He tika te taumaha o tāu tamaiti? Me kōrero tātou mō te BMI (Body Mass Index)!

Kua rongo koe i te kupu BMI? Tērā pea kua whakamahia tēnei kupu e te tākuta i a ia e kōrero ana mō te taumaha o tāu tamaiti, mō te taumaha hauora rānei mō tōna teitei. He maha ngā mātua e āwangawanga ana ina rongo rātou i tēnei, e whakaaro ana, "Āe, he teitei rawa te BMI o taku tamaiti, he pai? He kino?" Ehara tēnei i te mea hei āwangawanga, engari he mea nui kia mārama pai. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō te BMI (Body Mass Index), tōna tikanga, me pēhea tātou e whakaaro ai ki tēnei, he tino māmā noa iho, i roto i te reo e mārama ai koe?

He aha te BMI (Body Mass Index) i ngā kupu māmā noa iho?

Āe, me titiro tuatahi tātou ki te BMI. He māmā noa iho, he inenga matapōkere te BMI hei tirotiro mēnā he tika te taumaha o te tangata mō tōna teitei. Ka tatauhia mā te whakamahi i te teitei me te taumaha o tāu tamaiti. Kāore e ine tika i te ngako tinana, engari he āwhina ki te whiwhi whakaaro matapōkere (whakatau tata) mō te taumata ngako tinana o tāu tamaiti.

Whakaarohia pēnei, ka ine tātou i te wāhi o tētahi whare mā te ine i tōna roa me tōna whānui. Waihoki, hei whakaaro mō te hauora tinana o tētahi tamaiti, ka whakamahia e tātou te teitei me te taumaha hei kimi i tēnei uara BMI. Engari kāore e taea te kī e hia ngā rūma i roto i tētahi whare, te matotoru rānei o ngā pakitara mā te ine noa i tōna roa me tōna whānui. Koinei te BMI. Ka homai he aratohu ki a tātou, engari kāore e kī mai i ngā mea katoa.

Me pēhea te tirotiro i te BMI (Body Mass Index) o te tamaiti? He aha te hiranga o tēnei?

I te nuinga o te wā, i muri i te rua tau o tō tamaiti , ka tirohia e te tākuta tēnei uara BMI i ia tirotiro o ia rā. Ehara tēnei i te mea ka taea e koe te tirotiro kotahi noa iho ka wareware. I mōhio koe? Ka rerekē ngā uara BMI o ngā tamariki i te pakeketanga. Koia te take he tūtohi motuhake ā ngā tākuta (ngā tūtohi tipu paerewa e pā ana ki te ira tangata) - he tūtohi motuhake mō ngā kōtiro, he tūtohi motuhake mō ngā tama. Ko tā te tākuta he ine i te uara BMI o te tamaiti i ia wā, ka tohua ki te tūtohi e tika ana.

"Mā te tuhi i ngā uara BMI pēnei i ngā wā maha karapīpiti, ka mārama te tākuta ki te āhua o te tipu o tāu tamaiti."

He mea tino nui te aroturuki i te tipu o te tamaiti i tēnei ara. Nā te mea, he puhoi te piki o te taumaha o ētahi tamariki. Ko ētahi tamariki ka piki ohorere te taumaha. Mā te aroturuki tonu i te uara BMI, ka taea e te tākuta te mōhio pai mēnā kei te tere rawa te piki o te taumaha o te tamaiti, kei te puhoi rawa rānei . Nō reira, ka taea e ia te whakatau he aha ngā mahi hei mahi, mēnā e tika ana.

He aha ēnei uara me ngā ōrau o te BMI?

I muri i te tirotiro i te BMI o tāu tamaiti, ka mea pea te tākuta, "Kei te 60 ōrau te BMI o tāu tamaiti." Kātahi ka whakaaro tātou, "He aha te tikanga o tēnei ōrau?"

Hei whakarāpopototanga,He inenga te ōrau e whakaatu ana i te whakatauritenga o te BMI o tāu tamaiti ki ētahi atu tamariki o te tau me te ira tangata kotahi.

Hei tauira, me kī kei te 60 ōrau te BMI o tāu tamaiti. Ko te tikanga tēnei, ki te whiriwhiria matapōkeretia e koe ētahi atu tamariki 100 o te tau me te ira o tāu tamaiti (kōtiro, kōtiro, tama, tama), he teitei ake te BMI o tāu tamaiti i te 60 o aua tamariki 100. He teitei ake te BMI o ngā tamariki 40 e toe ana i te BMI o tāu tamaiti. Ko te tikanga tēnei, ki te whakatauritea ki ētahi atu tamariki o tōna tau, kei waenganui ia, he paku teitei ake i te toharite.

Ko tēnei uara ōrau te mea e whakamahia ana e ngā tākuta hei whakarōpū i te tamaiti he ngoikore te taumaha, he hauora te taumaha, he taumaha rawa, he momona rānei.

He tika tonu te BMI (Body Mass Index) i ngā wā katoa?

Anei tētahi mea me mārama tātou katoa. He aratohu whānui te BMI, ehara i te ine tika 100%. He maha ngā take mō tēnā.

Kāore te ngako tinana e inehia tika ana.

E ai ki taku kōrero i mua, kāore te BMI e ine tika i te ngako o te tinana. Whakaarohia, kei reira ētahi tamariki e pai ana ki te tākaro hākinakina, e oma ana, e pekepeke ana. Tērā pea he pai te whanaketanga o ō rātou uaua. He mea taumaha te uaua. Kātahi, ka kitea pea te BMI o tētahi tamaiti he teitei ake. Ehara i te mea he momona ia, engari he nui ake ngā uaua o tōna tinana.

Waihoki, kei reira ētahi tamariki he nui ake te anga o ō rātou angaanga. Tērā pea he taumaha ake rātou i ētahi atu tamariki, ehara i te mea he nui ake ō rātou ngako.

I tētahi atu taha, kei reira ētahi tamariki he iti, ā, he kikokore te āhua. Ahakoa kei roto i te awhe noa tō rātou BMI, tera pea he teitei ake te ngako o te tinana. Nō reira, ehara i te mea pai kia whakatau tonu, "Āe, he momona taku tamaiti" "he kikokore" rānei i runga i te BMI anake.

Ngā huringa i te wā o te pakeketanga

Ko tētahi atu mea tino nui ko te wā e tae ai ngā tamariki ki te pakeketanga . I taua wā, ka pāngia ngā tinana o ngā tamariki e ngā huringa nui. Ka roa ake rātou, ka taumaha ake. Ka huri te āhua o ngā tinana o ngā kōtiro, ka whanake ngā uaua o ngā tama. I tēnei wā, ka piki ake te taumaha o te nuinga o ngā tamariki. Kātahi ka piki ake hoki ō rātou BMI.

"He mea noa tēnei i ētahi wā, he wāhanga tūturu o te whanaketanga o te tamaiti. Heoi, ko te tākuta anake e tirotiro ana i tāu tamaiti ka taea te kī mārire mēnā he mea noa te pikinga o te taumaha, mēnā rānei he mea me aro nui tātou ki tēnei."

Nō reira, ina koa ka uru atu tāu tamaiti ki te pakeketanga, kaua e manukanuka ki te BMI anake. Kōrero ki tō tākuta kia mōhio ai he tipu noa iho.

Me pēhea te whakarōpū i te taumaha i runga i te uara BMI (Body Mass Index)?

Āe, me titiro tātou me pēhea te whakarōpūtanga o te taumaha o te tamaiti i runga i tēnei uara BMI me ōna uara ōrau e rite ana. Ka mahia tēnei whakarōpūtanga mā te whakaaro ki ngā āhuatanga katoa o te tau, te ira tangata, me te teitei o te tamaiti.

• Taumaha iti: Ko te tikanga tēnei kei raro iho i te 5 ōrau te BMI o te tamaiti mō tōna tau, ira tangata, me tōna teitei. He māmā noa iho, ki te tangohia e koe he 100 tamariki o tō rātou tau me tō rātou ira tangata, he iti iho i te 95 ō rātou BMI. I ngā wā pēnei, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta me te tiki tohutohu kai mō te whakanui i te taumaha.
• Taumaha hauora: Koinei te taumata e wawatahia ana e tātou katoa. Mena he ōrite, he nui ake rānei te BMI o te tamaiti i te 5 ōrau, ā, he iti iho i te 85 ōrau , ka kiia he taumaha hauora.
• Taumaha rawa: Mena kei te 85 ōrau te BMI o te tamaiti, kei runga ake rānei i te 95 ōrau, engari kei raro iho i te 95 ōrau , ka taka ki roto i te kāwai "taumaha rawa". He āwangawanga tēnei. He mea pai kia kōrero koe ki tō tākuta me te tiki tohutohu mō ngā huringa me mahi e koe ki tō kai me tō momo noho.
• Momona: Mena kei te 95 ōrau te BMI o te tamaiti, kei runga ake rānei i te ōrau 95 , ka kiia ia he momona. He āhuatanga tēnei me kōrero ki te tākuta, ā, me rongoā mēnā e tika ana. Ka taea e te momona te whakanui ake i te mōrearea o te whakawhanake i ngā mate kore-pihopa pērā i te mate huka me te mate ngakau ā muri ake nei.

He aha ehara i te mea pai te whakatau i runga i te kotahi uara BMI anake?

He mea tino nui anō hoki tēnei. Ina whakaarohia te BMI o tāu tamaiti, kaua e whakatau nui, kaua hoki e manukanuka nui i runga i te ine kotahi.

Whakaarohia i paunatia tō tamaiti i tētahi rā, ā, he teitei ake tōna BMI. Kaua e whakaaro noa, "Āe, he momona taku tamaiti, me aha ahau ināianei?" Tērā pea i nui ake te kai a te tamaiti i aua rā, i kitea rānei he rerekētanga iti i roto i te huarahi i inehia ai.

Ahakoa te tākuta, ka tirohia te āhua o te panonitanga o ēnei uara BMI i roto i te wā, me te āhua o te ia o te wā . Arā, kei te piki tonu, kei te heke, kei te noho tonu rānei te BMI o te tamaiti? Ki te tangohia e tātou tētahi uara i waho o te horopaki, ka hē te whakaaro mō te whanaketanga o te tamaiti.

"Nō reira, ina kōrero koe mō te BMI me tō tākuta, ngana ki te whakataurite ki ngā uara o mua, kia mārama ai koe ki te tauira tipu whānui o tāu tamaiti."

Āhea koe me kōrero ki te tākuta?

Nō reira, e ai ki tā tātou i kōrero ai, he tohu whai hua te BMI hei whakaatu i te tipu me te whanaketanga hauora o te tamaiti. Engari, me whakamahara anō ahau ki a koe, ehara tēnei i te huarahi tino tika ki te ine i te nui o te ngako i roto i te tinana.

Ki te whakaaro koe ko tāu tamaiti:

• Ka piki whakarere te taumaha, he nui rawa,
• Kei te tino nui rawa rānei tō taumaha e ngaro ana,
• Mena he āwangawanga, he raruraru rānei āu mō tō BMI,
• Mena he pātai āu mō ngā tikanga kai a tāu tamaiti, ngā taumata mahi rānei,

Ko te mea pai ko te kōrero tonu ki tō tākuta whānau, ki tō tākuta tamariki rānei mō tēnei mea. Ka taea e te tākuta te tirotiro i tāu tamaiti, te whakaaro ki ngā mea katoa, kaua ko te BMI anake, ā, ka hoatu he tohutohu tika, he tohutohu motuhake mō tāu tamaiti. Tērā pea ka kī atu rātou kia huri noa koe i te kai a tāu tamaiti, kia akiaki rānei i a ia kia oma haere me te tākaro. Ahakoa pēhea, he mea nui kia whai i ngā tohutohu a tō tākuta.

Nā, he aha ngā mea tino nui hei ako mā tātou i tēnei pūrākau?

Āe, kua maha ā tātou kōrero mō te BMI (Body Mass Index). Anei ētahi o ngā mea nui hei maumahara māu:

1. He taputapu tātaritanga taketake te BMI: Ka taea e ia te whakaatu i te tika o te taumaha o te tamaiti mō tōna teitei. Heoi, ehara i te taputapu tātaritanga hei whakatau tika mēnā he mate tō te tamaiti.

2. Te whakamahi i te teitei me te taumaha: Ka tatauhia te BMI mā te whakamahi i te teitei me te taumaha o te tamaiti.

3. He mea nui te ōrau: E pā ana tēnei ki te whakataurite i te BMI o te tamaiti ki ētahi atu tamariki o tōna tau.

4. Tirohia te ia o te tangata: Kaua e whakatau i runga i te kotahi noa te uara BMI. Ko te mea nui ko te ia o te BMI i roto i te wā.

5. He herenga anō kei reira: Mō ngā tamariki he nui ake te papatipu uaua, ngā tamariki he nui ake te pūnaha angaiwi, me ngā tamariki e uru ana ki te pakeketanga, kāore pea te BMI e 100% te tika mō te ngako tinana.

6. Kaua e mataku, kōrero ki te tākuta: Mena he pātai, he ruarua rānei āu mō te BMI, te taumaha rānei o tāu tamaiti, ko te mea pai ko te toro atu ki te tākuta.

Ko tāku tumanako kua whakautua e tēnei tuhinga te nuinga o ā koutou pātai mō te BMI (Body Mass Index). Kia maumahara, ko te hauora o ā tātou tamariki te mea nui rawa atu ki a tātou. Nō reira, ko tā tātou kawenga he tiaki i tō rātou whanaketanga me te rapu tohutohu hauora ina tika.

BMI, taupū papatipu tinana, taumaha o te tamaiti, ōrau, momonatanga, taumaha hauora, tipu o te tamaiti