"Āe, e Māmā, kāore e taea e koe te piko i tō turi..." "E Pāpā, kei te uaua koe ki te hikoi?"... I a tātou e pakeke haere ana, ka rongo pinepine tātou i ngā kōrero pēnei mai i ō tātou mātua me ō tātou whanaunga. He mate te mamae o te turi e pāngia ana e te tini tāngata. Ina koa ka ngenge ngā turi, arā, he tino hoha te mamae e puta mai ana i te osteoarthritis o te turi. Nō reira, ko tētahi otinga mō tēnei ko te werohanga motuhake e hoatu ana ki te turi. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi o aua werohanga, ko Hylan GF 20.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha te mea ka tupu me tēnei kano ārai mate?
He whakarāpopototanga noa iho, he kirikiri motuhake te Hylan GF 20 ka werohia ki roto i tō hononga turi. Tērā pea kua rongo koe i tēnei ingoa i raro i ngā ingoa waitohu Synvisc, Synvisc-One rānei.
Whakaarohia tō tātou hononga turi he hononga i roto i te mīhini. Kia pai ai te mahi a tēnei hononga, me whai mea rite ki te hinu. He hinu whakahinuhinu kei roto i ō tātou hononga e kiia nei ko te wai synovial. I roto i te mate rumatiki, ka heke te kounga o tēnei matū tūturu, ā, ka tīmata te mirimiri o te kiriuhi i roto i te hononga ki a rātou anō. Ko te wā tēnā ka puta ai te mamae, te pupuhi, me te uaua ki te piko me te totoro i te hononga.
Nō reira, ko tā te werohanga Hylan GF 20 he whakakapi i taua hinu whakahinuhinu taiao kua memeha ki tētahi matū kounga teitei ake, matotoru ake i roto i te hononga. He tino rite tēnei ki te wāhanga e kiia nei ko te hyaluronan e noho tūturu ana i roto i ō tātou hononga. Ina werohangahia tēnei ki roto i te hononga, ka mahi hei urunga, ka whakaiti i te waku i waenga i ngā wheua. Ka mahi anō hoki hei hinu whakahinuhinu, ā, ka māmā ake te nekehanga o te hononga. Ka tino whakaitihia te mamae o te turi.
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta i mua i te werohanga
I mua i te whakatau mēnā he tika tēnei maimoatanga māu, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ētahi mea. Tirohia te ripanga i raro nei. Mēnā ka pā tētahi o ēnei mea ki a koe, me kōrero koe ki tō tākuta.
| Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta | |
|---|---|
| Te āhua o te turi | Mena he nui te pupuhi, te mate pāwera, te mate kiri rānei kei te wāhi i werohia ai tō turi. |
| Mate pāwera | Mena he mate pāwera koe ki tēnei kano kano (Hylan GF 20), ki te hyaluronan, ki ngā hua manu, ki te heihei, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei. |
| Ētahi atu raruraru hauora | Ngā āhuatanga pēnei i te uaua varicose i ngā waewae, te raru rānei o te tohanga toto (te noho pūmau o te uaua). |
| Te haputanga me te whāngai ū | Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei. |
Me pēhea te hoatutanga o tēnei kano ārai mate?
Ehara tēnei i te rongoā ka taea te kawe ki te kāinga. Nā te mea ka werohia tika tēnei kano ārai mate ki roto i te hononga turi, me hoatu e te tākuta whai tohu, e te tohunga hauora rānei i te hōhipera, i te whare hauora rānei.
Ko te tikanga, e toru ngā werohanga mō te maimoatanga Synvisc, kotahi i te wiki. Mō Synvisc-One, ka oti te maimoatanga mā te kotahi werohanga. He mea nui kia haere koe ki ngā wā whakarite a tō tākuta, i runga i te tikanga maimoatanga e whiwhi ana koe. Mena kāore e taea e koe te haere mai i te rā kua whakaritea mō tētahi take, tena koa whakamōhio atu ki tō tākuta i mua.
Kāore tēnei rongoā i te whakaaetia mō te whakamahinga mā ngā tamariki, nō reira me kōrero ki tō tākuta mō te whakamahinga o tēnei rongoā mā ngā tamariki.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Nā te mea he tākuta tēnei e whakahaere ana, he iti rawa te tūponotanga o te nui rawa o te horopeta. Heoi, ki te whakaaro koe kua pā mai tētahi mea, waea atu ki tō tākuta tonu atu, haere rānei ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) tata atu. Waihoki, ki te whakaaro koe kei te pāngia koe e te paitini, ka taea e koe te waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Ngā mea hei tūpato i muri i te werohanga
Ko te nuinga o te iwi ka whakamamae i te mamae i muri i te ono marama o te maimoatanga. Heoi, ki te kore ō tohu e pai ake, e ahua kino haere rānei, kōrero ki tō tākuta.
Ko te mea nui rawa atu! Mō ngā hāora 48 tuatahi (2 rā) i muri i te werohanga, karohia ngā mea katoa e whakararuraru ana i te turi, pērā i te oma tere, te hiki taumaha, te whakakori tinana kaha rānei. He mea tino nui kia okioki te hononga.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei kano ārai mate. Ka pā kino pea ētahi o ēnei, nō reira he mea nui kia mōhio koe ki ēnei.
| Momo pānga taha | Ngā tohu |
|---|---|
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki te tākuta | |
| Ngā Tauhohenga Mate Pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Te uaua ki te manawa | Te uaua ki te manawa. |
| Te mamae/te pupuhi nui o ngā hononga | Te mamae nui, te pupuhi nui rānei o te turi i muri i te whiwhinga o te kano kano. |
| Ētahi atu āhuatanga | Te kirika, te makariri rānei, te toto rerekē, te marō rānei. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| I te wāhi werohanga | He mamae iti, he whero, he marō, he mumura rānei. |
| Mamae hononga iti | He mamae iti, he pupuhi rānei i te turi. |
| Ētahi atu āhuatanga whānui | Te ānini o te upoko , te whanoke, te ngoikore, te kirika, te wiri o ngā uaua. |
Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa . Mēnā ka pāngia koe e tētahi mea rerekē, kōrero ki tō tākuta mō ētahi tohutohu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He werohanga motuhake a Hylan GF 20 e werohia ana ki roto i te hononga turi hei whakaiti i te mamae o te rumatiki turi.
- Ka tāpirihia e tēnei he hinu whakahinuhinu me he urunga ki te hononga, ka whakaiti i te waku o te wheua.
- I mua i te whiwhinga o tēnei kano ārai mate, me kōrero e koe ki tō tākuta ō mōhiohio hauora katoa, inā koa ngā mate pāwera katoa.
- Āta karohia ngā mahi e whakauaua ai ō turi mō ngā rā e rua i muri i te whiwhinga o te kano ārai mate.
- Ki te pāngia koe e ngā pānga kino (te pupuhi nui, te uaua ki te manawa, ngā mate pāwera), whakamōhio atu ki tō tākuta tonu.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.