Kua kīia atu rānei e tō tākuta kia whakamātauria he whakamātautau "Spinal Tap" ki a koe, ki tētahi rānei e mōhiotia ana e koe? He maha ngā tāngata ka mataku, ka āwangawanga ina rongo i tēnei ingoa. He mea noa te puta ake o ngā pātai pēnei i te "Ka werohia he ngira ki roto i taku tuaiwi? Ka mamae? Ka hē tetahi mea?". Engari he whakamātautau tino haumaru tēnei e mahia ana e ngā tākuta, ā, he tino whai hua ki te āwhina i te tautuhi i ngā mate maha. Nō reira, i tēnei rā ka kōrerohia e tātou i roto i tētahi huarahi māmā hei whakakore i ō mataku me ō ruarua katoa.

He aha tonu te Spinal Tap?

He whakarāpopototanga noa iho tēnei. Whakaarohia kāore tō tātou roro me tō tātou taurakira i reira noa iho. Kei te mānu rātou i roto i tētahi wai mārama, motuhake. Koinei te mea e tiaki ana i ēnei whekau nui mai i ngā pānga maha. Ka huaina tēnei wai ko te Wai Cerebrospinal (CSF) .

Ko te whakamahi i te tap tuaiwi he werohanga i tētahi ngira tino angiangi ki roto i tō tuara o raro, i waenganui i ngā tuaiwi e rua, kātahi ka tangohia he tauira iti o te CSF. Kātahi ka tukuna tēnei tauira ki tētahi taiwhanga hei whakamātautau.

He aha koe i hiahia ai ki te mahi i tēnei Spinal Tap?

He maha ngā take hei mahi i tēnei whakamātautau. He tino āwhina tēnei mō te kimi i te pūtake o ngā mate haurangi i roto i te tangata he mate haurangi tōna.

Anei ētahi o ngā take matua:

• Tirohia mēnā he mate kino: I ētahi wā ka puta ngā mate hopuhopu i te mate o te roro, i te taurakira rānei. Ko ētahi tauira o tēnei ko te meningitis me te encephalitis . Ka taea te tautuhi i ēnei mate mā te whakamātautau i te wai CSF.
• Tātarihia ētahi atu mate o te pūnaha io: Ka āwhina hoki tēnei whakamātautau ki te tātari i ētahi atu āhuatanga e pā ana ki te pūnaha io matua, pērā i te sclerosis maha me te mate Guillain-Barre .
• Ine i te pēhanga o roto o te angaanga: Ka whakamahia tēnei hei tirotiro mēnā he pēhanga kua piki ake i te taha o te roro. I ētahi wā ka whakamahia tēnei tikanga hei whakaiti i tēnei pēhanga.
• Hoatu he rongoā:Ka whakamahia hoki tēnei tikanga hei hoatu i te rongoā whakamoe tuaiwi, hei werohanga i ngā tae motuhake e hiahiatia ana mō ngā whakamātautau pēnei i ngā hihi-X, me te hoatu tika i ētahi rongoā pēnei i te Baclofen ki roto i te wai tuaiwi.

Tirohia te ripanga i raro nei mō ngā mea e whakamatautauria ana i roto i te wai o te CSF.

Me pēhea te whakarite i mua i te Spinal Tap?

Āe, me titiro tātou me pēhea te whakarite mō tēnei. He mea nui kia ata whai i ēnei mahi.

• Kai me te Inu: Kāore he take ki te whakawhāiti i tāu kai me tāu inu. Ka taea e koe te kai i ō kai pēnei i ngā wā katoa.
• Kōrerotia ki tō tākuta ō rongoā: He mea tino nui tēnei. Me kōrero tonu koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, inā koa ngā rongoā whakaiti toto (hei tauira, te aspirin, te warfarin), me te mea kei te inu waipiro koe. Tērā pea ka tono tō tākuta kia mutu te tango i te rongoā mō ētahi rā.
• Mate pāwera:Mena he mate pāwera koe ki te rapa, ki tētahi atu rongoā rānei, me kōrero ki tō tākuta.
• Te Waka: Kāore e taea e koe te taraiwa i a koe anō i muri i te whakamātautau, nō reira me whakarite koe kia taraiwa koe ki te kāinga, kia whakarite rānei i tētahi atu waka.

He aha te mea ka tupu i te wā o te Spinal Tap?

He mea noa te mataku i tēnei wā, engari ina mōhio koe ki te mahi tika i tēnei, ka memeha atu taua wehi .

1. Tūnga: Ka tonoa koe kia takoto ki te taha kotahi o te moenga, me ō turi e anga ake ana ki tō uma, me tō kauae e piri ana ki roto i tō uma. Me piko ake pērā i te pōro iti. Ka tonoa rānei koe kia noho ki runga i te tūru, me ō ringa me tō māhunga i runga i te tēpu, ka piko whakamua. Kua hangaia tēnei tūranga hei whakanui ake i te āputa i waenganui i tō tuaiwi, kia māmā ake ai te wero i te ngira.

2. Te horoi: Kātahi ka horoia rawatia e te tākuta, e te nēhi rānei te wāhi i runga i tō tuara ki te wai patu paturopi.

3. Whakangoikore: Kātahi ka werohia he rongoā whakangoikore ki roto i tō tuara. Tērā pea ka pāngia koe e te wera iti i tēnei wā, engari he torutoru hēkona noa iho te roa. I muri i tētahi wā, ka ngoikore te wāhi katoa.

4e. Te whakauru i te ngira: Kia mārō te wāhi, ka whakauru mārire te tākuta i tētahi ngira angiangi, tuwhera ki waenganui i ngā tuaiwi e rua. Tērā pea ka paku pēhia koe i tēnei wā, engari kaua e mamae.

5. Te mimiti i te wai: Kia tū te ngira, ka kohia ētahi pata wai CSF ki roto i tētahi ngongo iti. E rua meneti pea te roa o tēnei.

6. Te Tango: I muri i te tango i te wai, tangohia mārire te wero ka pania he pāreti iti ki te wāhi.

7. He tauira toto: I ētahi wā, ka tangohia he tauira toto iti mai i tētahi uaua i tō ringa hei whakataurite i ngā ihirangi o tō CSF ki ngā ihirangi o tō toto.

He aha tāu e mahi ai i muri i te Spinal Tap?

Kia oti te whakamātautau, ka tirotirohia koe mō ētahi haora. I mua i tō hokinga ki te kāinga, ka whakamārama te nēhi i a koe, ā, ka hoatu hoki he tohutohu tuhituhi hei whai māu.

Ngā pānga taha me ngā mōrearea

Pērā i ngā tikanga hauora katoa, he iti noa iho ngā mōrearea kei roto, engari he iti noa iho.

• Te mamae o te tuarā: Ka pāngia pea ētahi tāngata (tata ki te 10% - 20%) e te mamae o te tuarā i muri i te whakamātautau. Ko te āhuatanga motuhake o tēnei ko te piki haere o te mamae ina tū, ina noho rānei, ā, ka heke ina takoto.
• Mate urutā: He iti rawa te mōrearea o te mate urutā nā te mea ka mahia tēnei me ngā taputapu parakore katoa.
• Te toto: I ētahi wā, ina pā te wero ki tētahi uaua toto iti, ka puta mai he pata toto iti. Kāore e hiahiatia he maimoatanga motuhake mō tēnei.
• Mamae:Kāore he mamae i te nuinga o te wā, engari ki te pā te wero ki te kiko io, ka pā pea he mamae poto, he rite ki te ru hiko.

Meatia tēnei ina tae koe ki te kāinga.

• Okiokinga: Kaua e mahi uaua, kaua hoki e whakakori tinana i te rā o te whakamātautau me te rā i muri mai. Kia nui te okiokinga.
• Inu wai: He mea tino nui tēnei. Inuhia kia 2.5 rita wai ia rā hei ārai i te ānini. Inuhia he nui o ngā wai pērā i te wai, ngā inu hua, me te parāoa.
• Ki te pāngia koe e te mamae o te upoko: Noho puku tonu. Inuhia he nui o ngā wai. Engari ki te mau tonu te mamae o te upoko, waea atu ki tō tākuta.

Ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, waea atu ki tō tākuta tonu atu.

Ki te pā mai tētahi o ngā tohu i raro nei ki a koe ina hoki koe ki te kāinga i muri i te whakamātautau, waea atu ki tō tākuta i runga i te wā tonu.