Kāore he mea e whakarihariha ake ana i te maremare tonu me te ihu pupuhi ina pāngia koe e te makariri, tika? I ētahi wā, ina kaha rawa ēnei āhuatanga, ka tohua pea e tō tākuta he rongoā pēnei. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei tirikara i hangaia mai i te huinga o ngā rongoā e rua e kiia nei ko te Hydrocodone me te Pseudoephedrine. He rongoā tēnei e whakahaere ana i te maremare me te whakaiti i te ihu pupuhi.
He aha ngā mea me kōrero atu e au ki te tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā?
He mea tino nui kia mārama tō tākuta ki tō hauora. Nō reira, i mua i te tango i tēnei rongoā, me whakamōhio atu koe ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ēnei mate e whai ake nei:
| Te mate, ētahi atu āhuatanga rānei | He aha te mea nui kia whakamōhio atu ki te tākuta? |
|---|---|
| Mate huka | Tērā pea ka pā tēnei rongoā ki ngā taumata huka toto. |
| Te waranga ki ngā raau taero, te hītori rānei o taua waranga | I te mea he tarukino whakapōrearea tēnei, kei reira te mōrearea o te waranga. |
| Te mate glaucoma | Ka piki ake pea te pēhanga o te kanohi. |
| He aituā, he whara rānei o te upoko | Ka pāngia pea te pēhanga o roto o te angaanga. |
| Te mate ngakau, te toto toto tiketike rānei | Ka taea te whakarerekē i te tere o te ngakau me te toto toto. |
| Te tango i ngā rongoā MAOI i roto i ngā rā 14 kua pahure | He tūponotanga ka puta he tauhohenga tino kino. |
| Ngā mate pūkahukahu, ngā mate manawa rānei pērā i te mate huango | Tērā pea ka uaua te manawa. |
| Ngā raruraru puku, puku rānei | Tērā pea ka kino ake ngā āhuatanga pēnei i te mate pāwera. |
| Te uaua ki te mimi | Tērā pea ka kino haere tēnei raruraru. |
| Mate pāwera ki ētahi atu rongoā, kai, tae rānei | He mea nui kia mōhio koe mēnā he mate pāwera koe ki tēnei rongoā. |
| Te hapu, te ngana ki te hapu, te whāngai u rānei | He mea nui kia whakahuatia tēnei nā te mea ka pā pea tēnei rongoā ki te pēpi. |
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
Whakaarohia ēnei āhuatanga ina whakamahia ana tēnei rongoā.
- Whāia ngā tohutohu a tō tākuta: Whāia te horopeta me te wā e whakaritea ana e tō tākuta. Kaua e nui atu i te nui kua whakaritea.
- Rūrūtia kia pai: Rūrūtia te pounamu kia pai i mua i te whakamahinga.
- Whakamahia he ine tika: Whakamahia he pūnu, he kapu, he kapu ine rānei kua whakaratohia hei ine i te rongoā. Kāore te ine ki ngā tīpune o te whare i te tika i ngā wā katoa.
- Te tango me te kai: Ki te pāngia koe e te mamae o te puku, tangohia te rongoā me te kai.
- Kāore e tika ana mō ngā tamariki: Kāore tēnei rongoā i whakaaetia kia whakamahia e ngā tamariki. Nō reira, ki te hoatu e koe tēnei rongoā ki tāu tamaiti, me kōrero koe ki tētahi tākuta tamariki mō tēnei.
- Mena kua neke atu i te 60 tau tō pakeke: Tērā pea ka kaha ake te pānga o tēnei rongoā ki ngā kaumātua. Nō reira, kia tūpato ki ngā pānga taha.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Ohotata (ETU) tata. Mēnā rānei, haere ki Colombo.Waea atu ki te National Paihana Information Center i te National Hospital. Me whakaaro he āhuatanga ohorere tēnei.
He mea tino nui: Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua e tohaina tēnei rongoā ki tētahi atu mō tetahi take.
He rongoā anō kei reira kāore e tika kia tangohia tahitia me tēnei rongoā?
Āe. Tērā pea ka taunekeneke tēnei rongoā me ētahi atu rongoā, nō reira he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā hua otaota).
Kaua rawa e tangohia tēnei rongoā me ēnei e whai ake nei:
- Waipiro: Mā te tango i tēnei rongoā me te waipiro ka hiamoe, ka pōuriuri, ka raru pea te manawa.
- Ngā rongoā momo MAOI: He tino morearea te tango i tēnei tirikara me tēnei momo rongoā mō te pouri.
- Ngā rongoā whakaohooho mō te mate aro koretake, te mate taumaha rānei.
Hei tāpiritanga, he maha ngā rongoā, pērā i ngā rongoā mate pāwera, ngā rongoā whakamamae mamae (ina koa ko ngā narcotics), ngā rongoā hinengaro, ngā rongoā toto toto tiketike, me ngā rongoā whakangāwari uaua, ka taea te taunekeneke me tēnei rongoā. Nō reira, hoatu ki tō tākuta he rārangi katoa.
Ngā mea motuhake hei mōhio māu i te wā e tango ana i te rongoā
- Te hiamoe me te whanoke: Tērā pea ka meinga koe e tēnei rongoā kia hiamoe, kia whanoke hoki. Nō reira , kaua e taraiwa, e whakahaere mīhini rānei kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe. Kia tūpato ina tū ohorere ana, ina noho rānei.
- Manawanui: Ki te whakamahia tonutia tēnei rongoā, ka heke pea te whakamarie maremare i roto i te wā. Ka kiia tēnei he manawanui. Mēnā kāore ō tohumate e pai ake, e kino haere rānei, me kōrero ki tō tākuta.
- Te whakamutu i te rongoā: Kaua e mutu ohorere te tango i tēnei rongoā. Tērā pea ka pāngia koe e ngā tauhohenga kino. Nā te mea kua taunga tō tinana ki te rongoā, ki te mutu koe, me mahi mārire koe, me te whakaiti i te horopeta e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta. Ehara tēnei i te kī kei te waranga koe ki te rongoā.
- Te kōroke: Tērā pea ka pā mai tēnei rongoā ki te kōroke. Ki te kore koe e rere te puku mō ngā rā e 2-3, me whakamōhio atu ki tō tākuta. Mā te inu nui i te wai me te kai i ngā kai muka-nui ka āwhina pea.
Ngā pānga taha ka puta mai i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Te whakarōpūtanga o ngā pānga taha | |
|---|---|
| 🚨 Ngā pānga taha me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta | |
| |
| 🙂 Ngā pānga taha me kōrero ki te tākuta mēnā ka mau tonu, ka whakararuraru rānei | |
|
Me pēhea te penapena me te maka atu i te rongoā me te haumaru?
He mea tino nui tēnei. Ka taea te whakamahi hē i tēnei rongoā, nō reira, ko tō kawenga te tiaki i a ia.
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki: Puritia te rongoā ki tētahi wāhi haumaru, kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu.
- Ārai i te tahae: Nā te mea ka taea te whakamahi hē i tēnei rongoā, he pai ake te pupuri ki te wāhi ka taea te raka.
- Te Whakakore i ngā Toenga Rongoā: Ina mutu te whakamahi i te rongoā, kua pau rānei te wā, kaua e maka noa te toenga ki te paru. Ka mate pea mēnā ka horomia e tētahi atu, e tētahi tamaiti, e tētahi mōkai rānei. Whakaranua te toenga rongoā ki tētahi mea pērā i te paru ngeru, i te puehu kawhe rānei, ka maka ki roto i tētahi ipu, pērā i tētahi kēne kawhe kua hiritia, ka maka atu.
- Rokiroki: Rokiroki i te pāmahana rūma (i waenga i te 15-30 Celsius).
Karere Tangohia ki te Kāinga
- I mua i te tango i tēnei rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō ō āhuatanga hauora katoa me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua e tohaina ki tētahi atu mō tetahi take.
- Kaua e inu waipiro me te taraiwa i te wā e tango ana i te rongoā.
- Me tango noa i te horopeta kua tohua e tō tākuta, i te wā kua tohua.
- Puritia te pounamu rongoā ki tētahi wāhi haumaru, kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu. Maka atu ngā rongoā e toe ana ki te wāhi haumaru.
- Mena he āwangawanga, he ruarua rānei āu, kōrero ki tō tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero