Kei te whakamahi koe i ngā pire ārai whānau hei tikanga whakamahere whānau? Kei te whakaaroaro rānei koe mō tēnei? Ahakoa he tikanga tino whai hua, he mea nui kia tino mōhio koe ki ēnei pire, ki tōna pānga ki te tinana, me ngā mea hei tūpato i te wā e whakamahia ana. Nō reira, ka kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā.
He aha ēnei pire whakamahere whānau?
He kupu ngāwari noa iho, he momo pire ēnei kei roto ngā homoni. Ko te momo pire motuhake e kōrerohia ana i roto i tēnei tuhinga kei roto ngā momo homoni wahine e rua , arā, ko te estrogen me te progestin . Ko te mahi matua o ēnei pire he ārai i te hāputanga.
Me pēhea te tupu o tēnā? Whakaarohia, i ia marama ka tukuna e te tinana o te wahine he hua manu mai i te ovary. Ka kiia tēnei he ovulation. Kia puta ai te haputanga, me hono tēnei hua manu ki te parāoa. Nō reira , ka aukatihia e ngā homoni o ēnei pire te whakaputa uri o tō tinana, arā, te tuku i te hua manu . Nā te mea kāore he hua manu, kāore he huarahi e puta ai te haputanga. I roto i ngā kupu hauora, ka kiia tēnei he ārai hapūtanga ā-waha.
Haunga te ārai i te hāputanga, ka tohua pea ēnei pire e ngā tākuta mō ētahi atu raruraru e pā ana ki ngā homoni.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā
Koinei te wāhanga tino nui. Ehara ēnei pire i te mea mā te katoa. Nō reira, he mea nui kia hoatu e koe he whakamārama katoa ki tō tākuta mō tō āhua hauora. Mena kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga e whai ake nei, kua pāngia rānei koe e ēnei āhuatanga i roto i tō hītori, kia mōhio koe ki te whakamōhio atu ki tō tākuta mō ēnei āhuatanga.
| Āhuatanga hauora/tūponotanga mōrearea | Te take e āwangawanga ai |
|---|---|
| Te mate o ngā oko toto, te hītori o ngā toto totoka, te whiu rānei | Tērā pea ka paku whakanui ake ēnei pire i te mōrearea o te toto totoka. |
| Matepukupuku o te ū, te kaki, te kōpū, te whatukuhu, te ate rānei | Ka taea e ngā homoni te awe i te tipu o ētahi momo mate pukupuku. |
| Te toto toto tiketike | Ka taea e ngā pire te whakapiki ake i te toto toto. |
| Mate huka, cholesterol teitei, triglycerides rānei | Ka piki ake te mōrearea o te mate ngakau i ēnei āhuatanga, ā, he iti noa iho pea te pānga o ngā pire. |
| Te mate ngakau, he hītori o te whakaeke ngakau, he raruraru rānei o te takirere ngakau | Me tino tupato te hunga e tuku ana i ēnei pire ki ngā tūroro ngakau. |
| Te migraine, ina koa te momo e haere tahi mai ana me ngā raruraru tirohanga | I ētahi wā ka kino haere te migraines, ka piki ake rānei te mōrearea o te whiu. |
| Te mate ate, te mate tākihi, te mate pūkahukahu rānei | Ka pā tēnei okana ki te tukanga tango i ngā homoni mai i te tinana. |
| Mena he kaipaipa koe (ina koa mēnā neke atu i te 35 tau te pakeke) | He tino mōrearea nui tēnei, ā, ka nui ake te mōrearea o te toto totoka. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei | Kāore e pai te whakamahi i ēnei pire i roto i ēnei āhuatanga. |
| Ngā āhuatanga pēnei i te Systemic Lupus Erythematosus (SLE), te ngoikore o te Pūmua C/S | He nui te mōrearea o te toto totoka ina kitea ēnei āhuatanga. |
Mena kei a koe ētahi o ēnei mea, kāore pea tēnei momo pire e tika māu. Nō reira, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta me te kore e huna i tetahi mea, kia haumaru ai koe.
Me pēhea te whakamahi tika i ēnei pire?
He tino māmā noa iho tēnei, engari he mea e tika ana kia mahia me te ngākau māhaki.
- Tangohia te pire i te wā kotahi i ia rā: Hei tikanga, tangohia te pire i te wā kotahi i ia rā . He mea pai kia whakatūria he whakaoho ki tō waea hei whakamahara i a koe.
- Te raupapa i runga i te kete: Tangohia ngā pire i te raupapa kua tohua ki ngā rā me ngā pere i runga i te kete pire.
- Me te kai: Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e te whakapairuaki i muri i te tango i ēnei pire. Hei whakaiti i tēnei, ka taea e koe te tango i te pire i te wā e kai ana, i muri rānei i te kai.
- Ā, ki te ngaro koe i tētahi pire?: Ki te wareware koe ki te tango i tētahi pire, tirohia ngā tohutohu kei roto i tō kete rongoā. I te nuinga o te wā, ki te ngaro koe i tētahi pire, ka kīia koe kia tangohia i te wā tonu e mahara ana koe, ā, ka tangohia te pire e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Heoi, ki te ngaro koe i te neke atu i te kotahi pire, ka heke pea tōna whai huatanga. I roto i ēnei āhuatanga, he pai ake te whakamahi i tētahi atu momo ārai whānau, pērā i te ure tākihi, tae noa ki tō paheketanga e whai ake nei. Ki te ruarua koe, pātai atu ki tō tākuta.
Kia tūpato: Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā kua tangohia e koe, waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Mēnā rānei, haere ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata. Māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e tohaina ki ētahi atu.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me ēnei pire
Ki te mea kei te tango koe i ēnei pire, me tūpato hoki koe ki ngā rongoā kē atu e tangohia ana e koe. Ka taea e ētahi rongoā te whakaiti i te whai huatanga o ēnei pire, te whakanui ake rānei i ngā pānga taha.
Kāore i te tūtohutia kia whakamahia ngātahitia ēnei pire me ēnei rongoā:
- Dasabuvir; ombitasvir; paritaprevir; ritonavir
- Ombitasvir; paritaprevir; ritonavir
Hei tāpiritanga, he maha atu anō ngā rongoā ka taea te taunekeneke me ēnei pire. Ko ētahi tauira ko:
- Ko ētahi paturopi , inā koa ko ērā e whakamahia ana hei rongoā i te mate kohi, pērā i te rifampin.
- Ngā rongoā mō te mate haurangi (hei tauira, phenobarbital, carbamazepine, phenytoin).
- Ko ētahi rongoā e whakamahia ana hei rongoā i te HIV/AIDS (hei tauira, te ritonavir).
- Ngā hua otaota pērā i te St. John's Wort .
- Ngā rongoā ārai harore (hei tauira, griseofulvin).
- Ko ētahi rongoā e tangohia ana mō te mate huka, te cholesterol, me te toto toto tiketike.
Kāore i te oti tēnei rārangi. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora, ngā hua otaota, me ngā rongoā whakamamae) . Me whakamōhio hoki ki tō tākuta mō tō kai hikareti me te inu waipiro.
Ngā mea hei whakaaroaro māu i te wā e whakamahi ana i ngā pire
Te momi hikareti me te mōrearea
He mea tino nui: Ki te kai hikareti koe i a koe e tango ana i ēnei pire, ka nui ake te tūponotanga o te toto totoka me te whiu. He tino teitei tēnei tūponotanga mēnā neke atu i te 35 tau te pakeke. Nō reira, ka tino tohutohu mātou kia kaua rawa e kai hikareti mēnā kei te tango koe i tēnei rongoā.
Ētahi atu kōrero nui
- Ngā Whakamātautau Kua Whakaritea: I a koe e tango ana i ēnei pire, me haere ki ngā whakamātautau kua whakaritea (hei tauira, te tirotiro i te toto toto, te whakamātautau ū, te Pap smear) e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta.
- Te whakapae kei te hapu koe: Ki te mea he iti noa te whakapae kei te hapu koe, kati tonu te tango i te pire ka toro atu ki te tākuta.
- Te pupuhi: I ētahi wā ka pupuhi pea te tinana i ēnei pire, ka pupuhi ai ō maihao, ō ringaringa me ō waewae. Ki te pēnei tō āhua, kōrero ki tō tākuta .
- Te aro ki te rā: Tērā pea ka pāngia tō kiri e te hihi o te rā i a koe e tango ana i ēnei pire. Nō reira, he mea pai kia whakamahia he pare rā, kia mau hoki i ngā kākahu e hipoki ana i tō tinana ina haere koe ki waho i te rā.
- Kāore he parenga mō ngā mate tuku iho: Kia maumahara ki tēnei. Ka tiaki noa iho ēnei pire i a koe mai i te haputanga. Kāore e tiaki i a koe mai i te HIV (AIDS) me ētahi atu mate tuku iho (STI). Me whakamahi koe i tētahi tikanga ārai pērā i te ure tāwharau.
Ngā pānga taha pea
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai ētahi pānga taha i ēnei pire. Ko te nuinga kāore i te kino, ā, ka memeha haere i te wā e taunga ai te tinana ki te rongoā. Heoi anō, me tino mōhio tātou ki ētahi tohu.
| Pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki te tākuta | |
| Ngā tohu o te toto totoka | Mamae waewae, pupuhi, mahana, uaua ki te manawa, kikī te uma. |
| Ngā Tohu o te Whiu | Te ngoikore ohorere, te ngoikore rānei o te mata, te ringa, te waewae rānei, te uaua ki te kōrero, te pōhēhē, te uaua ki te haere, te ānini nui. |
| Ngā tohu o te kino o te ate | Mamae te taha matau o runga o te puku, kore hiahia kai, whakapairuaki, tūtae mārama te tae, mimi kōwhai/parauri pouri, kōwhai o ngā kanohi/kiri. |
| Ētahi atu tohu kino | Te pikinga o te toto toto, te migraines hou, te kino haere rānei, te pouri, te rere rerekē o te tara. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Mamae o te ū | Te mamae, te piri rānei o ngā ū. |
| Te paheketanga koretake | He iti noa te ira i waenga i ngā huringa paheketanga. He mea noa tēnei i ngā marama tuatahi. |
| Te rerekētanga o te kiri | Ngā ira pango i te mata, i te kiri rānei e pāngia ana e te rā. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He huarahi tino whai hua ngā pire whakamahere whānau hei ārai i te hāputanga, engari mēnā ka whakamahia tika, ā, i te wā kotahi anō hoki i ia rā .
- I mua i te tīmatanga o te tango i ēnei pire, me kōrero ki tō tākuta mō tō hītori hauora katoa me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe .
- Ki te mea kei te tango koe i ēnei pire, kaua rawa e kai paipa . He tino morearea, ina koa mēnā kua neke atu koe i te 35 tau.
- Kāore ēnei pire e tiaki i ngā mate tuku iho i te taatai, tae atu ki te HIV . Me whakamahi he tikanga pēnei i te ure tāne mō tēnā.
- Ki te pāngia koe e ētahi pānga kino pēnei i te ānini nui, te mamae o te uma, te pupuhi rānei o te waewae, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Mena he raruraru, he āwangawanga rānei āu, kaua e wehi ki te kōrero ki tō tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero