He ADHD tō tamaiti? He ira tūturu noa iho? Kia kitea te pono (ADHD me ngā Ira Tūturu)

He maha ngā mātua, inā koa ko te hunga kua tāpaetia he mate aro nui (ADHD), e whakaaro ana, "He mate tuku iho tēnei?" "I pāngia rānei tētahi o tō mātou whānau e tēnei mate, ā, kua tukuna iho ki tā mātou tamaiti?" Tērā pea he pātai rite āu. I whakaaro tātou katoa i mua ko te ADHD he mea whakatau katoa e ngā ira. Heoi, nā ngā kitenga hauora hou, kua tino rerekē tēnei kōrero. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō te hononga tūturu i waenga i te ADHD me ngā ira.

Kotahi anake te ira e puta ai te ADHD?

Ki te kī ngāwari, ko te whakautu he "kāo" .

Ko tā ngā tākuta me ngā kairangahau matua e kī nei i nāianei, " kāore anō kia kitea he ira kotahi, he huinga ira iti rānei, e taea ai te matapae pono mēnā ka pāngia te tangata e te ADHD. "

He ahua uaua tēnei ki te mārama? Whakaarohia pēnei. I whakaaro tātou i mua, pērā i te mea he ira motuhake i pā ki ngā mea pēnei i te mate huka me te toto toto tiketike , he ira motuhake anō hoki, he huinga ira rānei i pā ki te ADHD. Engari ko te pono he tino uaua ake i tērā.

E ai ki ngā tohunga, he rerekē rawa ngā awe ira e whakararu ana i tētahi tangata ki te ADHD i ngā awe ira e whakararu ana i tētahi atu tangata ki te ADHD. Ko te tikanga ehara i te "mate ira" e pā ana ki te katoa i te ara kotahi. Engari, he āhuatanga ka puta ake ina whakakotahihia ngā awe iti o ngā rau ira, me ngā āhuatanga taiao, hei hanga i tētahi āhuatanga.

Nā, he aha te awe o te taiao? Me kōrero tātou mō te epigenetics.

Koinei te wāhanga tino nui o te kōrero, ā, koinei te mea e homai ana ki a tātou he tumanako nui. Ki te kore ko ngā ira, he aha atu anō kei roto? Ko te whakautu ko te taiao me ō tātou wheako . Ko te pūtaiao e ako ana i tēnei ko te epigenetics .

I te whakarapopototanga, ko te epigenetics te ako i te pānga o tō tātou taiao (tā tātou e kai ana, te aroha e riro mai ana i a tātou, te ahotea e pā ana ki a tātou) me ō tātou wheako ki te mahi a ō tātou ira.

Whakaarohia ngā ira hei raupapa pana rama i roto i te whare. Mēnā kei te kā ētahi pana, ka piki ake te tūponotanga o te mate. Mēnā kei te weto ētahi pana, ka heke te tūponotanga. Ko te epigenetics te ako i te āhua o tō tātou āhua noho me tō tātou taiao e whakatau ana mēnā kei te kā, kei te weto rānei ēnei pana. Ko te tikanga o tēnei, ahakoa kāore e taea e tātou te whakarerekē i ngā ira i roto i tō tātou DNA, ka taea e tātou te awe i te āhua o te whakaaturanga o aua ira (te whakaaturanga ira).

Kia mārama tātou ki tēnei mā te whakamahi i tētahi tauira.

Whakaarohia he māhanga ōrite e rua. He mate ira kei a rāua tokorua ki te whakawhanake i te ADHD.

• Ka tipu ake te tamaiti tuatahi i roto i tētahi taiao marino, aroha, kai totika, ā, whakatenatena hoki.
• Me tipu ake te tamaiti tuarua i roto i tētahi taiao wero mai i te tamarikitanga, pērā i ngā tautohe whānau, te ahotea hinengaro, me te kore kai tika.

I tēnei āhuatanga, he nui ake te tūponotanga ka whakakāhia (ka whakakāhia) ngā "ira mōrearea" e pā ana ki te ADHD ki te tamaiti tuarua, ā, ka puta ake hoki ngā tohu i te tamaiti tuatahi. Koinei te mea e kīia nei e tātou ko te pānga o te epigenetics.

Me whakamārama ake anō ētahi o ēnei pānga ki te taiao i te ripanga i raro nei.

He aha tā tātou e taea ai hei mātua?

Ko te rongo pai o tēnei pūrākau koia tēnei: ​​Nā te mea ehara i te mea ko ngā ira anake te take e whakatau ai te ADHD , ko te tikanga he nui ngā mea ka taea e tātou hei mātua te āwhina i tā tātou tamaiti ki te whakahaere i te mate.

1. Waihangahia he taiao marino, he taiao whakarite hoki mō te kāinga: He mea tino nui te whakarite i ngā mahi auau mō ngā tamariki, inā koa ko te hunga whai ADHD. Ngāna kia mau tonu ngā wā kai, ngā wā tākaro, me ngā wā moe i te wā kotahi. Me whakarite kia marino te taiao kāinga, kia kore he pakanga.

2. Kia tiakina tō kai: He pānga tika tō kai taurite, kai totika ki te mahi a te roro o tāu tamaiti. Whakaitihia ngā kai he nui te huka me ngā kai hangai i ngā wā katoa e taea ana, ā, whāngaihia rātou ki ngā huawhenua, ki ngā hua rākau, me ngā pūmua kikokore.

3. Whakatenatenahia te whakakorikori tinana: He huarahi pai te oma, te pekepeke, te tākaro, me te whakakorikori tinana hei tuku i te kaha tāpiri o te tamaiti, hei whakapai ake i te aro, me te whakanui ake i te oranga hinengaro.

4. Me whakapā atu ki tō tākuta: Koinei te mea nui rawa atu. Kāore koe e hiahia ki te mahi i tēnei mea ko koe anake. Kōrero ki tō tākuta whānau, ki tō tākuta tamariki rānei mō te āhua o tāu tamaiti, te maimoatanga tika, me ngā kōwhiringa whakahaere. Ka taea e ia te tohu i te rongoā whanonga, te tautoko mātauranga, ā, ki te tika, he rongoā.

Kia maumahara, ehara te ADHD i te he o tāu tamaiti, ehara hoki i a koe. He huinga matatini o ngā āhuatanga koiora me te taiao. Mā te māramatanga tika, te aroha, te tautoko, me te arataki hauora tika, ka taea e tātou te āwhina i tāu tamaiti kia ora angitu, kia harikoa hoki.