Mō te ārai whānau, he maha o tātou e pāngia ana e tētahi raruraru, e tētahi raruraru rānei. Ko ētahi e wareware ana ki te tango i ā rātou pire i ia rā. Ko ētahi he mataku ki ngā tikanga homoni. Nō reira, tera pea kua whakaaro koe, "Aue te pai mehemea he tikanga ngāwari ka taea te whakamahi i te wā e tika ana, me te kore he homoni." I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi tikanga ārai whānau hou e tika ana mō ēnei tāngata. He tiēre motuhake tēnei ka whakaurua ki roto i te tara.
He kupu ngāwari noa iho, he aha tēnei tiēre?
He kirikiri tēnei kei roto te waikawa lactic, te waikawa citric, me te potassium bitartrate i roto i ngā kupu hauora. Heoi, i roto i te whakamahinga o ia rā, e mōhiotia ana ko Phexxi. Ko tana mahi matua he ārai i te haputanga i te wā moepuku.
Whakaarohia te mahi a tēnei. He waikawa ā-tūturu tō tātou tara (e kiia nei ko te pH). Ko tā tēnei tiēre he pupuri i taua taumata waikawa. He uaua ki te parāoa te neke me te kaukau i roto i tēnei taiao waikawa. Hei whakamārama, ka whakararu i te nekehanga o te parāoa. Nō reira, ka tino whakaitihia te kaha o te parāoa ki te haere i roto i te kōpū me te tūtaki ki te hua manu. Ehara tēnei i te tikanga whakahaere whānau homoni , nō reira kāore e pā ki ngā taumata homoni o te tinana pērā i te tango i te pire o ia rā.
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei
Pērā i ngā rongoā hou katoa, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta kia mōhio ai koe he tika tēnei māu. He mea tino nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga e whai ake nei:
- Mena ka pāngia koe e ngā mate mimi maha: Mena he tangata koe e pāngia ana e ngā mate mimi maha (UTI), kōrerotia ki a rātou.
- Mate pāwera tara, mate pūkahukahu rānei: Mena kei te pāngia koe e te mate pūkahukahu, e te mate rānei o te rohe pūkahukahu i tēnei wā.
- Ngā mate tuku iho: Mena kei a koe, kua pāngia rānei koe e tētahi mate tuku iho (STD) pērā i te herpes, te gonorrhea, te chlamydia rānei.
- Tūnga HIV, AIDS rānei: Mena he HIV pai koe, he AIDS rānei tōu.
- Mate pāwera: Mena he mate pāwera koe ki tētahi o ngā kai o tēnei kirimi, ki ētahi atu rongoā, kai, matū tiaki rānei.
- Te haputanga me te whāngai ū: Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai ū rānei, me kōrero koe ki tō tākuta.
I runga i ēnei mōhiotanga, ka taea e tō tākuta te whakatau i te pai me te haumaru o tēnei tikanga ārai whānau māu.
Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei?
Hei ārai i te hāputanga, he mea tino nui kia whakamahia tika tēnei kirimi.
1. I mua me muri i te whakamahinga: Tuatahi, horoia ō ringaringa ki te hopi me te wai. Horoia anō ō ringaringa i muri i te whakamahinga.
2. Mō te whakamahinga tara anake: Me whakamahi noa i roto i te tara. Kaua e whakamahia ki roto i te pūkahukahu ahakoa he aha te take.
3. He mea nui te wā: Me whakauru tēnei i mua i te tīmatanga o te moe tāne . Ka taea te whakamahi i ngā wā katoa tae atu ki te haora i mua i te moe tāne. Heoi, ki te whakamahia i muri i te moe tāne, kāore e whai hua.
4. Whāia ngā tohutohu: Kei roto i tēnei kirimi he ipu kotahi te whakamahinga, kua whakakīia kētia. Kei runga i te kete ngā tohutohu mō te whakamahi. Pānuihia marietia, ā, kia tika te whai.
5. Ki te moe anō koe: Ki te moe anō koe i roto i te haora neke atu i te kotahi , me whakamahi koe i tētahi paninga hou .
He Tuhipoka Hira: Ki te whakaaro koe kua nui rawa te horopeta o tēnei rongoā, waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Hōhipera ā-Motu o Colombo . Mēnā rānei, haere ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata. He rongoā tēnei kua tohua māu anake. Kaua rawa e tohaina ki ētahi atu.
Ētahi atu mea hei maumahara māu i te wā e whakamahi ana
He mea tino nui kia mōhio koe ko tēnei kirimi ka ārai noa i te haputanga. Kāore e tiaki i a koe mai i ētahi atu mate tuku iho (STD), tae atu ki te HIV (AIDS). Me whakamahi koe i tētahi atu momo tiaki, pērā i te ure tākihi.
- Me ētahi atu tikanga ārai whānau: Ka taea te whakamahi i tēnei tiēre me te nuinga o ngā tikanga ārai whānau homoni, ngā diaphragm, me ngā momo ure (te rapa, te polyurethane, te polyisoprene). Heoi, e taunakihia ana kia kaua e whakamahia me ngā mowhiti ārai whānau tara .
- Ngā raruraru ki ētahi atu rongoā: Kāore tēnei hinu e raru i ētahi atu rongoā. Ka taea te whakamahi me ngā rongoā mō ngā mate pāwera tara pērā i te miconazole, te metronidazole, me te tioconazole. Heoi, he pai ake te kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā, ngā huaora rānei e tangohia ana e koe.
- Ngā whakamahinga pea:Ka taea e koe te whakamahi i tēnei i ngā rā katoa o tō huringa paheketanga. Ka taea hoki e koe te whakamahi mai i te rā i kī ai tō tākuta he haumaru te moe tāne i muri i te whānautanga, i te whakatahe rānei.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei momo pānga taha iti. Me titiro tātou ki ēnei, me te aha hoki mēnā ka puta.
| Ngā pānga taha/tohu | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Whakamōhio atu ki tō tākuta i taua wā tonu. | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he whewhe rānei, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Ngā tohu o te mate urutā | Te kirika, te makariri, te mamae o te hope, te mimi pouri, te mamae, te uaua rānei ki te mimi. |
| Ngā huringa tara | He rerenga kē o te tara, he haunga kino, he nui rawa te mākati, te mumura rānei. |
| Kōrero ki tō tākuta mēnā ka mau tonu, ka hoha rānei. | |
| Ngā raruraru iti | He wera ngawari, he mamae rānei nō te tara. I te nuinga o te wā ka memeha haere tēnei i muri i tētahi wā. |
Me pēhea taku penapena i tēnei?
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki.
- Penapena ki te pāmahana rūma (i waenga i te 15 me te 30 nekehanga Celsius).
- Puritia ki roto i te putea pepa konutea kia whakamahia rā anō.
- Maka atu te toenga o te moni i muri i te rā paunga.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He kirimi ārai whānau tēnei, kāore he homoni i roto, ā, ka whakamahia i roto i te tara i mua i te moe tāne.
- Hei ārai i te hāputanga, he mea nui kia whakamahia tika i mua i ia moe tāne.
- Kāore tēnei e whakarato i tētahi parenga ki ngā mate tuku iho i te taatai, tae atu ki te HIV (AIDS). Me whakamahi tonu i te ure tāwharau.
- I mua i te whakamahinga o tēnei, kōrero ki tō tākuta mō tō hītori hauora, inā koa ngā mate urutā auau o te ara mimi me ngā mate urutā tara.
- Mena ka pāngia koe e te mumura nui rawa, ngā tohu o te mate pāwera, te mate pāwera rānei i muri i te whakamahinga, me toro atu ki tō tākuta tonu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero