Te harikoa nui ohorere me te pouri e kore e taea te whakamanawanui - he mate hinengaro rua tēnei?

He hoa, he mema whānau rānei tōu e tino harikoa ana, e tino hihiko ana i ētahi wā, kātahi ka pōuri, ka pouri hoki, kāore he take? I tētahi rā ka whakaaro rātou ka taea e rātou te wikitoria i te ao, ā, i te rā i muri mai ka tino hoha rātou ki te ao, ā, kāore e taea e rātou te ara ake i te moenga? Ko tēnei momo nekehanga kare ā-roto he mate hinengaro e kiia nei e tātou i roto i te rongoā he mate hinengaro rua . I tēnei rā ka kōrero tātou mōna, ā, koinā te ingoa.

He aha te Mate Pūrua?

I te whakarapopototanga, ko te Mate Pūrua he mate hinengaro e tino pā kino ana ki te wairua, ki ngā taumata kaha, ki ngā whakaaro, me ngā whanonga o te tangata. I mua ko te 'Manic Depression' te ingoa. Ka pā pea te tangata whai mate nei ki ngā wā tino harikoa me te kaha (e kiia ana ko te 'mania') me ngā wā tino pouri, tino kore tumanako, me te hoha (e kiia ana ko te 'pouri').

Whakaarohia he rite ki te tereina. I tētahi wā ka piki i te puke, i tētahi wā ka heke i te puke. Koia i huaina ai ko 'Bipolar' (Bi - rua, Polar - tino nui) nā te mea ka neke te hinengaro i waenga i ngā pito e rua (pou).

• Mania: He wā tino harikoa, tino whakahihiri, me te kaha tēnei. I tēnei wā, ka riri pea ētahi tāngata, ka tere te whakaaro, ka whakatau mōrearea. Ka tīmata pea ētahi ki te whakapono ki ngā mea kāore i te pono (he whakaaro pohehe) ka kite, ka rongo rānei i ngā mea kāore i te pono ( he whakaaro pōhewa ).

• Hypomania: He momo mania ngāwari ake tēnei. I konei, kāore koe e pāngia e ngā whakaaro pohehe, e ngā tohumate kino rānei hei whakararuraru i tō oranga o ia rā. Heoi anō, tera pea ka nui ake ō mahi me tō hihiri i te tikanga.

• Te Pouri: Koinei tētahi atu āhuatanga tino kino. I tēnei wā, ka tino pōuri koe, ka pouri hoki ki te ao. Kāore e taea e koe te pārekareka ki tetahi mea. He tino rite ēnei tohu ki ērā o te tangata e pāngia ana e te Mate Pouri Nui.

He momo matua o te mate bipolar?

Āe, he maha ngā momo matua o tēnei mate kua tautuhia. Ka whakamahia e tō tākuta ēnei whakarōpūtanga hei rongoā i a koe.

• Te mate pūrua I:I tēnei momo, ka puta ngā wā pōuri nui e roa ana mō te wiki neke atu rānei. I ētahi wā, he tino kino ēnei wā, ā, me kawe ki te hōhipera. Haunga tēnei, ka puta pea ngā wā pouri nui e roa ana mō te rua wiki neke atu rānei.
• Bipolar II: I tēnei wā, me pāngia koe e tētahi wāhanga pouri nui, ā, kotahi pea te wāhanga hypomanic ngawari. Engari kāore koe e pāngia e tētahi wāhanga mania kino pērā i te Bipolar I.
• Mate Hurihurimi: He āhuatanga tēnei e mau tonu ai ngā tohumate mānia me te pouri mō ngā tau e rua i roto i te pakeke, mō te tau kotahi rānei i roto i te tamaiti, i te taiohi rānei. Heoi, kāore ēnei tohumate i te tino kino pērā i te Bipolar I, II rānei.
• Te Pahikara Tere: Ehara tēnei i te momo motuhake. E whakaahua ana i te tauira e whanake ai te mate. Mena e whā, neke atu rānei ngā wā kare ā-roto e pā ana ki a koe i roto i te tau, ka kiia ko te Pahikara Tere. He nui ake te kitea o tēnei āhuatanga i roto i ngā wāhine.

He aha ngā tohu o tēnei mate?

Ka rerekē pea ēnei tohu i ia tangata, i ia tangata. Ka taea hoki te piki, te heke rānei te kaha i roto i te wā. Me titiro mārama tātou ki ēnei tohu i roto i tētahi ripanga.

Ngā tohu i roto i ngā tamariki me ngā taiohi

He uaua te tautuhi i te mate hinengaro rua i roto i ngā tamariki nā te mea ka taupatupatu ō rātou tohu ki ētahi atu āhuatanga, pērā i te mate kore aro nui (ADHD), ngā raruraru whanonga, te pouri whānui rānei. Mena kei tō tamaiti ēnei tohu, he mea nui kia toro atu koe ki tētahi tākuta tamariki, ki tētahi tākuta hinengaro rānei, kia whiwhi tohutohu ai.

He aha i puta ai te mate bipolar?

Kāore he take kotahi mō tēnei, engari e whakapono ana ngā kairangahau he huinga āhuatanga pea te take.

• Te awe ira : Mena he mate hinengaro rua tō tētahi o tō whānau, he nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e taua mate, engari ehara i te mea ka tino pāngia koe e taua mate.
• Ngā huringa matū i roto i te roro: E whakaponohia ana ko te kore taurite o ngā neurotransmitters i roto i te roro te take o tēnei.
• Ngā āhuatanga taiao:Ka taea e ngā āhuatanga pōuri i te wā o te tamarikitanga, te ahotea nui, te matenga rānei o tētahi e arohaina ana te whakaoho i te mate, te whakararu rānei i ngā tohu. Ka taea hoki e te waipiro me te whakamahi tarukino te whakararu i ngā tohu.

Me pēhea te rongoā?

He mate e kore e taea te whakaora katoa te Mate Pūrua, engari ka taea te whakahaere pai, ā, ka taea e koe te noho noa i te ao . He rite ki te mate huka, te toto toto tiketike rānei. Me whakahaere i roto i tō oranga katoa.

Ko ngā tikanga maimoatanga he huinga o ngā wāhanga maha.

1. Rongoā

Koinei te wāhanga tino nui o te maimoatanga. Mā tō tākuta e whakatau te momo me te horopeta o te rongoā e tika ana māu.

• Ngā rongoā whakaū kare ā-roto: Ngā rongoā pēnei i te Lithium, Valproate, Lamotrigine.
• Ngā rongoā ārai hinengaro: Ngā rongoā pēnei i te Olanzapine, Quetiapine.
• Ngā rongoā ārai pouri: He maha ngā wā ka hoatu ngātahitia ēnei me tētahi rongoā whakaū wairua. Ki te kore, ka huri te pouri hei porangi.

Kaua rawa e mutu te tango rongoā, kaua hoki e whakarerekē i te horopeta me te kore he tohutohu a tō tākuta.

2. Te rongoā hinengaro

He rite te hiranga o te kōrero whakaora ki te rongoā.

• Te Whakaora Hihiri Tangata me te Whakaora Hāpori (IPSRT): Ka āwhina i te whakatau i te wairua mā te taunga ki ngā mea pēnei i te moe me te kai i te wā kotahi i ia rā.
• Te Whakaora Whanoke Hinengaro (CBT): Ka āwhina i te tautuhi i ngā tauira whakaaro me ngā whanonga kino, me te huri i aua tauira hei tauira pai.
• Mātauranga Hinengaro: He āwhina nui te whakaako i a koe anō me tō whānau mō te mate ki te mōhio me te mahi i te wā e puta ai ngā tohu.

3. Ētahi atu maimoatanga me ngā huringa āhua noho

• Te Whakaora Hikohiko (ECT): He maimoatanga tino haumaru, whai hua hoki e whakamahia ana mō ngā take kino e uaua ana ki te whakahaere mā te rongoā me te hinengaro hinengaro.
• Te Āhua Noho: He mea nui te whakakorikori tinana auau, te kai taurite, te kore rawa e inu waipiro me te tarukino, me te moe pai.

Me pēhea te āwhina i tētahi tangata he mate hinengaro rua?

Mena kei te pāngia tētahi o tō whānau, o tō hoa rānei e tēnei mate, ka tino nui tō tautoko ki a rātou.

• Kia tūpato ki te mate: He taahiraa pai te pānui i tēnei tuhinga ki tērā. Kia mārama koe ki te mate, ka taea e koe te tirotiro i ōna whanonga me te manawanui.
• Whakatenatenahia te maimoatanga: Āwhina i a rātou ki te kite i te tākuta me te tango tika i ā rātou rongoā.
• Kia manawanui: He haerenga roa tēnei. Tērā ētahi wā ka pai ake ngā mea, ā, tērā ētahi wā ka puta anō ngā tohu. Kia noho tahi me rātou i roto i ngā āhuatanga katoa.
• Kaua e whakahe i a rātou: Kaua e kī pēnei i te, "He ngoikore tēnā o te hinengaro." Kia mārama he mate tēnei e hiahia ana ki te aro hauora, pērā i te mate tinana.