Kei te pāngia tonutia tō tamaiti e te mamae o te upoko? Tērā pea he migraine!

Kua whakaaro koe ka pāngia hoki te tamaiti nohinohi e te mate migraine? I te nuinga o te wā, ka whakaarohia tēnei he mate e pā ana ki ngā pakeke anake. Engari ko te mea pono, ka pāngia ngā tamariki nohinohi, tae atu ki ngā pēpi e whāngaihia ana ki te u, e te mate migraine. Heoi, he rerekē pea te āhua o ō rātou kare ā-roto me te āhua o ngā kare ā-roto o ngā pakeke. Nō reira, kia rapu atu tātou i ētahi atu kōrero mō tēnei.

Nā, he aha te mate migraine i roto i ēnei tamariki?

He rite tonu te mate migraine o ngā tamariki ki ērā o ngā pakeke. Heoi, he rerekē te pānga ki ngā tamariki. Hei tauira, ina pāngia te pakeke e te migraine, kotahi noa te taha o te upoko e pāngia ana. Heoi, ka pāngia ngā taha e rua o te upoko e te migraine o ngā tamariki. Ko tētahi atu take, he iti ake pea ngā whakaekenga migraine o ngā tamariki i ngā pakeke. Heoi, ehara i te mea he māmā ake tēnei mō ngā tamariki. Ka taea hoki e ngā migraine i te tamarikitanga te tino whakararuraru. Kāore e taea e rātou te haere ki te kura, te tākaro, te whai wāhi atu rānei ki ētahi atu mahi. Nō reira, he mea nui kia tiakina tēnei.

He aha tonu te migraine?

Ehara i te mea he ānini nui noa iho te migraine. He mate pūnaha io. Ka taea e ia te whakaputa i ngā momo tohu. Hei tauira:

• He mamae koi me te mea e patua ana te upoko i roto.
• Te ruaki me te whakapairuaki .
• Te pōuriuri .
• Ngā raruraru tirohanga . Pērā i te kitenga i ngā ira i mua i ngā kanohi, te kitenga i ngā rama.
• Te aro nui ki ngā rama kanapa, ki te haruru, me ngā kakara kaha. Ka taea e ēnei te whakararuraru i te tamaiti.

Ko te nuinga o ngā migraines ka tīmata me te mamae ngawari ka piki haere te kino. Ko te tikanga ka roa mai i te 30 meneti ki te torutoru hāora. Heoi, ko ētahi migraines ka roa pea mō ngā rā. Ina koa, ka hoki mai anō ngā migraines. Ko te tikanga ka hoki mai anō i muri i tētahi wā.

He pēhea te noa o tēnei mate pōuri i waenga i ngā tamariki?

Tērā pea ka miharo koe ki te mōhio ka pāngia ngā tamariki o ngā tau katoa e te mate migraine, tae atu ki ngā pēpi . Kua kitea e 2.5% o ngā tamariki kei raro iho i te 7 tau te pakeke e pāngia ana e te mate migraine. I te 10 tau te pakeke, 5% o ngā tamariki kua pāngia e te mate migraine. Ka piki haere te mate i te wā o te tamarikitanga. Tata ki te 10% o ngā tamariki i waenga i te 5 me te 15 tau te pakeke ka pāngia e te mate migraine, ā, tata ki te 28% o ngā tamariki nohinohi kua pāngia e tēnei mate.

I te wā tamarikitanga, arā, i mua i te pakeketanga, ka pāngia ngā tama me ngā kōtiro e te migraines ōrite. Heoi, i te wā taiohinga, ka kitea te pānga nui ake o tēnei mate ki ngā kōtiro .

He aha ngā momo migraines matua i roto i ngā tamariki?

E rua ngā momo matua o te migraines e pāngia ana e ngā pēpi me ngā tamariki nohinohi:

• Te migraine kāore he aura: I mua i kiia ko te "common migraine," ka pāngia e tēnei momo migraines te 60% me te 85% o ngā tamariki me ngā taiohi.
• Te migraine me te aura: I mua ko te "migraine matarohia" tēnei. E pāngia ana te 15% me te 30% o ngā tamariki me ngā taiohi e pangia ana e te migraine.

Nā, he aha tēnei "Aura"?

Ko te "aura" he tohu whakatūpato, he tohu rānei e puta mai ana ina tata te tīmatanga o te migraine. He rite ki te rangi e pōuri haere ana i mua i te tupuhi. I te nuinga o te wā ka puta tēnei aura i te 30 meneti i mua i te tīmatanga o te migraine. Ko ngā tohu aura e tino kitea ana ko ērā e pā ana ki te tirohanga:

• Te tirohanga pōuri, te tirohanga hē rānei .
• Ka puta ngā ira matapo ki mua i ngā kanohi.
• Te kite i ngā tae kanapa, i ngā rama e kanapa ana, i ngā rārangi rānei e neke ana i mua i ō kanohi.

Haunga tēnei, ko ngā panonitanga o te kōrero, te nekehanga, te whakarongo, te hongi, te reka, tae noa ki te pā, he tohu anō hoki o te aura.

He aha ngā Wāhanga o te Migraine?

E whā ngā wāhanga matua o te migraine. Me titiro tātou ki ēnei wāhanga:

1. Wāhanga Pōrotoro: Koinei te wāhanga tuatahi, te wāhanga whakatūpato rānei, o te migraine. Ka roa pea mai i ētahi hāora ki ētahi rā. I tēnei wā, ka pāngia pea te tamaiti e ngā tohu pēnei i te ngenge, te riri, me te pakari o te kaki . Tata ki te 67% o ngā tamariki e pāngia ana e te migraine ka pāngia e tēnei wāhanga pōrotoro.

2. Wāhanga Aura: Koinei te wā ka pāngia tō tamaiti e ngā raruraru tirohanga kua whakahuatia ake nei, pērā i te kite i ngā ira me ngā rama. Tērā pea ka pāngia rātou e te whanoke, te ngoikore, me te pōhēhē . Ka roa pea tēnei wā mai i te rima meneti ki te kotahi hāora. Kāore pea ētahi tamariki e pāngia e tēnei wā aura. Ko ētahi atu ka pāngia e te aura me te migraine headache i te wā kotahi.

3. Wāhanga mamae upoko: Koinei te wāhanga mamae matua o te migraine. I tēnei wāhanga, ka pāngia pea te tamaiti e te mamae o te upoko e pupuhi ana, e pāorooro ana rānei . Tērā pea ka puta anō hoki ētahi atu tohu pēnei i te whakapairuaki, te ruaki, me te aro ki te mārama. He poto ake te wā e pāngia ai ngā tamariki e tēnei mamae i ngā pakeke.

4. Wāhanga muri i te mate urutā: Ka kiia tēnei e ētahi ko te "migraine hangover." Tērā pea ka tino ngenge, ka ngoikore hoki ētahi tamariki i tēnei wā. Engari he mea miharo, ko ētahi tamarikiTērā pea ka tino harikoa koe, ka tino marino hoki. Ka roa pea tēnei wāhanga mō te rā kotahi, e rua rānei i muri i te tīmatanga o te migraine.

He aha ngā tohu o te migraine i roto i ngā tamariki?

Ko te tohu matua, me te tohu tino kitea o te migraine i roto i ngā tamariki, ko te mamae nui o te upoko. Mō ngā tamariki nohinohi, ka pāngia te upoko o mua, ngā taha e rua rānei e tēnei mamae. Heoi, i ētahi wā ka mamae te upoko katoa, ka mamae rānei tetahi wāhanga o te upoko.

Mō ngā tamariki pakeke ake, ka pā te mamae ki ngā taha e rua o te upoko. Heoi, mō ngā taiohi pakeke ake, ka pā pea te mamae ki te taha kotahi o te upoko , he rite ki te mamae o ngā pakeke.

Haunga tēnei mamae matua, ko ētahi atu tohu o te migraine i roto i ngā tamariki ko:

• Te māuiui o te upoko.
• Pōuriuri.
• He uaua ki te arotahi.
• Te aro ki te oro.
• Te aro ki te mārama.
• Te ngaronga o te hiahia kai.
• Mamae puku.
• Whakapairuaki me/ranei te ruaki.

Whakaarohia, i te wā e harikoa ana tāu tamaiti i te kura, ka amuamu ohorere rātou mō te mamae o te upoko, kāore e taea te titiro ki te mārama, te hiahia rānei ki te ruaki... Me pēhea te ngoikore o tō wairua hei mātua i tēnei wā? Koia te mea nui kia mōhio koe ki ēnei tohu.

He aha ngā take o te migraines i roto i ngā tamariki?

I mua, i whakaaro ngā kairangahau ko ngā mate migraine i puta mai i ngā panonitanga o te rere o te toto i roto i ngā oko toto o te roro. Engari i nāianei he tokomaha e whakapono ana ahakoa koinei pea te take o te mamae, ehara i te mea koinei te tīmatanga o te mate migraine. I ēnei rā, e whakapono ana ngā kaipūtaiao ko ngā mate migraine he hapa o te roro . He āhuatanga tēnei e pā nui ana ki te roro me ngā io, engari ki ngā oko toto anō hoki. Ko tēnei "hē" i puta mai i te tukunga o ētahi matū i roto i te roro, pērā i ngā neurotransmitters pērā i te serotonin . Koinei te take o te pupuhi me te mamae e puta ana i te wā o te mate migraine.

Ko tētahi atu mea nui ko te mate pōuri he mea tuku iho i roto i ngā whānau. Ko te tikanga ka taea te tuku iho i roto i ngā whānau. I waenganui i te 60% me te 70% o te hunga e pāngia ana e te mate pōuri he mema whānau (he mātua, he tuākana, he teina rānei) kua pāngia e te mate pōuri, kua pāngia rānei i mua.

He maha ngā tamariki ka pāngia e te migraines i ngā wā katoa. Ko te tikanga he uaua ki te kimi i tētahi tino take. Heoi, tera pea he mārama te take (te pūtake) o ētahi tamariki mō te migraines.

Nā, he aha ēnei mea e whakaoho ai te migraine?

He rerekē ngā take o te migraine i ia tangata, i ia tangata, engari he torutoru ngā take e pā nui ana ki ngā tamariki me ngā taiohi:

ahotea

Ko te ahotea tētahi o ngā tino take o te migraines. Ina koa ko te ahotea e pā ana ki ngā mahi kura (ngā mahi akomanga, ngā raruraru ki ngā hoa, te tukino pea a ētahi atu tamariki) me ngā raruraru whānau. Ki te āta tirohia e koe te take o tēnei ahotea, ka āwhina i te noho tawhiti atu i aua mea i ngā wā katoa e taea ana. I ētahi wā, ka hiahia pea te tamaiti ki te āwhina a tētahi kaiārahi hei kimi i te take o tēnei ahotea. Ka taea e ēnei mea te āwhina ki te whakahaere i te ahotea:

• Te whakakorikori tinana i ia wā, i ia wā.
• Te whiwhi i te nui o te okiokinga me te pupuri i tētahi kai pai.
• Te whai wāhi atu ki ngā mahi me ngā hiahia whakangahau.

Kai

Ka taea e ētahi kai, ētahi wāhanga rānei e tāpirihia ana ki ngā kai te whakanui ake i te mate migraine.

• Ngā tīhi kua pakeke.
• Pita.
• Mīti tina.
• Ngā sosisi, ngā hot dog (kei roto i ēnei he nitrates ).
• Ngā kai me ngā inu kei roto te kawheine: tiakarete, tī, kawhe, cola.
• Ngā kai kei roto te monosodium glutamate (MSG) : Hei tauira, ētahi momo tipitip, nūru.

Ki te maumahara koe ki ngā kai i kainga, i inuhia hoki e tāu tamaiti i mua i te mate migraine, ka taea e koe te karo i aua kai. He mea pai hoki kia tirohia ngā tapanga kei runga i ngā kete kai kia kite ai mēnā kei roto he nitrates, he MSG rānei.

Ngā rongoā

Ka taea hoki e ētahi rongoā te whakararu i te migraines i ētahi wā.

• Ngā pire ārai whānau (ngā ārai hapūtanga ā-waha).
• Ētahi maimoatanga mō te mate huango.
• Kei roto i tēnei kāwai ētahi o ngā mea whakaohooho, me te maha o ngā rongoā e whakamahia ana hei rongoā i te mate kore aro/tino mahi nui (ADHD) .

Ki te whakaaro koe nā te rongoā e tangohia ana e tāu tamaiti te migraine i puta ai, pātai atu ki tō tākuta mēnā he kōwhiringa kē atu.

Ētahi atu Whakaoho

Haunga tēnei, he maha atu anō ngā mea ka pā mai ai te migraine:

• Te kore moe: Ki te kore e nui te moe, ka whakaitihia tō kaha ki te aro atu ki te ahotea. Me moe te tamaiti i te iti rawa e waru hāora i te rā.
• Te paheketanga: Ka taea e ngā huringa homoni noa e puta mai ana i te huringa paheketanga o te tamaiti te whakaoho i te migraines.
• Ngā panonitanga ki ō tikanga kai: Mā te kore kai ka pā mai te migraines. He mea nui kia toru ngā kai matua i te rā, inā koa te parakuihi.
• Kawheine: He matū whakawara te kawheine. Mēnā ka nui rawa te kawheine e kainga ana, ka mutu ohorere rānei, ka pāngia pea koe e te ānini.
• Ngā Huringa o te Huarere: I ngā wā tupuhi, ka pāngia ētahi tāngata e te migraines i ngā huringa o te pēhanga hau.
• Te haere: Ka taea e te mate pōuri te whakaoho i te mate migraine i te wā e haere ana i roto i te motuka, i te poti rānei.
• Ngā panonitanga o ngā mahi o ia rā: Ka pāngia te migraines e ngā panonitanga o ngā mahi o ia rā, pērā i te kore moe, te haereere, me te mate.

Me pēhea te tautuhi i te migraines i roto i ngā tamariki? (Tautuhinga)

He mea nui te kohikohi i ngā mōhiohio e pā ana ki te migraines o tāu tamaiti hei whakatau i te mate. Me pupuri e te tākuta he rekoata o ngā hītori migraines o tāu tamaiti.

Me whakauru atu ki tēnei tuhinga he whakaahuatanga o ngā mamae o te tamaiti i nāianei me ngā mamae o mua. Ina koa, me pēhea te āhua o te tamaiti i mua, i te wā e pāngia ana e te migraine, me muri hoki. Tāpirihia ngā mōhiohio mō te auau o te pānga mai o te migraine, te roa o te wā e pāngia ana, me te mea he tohu kē atu anō kei te kitea. Tuhia ngā ingoa o ngā rongoā kua tangohia e te tamaiti i mua, ngā rongoā kei te tangohia e ia i nāianei, me ngā rongoā i tino whai hua.

I muri i te tango i te hītori hauora o tāu tamaiti, ka whakahaerehia e tō tākuta he whakamātautau tinana me te whakamātautau io . I runga i ēnei mōhiohio katoa, ka taea e tō tākuta te whakatau i te momo me te take o te migraines o tāu tamaiti. I ētahi wā, ka tono pea rātou i ētahi atu whakamātautau, pērā i ngā whakamātautau toto, he matawai CT, he matawai MRI rānei .

Me pēhea te rongoā i te migraines i roto i ngā tamariki? (Maimoatanga)

I te rongoā i te migraines o te tamarikitanga, he maha ngā āhuatanga hei whakaaroaro. Ko tētahi o ngā mea tino nui i roto i te rongoā ko te noho hauora o te tamaiti. Ma te tākuta koe me tāu tamaiti e whakaako ki ngā tikanga o ia rā hei āwhina i tāu tamaiti ki te whakahaere i ōna migraines. Ko ēnei tikanga pea:

• Te moe nui i ia pō.
• Te kore e peke i ngā kai .
• Te whiwhi whakakori tinana pai .
• Te inu i te nui o te wai.
• Te whakahaere i te ahotea .

Me tautuhi anō hoki e koe ngā mea e whakaoho ana i te migraine o tāu tamaiti, ā, me ngana ki te karo i aua mea i ngā wā katoa e taea ana. He huarahi pai te pupuri i tētahi pukapuka rātaka mō te tautuhi i ngā mea e whakaoho ana i te migraine o tāu tamaiti.

Tērā pea ka tūtohu te tākuta kia kimihia he rongoā whai hua mā tāu tamaiti hei hoatu ina pā mai he migraine. Mā ēnei rongoā ka whakamamae i te mamae i roto i te haora, kia taea ai e tāu tamaiti te haere tonu me āna mahi o ia rā. Ko te rongoā tuatahi ko ngā rongoā mamae kore-whakahaunga (OTC). Hei tauira, ko ngā rongoā anti-inflammatory kore-steroidal (NSAID) , pērā i te ibuprofen me te naproxen . Mō ngā migraine kino, ka tohua pea e te tākuta he triptan (pērā i te sumatriptan).) ka taea te whakarite.

Mena he nui ake i te kotahi te wā e pāngia ana tō tamaiti e te mate migraine, ka tūtohu pea te tākuta i ngā rongoā ārai mate, i ngā tāpiringa rānei hei whakaiti i te auau me te kaha o te mate migraine. Me tango pea i ia rā ngā rongoā pēnei i te amitriptyline me ngā tāpiringa pēnei i te konupora mō ētahi marama.

He aha te āhua o te mate mō ngā tamariki e pāngia ana e te migraines?

Mā te maimoatanga ka maha ngā tamariki me ngā taiohi e pāngia ana e te migraines. Tata ki te 50% o ngā tamariki me ngā taiohi e kī ana kua pai ake ō rātou migraines i roto i ngā marama e ono o te tīmatanga o te maimoatanga. Heoi, tata ki te 60% o ngā taiohi e pāngia ana e te migraines mō te wā tuatahi i ō rātou taiohitanga, ka pāngia pea rātou e te migraines mō ngā tau.

Ka taea te ārai i te migraines i roto i ngā tamariki?

Ko te ārai i te mate pōuri o te tamarikitanga ka tīmata mā te pupuri i tētahi momo noho hauora. Kia tino moe tāu tamaiti, kia taea hoki e ia te whakahaere i te ahotea. Me whakarite hoki kia kai tāu tamaiti i tētahi kai hauora, kia whakakorikori tinana hoki i ia wā, i ia wā.

Haunga te oranga hauora, ko te huarahi pai ki te ārai i te migraines ko te noho tawhiti atu i ngā mea e mōhiotia ana hei whakaoho i te mamae o te upoko. Mā te pupuri i tētahi pukapuka rātaka mō te mamae o te upoko ka āwhina i a koe ki te tautuhi i ēnei mea hei whakaoho i te mamae o te upoko, kia taea ai e tāu tamaiti te karo i aua mea ā muri ake nei.

He aha taku e taea ai mēnā he migraine taku tamaiti?

Ki te pāngia tāu tamaiti e te migraine, ka taea e koe te mahi i ēnei mea hei āwhina i a ia kia ngaro ra ano:

• Whakatenatenahia te tamaiti kia okioki i roto i tētahi rūma pōuri, marino . Whakatakotoria he tauera kua rumakina ki te wai matao ki te rae.
• Ki te taea, me kī atu ki te tamaiti kia moe .
• Mena kua tohutohu te tākuta, hoatu ki tāu tamaiti he rongoā kore-tohu (OTC) he rongoā rānei kua tohua e te rata.

Āhea te wā me kite taku tamaiti i te tākuta?

Mena kei te whakaatu tō tamaiti i ngā tohu o te migraine, me whakarite he wā ki te toro atu ki te tākuta o tō tamaiti. Ina koa, mena ka tīmata te mamae o te upoko o tō tamaiti i muri i te whara o te upoko, ki te ara ake rānei me te mamae o te upoko i a ia e moe ana, ki te pāngia rānei e te mamae nui, ohorere rānei, ki te pāngia rānei e ētahi atu tohu i te taha o te mamae o te upoko, me kawe tonu atu koe ki te tākuta:

• Te ruaki.
• Te mamae o te kaki, te pakari rānei.
• Ngā raruraru tirohanga.
• Te uaua ki te arotahi (Te pōhēhē).
• Te ngaronga o te taurite.
• Kei te pāngia koe e te kirika o te 38 nekehanga Celsius (100.4 nekehanga Fahrenheit) neke atu rānei.

He tohu pea ēnei mō tētahi momo ānini kino ake .

Kāore he mea e mamae ake ana mō te mātua i te kitenga i tāu tamaiti e mamae ana. Mēnā he mate pōuri tō tamaiti, haria ki te tākuta. Ko te wawe o tō tautuhi i te mate, ko te wawe hoki o tō tīmatanga i te maimoatanga tika. Me ako hoki i ngā mea katoa e taea ana e koe mō ngā mate pōuri me ngā āhuatanga e whai wāhi ana ki te mate pōuri o tāu tamaiti. Ko te nui ake o tō mōhio, ko te pai ake o tō āwhina i tāu tamaiti ki te whakahaere i te mate.

Karere Tangohia ki te Kāinga

Nō reira, mai i tā tātou i kōrero ai, ka kite koe ehara i te mea ngāwari te mate pōuri o ngā tamariki. Kaua e mataku. Ko te mea nui ko te toro atu ki te tākuta ina kite koe i ēnei tohu. Kātahi ka taea e koe te kimi i te take tika o te raruraru, ā, ka tīmata i te maimoatanga tika mō tāu tamaiti. Mā te aro ki te kai a tāu tamaiti, te moe, me te whakakori tinana, te āwhina i a rātou ki te whakaiti i te ahotea, me te tautuhi me te karo i ngā mea e whakanui ana i te mate pōuri ka taea te whakarato i te whakamarie nui ki tāu tamaiti. Kia mahara, ehara koe i te mea ko koe anake, ā, kei reira ngā tākuta hei āwhina i a koe me tāu tamaiti.

` Maikara, Maikara Tamariki, Mamae upoko, Mamae upoko, Hauora Tamariki, Maikara, Aura