He mate pāwera anō hoki koe ki te nikara? (Mate Pāwera Nikara) Kia mōhio tātou ki tēnei!

I mau taringa pai koe i ētahi wā, ā, ka whero, ka mākūkū ō taringa? Kāore rānei, ka whero, ka mākūkū te wāhi e pā ana tō whitiki whitiki ki tō puku, pērā i te ponana? Tērā pea ka pērā anō te āhua o te wā e mau ana koe i tō mātiti. Mena kua pā ēnei mea ki a koe, tera pea he mate pāwera koe ki tētahi konganuku e kiia nei ko te Nikara. Kaua e manukanuka, he mate tino noa tēnei. Me kōrero tātou mō ngā mea katoa i roto i ngā kupu māmā i tēnei rā.

He aha te nikara? He aha i tino noa ai?

He whakarāpopototanga, he konganuku te nikara. Ka kitea i roto i ngā mea maha e whakamahia ana e tātou i ia rā. Koia te take he mea noa te mate pāwera ki a ia. Whakaarohia, kei roto pea i ēnei mea e whakamahia ana e koe te nikara:

• Whakapaipai: Ngā whakakai taringa, ngā hei, ngā mowhiti, ngā poroporo, me ētahi atu. Tērā pea ko ngā whakapaipai hangai.
• Waea Pūkoro : Kei roto i ngā anga me ngā wāhanga o ētahi waea.
• Moni: Kei roto i ngā moni e wātea ana.
• Ngā wāhanga whakarewa o ngā kākahu: Ngā mea pēnei i ngā pātene o ngā tarau tenimu, ngā reti, ngā poroporo whitiki, me ngā matau o ngā pōtae.
• Ngā anga mōhiti
• Ngā Kī

Nā te mea he mea noa ēnei mō te tangata e mate pāwera ana ki te nikara, ka pāngia pea ia e ngā tohu i ia wā, i ia wā.

He aha ngā tohu o tēnei mate pāwera?

Ko te tikanga ka tīmata ngā tohu i waenga i te 12 me te 48 hāora i muri i te pānga o tō kiri ki te nikara. E mōhiotia ana tēnei mate e te hauora ko te mate kiri whakapā . He mumura o te kiri nā te mea i pā ki te kiri.

Ko ngā tohu matua ka kitea ko:

He mea nui, ko te tikanga ka puta noa tēnei ponana i te wāhi kua pā tika te konganuku nikara ki te kiri . Hei tauira, i te taha o ngā taringa o ngā whakakai taringa, i te taha o te pito o te whitiki whitiki, i te taha rānei o te ringaringa o te mātaaratanga.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Ki te mahana, ki te whero, ki te āhua kī tonu rānei tō ponana i te pupuhi , tera pea he mate kitakita. Ki te tupu tēnā, me toro atu koe ki te tākuta tonu . He mea nui anō hoki kia rapu tohutohu hauora mēnā kua pakaru, kua pupuhi rānei tō kiri hei ārai i te mate.

Me pēhea koe e mōhio ai mēnā he mate pāwera nikara tēnei?

I te nuinga o te wā, ka taea e tō tākuta te tautuhi i te mate pāwera ki te nikara mā te tirotiro i tō kiri me te pātai mēnā kua pā atu koe ki tētahi mea whakarewa.

Heoi, i ētahi wā ka whakahaerehia he whakamātautau motuhake e te tākuta kiri hei whakaū i tēnei. Ka kiia tēnei he whakamātautau papaki kiri .

Ko te tikanga o tēnei ko te whakatakoto i ngā rahinga iti o ngā momo mate pāwera, tae atu ki te nikara, ki te kiri o tō tuara, kātahi ka tāpirihia he pāti ki runga. Me waiho te pāti mō te 48 hāora pea. Kia pau te wā, ka tangohia te pāti. Mena he mate pāwera koe ki te nikara, ka tauhohe tō kiri (ka whero, ka pupuhi) ki te wāhi i mua i te nikara.

Me pēhea te whakahaere me te rongoā?

Kia pāngia koe e te mate pāwera nikara, ka roa pea te wā e mau tonu ai . Kaua e manukanuka, kei reira ngā huarahi hei whakahaere i ō tohumate me te noho i te oranga noa.

• Mō ngā tohu ngawari: I runga i ngā tohutohu a tō tākuta, tera pea ka kitea e koe he āwhina te kirīmi hydrocortisone, te papa antihistamine rānei e hokona kore utu ana. Heoi, he mea pai tonu te kōrero ki te tākuta i mua i te whakamahi i tētahi rongoā.
• Mō ngā tohumate kino: Mena he kino rawa ngā tohumate, ka tohua pea e tō tākuta he mea pēnei i te kirīmi steroid, he rongoā e pā ana ki te pūnaha ārai mate, he pire steroid rānei e waha ana.

7 ngā huarahi whai hua hei karo i te nikara!

Anei ētahi mea ka taea e koe te mahi hei whakaiti i tō pānga ki te nikara.

1. Ki te mea kei te werohia ō taringa, kei te tā moko rānei: I te wā e mahi ana koe i ēnei mea, me mahi i roto i tētahi wāhi e whakamahia ana ngā taputapu maitai kore waikura kua horoia, he mea pokanga anake. He pai ake te karo i ngā pū wero, nā te mea kei roto he nikara, ā, ka pā mai he mate huakita.

2. Kōwhiria ngā whakapaipai haumaru: Kia tino hangaia ō whakapaipai ki te maitai kore waikura kounga-tapara. He pai te koura kōwhai 14-, 18-, 24-karati rānei. Heoi, tera pea kei roto i te koura mā te nikara. Ko ētahi atu konganuku kāore he nikara ko te hiriwa parakore, te parahi, te konukawata, me te taitaniuma.

3. Ngā anga mōhiti: Kōwhiria ngā anga i hangaia ki te titanium, ki te kirihou rānei.

4. Kākahu: I te wā e whiriwhiri ana i ngā kākahu he wāhanga whakarewa pērā i ngā pātene, ngā matau, me ngā reti, whiriwhiria ngā mea i hangaia ki te kirihou, kua hipokina rānei ki te kirihou.

5. Ngā whitiki mātaaratanga: Whakamahia ngā whitiki hiako, papanga, kirihou rānei. Āta karohia ngā whitiki whakarewa.

6. Mō ngā whakapaipai utu nui:Mena he mate pāwera koe ki tētahi whakapaipai utu nui e mau ana koe i ia rā, pērā i tō mowhiti marena, ka taea e koe te whakakikorua ki tētahi konganuku iti ake te mate pāwera pērā i te konukawata e te kaihanga whakapaipai.

7. Kia tūpato ki tāu kai: Mena he nui tō mate pāwera ki te nikara, ka taea hoki e ētahi kai te whakaoho i tēnei mate. Hei tauira, he nui te nikara kei roto i te tiakarete me ngā nati whakaranu pērā i te kāhew. Heoi, me kōrero koe ki tō tākuta i mua i te whakarerekē i tētahi kai.