Me kōrero tāua mō ēnei ngongo pūkahukahu? He kōrero mō ō ara manawa!

Kia ora! Kei te pēhea koe? I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi wāhanga tino nui o tō tātou tinana. Ko ngā ngongo pūkahukahu, arā, ko tā tātou ingoa i te reo Pākehā, he hononga tata ki tō tātou manawa. Kua rongo pea koe i tēnei ingoa, engari kāore he aha, i tēnei rā ka kōrero noa tātou mō ēnei mea, ā rātou mahi, me pēhea te pupuri i tō rātou hauora. He rite tonu ki te kōrero ki tētahi hoa!

He aha ngā ngongo pūkahukahu? Kei hea rātou e tū ana?

Āe, me titiro tātou he aha ngā momo mea o ēnei trachea. He māmā noa iho, koinei ngā ngongo e kawe ana i te hau ki roto i ō tātou pukahukahu . Whakaarohia, ina manawa koe mā roto i tō ihu, mā roto rānei i tō waha, ka uru tuatahi taua hau ki roto i tētahi ngongo nui i roto i tō tātou korokoro. Ka kiia e tātou ko te trachea , i te reo Pākehā rānei, e kiia ana hoki ko te ``(Trachea)`` ``(Windpipe)`` rānei.

Kātahi ka wehea tēnei trachea, pērā i te take rākau, kia rua i waenganui o te uma. Ko aua ngongo matua e rua e wehea ana ka kiia ko ngā bronchi matua . Ka haere tētahi ki te pukahukahu matau, ā, ka haere tētahi ki te pukahukahu maui. Titiro, he rite ki te rori e wehea ana kia rua!

Ko ēnei ngongo matua o te pūkahukahu, e kiia nei ko ngā bronchioles, ka wehea hei manga iti ake i a rātou e tomo ana ki ngā pūkahukahu. Pērā i ngā manga o te rākau nui ka wehea hei manga iti ake. Ko ēnei ngongo iti e kiia nei ko ngā bronchioles . Koinei ngā mea e tango ana i te hau ka kawe ki ngā pēke hau iti rawa i te pito o ngā pūkahukahu. Koinei te wāhi e tāpirihia ai te hāora ki roto i ō tātou toto , ā, ka tukuna te hauhā waro mai i te toto. He tikanga whakamiharo tēnei?

Nā, kua mōhio koe inaianei he aha ngā ngongo pūkahukahu me ō rātou wāhi. He rite rātou ki ngā ara manawa i roto i ō tātou pukahukahu.

He aha te mea e tupu ana i roto i ēnei ngongo pūkahukahu?

Nā, kia tirohia tātou he aha te mahi a tēnei pūnaha ngongo ki tō tātou tinana. Ko te mea matua, e mōhiotia ana e tātou katoa, ko te whakangāwari i te manawa .

• Te manawa me te whakaputa hau: Ko te trachea te ara manawa matua. Ina manawa tātou, ka haria te hau whai hāora mai i te taiao ki roto i ngā pukahukahu, ā, ina whakaputa hau tātou, ka haria anō te hau waro hauhā i hangaia i roto i te tinana mā roto i tēnei ngongo.
• Te tiaki i ngā pukahukahu: He mahi tino nui tēnei. He mea angiangi, he rite ki te huruhuru kei roto i ngā pakitara o ēnei ngongo pūkahukahu. Ka kiia ēnei he cilia . Waihoki, ka puta he wai piri i roto i ēnei ngongo, e kiia nei e tātou he hūpē , i roto i te kupu hauora, he hūpē .
• Whakaarohia, ina manawa koe, ka taea e ngā mea pēnei i te puehu, ngā iroriki , me te hae te tomo mā roto i tō ihu. I taua wā, ka piri ēnei mea ki tēnei hūpē. Kātahi ka rite aua huruhuru ririki "(Cilia)" ki ngā puruma iti, e pana ana i te paru kua mau ki runga, ka kawe ki te korokoro . Kātahi ka taea e tātou te pana atu ina maremare, ina tuwha rānei tātou. He pūnaha parepare pai, tika?
• Te whakamahana me te whakamakuku i te hau: I ētahi wā ka makariri, ka maroke hoki te hau e manawahia ana e tātou. Kāore i te pai mēnā ka tika te haere o taua hau ki roto i ngā pukahukahu. Ka tāpirihia e ēnei ara manawa he mahana me te makuku ki taua hau, ā, he pai mō ngā pukahukahu.

Nā, kei te kite koe, tika? Ehara i te mea ko ngā ngongo iti nei e kīia nei ko te trachea he ngongo kawe hau anake, he nui atu ā rātou mahi i tua atu i tēnā.

He aha ngā raruraru noa ka puta i roto i ngā ngongo pūkahukahu?

Pērā i ngā wāhanga katoa o tō tātou tinana, ka pāngia ēnei ara manawa e ngā mate me ngā raruraru iti. Kaua e mataku, he mea nui kia mōhio ki ēnei kia tūpato ai tātou, ā, ki te puta he raruraru, kia tere te tautuhi me te rapu rongoā.

Bronchitis - te mumura o ngā ngongo bronchial

He mate manawa noa tēnei e pāngia ana e te tini tāngata. Ko te " Bronchitis " e pā ana ki te pupuhi, te mumura rānei o te arai o ngā ngongo pūkahukahu . He rite ki te wā e whara ai tō tātou kiri, ka whero, ka pupuhi.

• Ngā Take:
• I te nuinga o te wā, ka puta tēnei i te mate huaketo , pērā i ngā huaketo e hua ai te makariri.
• I ētahi wā, nā ngā mate kitakita anō hoki te take.
• Ka pāngia pea ngā ara manawa e te paoa hikareti e tēnei āhuatanga.
• Ko te pānga pinepine ki ngā mea pēnei i te puehu me ngā auahi matū tētahi atu take.
• He aha ngā āhuatanga?
• Ko te mare te mea nui. I ētahi wā ka haere tahi tēnei mare me te hūpē matotoru.
• Tērā pea ka rangona he haruru i te uma i te wā e manawa ana.
• Tērā pea ka ahua whakamomori.
• Tērā pea ka pāngia koe e te ngoikore me te kirika iti.

E rua ngā momo o te mate pūkahukahu. Ko tētahi ko te mate pūkahukahu koi, ka puta ohorere mai . Ka pai ake tēnei i roto i te wiki, i ngā wiki e rua rānei. Ko tētahi atu momo ko te mate pūkahukahu mau tonu , ka roa pea mō ngā marama, mō ngā tau rānei, inā koa mō ngā kaipaipa. He wāhanga tēnei o te mate e kiia nei ko te mate pūkahukahu aukati mau tonu (COPD).

Mate huango - Hatiya

Ko te mate huango, te wheezing rānei, tētahi atu mate manawa noa. Kua rongo pea koe i tēnei mate, ā, tera pea kei roto i tō whānau tētahi e pāngia ana e tēnei mate.

• He aha ngā mea ka puta ina pāngia koe e te mate huango?
• He tino tairongo ngā ara manawa o te tangata mate huango. Ina pāngia e ētahi mea (e kiia ana e mātou he " mea whakaoho "), ka āraia ohoreretia ēnei ara manawa, ka pupuhi ngā pakitara o roto, ā, ka puta he hūpē nui rawa . Ka whakawhāitihia ngā ara manawa, ka uaua ai te manawa.
• He aha ngā mea e whakaoho pinepine ana?
• Puehu, noke puehu whare, hae, kiri kararehe.
• Te hau makariri.
• Te whakakori tinana (mō ētahi tāngata anake).
• Auahi (auahi hikareti, ētahi atu momo auahi).
• Ētahi kai, ētahi rongoā rānei (he onge noa iho).
• Te ahotea.
• Ngā Āhuatanga:
• Te tangi wheezing i te wā e manawa ana (e kiia ana tēnei he `(Wheezing)`).
• Maremare (tērā pea ka kino ake i te pō, i te atatu rānei).
• Te kare o te kikī o te uma, me te mea e pēhia ana.
• Te uaua ki te manawa, te poto o te manawa.

Heoi, he mate te mate huango ka taea te whakahaere pai . Ki te whakamahi tika koe i te rongoā i tohua e tō tākuta, i tō inhaler, ā, ki te noho tawhiti atu i ngā mea e whakaoho ana i te mate huango, ka taea e koe te noho i te oranga noa.

Pneumonia - mate pūkahukahu

Ehara te niumōnia i te mate manawa, engari he mate kino ka pā ki ngā pukahukahu. He maha ngā wā ka tīmata hei mate manawa o runga.

• He aha tēnei niumōnia?
• Ko te mea ka tupu i tēnei, ka pangia ngā pēke hau (ngā uaua) i roto i ngā pukahukahu, ka kī i te wai. Kātahi ka kore te hāora e uru tika ki roto i te toto.
• Ngā Āhuatanga:
• Te maremare nui (tērā pea ka puta mai he huware, i ētahi wā ka konatunatua ki te iti o te toto).
• Te kirika nui, te makariri me te wiri.
• Te mamae o te uma i te wā e manawa ana.
• Te tere o te manawa, te uaua ki te manawa.
• Kua tino ngenge tōku tinana.

He mate hauora te niumōnia e hiahia ana kia tere te aro atu ki te taote. Nō reira, ki te pā mai ētahi o ēnei tohu ki a koe, me toro atu ki te tākuta tonu.

Me pēhea te pupuri i te hauora o ō tātou ngongo pūkahukahu?

Āe, kua kōrero tātou mō ngā mate. Engari ko te mea nui ko te ārai i ngā mate i mua i te puta mai, me te pupuri i te hauora o ō tātou ara manawa. He iti noa ngā mea ngāwari ka taea e tātou te mahi hei whakatutuki i tēnā.

• Kaua rawa e kai paipa: Koinei te mea nui . Ki te mea he kai paipa koe, kia kaha ki te whakamutu. Waihoki, ehara i te mea pai te hongi i te auahi tuarua i te wā e kai paipa ana tetahi atu.
• Āta karohia ngā mea e whakapataritari ana i ngā ara manawa:Āta karohia ngā wāhi puehu, ngā paoa matū, me ngā paoa peita i ngā wā katoa e taea ana. Mēnā he mea pēnei kei te mahi, whakamahia ngā tikanga tiaki pēnei i te kopare kanohi.
• Horoia ō ringaringa i ngā wā katoa: Ahakoa he mea ngāwari noa iho tēnei, he maha ngā mate manawa (pērā i te makariri me te rewharewha) ka horapa mā roto i ngā ringaringa paru. Nō reira, me horoi pai ō ringaringa ki te hopi me te wai.
• Kai i tētahi kai hauora: Mā te kai i ngā kai e whai kiko ana i ngā huaora me ngā matūkai ka whakapakari i te ārai mate o te tinana, ka māmā ake te ātete ki ngā mate.
• Inumia he wai nui: Mā te inu i te iti rawa i te 8 karāhe wai i te rā ka āwhina i te whakamaroke i te hūpē i roto i ngā ara manawa, ā, ka māmā ake te pupuhi.
• Whakakorikori tinana i ngā wā katoa: Mā te whakakorikori tinana ka pai ake te mahi a ō pūkahukahu, ka kaha ake hoki. Heoi, ki te mea he mate pēnei i te mate huango tōu, kōrero ki tō tākuta mō ngā whakakorikori tinana e tika ana māu.
• Me werohanga i te wā tika: Ko te werohanga rewharewha, e hoatu ana i ia tau, me te werohanga niumōnia, e taunakitia ana mō ētahi tāngata, ka taea te tiaki i a rātou mai i ngā mate manawa.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

I ētahi wā, ahakoa te āta tupato, ka pāngia tonu tātou e te mate. I ēnei wā, he mea whakaaro nui kia kite i te tākuta, kaua e rongoā i a koe anō. Mena kei a koe tētahi o ēnei tohu, me rapu tohutohu hauora koe.

• Mena kei te uaua tonu tō manawa, kei te pōrearea rānei tō manawa.
• Mena he nui te mamae o tō uma, inā koa ka maremare.
• Ki te maremare toto koe me te hūpē, he tohu tēnei e kore e tika kia warewarehia.
• Mena he nui tō kirika e roa ana i te toru, i te whā rānei ngā rā.
• Ki te kore te mare e memeha i muri i ngā wiki e rua, e toru rānei, ki te kino haere rānei.
• Ki te puta he oro rerekē (āue, ngunguru) i a koe e manawa ana.
• Mena he mate huango tōu, ka kino haere ō tohumate, ā, kāore e taea te whakahaere mā te whakamahi i tō inhaler noa.

Kia maumahara, ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, kaua e tatari kia "kāore he aha," ka taea e koe te ārai i tētahi raruraru nui ake mā te toro atu ki te tākuta kia kitea ai te pūtake.

Ngā mea nui hei maumahara (Karere hei kawe ki te kāinga)

Āe, he nui tā tātou kōrero mō ngā ngongo pūkahukahu i tēnei rā, kāore? Ki taku whakaaro kua mārama pai koe ki ēnei.

Hei whakamutunga, he mea tino nui, he mea nui hoki tō tātou pūnaha manawa o tō tātou ao . Pērā i te motuka pai, me tiaki pai tōna mīhini, me tiaki pai hoki tō tātou pūnaha manawa.

• Kia tiakina tō ara manawa.
• Whāia ngā tikanga hauora.
• Kia tūpato ki ngā tohu whakatūpato, ā, rapua he tohutohu hauora mēnā e tika ana.

Kia ora, kia harikoa hoki tō rā! Ko te tumanako ka whai hua ēnei mōhiohio ki a koe.

Ngā Ngongo Pūkahukahu, Manawa, Ngā Pūkahukahu, Te Pūkahukahu Mate Pūkahukahu, Te Huakita, Te Pūngāwerewere