i te whakamahinga o tēnei rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō ō mate hauora katoa me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe.
- Me tango noa i te horopeta kua tohua e tō tākuta, me te tikanga kua tohua. Kaua e whakamahi i ngā pūnu o te whare.
- Ki te hiamoe koe i muri i te tango i te rongoā, karohia te taraiwa, te mahi rānei i ngā mahi e hiahia ana kia aro nui koe.
- Āta karohia te inu waipiro i te wā e tango ana i tēnei rongoā.
- Puritia te rongoā ki tētahi wāhi haumaru, kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu.
- Ki te pāngia koe e ētahi pānga taha kino, ki te whakapae rānei koe kei te nui rawa te horopeta, rapua tonutia he tohutohu hauora.











💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero