Kua tohua he rongoā mō tāu tamaiti e te tākuta nā te mea he raruraru tōna ki te aro, arā, ko te ADHD? Tērā pea he mea hou tēnei ki a koe. He iti noa ngā mea hei tūpato mā tātou i te wā e whakamahi ana i tēnei rongoā. Kaua e manukanuka, ka kōrerohia e tātou ēnei mea katoa i tēnei rā, he tino māmā, he mārama hoki.
He aha te momo rongoā tēnei?
Kei roto i tēnei pākete he rongoā e kiia nei ko te methylphenidate . He rongoā tēnei e whakamahia ana hei rongoā i te mate aro nui ( ADHD) . Nō roto i tētahi akomanga rongoā e kiia nei ko ngā stimulants .
Ka mahi tēnei rongoā mā te whakarerekē paku i te mahi a te roro, hei āwhina i te tamaiti kia arotahi me te whakahaere i ngā whanonga ohorere, whakararuraru. I ētahi wā, ka tohua pea tēnei rongoā e ngā tākuta mō ētahi atu āhuatanga.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā
I mua i te hoatutanga o tēnei rongoā ki a koe anō, ki tāu tamaiti rānei, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ngā mate e whai ake nei. He mea tino nui tēnei, nā te mea ka mōrearea pea te whakamahi i tēnei rongoā me ētahi mate hauora.
| Āhuatanga/raruraru hauora | Ngā mea hei tūpato |
|---|---|
| Te mate ngakau me te toto toto tiketike | Te toto toto tiketike, te mate ngakau, ngā mate ngakau whānau mai, te atherosclerosis, ngā aukati rānei, te whiu rānei. |
| Ngā raruraru hauora hinengaro | Te manukanuka nui, ngā whakaekenga mataku, ētahi atu mate hinengaro, ngā whakaaro, ngā ngana rānei ki te whakamomori (i roto i a koe anō, i tētahi atu rānei o tō whānau). |
| Ētahi atu āhuatanga hauora | Te mate ate, te karuāra, te mate tairoi, te haurangi, te nekehanga uaua, te mate Tourette rānei, te vitiligo rānei (ngā ira mā i runga i te kiri) mēnā kei a koe, kei tētahi rānei o tō whānau e pangia ana e tēnei mate. |
| Mate pāwera me ētahi atu raruraru | He mate pāwera ki te methylphenidate, ki ētahi atu rongoā, kai, matū tiaki rānei. He waranga ki ngā raau taero, ki te waipiro rānei. |
| Te haputanga me te whāngai ū | Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei. |
Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei papaki?
I te mea he pākete tēnei e pania ana ki te kiri, he mea tino nui kia mōhio koe ki te whakamahi tika.
1. Te wāhi hei tāpiri: Tāpirihia te pākete ki te hope . Whakawhitihia te hope i ia rā. Ki te mea i tāpirihia e koe ki te hope matau i tēnei rā, tāpirihia ki te hope maui āpōpō. Kaua e tāpirihia ki ngā wāhi he patunga, he whero, he hinuhinu rānei.
2. Te wā hei tāpiri: Ko te tikanga, me tāpiri te pākete i ngā hāora e rua i mua i te hiahiatanga ki te rongoā. Hei tauira, ki te hiahia te tamaiti kia arohia i te kura, me tāpiri i te atatu.
3. Te whakamahinga: Tangohia marietia te arai tuku mai i te papaki ka pania ki te kiri maroke, ma. Kaua e pania ki te wāhi e pā ai te rīpene piri. Tērā pea ka marere atu me te kākahu. Horoia pai ō ringaringa i muri i te whakamahinga o te papaki. Kaua e whakamahi i te papaki kua tapahia, kua haehae rānei.
4. Te wā tango: Tangohia te pākete i muri i te maha o ngā hāora kua whakaritea (hei tauira, 9 hāora) e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta. Whai muri i te tango i te pākete, whakapikoa kia rua, whakapirihia ngā taha piri, ka maka ki roto i te ipu para. Kaua rawa e maka ki roto i te wharepaku.
5. Ko te mea nui: Kaua e whakamahana i te wāhi e whakamahia ana te pākete. Ko te tikanga, kaua e waiho he papa whakamahana, he paraikete hiko, he pounamu wai wera rānei. Mā te mahi pēnei ka nui rawa te rongoā ka mimitihia e te tinana mai i te pākete i te wā kotahi. He mea morearea tēnei.
A, mēnā ka nui rawa te rongoā i tangohia e koe? Ki te whakaaro koe kua tupu tēnei, whakapā atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Mēnā rānei, haere ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata.
Ngā whakaaro motuhake mō te whakamahi i tēnei rongoā
He iti noa ngā mea hei aro atu mā tātou i a tātou e whakamahi ana i tēnei papaki.
Ngā Huringa o te Tae Kiri
He mea tino nui tēnei. Tērā pea ka ngaro te tae o te kiri mō ētahi tāngata i roto, i te taha hoki o te wāhi i pania ai te pākete, ka puta he ira mā . I ētahi wā, ka puta pea ēnei ira mā ki ngā wāhi kāore i pania te pākete. Ki te kite koe i tēnei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta .
Ngā pānga ki ngā maihao
Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e te ngoikore, te mamae, te ahua rānei e huri māwhero ana ō rātou maihao me ō rātou matimati i te wā e whakamahia ana tēnei rongoā. Ka kiia tēnei ko te āhuatanga o Raynaud . Ki te pāngia koe e tēnei, kōrero ki tō tākuta.
He mōhiotanga motuhake mō ngā tamariki tāne/takitahi
Ahakoa he tino onge, ka pāngia pea ētahi tama, ētahi tāne rānei e te ure e roa ana mō te neke atu i te 4 hāora, e mamae ana rānei. He mate hauora nui tēnei, nō reira, ki te puta tēnei, me toro atu koe ki te tākuta tonu kia whiwhi maimoatanga i mua i te pānga o te kino tuturu.
Te hiahia me te tipu
He mea noa te ngaro o te hiahia kai i te tīmatanga o tēnei rongoā. Hei otinga, ka taea e koe te whāngai i tāu tamaiti ki ngā kai iti i ētahi wā i te rā, kaua ki ngā kai nui i te wā kotahi. Mena kei te hoatu e koe tēnei rongoā ki tētahi tamaiti, ka tirotirohia e te tākuta te teitei me te taumaha o te tamaiti i ia wā .
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa. He mea nui kia mōhio ki ēnei.
| Momo pānga taha | Ngā Āhuatanga |
|---|---|
| Ngā pānga taha me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Ngā huringa o te tere o te ngakau | Te tere o te manawa, te koretake rānei o te ngakau, te whanoke, te mamae o te uma, te uaua ki te manawa. |
| Te pikinga o te toto toto | Te pikinga o te toto toto. |
| Ngā huringa hinengaro me ngā whanonga | Te manukanuka nui, te kore okiokinga, te moemoeā, te whakaaro whakamomori, me te riri nui haere. |
| Te whiu i roto i ngā pakeke | Te ngoikore/te ngoikore ohorere o te mata, te ringa, te waewae rānei, te uaua ki te kōrero, te uaua ki te haere, te ānini nui. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Ngā pānga taha iti | Te ānini o te upoko, te whakapairuaki, te kore moe, te kore hiahia kai, te whakaheke taumaha, te tirohanga pōuri. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Whakamahia te pākete kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, i te horopeta me te wā kua whakaritea. Kaua rawa e whakarerekē i te horopeta i runga i tāu ake whakaaro.
- Kōrerotia ki te tākuta ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā mate hauora e tangohia ana e koe, e tāu tamaiti rānei.
- Ki te kite koe i tētahi panonitanga o te tae kiri (ngā ira mā), te mamae o ō maihao, te panonitanga rānei o te tae, whakamōhio atu ki tō tākuta tonu.
- Kaua e tukua te pāti kia wera. Kaua e kaukau i te wai wera, kaua hoki e tukua kia whiti te rā.
- He tino kaha tēnei rongoā. Kaua rawa e hoatu tō rongoā ki tētahi atu . He tino morearea, ā, he takahi ture.
- Rokirokihia te rongoā ki te wāhi haumaru, kāore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment