He aha te kakara? Me ako tātou mō te Io o te Hongi!

Kua whakaaro kē koe me pēhea tātou e hongi ai i ngā putiputi ataahua, i ngā kai reka a tō tātou whaea e tunu ana, i te whenua rānei i muri i te ua māmā? Nā tētahi wāhanga iti engari he mea nui o tō tātou tinana ēnei katoa. Ko te io hongi . Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei io hongi whakamiharo, tēnei hoa e āwhina ana i a tātou ki te hongi.

He aha te io hongihongi?

Ki te kī ngāwari, ko tō io hongihongi ko tō io angaanga tuatahi (Nerve Angaanga I, CN I rānei) . Koia te tuatahi o ngā io matua tekau mā rua i roto i tō tātou mahunga. He wāhanga anō hoki ia o tō tātou Pūnaha Nervous Aunoa . Arā, ko te pūnaha e whakahaere ana i ngā tukanga maha e puta noa ana i roto i tō tātou tinana. Ko te mahi matua o tēnei io ko te homai i te kaha ki a tātou ki te hongi . He mea whakamiharo, koinei te io pūoro poto rawa atu i roto i tō tātou tinana. Ka tīmata i roto i tō tātou roro, inā koa i te raro o te roro, kātahi ka haere ka hono atu ki te tihi me roto o te ihu. Whakaarohia te nui o tana mahi, ahakoa he iti rawa!

He aha te mahi matua a te io hongi (CN I)?

Ko te mea nui, he āwhina i a tātou ki te tautuhi i ngā kakara rerekē, pērā i te kakara o te hinu kakara, te kakara o te kai, te kakara o ngā putiputi. Me pēhea tēnei? Whakaarohia, ina hongi tātou i tētahi mea, ka tāpirihia he matūriki iti rawa, kāore e kitea (ngota) ki te hau. Ina manawa tātou, ka uru mai ēnei matūriki mā roto i ō tātou pongaponga. I reira, ka hopukina ēnei matūriki e tētahi momo pūtau motuhake i te taha whakarunga o tō tātou ihu, e kiia nei ko ngā kaiwhakawhiwhi hongi . Kātahi ka tukuna e ēnei kaiwhakawhiwhi he karere ki te roro mā te io hongi, e mea ana, "Anei te kakara pēnei." Ko te wā tēnā ka mārama ai tātou, "Āe, koinei te kakara o te rōhi" "Koinei te kakara o te kari heihei reka."

He pēhea te mahi a tō tātou kakara?

Mā te pūnaha kakara ka taea e tātou te hongi i ngā huarahi matua e rua: 1. Mā roto i ngā pongaponga: E ai ki te kōrero i mua ake nei, ka uru mai ngā matūriki iti e tukuna ana mai i ngā matū kakara ki roto i ō tātou pongaponga, ka whakaoho i ngā kaiwhakawhiwhi kakara. Ka whakahohehia ēnei kaiwhakawhiwhi i roto i ngā huinga rerekē, ka taea ai e tātou te wehewehe me te tautuhi i ngā momo kakara rerekē. Whakaarohia he whakaranu i te tae taketake kotahi i roto i ngā huarahi rerekē hei hanga tae rerekē. 2. I muri o te korokoro: Ina ngaungau tātou i te kai, ina inu rānei i te inu, ka tukuna hoki ngā matūriki kakara i roto i taua kai. Ka haere ēnei matūriki ki runga i ō tātou korokoro, ka tae atu ki ngā kaiwhakawhiwhi kakara i muri o te ihu. Koia te take i ētahi wā ka hongi tātou i te kai i a ia e noho tonu ana i roto i ō tātou waha.

Te Mucosa Kakara me tōna Tūranga

He mahi nui anō tā te kiriuhi kakara i roto i tō tātou kakara. Kei te tihi o te kōhao ihu. Kei roto i tēnei kiriuhi he momo pūtau rerekē:

• Ngā pūtau kaiwhakawhiwhi kakara: Koinei ngā pūtau e kite ana i ngā kakara. E rua ngā tukanga o ēnei pūtau: Ka panaia e ngā tukanga dendritic ngā pūtau ki ngā huruhuru ririki i runga i te kiriuhi kakara, ka whakaoho i ngā pūtau kakara. Ka panaia e ngā tukanga pokapū ngā pūtau ki te taha kē.
• Ngā pūtau tautoko: Ka mahi ēnei hei tautoko i ngā kiko e karapoti ana.
• Ngā pūtau turanga: Ka hangaia ngā pūtau kaiwhakawhiwhi hongi me ngā pūtau tautoko mai i ēnei pūtau turanga.

He aha te hanganga o te io hongi?

Ko tō tātou io hongi, he rerekē i ētahi atu io angaanga, ko tētahi o ngā io e rua e ahu tika mai ana i tō tātou roro nui , te wāhanga nui o runga o te roro. (Ko tētahi ko te io whatu, te tuarua o ngā io angaanga e āwhina ana i a tātou ki te kite.) Ko te nuinga o ngā io angaanga kē atu e ahu mai ana i ngā wāhanga o raro o te roro, te kakau roro . Ka haere ngā muka o te io hongi i tētahi tawhiti poto ki te tae atu ki te pūangi hongi i te tihi o te ihu. I mua i te taenga atu ki te pūangi hongi, ka haere ngā muka o te io mā roto i tētahi wheua i roto i tō tātou angaanga e kiia nei ko te pereti cribriform . He wheua hautai, he māmā tēnei. Koinei te mea e wehe ana i te rohe huri noa i tō tātou ihu mai i te roro.

He aha ngā tohu ka puta mēnā kāore e mahi tika te io hongi?

Ka puta mai ētahi tohu i ētahi raruraru e pā ana ki tō tātou pūnaha hongi. Me titiro tātou ki ēnei:

• Anosmia: Ko te ngaronga katoa tēnei o te hongi . He āhuatanga e kore ai e hongi i tetahi mea.
• Dysosmia (e kiia ana ko te phantosmia): Koinei te kitenga i ngā kakara kino, whakarihariha, rerekē rānei, kāore he take e kitea ana. He kakara wera, he kakara haunga pirau rānei.
• Hyposmia: He ngoikore tēnei o te hongi . Ko ngā hongi i kitea pai i mua kua tata kore e kitea.
• Parosmia: He hongi hē tēnei. Hei tauira, ka hongi pea koe i tētahi kai e mōhiotia ana, i tētahi matū, i tētahi haunga haunga rānei. Whakaarohia te nui o tō pouri mēnā ka rerekē te haunga o tō kai tino pai.

He aha ngā āhuatanga ka pā ki te io hongi?

Ka pāngia te mahi a tō tātou io hongi e ngā āhuatanga hauora me ētahi atu āhuatanga. Ko ētahi o ēnei ko:

• Ngā mate pukupuku o te ihu me ngā polyp o te ihu .
• TupekaTe whakamahi tupeka (hikareti, pīti, me ētahi atu).
• Te hauora kino o te waha me te niho (Te hauora kino o ngā niho) .
• Te pānga ki ngā paitini taiao me ngā matū pēnei i ngā patu pepeke .
• Ko ngā whara nui o te mahunga, tae atu ki ngā whara roro, he āhuatanga e pāngia ai te roro e te whiu kaha.
• Ko ētahi rongoā, hei tauira, ko ngā paturopi .
• Kua rongo katoa tātou i te huaketo ' SARS-CoV-2' e hua ai te mate korona ( COVID-19 ).
• Te mate pukupuku o te upoko me te kaki .
• Mate huka (Diabetes Mellitus) .
• Te mate a Alzheimer .
• Puku roro .
• Te mate a Parkinson .
• Mate haurangi .

He mea nui: E kite ana koe, ko te ngaronga, te hekenga rānei o te kakara he tohu pea nō tētahi mate kino ake. Nō reira, he mea tino nui kia tiakina koe mēnā ka pāngia koe e tētahi mea pēnei.

He aha te pānga o te COVID-19 ki tō tātou kakara?

Kua rongo pea koe e tata ana ki te haurua o te hunga e pangia ana e te COVID-19 ka ngaro te kakara. Kei te ngana tonu ngā kairangahau ki te rapu i te take tika o tēnei. Engari ko tētahi pea ko ngā mate huaketo pēnei i te SARS-CoV-2 ka kino pea i ō tātou pūtau kaiwhakawhiwhi kakara. Ko te rongo pai ko te nuinga o te tangata ka hoki anō ki te kakara. Heoi, ka roa pea ētahi marama. Ko te mea nui ko te manawanui.

Me aha tātou hei ārai i ngā raruraru e pā ana ki te io hongi?

He pono, he uaua ki te ārai i ngā pānga o ētahi mate pūnaha io, pērā i ngā pukupuku roro, ki tō tātou kakara. He mea ēnei kāore e taea e tātou te whakahaere. Heoi, kei reira ētahi mea ka taea e tātou te whakahaere me te ngana ki te ārai:

• Te karo i ngā mahi morearea ka whara ai te roro.
• Te whiwhi i te kano ārai mate COVID-19 .
• Ki te mea kei te mahi koe me ngā matū, mauria he kopare hei tiaki i tō ihu .
• Mena he kaiwhakamahi tupeka koe (hikareti, vaping), kati te whakamahi .
• Te parai me te miro i ō niho i ia rāTe pupuri i ngā tikanga pai mō te akuaku waha pērā i te miro niho.
• Mena kei a koe ētahi atu mate hauora (hei tauira, te mate huka) ka pā ki tō pūnaha hongi, he mea nui kia tika te rongoā mō aua mate .
• Tiakina koe i ngā whara pēnei i te haruru o te roro mā te whakamahi i ngā taputapu tiaki pēnei i te potae i te wā e takaro ana i ngā hākinakina.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta mō tētahi raruraru o te io hongi?

Ki te kite koe i tētahi, i ētahi rānei o ēnei tohu, he pai ake te toro atu ki te tākuta:

• Mena he rerekētanga kei te kakara o ngā mea .
• Ki te ngaro whakarere tō hongi .
• Ki te hongi kino koe, ka puta he kakara kino, kāore he take.

He aha te mea nui kia rapu tohutohu hauora?

He mea nui kia rapu tohutohu hauora mō ēnei tohu, nā te mea ka tūpono pea ēnei ki tō hauora me tō haumaru. Hei tauira:

• Tērā pea ka whakamatautauria koe ki te kai nui rawa, ki te kai iti rānei, nā te mea kāore e hongi i te kai .
• He māmā noa te ngaro i ngā tohu mōrearea, pērā i te turuturu hau, te paoa mai i te ahi, te kai kua pirau rānei. Whakaarohia he turuturu hau i roto i tō whare, engari he aha te mōrearea mēnā kāore koe e hongi.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara

Nō reira, e mōhio ana koe inaianei ko te io kakara te io tuatahi o te angaanga (CN I), ā, he mea nui tēnei io ki tā tātou pūnaha kakara me te hongi. Ka pāngia pea tēnei io e ngā mate pēnei i te COVID-19, te Mate Huka, me te mate a Alzheimer.

Ki te pā mai he mamae, he rerekētanga rānei ki tō kakara, me toro atu ki te tākuta. Māna koe e kī atu mēnā ka hoki anō te āhua ki te āhua noa, ki te āhua noa rānei. Māna anō hoki koe e tohutohu mō te noho haumaru me te hauora ahakoa kāore he kakara.

He mea nui ia wāhanga o tō tātou tinana, nō reira ko tā tātou kawenga te tiaki i aua wāhanga katoa.

---